♛ Témoignages Tuteurs 2018-2019 ♛

[Jeannine]

Hellooooow

Vous qui allez entrer en PACES et qui ne savez pas vraiment dans quoi vous vous engagez.... ce post est fait pour vous

Pour aborder au mieux cette année, voici les témoignages des étudiants ayant réussi leur année avec succès, qu'ils soient tuteurs, parrains ou juste en P2/D1/D2 et plus si affinités !

Ces témoignages vous donneront un aperçu de leur méthode de travail, de leur hygiène de vie, de leur environnement familial...

Ce sujet a pour but de vous donner des pistes quant à votre manière d’aborder cette année difficile, qui nécessite une adaptation rapide au rythme de travail et une efficacité optimale. Vous y retrouverez divers conseils pour éviter les erreurs courantes.

Bref, vous devriez y trouver toutes les réponses à vos questions !

Les méthodes de travail de chacun étant différentes, il vous appartient de vous inspirer (ou non) de celles qui vous correspondent le mieux.

Il faut trouver SA méthode de travail !

Toute l’équipe du Parrainage et du Tutorat Niçois vous encourage pour les 9 mois à venir

PS : Pour toute question relative aux témoignages (Méthode de travail, Hygiène de vie, Ouvrages utilisés), pour une bonne lisibilité nous vous demandons :
1) D’ouvrir un nouveau sujet dans la rubrique Futurs étudiants, orientation, réorientation (viewforum.php?f=554),
2) De mettre en titre : « PACES : Témoignages - pseudo du parrain/tuteur à qui s’adresse la question »
3) De poser la question, en mettant le lien (copié/collé de l’adresse internet) de la page du sujet "PACES: Témoignage des Tuteurs et des Parrains" à laquelle fait référence la question éventuellement.

Toute question posée dans ce sujet sera supprimée, celui-ci étant réservé aux seuls témoignages.

(A l’attention des Parrains, Tuteurs et étudiants de 2e année et plus. Consignes pour publier votre Témoignage : A lire avant de poster)
Pour rédiger votre témoignage en respectant la mise en forme initiale et l’ajouter à ceux déjà présents, il vous faut :
1) Cliquer sur « Citer » en haut à droite du message qui suit (celui avec le questionnaire) -> La boîte pour rédiger votre message apparaît.
2) Avant toute chose, effacer le texte « [.quote="Jeannine"] » en tout début de message.
3) et Effacer le texte « [/quote.] » en toute fin de message.
4) Répondre à chaque question sans modifier la mise en forme de la question ni la numérotation (penser à sauter une ligne entre votre réponse et la question du dessous pour aérer le texte).
5) Cliquer sur « Envoyer » pour poster votre témoignage (vous pouvez contrôler la présentation de votre message en cliquant sur « Aperçu » avant d’envoyer votre message).

[Jeannine]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

2) Bac / Spécialité / Mention ?

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

- Avantages de ton logement :

- Inconvénients de ton logement :

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

8) Cela t’a-t-il aidé ?

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie :
- Chimie Générale :
- Chimie Organique :
- Biologie Moléculaire :

UE2
- Biologie Cellulaire :
- Histologie :
- Embryologie :
- Biologie de la Reproduction :

UE3
- Physique :
- Biophysique :
- Physiologie :

UE4
- Biostatistiques :

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie :

UE6
- Pharmacologie :
UE7
- SSH :

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein :

UE11
- Analyse du génôme :

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

18) Allais-tu en cours ?

19) Si oui, auxquels ?

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?


39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

[tibtibo]

Salut !

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublant

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac Scientifique Spé Maths - Mention AB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

A 18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

J’étais seul, dans un studio proche de la BU de Saint Jean

- Avantages de ton logement :

Autonomie complète, calme, pas de parents +++

- Inconvénients de ton logement :

Les corvées de la vie quotidienne (Courses, ménage, Linge...)

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

Ça dépend laquelle ! Pour les tutorats du mardi j’y allais en voiture ou tram en 20min.
Sinon je travaillais à la BU de SJA , à 5min à pied, et j’allais parfois à valrose car j’avais pas mal de potes là-bas

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Oui, mon père est infirmier militaire, mais à part lui pas vraiment.

Travail de préparation l’été avant la PACES


7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

J’ai toujours travaillé seul, sans écurie (Tutorat ++), j’avais fait la tut rentrée d’août en tant que primant, et j’avais travaillé seul en août (a un petit rythme, sans m’empêcher de sortir)

8) Cela t’a-t-il aidé ?

A prendre de l’avance oui, mais sinon je pense pas que ça soit indispensable

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Oui, au mois d’août.

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Une prise d’avance surtout, et ça m’a permit de mettre en place ma méthode de travail

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?


UE1 Fiches du tut au Max ++ Les ronéos avaient beaucoup trop de détails inutiles !
- Biochimie : Fiches du tut au Max ++ Les ronéos avaient beaucoup trop de détails inutiles !
- Chimie Générale : Livre de Goleb
- Chimie Organique : Ronéo
- Biologie Moléculaire : Diapos que j'avais imprimé.

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos, mais j’avais fait en sorte de les découper bien par chapitre car sinon c'est le bordel
- Histologie : Livre de Ambrosetti + Ronéos
- Embryologie : Roneos
- Biologie de la Reproduction : Fiches du tut

UE3
- Physique : Ronéos, faire un Max de QCM
- Biophysique : Ronéos, faire un Max de QCM
- Physiologie : Fiches d’une prépa que m’a passé mon parrain, elles étaient faites par lui même.

UE4
- Biostatistiques : Fiches d’une prepa + Fiches du tut

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Roneos

UE6
- Pharmacologie : Ronéos

UE7
- SSH : Ronéos et Fiches du tut en Santé Publique

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Ronéos + Fiches du tut

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Le livre de Goleb, et le livre d’Orban sont obligatoires, le livre d'histologie d'ou s'inspire (ou copie/colle plutôt) Ambrosetti ca peut être sympa si on est pas branché ronéos Histo.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Oui! C’est super important, moi j’en faisais au fure et à mesure pour pas être débordé sur la fin, et j’essayais de les reprendre au maximum pendant la période de révision.
Dans certaines matières (BDR/Anat par exemple), le prof fait des questions qui se ressemblent énormément d'une année à l'autre, donc il faut les faire !

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Pour m'organiser, j'utilisais un agenda (comme au lycée oui oui), dans lequel je marquais les cours et la date à laquelle je devais les reprendre.
J'essayais de les reprendre le plus régulièrement possible et je marquais chaque reprise dans une fiche récapitulative (mettre des petites croix à chaque fois dans un tableau ou sont marqués tous les cours).
En fonction des UEs, la méthode peut varier. En Physique/biophysique/Physiologie je faisais énormément de QCM (annales, Annatut, DM) et je privilégiais vraiment la compréhension.
Dans les matières de par coeur (UE2, SSH...) essayais de reprendre le plus possible les cours, mais j'étais pas très bon dans ces matières.

Au niveau horaires, je conseil d'augmenter progressivement le nombre d'heures de travail avec le semestre.

Notez bien que la méthode de travail est personnelle, c'est à vous de trouver celle qui vous correspond.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Clairement, je ne vais pas mentir, je n'ai jamais réussi à être à fond pendant la période de révision. Ca n'était pas les semaines les plus productives en ce qui me concerne.
J'essayais de faire 1-2 tour de programme et refaire un maximum d'annales, mais j'abandonnais totalement les annatut (pas le temps et pas toujours représentatif).

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Je faisais généralement mes pauses avec mes amis à la BU. On prenait une petite pause pipi le matin, une pause de 1h-1h15 à midi, une pause de 30min à 16h et après j'arrêtais et rentrais chez moi en debut de soirée, ca dépendait des jours.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Non ! J'ai profité au maximum du seul mois de vacances de l'année.

18) Allais-tu en cours ?

En primant oui, en doublant seulement pour les nouveaux cours et l'UE 14 (Car le Pr.BRAGUER dit clairement ce qui va tomber le jour J)

19) Si oui, auxquels ?

Déjà répondu.

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Pas trop, j'écoutais majoritairement, et je refaisais les schémas pour les comprendre quand il y en avait.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

J'essayais de rester concentré, mais j'avoue que parfois c'était long et pas interessant, du coup je décrochais vers la fin.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Certains profs lisent leurs diapos et racontent leur vie, c'est inutile d'y aller.

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

J'aimais beaucoup les matières à compréhension (Bioch, Physique, Biophysique, physiologie, et la pharmacologie)

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Toute l'UE2, trop de par coeur et questions extrêmement floues en QCM

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Pareil, les matières de l'UE2.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Je travaillais seul, mais je restais avec mes potes à la bibliothèque pendant les pauses.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Parfois chez moi, parfois à la bibliothèque.

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Oui ++

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Même si je suis conscient que le tutorat n'est pas toujours représentatif, ca permet quand même de savoir quelles notions sont comprises ou non.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Non. J'ai juste un pote qui avait une prépa qui me passais de temps en temps des QCM de son écurie (Bigup à toi si tu passes ici).

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

---

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Le seul que j'ai eu venait des gens que je connaissais de la Fac et des parrains.

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Beaucoup oui, tout n'est pas évident à comprendre quand on arrive.

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Bien sure, c'est hyper important de se vider la tête.
Ce qui est important c'est de savoir les répartir et de ne pas en abuser. J'allais parfois au ciné, parfois je rentrais juste chez mes parents, parfois je faisais une soirée avec des potes en P2.
Enfin retenez juste que vous pouvez tout faire, mais gérez bien votre temps et n'en abusez pas.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Pas de grosses histoires non.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Il savaient que je galèrais, mais sincèrement pas très emphatique. J'évitais de trop rentrer chez moi car c'était impossible de bosser chez mes parents.
Ils n'ont pas été à l'université du coup ils avaient du mal a comprendre ce que je vivais, globalement.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui ca m'est arrivé souvent, c'est jamais facile. En général j'essayais de faire quelque chose d'autre (aller chez mes parents par exemple) pour me changer les idées avant de reprendre.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

J'essayais de dormir minimum 7-8h (Sauf quand je me faisais aspirer par une série tmtc)

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

J'ai toujours été quelqu'un de stressée mais je gère bien mon stress, je ne le montre pas trop.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Pas facile comme question. Je conseille d'être régulier et de ne pas trop se prendre la tête. Des résultats décevants au tutorat, vous en aurez sûrement, mais ne vous démotivez pas, c'est pareil pour tout le monde!
N'oubliez pas (si vous êtes primants) que les doublants ont de l'avance sur vous donc c'est normal de ne pas être à leur niveau dés le début.
si vous avez un coup de mou, prenez du recul et changez vous les idées, c'est important.

Voilou, bon courage à tous !

[Shasha]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublante des familles

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S / Spécialité physique-chimie / Mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

16 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

J'habitais seule dans mon appart

- Avantages de ton logement :

-A moins de 5min à pied de la fac de Pasteur et à deux pas de l'arrêt de tram
-Moins de distractions et plus de silence
-Calme+++
-Lumineux et spacieux (important pour le moral )

- Inconvénients de ton logement :

-Comme tous ceux qui habitent seuls en P1, c'était un peu la galère pour gérer en parallèle des cours tout ce qui est cuisine, ménage, courses
-Être tout seul c'est parfois vite pesant mais ma famille venait assez souvent donc au final ça allait

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

5min grand max

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Pas du touuuuut

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

En doublante j'ai commencé à travailler seule assez tôt (je n'avais pas de prépa) pour essayer de combler les grosses lacunes que j'avais en primante. Du coup j'ai repris la première semaine de juillet avec les cours qui me posaient problème et vu que j'étais large en avance, je pouvais me permettre de passer beaucoup de temps sur les trucs que je n'avais pas compris sans objectif de "tant" d'heures par jour

8) Cela t’a-t-il aidé ?

ENORMEMENT aidé

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Alors en tant que primante non, étant donné que j'avais une prépa dont les dates de pré-rentrée coïncidaient avec celles de la Tut'Rentrée

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?



Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos, Diapos ++++, Fiches perso (voies métabo)
- Chimie Générale : Livre ++, Fiches tut
- Chimie Organique : Ronéos, Diapos, Fiches perso
- Biologie Moléculaire : Diapos, Fiches tut (surtout)

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Ronéos
- Embryologie : Ronéos, Diapos
- Biologie de la Reproduction : Ronéos, Fiches perso

UE3
- Physique : Ronéos, Diapos, Notes prises en cours
- Biophysique : Ronéos, Diapos++ (super bien faites )
- Physiologie : Ronéos, Diapos+++

UE4
- Biostatistiques : Diapos, Fiches tut++, Fiches perso

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos, Notes et schémas pris en cours

UE6
- Pharmacologie : Ronéos, Diapos ++++++
UE7
- SSH : Ronéos, Diapos (pour tout mais surtout en santé publique), Fiches tut (en santé publique aussi)

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos, Fiches perso, Notes prises en cours (surtout pour la partie de Fénichou)

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos, Diapos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Franchement à part les livres de Goleb (chimie générale) et d'Orban (santé publique) desquels ces profs tirent carrément les QCMs du concours, aucun livre n'est indispensable ! Après par contre le livre d'Histologie de Foucrier est utile puisqu'Ambrosetti en tire son cours directement

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Oui carrément, les Annathèmes+++ Les QCMs y sont rangés par matière et par cours du coup c'est hyper pratique pour vérifier ses connaissances après avoir revu un cours assez de fois pour saisir sur quoi le prof cherche à nous tester, ses parties et pièges préférés etc..
Etant donné que j'avais commencé à travailler mes cours très tôt (comme j'en ai parlé plus haut ), j'avais commencé les annales assez tôt aussi (c'est relatif). Donc généralement après avoir révisé un cours plusieurs fois, j'ouvrais les anathèmes pour faire les quelques qcms dessus et c'était dans la boite
Puis à l'approche du concours (les semaines avant) je me refaisais généralement plusieurs tours d'annales pour que ce soit tout frais dans ma tête sachant que certains profs (#2Ple100) nous ressortent les mêmes QCMs qu'ils ont fait tomber quelques années auparavant et ce serait très dommage de pas les avoir

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Question compliquée J'avais un grand agenda annuel, donc ce que je faisais, c'est que chaque dimanche je notais le programme de la semaine à venir en me laissant un peu de marge pour les QCMs, les petits retards, les fiches perso à faire etc.. D'ailleurs le fait d'avoir un tel agenda a révolutionné mon organisation puisque ça me permettait de savoir quelle est la dernière fois que j'ai vu un cours X ou que je me suis entrainé sur un cours Y parcequ'en p1 tous les jours se ressemblent donc on oublie vite ce genre de trucs
Ensuite je privilégiais à 200% la compréhension++ de mon cours, je ne passais pas à la page suivante si je bloquais sur un truc. De 1) ça me permettait de mieux retenir parcequ'apprendre par coeur quelque chose que l'on ne comprend pas ça s'oublie très très vite et de 2) si la question au concours est formulée différemment de ce qui est écrit dans la ronéo, en ayant compris on peut y répondre sans soucis, et ça permet de faire la différence

Pour mon organisation à proprement parler, mon travail était rythmé par la sortie des ronéos et les séances tutorat. Je m'explique: je récupérais mes ronéos le mardi en début d'après midi, puis j'entamais le pack tout frais dans l'après midi. Puis venait 17h30, l'heure d'aller aux séances QCMs. Après celles-ci, je prenais généralement ma soirée (à part en période de rushrushrush ). Je consacrais ensuite tout mon mercredi et jeudi aux nouvelles ronéos pour les assimiler le plus vite possible, et prendre le temps aussi de faire en parallèle les ajouts possiblement oubliés avec la diapo du prof à côté. Puis du vendredi au lundi, je révisais dans la mesure du possible tous les cours qui allaient tomber au tutorat de mardi tout en refaisant un deuxième tour du pack ronéo (voire un troisième pour les cours compliqués )

Être prête pour les tutorats chaque semaine m'obligeait de faire un tour de programme toutes les deux semaines sans délaisser/oublier de cours et ainsi me permettait d'être tout le temps à jour!

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Pendant la période de révisions, j'essayais de faire plusieurs tours de programme (3 voire 4 selon le semestre) en appuyant vraiment sur les petites zones d'ombre ou petits points oubliés vu que tout peut tomber on ne sait jamais Et puis évidemment c'était FULL annales tous les jours

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Par contre en P1, en dehors des pauses repas, je n'étais pas du tout du genre à noter dans mon agenda "pause de 10h15 à 10h32" c'était vraiment au feeling.. Quand je sentais que j'avais besoin d'une pause ou que je commençais à saturer je m'arrêtais pour trainer un peu sur twitter, écouter un peu de musique, appeler ma famille etc

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Pas du touut ! J'étais épuisée après le concours du S1 donc hors de question d'ouvrir un seul cours

18) Allais-tu en cours ?

Yes

19) Si oui, auxquels ?

Je n'ai raté aucun cours de chimie orga, biochimie, embryologie, anatomie et toutes les spés ( )

Sinon j'ai assisté à certains cours mais pas de façon assidue tout le long du semestre, notamment en: histo, physique (la partie de Sepulchre), biophysique, physiologie, SSH

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Oui pour rester concentrée sinon je partais loiiiiiin

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Je dirais par intermittence, quand je commençais à rêvasser je me forçais à revenir

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?



23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Sans hésiter je dirais: l'anatomie sous toutes ses formes, que ce soit l'UE5, UE9 ou UE12, les autres spés médecine aussi du coup (UE10), parceque c'est juste super méga intéressant vous verrez par vous même, l'embryologie, l'histologie la biochimie et les matières où il fallait pas mal réfléchir comme la physique, la biophy et la biostat (#souscôtée)

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

La biocell parceque même en passant 10 ans en P1 je pense que je ne saurais toujours pas résoudre leurs expériences là et la biomol

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Comme je l'ai dis précédemment la biocell et la biomol, parceque comme je pouvais pas me les voir, j'avais vraiment du mal à retenir

Sinon au début du S2 la SSH m'avait pas mal saoulé mais bon j'ai fini par l'apprivoiser

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Au S1 je travaillais 100% seule à la maison et puis au S2, vu que y avait moins de stress et plus de temps, j'allais à la BU ça permettait de voir du monde et de prendre ses pauses en groupe c'était mieux

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Cf. réponse précédente Petit truc à ajouter: à l'approche du concours au S2 (du coup à partir d'un petit mois avant) je n'allais plus à la BU, je préférais trainer chez moi en jogging toute la journée et d'être plus concentrée

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Evidemment

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Des QCMs représentatifs, souvent relus/corrigés voire même rédigés par les profs Des classement représentatifs aussi pour se situer dans sa promo Et des sujets en plus à refaire pour s'entrainer

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Comme je l'ai précédemment dis, j'avais une prépa en primante mais pas du tout en doublante, j'ai compris que c'était loin d'être nécessaire pour réussir et que le tutorat était largement mieux

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

L'influence je dirais J'ai passé mon bac en centre étranger donc en venant ici, je ne connaissais rien du tout au tutorat.. En me renseignant sur le net, je suis très vite tombée sur les sites des écuries qui disaient avoir plus de 70% de réussite donc forcément, j'ai cru que c'était incontestablement la meilleure chose à faire de s'y inscrire (pigeon)

Après mon expérience en écurie et surtout en apprenant à connaitre le tutorat, leurs principes et tous ce qu'ils proposent aux P1, j'ai compris que je n'allais pas réitérer la même erreur en doublante. Je me suis donc 100% consacrée au tut en doublante et je suis loin de l'avoir regretté

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

En doublante j'avais une super marraine qui, elle aussi, est passée doublante du coup elle savait très bien ce que c'était et donnait de super conseils

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Bien sûr

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Pendant le S1, je prenais souvent ma soirée après les tutorats du mardi et ma journée après les concours blancs

Au S2 par contre c'était plus relax donc je me permettais un peu plus de sorties en restant raisonnable

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Oui, pendant mon année doublante ! Mon copain était également doublant du coup ça m'a personnellement été bénéfique dans le sens où on se comprenait vraiment, on était là l'un pour l'autre quand ça n'allait pas et on se posait souvent des questions Et ça nous a permis à nous deux de mieux vivre cette année sans empiéter sur notre temps de travail

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Pendant tout le long, ma famille a toujours été derrière moi pour m'encourager et me redonner confiance quand ça n'allait pas: je leur dois beaucoup

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oh que oui mais c'est normal ça arrive à tout le monde Généralement j'en parlais pour vider mon sac, que ce soit à ma famille, mes meilleurs amis ou mon copain, je relativisais, me prenais une petite pause et puis j'étais repartie

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Très peu, entre 4 et 6 heures

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Très stressée Mais je parvenais à le gérer en me disant que tout le monde est dans la même galère, que tout le monde a prit un peu de retard à un moment ou à un autre et puis surtout que je faisais tout ce qui était en mon pouvoir pour réussir donc ça me remontait le moral et me permettait de prendre du recul Par contre tout ce stress disparaissait complètement le jour du concours en écoutant de la musique motivante le matin et en se disant que c'est le moment ou jamais pour faire ses preuves

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

La P1 c'est pas facile on ne va pas se mentir, mais c'est pas impossible non plus ! La preuve, on est là en train d'écrire notre témoignage alors qu'on avait tout autant peur de ne pas réussir au début parcequ'on entend tellement de mauvaises choses à propos de cette année

Mais en soi la PACES c'est pas que des mauvaises choses, on y apprend plein de choses super intéressantes, on apprend à être plus autonome surtout quand on sort tout frais du lycée, on apprend à gérer son stress, à repousser ses limites donc en soi on en ressort grandi On y rencontre aussi tout plein de gens géniaux qui vivent la même chose que vous et qui peuvent du coup vous comprendre mieux que personne

Pour réussir je dirais qu'il faut apprendre à bien gérer son temps, ne pas prendre de retard, s'entourer de personnes positives parceque, du stress supplémentaire: non merci ! (la P1 ça permet aussi d'exit les personnes toxiques ça c'est cool), et surtout: se faire confiance +++

Bon courage à tous

[Starman]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublant

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S Spé Maths Mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
Je suis rentré en PACES à 17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Je logeais en résidence Crous (Montebello )

- Avantages de ton logement :
La proximité avec la BU Valrose (littéralement 10 secondes pour y aller) et avec le Co-Learning, avoir son indépendance, choisir soit-même ses horaires pour manger, se coucher...

- Inconvénients de ton logement :
le ménage, la cuisine, la vaisselle et aussi il fait froid l'hiver

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
Même pas 1 minute

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Non

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Oui du coup (en primant) avec la Tut-rentrée qui s'est révélée indispensable vraiment, j'assistais au cours mais comme j'avais pas mal de trajet à cette époque j'avais peu de temps pour réviser les cours (je révisais maximum 2h par jour)

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Comme j'ai dit c'était indispensable donc oui ça m'a totalement aidé

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oui du coup


10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Une avance absolument pas négligeable, en tant que primant on sait pas trop à quoi s'attendre et du coup ça a été indispensable

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos qui sont très très bien + diapos du prof (je lisais la ronéo avec la diapo en face)
- Chimie Générale : Livre de Goleb
- Chimie Organique : Ronéos
- Biologie Moléculaire : Les Fiches tutorat qui étaient vraiment bien

UE2
- Biologie Cellulaire : Les ronéos
- Histologie : Les ronéos
- Embryologie : Les ronéos
- Biologie de la Reproduction : Les ronéos

UE3
- Physique : Les ronéos
- Biophysique : Les ronéos
- Physiologie : Les ronéos

UE4
- Biostatistiques : Les fiches tutorat +++++

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Les ronéos

UE6
- Pharmacologie : Les ronéos
UE7
- SSH : Les ronéos + fiches tut pour la Santé Pub

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Les ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Les ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Sont indispensables le livre de Chimie G de Golebiowski et le recueil de QCM d'Orban au 2e semestre (sauf si on se procure ses QCM autre part bien sûr #QuandT'asDesPotesGentils)

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Oui les annales de la fac et les corrections des tuteurs

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Personnellement je privilégiais la compréhension dans quasiment tous les cours. Pour les matières de gros par coeur, sans vraiment de logique, j'essayais d'apprendre bêtement mais c'était pas ce qui fonctionnait le plus. Sinon, j'avais tendance à choisir le matin les cours que je devais faire dans la journée et quand je les avais fini je faisais des QCM. Et pour les QCM au début du semestre je faisais plus des Annatut'/DM des tuteurs et à la fin je me gardais plein d'annales histoire de garder ce qui était incontestablement le plus représentatif pour la fin.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Je me suis mis en gros rush sur la fin, d'abord je me suis mis à planifier mes révisions (je le conseille fortmement), et après j'ai multiplié les cours que je révisais dans une journée, les QCM faits : c'était un peu comme un gros sprint à la fin d'un marathon.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
C'était hyper aléatoire, des jours je prenais beaucoup (trop) de pauses longues, et d'autres où j'étais beaucoup plus motivé à taffer.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Très très peu, en tant que primant j'ai fait la Tut' rentrée S2, mas en doublant je n'ai pas bossé du tout jusqu'à la rentrée S2.

18) Allais-tu en cours ?
En primant oui quelquefois (Biocell, BDR, Embryo, Anat... qui sont hyper intéressants à assister) mais en doublant aucun.

19) Si oui, auxquels ?
Déjà répondu

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Non j'écoutais juste

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Clairement par intermittence, après ça dépendait de l'intérêt que je portais à la matière

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
En doublant c'était (selon moi) une grosse perte de temps

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Au S1 : Biocell , Histo, Embryo, Physique, Biophy, Bioch / Au S2 : Anat, Physio, et toutes les spés en général et toutes ces matières parce que c'est des matières hyper intéressantes en fait

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Biostat, Pharma et SSH (#SantéPublique) parce que c'est du par coeur et que ça me prenait la tête

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Chimie O (que j'ai impassé à moitié) parce que je pigeais rien, les matières non ronéisées aussi parce que j'avais tendance à les oublier un peu dans mes révisions

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Seul à la BU et au Co-Learning mais avec les potos pas loin pour les pauses et si j'avais des questions

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
BU et Co-Learning, rarement chez moi

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui toujours c'est indispensable

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Une évaluation de mes connaissances une fois par semaine avec en plus la possibilité de me situer par rapport aux autres

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Nan jamais

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Le parrainage plus les gens en année sup que je connais

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Totalement, déjà ça motive mais en plus ça aide pour des conseils méthodo...

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Oui des séries de temps en temps, et surtout pas mal de Week End je rentrais chez mes parents et c'était cool de décompresser un peu (tout en continuant à réviser)

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Pendant une partie de mes 2 PACES oui, c'était bénéfique car ça permettait de se changer les idées, après c'était aussi néfaste parce que généralement quand on se voyait le travail était moins productif

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ma famille était toujours là pour me soutenir et comprenait du coup c'était hyper cool

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Bien sûr c'était même plutôt fréquent, quand c'est comme ça les potes sont hyper importants et la famille encore plus

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Entre 7 et 8 heures (ne surtout pas négliger ses nuits)

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
J'étais pas trop stressé, j'avais surtout hâte que ça finisse

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Alors, je dirais que, même si on dirait que ça va être une année horrible, en vrai ça va, ça m'a permis de devenir plus sérieux dans mon travail et plus mature aussi. En plus, j'ai rencontré des gens géniaux.
En tant que primant je vous conseille surtout de pas négliger la PACES, de commencer tôt et surtout d'essayer de trouver une bonne méthodologie le plus tôt possible.
Bon courage à vous pour cette année pas toujours facile

[JeuneCéramide]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublant

2) Bac / Spécialité / Mention ?

BAC S, spé maths, mention AB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

A la fin de mes 17ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

En appartement

- Avantages de ton logement :

J'étais vers Garibaldi, du coup pas très loin de Pasteur ou Valrose en tram, pas de bruit donc idéal pour travailler chez moi quand l'envie me prenait (assez rare)

- Inconvénients de ton logement :

Aucun

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

En primant, 15min en tram pour Petit Valrose (j'étais vers Gare Thiers)
En doublant je dirais environ 25min pour Pasteur (en comptant la montée qui te fait cracher un poumon)

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Absolument personne sauf ma cousine qui est en 4eme année de médecine à Paris, donc future docteur

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

J'ai repris le 1er aout mais alors vraiment tranquillou parecque entre le 7aout et le 11aout je suis parti à Pragues donc j'ai touché aucun cours. Je dirais que du 1 au 7 j'ai commencé à travailler 4/5h par jour en reprenant les cours du début de chaque matière, puis à partir du 12aout j'ai commencé un peu plus sérieux en faisant du 9/12h le matin et 14/18h l'aprem. Tout ça de mon coté, assis devant une petite table, vue mer, dans mon salon chez ma mère

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Oui énormément puisque le simple fait de relire les ronéos de l'année d'avant et de s'y re-pencher m'a remis dans le bain directement. On dirait pas comme ca mais en doublant les cours reviennent assez vite donc ca fait plaisir quand tu te dis que ton travail en primant n'a pas servi a rien et que ton cerveau à tout stocké. Surtout pour la Chimie organique (que j'avais impasse en primant selon les beaux dires de certaines personnes) j'ai pu découvrir les 3 premières ronéos et prendre de l'avance.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Non

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

Alors je bossais sur mes cours de prépa de primant pour les matières non ronéisées et biensur les ronéos pour le reste. Je prenais aucune note en cours ou très rarement, j'avais aucune fiche perso et pour la Biochimie / Biostat je regardais le diapo avant le concours

UE1
- Biochimie : : Ronéos + Diapo +++
- Chimie Générale : : Fiche prépa + livre de Goleb +++
- Chimie Organique : : ronéos only
- Biologie Moléculaire : : Fiche prépa + Diapo

UE2
- Biologie Cellulaire : : ronéos
- Histologie : : ronéos
- Embryologie : : ronéos again
- Biologie de la Reproduction : : Fiche prépa + ronéos

UE3
- Physique : : ronéos
- Biophysique : : Fiche prépa + ronéos
- Physiologie : : Fiche prépa + ronéos

UE4
- Biostatistiques : : Fiche prépa + diapo + fiche tut

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : : ronéos

UE6
- Pharmacologie : : ronéos + diapo +++
UE7
- SSH : : ronéos + fiches tut pour la santé publique + livre Orban

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein :

UE11
- Analyse du génôme : : ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : : Fiche prépa + diapo

UE14
- Médicaments et produits de la santé : : ronéos + diapo

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Le livre de Goleb pour la chimie G et le livre de Orban pour la SSH sont indispensables.
Apres, le reste c comme vous voulez perso le livre de Biostat de staccini ne m'a pas aidé puisque les QCM sont trop durs par rapport au CC

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

J'avais les annales en format papier de chaque année ( les bouquins oranges qu'on achète 5 euros a Pasteur)
Et sinn sur le forum y'avait pas mal de sujets d'annales si on cherchait bien
Je les faisaient en fin d'année plutot meme si je me gênais pas de les ouvrir pendant l'année pour voir le style de qcm pour tel ou tel cours

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

J'avais une méthode de travail assez particulière Enfaite une journée type c'était levé vers 6h45 quand j'allais en cours (Biochimie, Chimie O, Anatomie, Biophy, Physio et UE13) de 8h à 12h et ensuite j'enchainais à la BU de St Jean pour le reste de la journée
Des fois je partais vers 19h comme des fois 22h. Je m'imposais pas vraiment de rythme c'est a dire que je bossais comme j'en avais envie.
En général c'était comme ca jusqu'au Week-end parceque le WE (samedi ET dimanche) c'était la grosse relâche, je restais chez moi je travaillais genre 2/3h le matin et apres le repas du midi je faisais tout sauf bosser
Donc enfaite c'était assez aléatoire je pouvais faire 10h par jour comme 0

Pour ce qui est plutot apprentissage, j'avais une assez bonne mémoire et je revoyais mes cours TRÈS SOUVENT . Par exemple une ronéo sortie le mardi, je la surlignais soit le mercredi soit le jeudi et je pouvais la refaire 2 voire 3 fois jusqu'au dimanche. J'étais donc a l'opposée de la personne qui passe 5h par ronéo et l'a revoit très rarement #rabajoy votre tutrice de Bioch aussi lente qu'une tortue.
En revanche quand je découvrais un cours pour la première fois je passais le temps nécessaire dessus, j'avais aucun planning donc si un truc que je ne comprenais pas me faisait chier je restais dessus : j'allais sur le forum me renseigner, je regardais sur internet (je vous conseille de le faire quand vous comprenez pas quelquechose)
Je pouvais donc faire 4 ronéos ( les nouveaux cours) comme 20 ronéos dans la journée.
Ma mémoire était visuelle donc j'aimais bien les schémas ou images (voies métaboliques ) donc j'avais juste a reprendre l'image d'un cours dans ma tête pour m'en souvenir et la visualiser

Pour les matières a par coeur #l'UE2 du désespoir , je faisais le cours de plus en plus de fois jusqu'à le connaitre par coeur, c à d que j'apprennais les détails au fur et à mesure. Et au bout de 4/5 relectures je connaissais tout
Pour les qcm je les faisaient en général après l'apprentissage du cours pour tater le terrain


15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Au S1 j n'ai eu aucune méthode de révision entre le dernier CCB du tut et le CC ce qui m'a totalement été fatal. Je suis resté chez moi en me levant la plupart du temps a 10h ( grosse erreur ) en essayant de revoir le programme le plus de fois possible et en faisant les annales qu'une fois. Je suis quand meme allé à la BU de temps en temps, mais travailler/manger seul quand ses potes sont pas la à l'approche du CC = pas bien
EN REVANCHE, au S2 3semaines avant le CC je me suis forcé a me lever a 8h tous les matins et bosser toute la journée chez moi en adoptant une vise saine (douche, bien manger, bien dormir etc). Ma méthode a légèrement changé puisque j'ai revu chaque cours un peu plus en profondeur histoire de louper aucun détail et ensuite je les lisais encore et encore en faisant régulièrement chaque jour pleins de qcm ( annales, DM type, qcm du prof dans les ronéos )

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

A la BU, AUCUNE pause entre 8h et 12h pour MA PART mais ca veut pas dire que vous devez pas en prendre si vous en avez besoin, tout est relatif selon chaque personne, ensuite pause midi entre 12 et 13h30/14h et une autre vers 17/18h
Quand je rentrais chez moi vers 21h je mangeais et je ne travaillais plus apres

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Non

18) Allais-tu en cours ?

De temps en temps

19) Si oui, auxquels ?

S1 Biochimie avec Hinault l'étoile filante, Chimie O avec Azoulay le sang,
S2 Toute l'UE3b, toute l'anat (UE5, UE12) et l'ue13

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Aucune hormis pour le nouveau cours de Biophy au S1 de Humbert histoire de pas être perdu et rarement en Anat au S2

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Plutot continue meme si parfois en anat je décrochais

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Biochimie number one , chimie O que j'ai adoré aussi, l'ue3a et l'ue3b, l'anat et la pharmaco

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Toute l'UE2 mdr, trop de par coeur bête et méchant aucune comprehension pour certaines #l'histo meme si je l'ai appréciée avec du recul, la Biomol, l'ue11(coucou l'impasse) BEURK

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

L'UE11 du coup...elle et moi ca fait 2 bien qu'elle soit tres intéressante.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Plutot en groupe à la BU avec @rabajoy, @pitouzor et parfois @shasha
Ca permet niveau travail de se poser des questions directement, de s'entraider etc, une présence connue pour travailler c'est toujours mieux je trouve Et SURTOUT, un soutien mutuel chaque jour, pouvoir rigoler, discuter entre midi et deux meme si les sujets de discussion volent pas très haut en PACES

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

ST JEAN D'ANGELY la 2eme maison et chez moi à l'approche du CC. La BU j'aimais bien, ca permet de voir du monde , de voir les autres p1 travailler etc

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Evidemment ! TOUTES

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Un entraînement toutes les semaines, + un classement assez représentatif puisque presque toute la promo y participe

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

En primant oui
En doublant un pack CCB

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

Le gens autour #il faut une prépa pour réussir
mais le tutorat suffit largement si on est un minimum autonome

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Parrainage Tut en doublant

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Mhh pas trop non, dans ma famille parrainage on était pas proche du tout

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Tennis très rarement quand je rentrais a Cannes (2fois au S1, 1fois au S2)
1/2 sorties (bar, sans se bourrer la gueule parceque lendemain faut assumer)

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Oui en doublant et elle était aussi en P1 , et pour moi ca a été plutot bénéfique. Je la voyais en cours, la semaine et le week end avec modération. On entend souvent dire que etre en couple en P1 c'est se tuer à petit feu mais si on est sait faire la part des choses, c'est un soutien en plus

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Ma mère à toujours été là pour moi pendant ces 2ans, toujours à me pousser, à croire en moi à m'apporter mes petits plats le Samedi. Souvent les parents connaissent rien a la PACES mais elle connaissait bien la P1 : le rythme la difficulté etc
Ca aide énormément donc petit conseil entourez vous de vos proches

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

De nature très détendue j'ai eu que 2 baisses de moral durant l'année : la premiere avant le CC S1 quand j'ai du manger seul à la BU et la deuxième au S2 un mardi soir apres la correction d'un tutorat, j'étais au bout de ma vie mais au final le lendemain ca allait, tout le monde avait pensé pareil du sujet et c'était pas la fin du monde

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Tres aléatoire aussi...
Parfois de 2h à 7h du mat donc uniquement 5h et parfois de minuit a midi donc 12H


39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Relax, relax et encore relax SAUF bien sur le jour du CC quand Darcourt appelle les P1 à s'assoir et qu'en moins de 30s plus aucune mouche ne vole...montée d'adrénaline et boule au ventre

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Para concluar, on ressort grandi de ces 2 années...je pense que le travail en lui meme ne sera pas vu de la meme façon apres tout ca
C'est une année difficile, moins pour d'autres, stressante pour certains, mais LE PLUS IMPORTANT, SI CE N'ETAIT LA SEULE CHOSE A RETENIR c'est que vous soyez ici, en PACES parceque vous le vouliez et non par dépit
Combien de gens j'ai vu aller en médecine parcequ' en terminal on sait pas trop quoi faire..c'est une énorme erreur. Il faut arriver motivé, déterminé plus que jamais et vouloir absolument réussir pour faire le métier de son rêve.

[le réveil du foetus]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primant

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S SVT mention Bien

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Résidence étudiante

- Avantages de ton logement :

Éloigné du centre ville donc en paix pour bosser facilement

- Inconvénients de ton logement :

Un peu loin des cours ou du tutorat

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

En tram 30 min; à pieds 15-20 min

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Ma mère est infirmière

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Alors oui j'ai été dans une écurie et donc j'ai bénéficié d'une pré rentrée mi août pour seulement 3h par jour il me semble

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Étant donné qu'on arrive dans un monde avec des notions complexes c'était un peu compliqué mais ça m'a permis de mieux comprendre les premiers cours à la suite

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Nope

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

x

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Roneo + fiches perso + fiches de l'écurie
- Chimie Générale : livre du prof et fiche écurie
- Chimie Organique : roneo et écurie
- Biologie Moléculaire : notes perso et écurie

UE2
- Biologie Cellulaire : roneo et écurie
- Histologie : roneo fiche perso et écurie
- Embryologie : fiche perso écurie roneo
- Biologie de la Reproduction : roneo+ écurie

UE3
- Physique : roneo +ecurie
- Biophysique : roneo +ecurie
- Physiologie : roneo +ecurie

UE4
- Biostatistiques : mes notes perso et écurie


UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : le cahier de dessin + roneo+ ecurie

UE6
- Pharmacologie : roneo et écurie
UE7
- SSH : roneo et écurie

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : fiche de la tut rentrée et écurie

UE10
- Appareil reproducteur + sein : fiche de la tut rentrée et écurie

UE11
- Analyse du génôme : prise de note

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : pas fait

UE14
- Médicaments et produits de la santé : pas fait

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : pas fait

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Je conseille vraiment le livre de chimie g les questions sont intéressantes et le livre total UE7 d'orban ++ et surtout faites les annales c'est important !

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Très tôt mais pas tout de suite faut attendre un peu

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

J'ai une méthode assez barbare moi je me consacrais pendant les semaines de révision un journée = un ue. Après pendant les cours je relisais les cours du matin l'aprèm et ensuite je revisais en fonction de la journée. Pour ce qui était genre les listes à connaître je me les écrivais et les relisais chaque soir pour tout bien retenir

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Une journée = un ue et j'essayais de faire le max que je pouvais sans trop forcer à me tuer l'esprit non plus X)

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Une pause à 15h30 et la deuxième à 17h30

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

A partir du 5-6 janvier j'ai commencé à relire les cours juste lire genre pendant 1-2 h max

18) Allais-tu en cours ?

oui

19) Si oui, auxquels ?

tous

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Avec les roneo oui quand il y avait des nouveautés, mais en général oui

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

continue

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

x

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Embryo et ue8 en rapport avec mon parcours et anatomie parce que le prof était super ! #DP dans nos coeurs

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Ue3 en général parce que je trouvais ça très saoulant

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

L'ue 3 car c'est complexe avec des calculs parfois compliqués à faire

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

En groupe il le faut ça permet de comprendre ses erreurs et s'il y a des notions que t'arrive pas à comprendre peut-être qu'un de tes amis lui comprend

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

A la BU ça me permet de voir des les gens et 'e pas rester enfermé

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

oui

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Ça permet d'évaluer mes connaissances surtout

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

oui

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

x

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

oui

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Oui bien sûr

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

J'avoue rare ont été les sorties (toi le futur Paces tu peux dire presque au revoir à toutes les soirées du week-end juste quelques unes..) et après le tutorat du mardi j'avais la tradition de manger au kfc d'à côté

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Alors non pas de petite amie

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Très comprehensive et encourageante

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui bien sûr sinon je serai pas humain haha mon truc était de faire la pause me changer les idées pour ensuite reprendre le travail et je me disais que si j'ai commencé la Paces c'est que j'ai mes raisons et je lâche pas pour ne pas avoir souffert pour rien !

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

8h

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Le tout est dans la respiration je suis un grand stressé mais j'ai appris à gérer par la respiration (et une cure de magnésium une semaine avant les examens mais Chuuut)

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

La question. Alors tout ce qu'on dit sur la Paces que c'est l'enfer que c'est limite impossible c'est une pensée populaire mais en vrai c'est en partie erroné. Le tout est dans la tête il faut être fort d'esprit et pour réussir c'est du travail et du travail. Mais les efforts payent toujours ! Alors à toi qui a lu tout ça je te souhaite bonne chance et beaucoup de courage ! Que la force du tutorat soit avec toi !

[Amelistidine]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S, spé Maths (qui ne sert à rien), mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Je logeais chez mes parents & éventuellement chez mes grands-parents car très proche de PV

- Avantages de ton logement :
Aucune corvée à faire permettant d'être concentrée à 100% sur la P1, bons petits plats by Maman ou by Mamie pour prendre des forces, soutien moral important, pas de sentiment de solitude, permet de garder les pieds sur terre et de se dire qu'il n'y a pas que la P1 dans la vie (même si ça prend bcp de place )

- Inconvénients de ton logement :
La télé qu'on regarde à fond, leurs discussions.
Devoir demander de baisser le volume c'est relou car t'as l'impression d'être une princesse invivable mais franchement en 2 P1 c'était pas l'horreur !

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
15min quand j'étais chez mes parents et 2 min chez mes grands-parents

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Oui mes 2 parents sont médecins

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
En primante, j'ai commencé le 1er Août via une écurie privée, une dizaine d'heures par jour, je dirais.
En doublante, j'ai repris toute seule le 31 Juillet pour refaire tout le programme 1 fois avant le CCB de la tut'rentrée. Je travaillais de 8h à 12h, de 13h à 19h (avec 30 min pour le goûter) et de 20h à 21h30
J'en reparlerai plus bas mais globalement j'ai toujours gardé le même rythme durant tout le semestre, mes horaires ne changeaient pas tellement avant le concours je restais à 12h/jour environ

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oh oui surtout en doublante car au premier semestre de primante j'étais mal organisée du coup l'avance que j'avais prise avec ma prépa ne m'a pas trop servie. Par contre en doublante c'était un sacré avantage car ça permet d'être prêt dès le ccb de la tut'rentrée et les séances qcm du mardi soir. Prendre de l'avance me rassurait car je suis du genre sur-stressée.
Même si c'est dur de reprendre alors que vos potes sont en vacances ça vaut le coup et vous ne le regretterez pas. Pour être bien efficace dès le début, j'avais déconnecté et supprimé de mon tel tous les réseaux sociaux (car je ne voulais pas me déconcentrer en voyant mes amis faire les malins à la plage et je me motivais en me disant que l'année pro ça serait moi !!)

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oui en primante et doublante mais que celle du S2

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Me remettre dans le jus et me détendre à l'approche des résultats (pour ça ça n'a servi à rien )

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos car archi complètes et fiches A4 hand-made avec toutes les voies dessinées + une grande ardoise Véléda pour les réciter & diapo du prof une fois avant le concours pour vérifier que je n'avais rien louper
- Chimie Générale : fiches Tut/Prépa & livre du prof +++ indispensable
- Chimie Organique : Ronéos trop belles ( Merci Mathis & Ariane)
- Biologie Moléculaire : Diapos prof +++ (les nouveauté tombent au concours) + fiches prépa

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Ronéos + livre vert
- Embryologie : Ronéos + vidéos Youtube
- Biologie de la Reproduction : Ronéos

UE3
- Physique : Ronéos + diapo du prof une fois avant le concours pour vérifier que je n'avais rien louper
- Biophysique : Ronéos + diapo du prof une fois avant le concours pour vérifier que je n'avais rien louper
- Physiologie : Ronéos + diapo du prof une fois avant le concours pour vérifier que je n'avais rien louper

UE4
- Biostatistiques : fiches prépa/tut + diapos des profs

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos + appli Essential Anatomy

UE6
- Pharmacologie : Ronéos + diapo du prof une fois avant le concours pour vérifier que je n'avais rien louper
UE7
- SSH : Ronéos + diapo du prof une fois avant le concours pour vérifier que je n'avais rien louper

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : non concernée

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos + fiches tut trop belle

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : non concernée

UE14
- Médicaments et produits de la santé : non concernée

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : non concernée

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
- Le livre de Chimie G du prof est absolument indispensable tout comme le Total UE7 des Pr Orban & Staccni
- Le livre d'Histo de J Foucrier est pas mal car il y a des qcms d'entrainement et le prof tire ses cours de ce livres
- Des livres d'exos de Chimie Orga pour m'entrainer car en réussissant les qcms d'orga, on gagne bcp de places car c'est pas mal impassé...

Je n'ai pas utilisé le livre de pharma par contre.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Oui j'avais les annales officielles de la fac depuis 2011 et les annapochs.
Pour le sujet, je prenais les annales de la fac (couverture orange) et pour la correction je mixais entre celles des tuteurs et celles des anapochs.
Je les commençais très tôt (c'est pas le cas de tout le monde) genre début octobre pour le S1 & et mi-février pour le S2. Je les refaisais 2-3 fois avant le concours pour bien m'imprégner des questions du concours.
Je me faisais un tableau où j'inscrivais mes scores pour vérifier que je progressais toujours.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Comme je le disais plus haut, je suis restée constante et j'ai toujours gardé la même méthode tout au long du semestre. Ce qui est important c'est de toujours s'autoévaluer, savoir si on est efficace, si on peut améliorer qqch, si il y a un pb et pourquoi. Ca permet de ne pas stagner et de perdre son avance.
Je ne restais jamais des matinées/journées entières sur un même cours (car ça m'ennuyais et ça n'était pas efficace), je préférais varier et mettre 4-5 cours (voire moins si c'était des gros cours) dans la journée. Et dès septembre quand je connaissais bien, je me mettais une matinée pour le métabolisme glucidique et le lendemain matin je faisais tout le lipidique, c'est important d'avoir une vue d'ensemble pour la métabolique ++
Je me faisait des plannings sur 3 semaines où je faisais un tour de programme, ce qui me permettait de voir les cours bcp de fois et assez souvent. Après il faut être malin et connaitre ses points forts et faibles pour adapter son planning (les cours faciles que tu maitrises tu les mets au début...). Je me gardais toute la journée du jeudi pour faire les ronéos de la semaine; ce qui me permettait de ne pas prendre de retard !
Je faisais pas mal de schémas récap (voies métabo, réactions d'orga...) sur des feuilles A4 que j'accrochais au mur un peu partout dans la maison jusqu'à que ça rentre dans ma petite tête.
Pour les Qcms d'entraînement, j'en faisais absolument tous les joursou dès que je sentais que je saturais, ça me faisais une pause. Aussi, dès que j'avais terminé un cours je faisais les annatuts sur ce cours, en remontant plusieurs années (environ 3-4 ans). En biostats je rajoutais le livre du prof (total UE4)

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Comme dis plus haut, elle n'avait pas tellement changé, si ce n'est que je faisais encore plus de qcms, que je vérifiais les diapos des profs, je commencer à bosser vers 7h30 au lieu de 8h et je prenais que 30 min à midi. Le soir je me couchais max à 22h (#grossedormeuse) et je me récitais dans le noir tout ce que j'avais appris dans la journée, les pièges que j'avais pas vu... ça me rassurait bcp !!

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
15 min à 10h pour écouter de la musique
30 min-1H à midi
15min pour le goûter
30-45 min le soir pour le diner et la douche

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Non, je préférais reprendre à fond à la fin des vacances scolaire (au moment de la tut rentrée ) mais pendant les 15j j'ai rien fait si ce n'est de profiter #ski même si tu auras toujours la tête en P1 en attendant les résultats

18) Allais-tu en cours ?
Oui absolument tous en primante
En doublante que certains

19) Si oui, auxquels ?
en UE4, anat (rien que pour le plaisir d'écouter 2P et comme ça je me récitais les cours que je connaissais déjà --> révision gratuite tout bénéf) et santé pub

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Oui c'est comme ça que je me concentrais

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Continue le plus possible sinon je savais que je perdais mon temps

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Je n'allais que si je sentais que ça me serait bénéfique

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Biostat parce que ça change du par coeur, je trouvais ça cool
Anat : parce que 2P c'est la vie et parce que c'est très médical et c'est dans ce genre de matière qu'on réalise qu'on est au bon endroit et tous nos sacrifices ne sont pas vains.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Biocell (scuse les tuts ) parce que j'y comprenais rien et je me demandais pourquoi on se posait autant de questions...
Biomol/ UE11 parce que je trouvais ça trop abstrait
Histo car je ne voyais jamais rien sur les coupes

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Orga au début, après ça allait avec de l'entraînement
Bioch méta car au début je séparais trop alors qu'il faut le voir en globalité
Physique parce que c'est bizarre...

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Seule car je préférais être dans ma bulle et n'écouter que moi parcequ'en P1 malheureusement on entend tout et n'importe quoi alors je ne voulais pas m'encombrer de ça.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Chez moi (je ne sais même où sont les BU c'est dire), parce que c'est là que je me sentais le mieux avec mes petites habitudes et mon chat qui venait me voir (#mamie)

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Absolument toutes

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Une aide indispensable. En effet je m'y préparais toujours du mieux que je pouvais (je ne faisais pas de distinction entre CCB et tut du mardi), comme ça je savais que mon score était représentatif de mes connaissances ( et de mes points faibles ce qui me permettait d'ajuster pour la semaine pro).
Pour le classement, certains ne le trouvent pas représentatif car quelques uns font les sujets en groupe ou regardent sur le voisin) mais pour ma part c'était plutôt très représentatif (au S1 il y avait 10 places d'écart entre le ccb de novembre et le cc)

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Oui en primante

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
Le fait de se retrouver en petites classes et de pouvoir poser des questions aux profs facilement.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Oui via la prépa et je m'étais aussi inscrite au parrainage (j'ai gardé mes parrains trop cool pendant mes 2 p1)

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Oui c'est une présence très appréciable, comme je travaillais tout le temps toute seule, j'avais besoin de voir du monde et de me sentir moins seule dans ma galère...

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Oui je courais 2 km touts les 2-3 jours, 1 samedi toutes les 3 semaines, je me prenais l'aprem pour aller faire du shopping ou juste ne rien faire et chiller sur mon lit ! Les loisirs c'est super important pour votre équilibre

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Oula non, j'aurai été incapable de gérer la P1 avec... 1 chose à la fois !

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Très encourageante et très présente !! Pour la petite histoire, ma grand-mère passait ses journées sur le forum en attendant les résultats mais elle se débrouillait toujours pour ne pas regarder au bon moment (Jeanine les publiait à l'heure de Plus Belle la Vie)

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui bien sur ça arrive à tout le monde, j'allais courir un sprint en montée avec la musique à fond, et quand j'étais toute essoufflée je me disais que je n'avais pas le droit de lâcher maintenant.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
9h

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Je suis qqn de stressée en général mais je me disais que j'avais fait tout ce que je voulais (vérification des diapos, qcms..) et je ne "risquais" rien. Je dirais que tout au long de l'année je stressais toujours un peu après par exemple le jour du concours quand on est tous debout à attendre je me disais "Ecoute Amélie, c'est trop tard pour stresser, ça serait bête de gâcher tout ton taf par un coup de stress, c'est en ne stressant pas que tu feras la différence et tu gagneras bcp de places".
Paradoxalement, j'étais bien plus stressée à l'approche des résultats que pendant le concours... Apres c'est propre à chacun !

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Je voyais la P1 comme un défi perso, un peu comme un sportif qui prépare un grand championnat hyper important. Du coup je faisais très attention à mon hygiène de vie (repas, coucher à heure fixe, repas équilibrés, sport...)
Pendant votre P1 vous allez découvrir des talents que vous n'aurez jamais imaginé, vous êtes ici parce que vous l'avez choisi, ça c'est important. Je me disais que je n'avais pas le droit de baisser les bras, de me plaindre car c'est moi qui avait choisi ces études et qu'il fallait que j'assume !
Posez-vous toujours des questions sur votre efficacité, vos résultats, votre niveau d'attention... Restez raisonnables sur vos horaires de travail car le plus dur c'est d'être constant, 1 semestre c'est long. Ne copiez pas la méthode de travail du voisin car la meilleure méthode c'est la sienne.
Posez toutes vos questions qu'elles quelles soient (cours, conseils...), tous les tuts sont là pour ça.
Croyez en vous, répétez vous que vous êtes les meilleurs et vous ferez des merveilles. Surprenez-vous et surprenez-nous !!

[Pitouzor]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ? doublante

2) Bac / Spécialité / Mention ? bac S spé SVT mention AB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ? 17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ? je vivais chez ma mère

- Avantages de ton logement : l'avantage est de ne pas "perdre de temps" avec taches ménagères, preparation de repas, etc et avoir toujours un soutien sans faille de sa part ( )

- Inconvénients de ton logement : un peu loin de la BU St jean où j'allais quasi tous les jours

5) Durée de ton trajet domicile-fac ? 30 min

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ? non pas du tout !

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ? J'avais commencé en primante avec une prépa privée le 1er aout ou j'avais 6h de cours par jour a peu près + 2/3h de boulot le soir
En doublante j'avais commencé seule des le 1 aout aussi mais en faisant des heures progressives, le 1er jour 2h, le 2eme jour 4h, etc.. tout en ne me privant pas de boire un verre 2h si j'en avais envie et ca pendant 2 semaines au début

8) Cela t’a-t-il aidé ? Oui, je pense que commencer avant t'aide à découvrir un peu toutes ces nouvelles notions (qui quand tu sors du bac te sont quasi inconnues) et à t'habituer à la dose de travail petit à petit ( parce que très peu de gens voir personne ne bossait 10/12h pour le bac )

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ? non du coup !

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ? /

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : ronéos + diapos
- Chimie Générale : livre + fiches persos
- Chimie Organique : ronéos + TD lives/fiches du tutorat
- Biologie Moléculaire : diapos

UE2
- Biologie Cellulaire : ronéos
- Histologie : ronéos
- Embryologie : ronéos + diapo quand il y en avait
- Biologie de la Reproduction : ronéos +fiches persos

UE3
- Physique : ronéos +fiches persos + diapos
- Biophysique : ronéos +fiches peros
- Physiologie : ronéos +fiches person + diapos

UE4
- Biostatistiques : fiches du tutorat +++

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéos + fiches persos

UE6
- Pharmacologie : ronéos
UE7
- SSH : ronéos

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : (aka la meilleure des matières ) ronéos +fiches persos + prises de notes de cours

UE10
- Appareil reproducteur + sein : ronéos

UE11
- Analyse du génôme : fiches du tutorat

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : /

UE14
- Médicaments et produits de la santé : /

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : /

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ? j'ai travaillé avec les annales à chaque fois 3 semaines avant le concours de chaque semestre jusqu'au dernier jour de révisions, c'est méga important +++

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… ) ça dépendait des matières:
les matières à calculs style biophy, physique, biostat, UE3b : des qcm +++++++ des annales, s'entrainer aux calculs etc
pour les autres matières: je faisais des fiches ou j'apprenais directement sur les ronéos, ça dépendait vraiment de chaque cours !


15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ? je faisais beaucoup d'annales, et je faisais un planning super intensif pour ces 3 semaines où je restais vraiment bloquée chez moi

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ? le midi, 1h environs ,et l'après midi vers 16/17h environs 30 minutes

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ? je ne me rappelle plus exactement mais j'avais repris dessuinte après les résultats du S1, pareil en progressif mais plus rapidement

18) Allais-tu en cours ?
19) Si oui, auxquels ? j'ai été que aux nouveaux cours, et sinon à toute l'UE8

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ? pour l'UE8 elle était continue, mais j'allais pas en cours car je savais que ma concentration en règle générale est par intermittence

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ? Embryolove, UE8, Histologie, et UE9 car c'est ce qui m'intéressait le plus

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ? L'UE3B car que je la bosse ou que je la bosse pas j'ai jamais réussi à avoir une note potable, alors que j'ai passé des dizaines er des dizaines d'heures à la bosser

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ? UE3b comme dit au dessus

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ? Je travaillais en groupe avec quelques amis, ca permettait de poser des question ou de répondre aux leurs, et de pas se sentir seul dans sa galère

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ? je travaillais à la BU la plupart de l'année, car ça te met dans une ambiance de travail, alors que chez moi parfois j'avais plus tendance à dormir etc

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ? oui, toutes

29) Si oui, que cela t’apportait-il ? de m'entrainer, et des fois de me prendre des claques pour mieux repartir

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ? Uniquement lors de ma première année

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ? je ne saurai pas dire..

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ? Oui

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ? Enormément, merci les filles

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ? Mon petit épisode de Grey's Anatomy chaque semaine

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ? nope

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ? Ma famille était encourageante, mes amis de PACES vivaient la même chose que moi donc compréhensive mais par contre les amis du lycée, une partie n'a pas compris et tant pis pour eux

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ? Oui, souvent, alors je parlais à mes amis, ma marraine, ma mère, et ça allait mieux

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ? ça dépend mais en règle général j'essayais de garder entre 7 et 8h par nuit sinon j'arrivais pas à bosser


39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ? ça dépendait des périodes, et pareil j'essayais d'en discuter autour de moi et d'échanger mon point de vue avec celui des copines/copains

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ? Il faut se mettre au travail efficacement, et beaucoup s'entrainer aux QCM, ne jamais perdre espoir, pourquoi eux, et pas VOUS? Vous êtes des WARRIORS et n'en doutez jamais jamais jamais jamais Toute l'année les tuteurs seront là pour vous soutenir, peu importe nos matières, et la filière que vous souhaitez, on sera derrières vous ! BON COURAGE

[Ellesmea]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S spé SVT mention bien

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
A 18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
J'ai été en colocation les deux ans

- Avantages de ton logement :
Celui que j'ai actuellement est à 3min à pied de Petit Valrose, il est spacieux et j'ai quand même mon intimité donc j'en suis très contente

- Inconvénients de ton logement :
Parfois quand on est en colocation on a des différends avec notre coloc, il faut faire des concessions sur certaines choses, mais bon ça se passe bien quand même

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
3 min pour aller à Petit Valrose ou Sciences Nat à pied, 20-30 pour aller à Pasteur en bus

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Pas du tout

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Je suis allée à la pré rentrée du tutorat les deux ans, mais c'était plus pour écouter et tâter le terrain que pour réellement travailler, je faisais peut-être 1h par-ci par-là

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui, j'ai découvert les matières par ce biais, et le fait que ce soient des étudiants qui nous enseignent les matières est intéressant car ils nous donnent des techniques d'apprentissage

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Voir au-dessus

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Voir au-dessus

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Les ronéos
- Chimie Générale : Le livre du professeur
- Chimie Organique : Les ronéos
- Biologie Moléculaire : Les fiches des tuteurs (celles de 2017/2018 sont au TOP)

UE2
- Biologie Cellulaire : Les ronéos
- Histologie : Les ronéos + le livre Histologie UE2 de Jean Foucrier
- Embryologie : Les ronéos
- Biologie de la Reproduction : Les ronéos

UE3
- Physique : Les ronéos
- Biophysique : Les ronéos
- Physiologie : Les ronéos

UE4
- Biostatistiques : Les fiches des tuteurs

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Les ronéos + le carnet d'anatomie

UE6
- Pharmacologie : Les ronéos
UE7
- SSH : Les ronéos + les fiches des tuteurs pour la santé pub (puis des fiches de prépa qu'on me prêtait) + le livre Total UE7 en QCM

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Pas bossé

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Pas bossé

UE11
- Analyse du génôme : Les ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Les fiches des tutrices de 2016/2017 (le programme a à peine changé donc j'allais pas tout réimprimer haha)

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Les ronéos

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Pas bossé

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Je conseille d'acheter le livre d'histo, de chimie G, les carnets d'anatomie, les annales de la fac, le livre Total UE7 en QCM et c'est tout. Les annatut sont dispo sur le forum gratuitement donc je vois pas l’intérêt de les acheter, et je servais beaucoup des ronéos donc acheter des livres en plus ne m'intéressait pas (sauf pour l'histo car le prof copie tout son cours du livre)

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Oui ! Je les réservais aux révisions pour bien anticiper les QCM des profs (sauf en UE13 où je faisais des QCM d'annales directement après avoir bossé un cours, donc j'ai dû faire au moins 5 fois le tour de ces annales ahah)

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Je vais parler de ma méthode de doublante car c'est la plus pertinente.

Alors j'allais chercher mes ronéos le mardi. Je commençais à les bosser le mercredi et il fallait que j'aie fini mon pack le vendredi soir (samedi matin maxi). Je suis une grosse friande de surligneurs donc j'avais un code couleur bien spécial : orange pour le général, rose pour les notions/mots clés/truc importants, bleu pour les protéines/enzymes/noms de maladies/noms propres, vert pour toutes sortes de molécules/principes actifs/atomes, jaune pour les formules et les dates.

Ensuite je refaisais le pack une deuxième fois jusqu'au dimanche voire lundi. Tout le temps qu'il me restait jusqu'à la séance de tutorat du mardi soir je le passais à travailler soit des cours qui tombaient au tut, soit des cours avec lesquels j'avais du fil à retordre.

En gros dans la semaine j'avais pas un emploi du temps à l'heure près, ça me stresse beaucoup trop ce genre de choses. En général je bossais de 8h à 20h, parfois plus en période de révisions.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
J'avais un planning sur presque 3 semaines pour le S1 et 1 mois pour le S2. En général je faisais une matinée d'une matière avec le plus de ronéos à revoir, et une après-midi d'une autre matière. Je me laissais obligatoirement 3 jours d'annales avant le concours. Je faisais aussi moins de pauses.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
A midi (12h-13h30 mais j'ai beaucoup débordé en étant doublante ), entre deux cours je prenais 5 min pour m'aérer le cerveau, 30min à 16h

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
PAS DU TOUT. J'avais le cerveau en compote donc aller à la pré rentrée c'était déjà très bien haha

18) Allais-tu en cours ?
Oui, à tous, même ceux que j'aimais pas. Je trouve que ça aide pas mal à voir le cours une première fois pour déjà avoir de quoi il parle.

19) Si oui, auxquels ?
Tous

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Des fois oui, des fois non.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
J'étais concentrée le plus possible mais il m'est arrivé de décrocher beaucoup de fois avec la fatigue.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
RAS

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
L'anat c'est ma matière d'amour, probablement grâce à De Peretti, puis au fait qu'on touche au corps humain, j'adore. Ensuite la biophy (Humbert et Darcourt ) parce que c'est facile, l'histo j'aimais bien aussi car c'est très médical mais dommage que le prof soit aussi soporifique

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
La chimie O car c'est dur ! Les biostat parce que ça me stressait trop, la physique mécanique (je la déteste depuis le lycée)

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
J'ai mis du temps à maîtriser les calculs en UE3 mais au final ça s'est plutôt bien passé, il faut pas lâcher et ça finira par rentrer

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Seule au début mais travailler en binôme/trinôme c'est tellement mieux. Surtout si la personne avec qui on travaille a le même niveau et est notre complémentaire (Iliana si tu lis ça c'est pour toi mdr). Dès qu'une de nous deux avait un problème l'autre essayait de l'aider, et vice-versa. Ça fait du bien aussi de pouvoir se confier à quelqu'un qui vit la même chose que soi.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
A la BU !!! Le fait de voir d'autres P1 autour de moi m'aidait à me concentrer et à me mettre la pression, encore plus si je voyais quelqu'un bosser l'UE13. Et puis j'avais pas la tentation de l'ordi, de la bouffe etc de chez moi haha

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui, à toutes

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Je pouvais m'évaluer face à la promo, voir si j'avais des lacunes dans certaines matières quand je faisais ma correction. De plus, faire ma correction me faisait rentrer les notions dans la tête

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Non, pour aucune des deux années

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
RAS

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
RAS

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
RAS

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Alors en doublante je suis sortie 2 fois le soir pendant les révisions du S1 (je ne recommande pas si vous êtes stressé de la vie, mais bon j'avais pas le choix c'était un anniversaire et la première de Star Wars 8, je hais les spoilers), et pendant le semestre je sortais pas beaucoup mais j'allais au ciné de temps en temps. J'ai fait 3-4 fois du sport je crois mais j'ai vite arrêté. Puis en règle générale je me regardais 1 épisode d'une série par semaine, voire 3-4 quand je rentrais le vendredi soir chez mes parents (1 semaine sur 2) car je prenais toujours cette soirée.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Nope

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ma mère a toujours eu l'habitude que je me débrouille toute seule pour réviser, et j'avais des facilités à l'école, donc en PACES elle était assez indifférente, je faisais mon truc et je gérais toute seule quoi. Mon père pareil mais il était plus aux petits soins pour moi, pour essayer de réduire mon temps "mort". Ma sœur essayait de s’accommoder aussi, mais la pauvre c'était l'année de son bac donc le weekend quand j'étais là elle pouvait pas trop réviser car ça me déconcentrait (elle récite à voix haute).

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oh que oui, je pense que ça touche tout le monde. Au début, je regardais des vidéos motivantes sur internet (I can, I will, I must), puis au fil du temps j'essayais de m'imaginer à la fac d'odontologie, en tutrice, en dentiste, et ça m'aidait beaucoup. Pleurer ça aide aussi.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Environ 7h


39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
J'alternais entre très stressée et confiante (en doublante, parce qu'en primante j'étais stressée 100% du temps). Le niveau de stress coïncidait avec mes baisses de moral donc je faisais ce que j'ai dit plus haut.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
C'était difficle, mais qu'est-ce qu'on est fier quand on en vient à bout ! Je pense que ce qui fait vraiment la différence pour réussir c'est la méthode et la vitesse avec laquelle on la trouve. Donc vraiment il faut vite la trouver, ainsi que l'environnement qui nous convient (chez nous, à la BU, ...) pour être au taquet le plus tôt possible.

[bananablaste]

Présentation Coucou

1) Primant / Doublant / Triplant ? Doublante

2) Bac / Spécialité / Mention ? Bac S, spécialité maths, mention bien

3) A quel âge es-tu entré en PACES ? 17 ans (presque 18)

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ? Chez mes parents (séparés, j'ai donc fait quelques déménagements au cours de mes P1 mais c'est sympa de changer de cadre)

- Avantages de ton logement : Gain de temps pour les repas, lessives, ménage, et surtout le soutien et la compagnie de mes parents

- Inconvénients de ton logement : Très peu, juste je me sentais parfois un peu oppressé par les questions redondantes des parents alors que j'avais besoin de faire des pauses seule

5) Durée de ton trajet domicile-fac ? Environ une demie heure

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ? Oui, maman infirmière, papa médecin #cliché

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ? Primante comme doublante, j'ai commencé le 1er août au S1, et aux alentours du 5 janvier au S2. J'étais déjà très a fond dès le début, je travaillais environ 9h par jour. Primante j'avais une prépa avec 4 à 6h de cours par jour aux débuts des semestres, le reste de la journée je travaillais chez moi

8) Cela t’a-t-il aidé ? Oui je pense que c'est très important de commencer très sérieusement, pour bien consolider les bases. Je pense que dès le début il faut apprendre les cours en profondeur et non pas les survoler car c'est la mémoire de long terme qu'on utilise en p1

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ? Non car je n'avais pas le temps avec la prépa

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Fiches prépa + fiches perso pour les voies métaboliques
- Chimie Générale : Livre du prof très important selon moi + fiches prépa et du tutorat
- Chimie Organique : Ronéos (j'avais travaillé jusqu'aux éliminations)
- Biologie Moléculaire : Fiches du tutorat

UE2
- Biologie Cellulaire : Fiches prépa
- Histologie : Ronéos
- Embryologie : Fiches prépa + des vidéos pour bien comprendre
- Biologie de la Reproduction : Fiches du tutorat

UE3
- Physique : Ronéos
- Biophysique : Ronéos
- Physiologie : Ronéos

UE4
- Biostatistiques : Fiches prépa

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Fiches prépa

UE6
- Pharmacologie : Fiches prépa
UE7
- SSH : Fiches prépa + livre d'Orban pour les qcms

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : non concernée

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Fiches prépa

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : non concernée

UE14
- Médicaments et produits de la santé : idem

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : idem

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ? Je conseille le livre de Chimie G, le livre d'Orban, les annales disponibles a la fac des sujets par années (les corrections officieuses sont sur le forum); je ne conseille pas trop les annathèmes car les corrections ne sont pas détaillées et il y a beaucoup d'erreurs. Selon moi le livre de qcms de biostats et celui d'histo ne sont pas indispensables

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ? J'ai travaillé avec les annales a partir de mi/fin octobre, pour certaines matières plus tôt (BDR, Biostats) / Au s2 à partir de début avril

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… ) Avant la rentrée, j'ai commencé avec la méthode des J et cela m'a beaucoup aidé car elle stimule la mémoire à long terme et oblige a travailler même les cours que je n'aimais pas: je faisais J0, J3, J10, J20 environ… Ensuite plus tard dans le semestre, quand il y avait les ronéos chaque semaine, la prépa, les séances Qcms etc je n'arrivais plus a m'organiser avec la méthode des J donc je faisais plus comme je le sentais, et un peu en fonction de ce qui allait tomber au tutorat (attention de ne pas travailler qu'en fonction du tutorat, pensez toujours au concours et non pas au prochain classement du mardi soir qui n'est qu'un classement parmi tant d'autres!). Quand je récupérais les nouvelles ronéos/fiches prépa, je les fluottais et apprenais jusqu'à avoir fini le pack de la semaine puis une fois fini je reprenais de l'avance avec mes anciennes fiches/ronéos. Je faisais mes corrections du tutorat le mercredi matin et corrigeait les concours blancs l'après-midi même. Le dimanche soir je refaisais les sujets de ma prépa et certains tutorats tombés deux semaines avant, comme ça j'assimilais bien les points qui m'avaient posé problème. Un support de révision qui m'a beaucoup aidé et qui était en fait la base de mon organisation (je n'aimais pas faire des emplois du temps) est un tableau listant tous les cours par matière, quand j'avais appris un cours je mettais la date correspondante dans la case et cela me permettait au fur et à mesure du semestre de voir quels cours étaient prioritaires a travailler en fonction de la date a laquelle je l'avais travaillé pour la dernière fois. Aussi pour me motiver, le soir je faisais une petite liste des cours que je comptais travailler le lendemain et je les préparais, comme ça le lendemain matin tout était prêt je n'avais pas à réfléchir à ce que j'allais faire, et puis quand j'avais fini un cours je le barrais de ma liste c'était trop satisfaisant . J'étais plus efficace le matin donc je commençais a travailler à 6h et je faisais plutôt les cours de par cœur, et l'après-midi je faisais des matières plus axées sur la compréhension et j'arrêtais de travailler vers 19h (avant le diner) sauf en période de révision où je travaillais jusqu'à 21h environ. Il est important pour les matières calculatoires de faire des Qcms régulièrement pour ne pas perdre la main.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ? Pour la fin du semestre, après le dernier concours blanc, je me faisais un emploi du temps pour les semaines qu'il restait, qui reprenait tout le programme et avec des heures prévues pour les annales, pour ne rien oublier car cela me rassurait d'être parfaitement organisée à la fin. Une copine en p1 venait chez moi l'après-midi comme ça on se boostait et on restait motivées


16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ? Commençant à travailler à 6h, je prenais une pause gouter d'environ 20mn vers 9h, puis pause d'une heure a midi, puis pause gouter de 20mn vers 16h, puis diner a 19h. Je travaillais 11h par jour environ. Pour moi c'était important d'avoir tous les jours les mêmes horaires pour garder mon rythme de travail.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ? Non vacances et beaucoup de repos entre les deux semestres.

18) Allais-tu en cours ? Quelques un mais très peu

19) Si oui, auxquels ? Au S1: biochimie métabolique et embryologie. Au S2 aucun
En tout cas il faut essayer d'aller en cours surtout pour les matières qui vous posent problème et à vous de voir si ça vous est utile ou non!

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ? Un peu

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ? Entre continue et par intermittence

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ? Trop de perte de temps avec les trajets et j'en ressentais pas le besoin

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ? J'aimais bien la biochimie métabolique, la physique, mais je préférais surtout le S2 car plus médical: l'anatomie, l'appareil reproducteur.. Et bien sûr la SSH

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ? La biocell trop de notions et je comprenais rien aux expériences

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ? La chimie Orga c'est dur a travailler mais à l'approche du concours il faut vraiment refaire les annales des deux dernières années car c'est devenu vraiment abordable (avant c'était un autre prof et c'était infaisable); j'avais aussi du mal a comprendre en UE3b les cours de Favre mais il faut persévérer encore et encore et ça finit par passer

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ? Au s1 presque toujours seule chez moi car je préférais vraiment rester dans ma bulle, au s2 j'avais du mal à rester motivée donc je travaillais avec mes potes a la bibli. Pendant la période de révision je travaillais chez moi, seule le matin et avec une copine l'après-midi

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ? voir réponse précédente

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ? Evidemment !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ? Cela permet de voir ses faiblesses et ses priorités de révision, et avec les classements de se comparer aux autres

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ? Oui les deux années, mais pas la même

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ? J'avais besoin d'être cadrée

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ? Officiellement oui mais en pratique pas vraiment

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ? Après les concours blancs petits resto ou autre; mais globalement non, si je m'accordais un loisir de temps en temps c'était de dormir plus car c'est très néfaste d'être fatigué en p1

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ? Non et je n'aurais pas pu gérer les deux! Mais ça c'est à chacun de voir

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ? Ma famille était toujours derrière moi et compréhensive

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ? Bien sûr, j'ai craqué plusieurs fois et souvent c'était à cause de la fatigue donc dans ces cas là j'allais me coucher plus tôt ; et sinon une ou deux fois je me suis prise un après-midi pour faire vraiment complètement autre chose parce que j'avais l'impression que je tiendrais pas jusqu'au concours sans faire de break

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ? 8-9h


39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ? Très stressé, je gérais mon stress en essayant d'être organisée au mieux. Quand vraiment j'en pouvais plus ma famille m'incitais à prendre un après-midi de pause pour souffler

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ? La PACES c'est de l'endurance, de la motivation et du travail; il faut continuer à écouter son corps, dormir suffisamment, manger bien, essayer de bouger un minimum, faire des pauses, succomber de temps en temps à des petits plaisirs parce que c'est pas possible d'être une machine! Et toujours penser a son objectif final de passer en p2 pour faire le métier de ses rêves parce que faire quelque chose qu'on aime ça n'a pas de prix

[BATman]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
doublant

2) Bac / Spécialité / Mention ?
S, sciences de l’ingénieur, sans mention

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
en appartement

- Avantages de ton logement :
l’indépendance et le calme

- Inconvénients de ton logement :
la solitude, je n'allais pas à la BU

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
7 min de moto
20 min de vélo bleu

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
mon père: pharmacien biologiste parasitologue a l’hôpital de l'Archet-CHU de Nice

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
en primant: j'ai fais la pré-rentré de Médical Nice
en doublant: j'ai profité des vacances jusqu'en septembre

8) Cela t’a-t-il aidé ?
en primant, cela m'as permis de trouver mon rythme PACES plus vite

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
non

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?
en primant j'utilisais surtout les fiches de Médical
en doublant je ne travaillais que sur les ronéos

UE1
- Biochimie :
- Chimie Générale :
QCMs du livre
- Chimie Organique :
- Biologie Moléculaire :
diapo et fiche de medical

UE2
- Biologie Cellulaire :
- Histologie :
- Embryologie :
- Biologie de la Reproduction :

UE3
- Physique :
- Biophysique :
- Physiologie :

UE4
- Biostatistiques :
QCMs et fiches de medical

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie :

UE6
- Pharmacologie :
UE7
- SSH :

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein :

UE11
- Analyse du génôme :
je lisais attentivement les meilleurs cours de la PACES, et je m’entraînais avec les super QCMs proposés par les tuteurs

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
le livre de chimie G !

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
oui avant chaque concours

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
je suis quelqu'un qui a eu beaucoup de difficultés à se concentrer et à lire, parce que je suis dyslexique, le seul moyen de rester concentré à fond était de ficher tout mes cours: j'écrivais tout ce que je ne connaissais pas par cœur.
C'est une méthode très longue, je ne voyais pas beaucoup de cours par jour mais c'est la seule méthode qui me permettait de bien apprendre mes cours parmi les milliers de méthodes que j'ai essayé pendant mes 2 ans de PACES
ensuite je faisais beaucoup de pauses, toutes les 2h voir à chaque heure si j'avais faim ou si j’étais fatigué, je prenais une pause entre 15 et 45 min

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
j'essayais de travailler plus mais je n'y arrivais pas

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
30 min le matin pour faire ma toilette et regarder mon téléphone
1h pour le midi
20 min de sieste
1h pour faire du roller et manger un paquet de gâteau vers 16H
1h pour le diner
cela peut paraître beaucoup, mais c'est le meilleur moyen de se concentrer quand on a des problèmes de concentration

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
j'ai pris 1 mois de vacances

18) Allais-tu en cours ?
je dormais en cours donc j'ai finalement trouvé que mon lit était plus confortable que l'amphi

19) Si oui, auxquels ?

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
pour moi c’était impossible de me concentrer, je perdais trop de temps

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
UE11 et la biomol, est ce que tu penses que j'ai besoin de me justifier ?

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
SSH, à part l'histoire, cela ne m’intéressait pas du tout

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
la SSH, surtout au texte j’étais trop lent et je trouvais les QCMs piégeux

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
tout le temps seul, impossible de me concentrer si quelqu'un était à coté de moi

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
enfermé chez moi tel un ermite

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
BIEN-SUR !!

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
en plus de me permettre de sortir de mon trou, je pouvais parler avec mes potes
plus sérieusement, cela est très important parce que ça me faisait un entrainement sérieux chaque semaine !

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
en primant j’étais à Médical Nice et en doublant à concours plus
cela m'as permis de m'organiser et de créer un rythme sur la semaine

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
cela etait surtout rassurant, car on est dans de plus petit groupe comme au lycée

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
surtout avec le parrainage et des amis en P2

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
a la sortie du lycée je n’étais pas du tout prêt à travailler, je n'avais jamais travaillé de ma vie, l'écurie m'as permis de prendre un rythme PACES et de me faire des amis
et aussi de faire encore et toujours plus de QCMs !

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
tout les mardi après le tutorat je voyais mes potes qui n’étais pas en PACES, ça me permettait de me changer les idées
je faisais du roller tout les jours! c’était indispensable, quand il pleuvait je n’étais pas bien

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
non

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
très encourageant, même si ils ne me comprenaient pas toujours ils restaient à l'écoute

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
sérieusement quelqu'un as répondu non ?
oui trop souvent surtout en doublant, vivre seul dans ma chambre était le meilleur moyen pour moi de réussir mais j'ai énormément souffert de la solitude
quand vraiment j’étais au fond du trou, j'allais faire du roller ou de la moto même s'il était 3h du matin

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
minimum 6h, je visais 8h même si j'avais de temps en temps de lourdes difficultés à m'endormir

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
énorme! à la fin du s1 en doublant je faisais des crises d'angoisse
même en vacances je ne me relaxais pas comme il faut

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
c'est horrible et c'est comme ça, à part si tu as des capacités sur-développées, tu vas en chier !
ça passe vite mais quand on a la tête dedans c'est trop long, chaque jours est un défi ! il faut garder la tête hors de l'eau pendant 1 voir 2 ans, ne jamais rien lâcher, ne jamais écouter les avis négatifs, beaucoup de profs au lycée, m'avaient dit que je ne devais pas venir dans cette filière, ça m'as affaibli mais ça ne m'a jamais fais lâcher !
pour réussir il faut avoir une organisation parfaite: pour moi chaque jours étais identique et c'est pour ça que ça passe vite !
je conseillerai aussi de rester proche de votre famille et de vos vrai amis, même s'ils ne savaient pas comment ça se passe, ils permettent de rester en contact avec la vraie vie et c'est indispensable
je vous souhaite a tous aussi d'avoir un meilleur ami comme Elias, il était toujours là pour moi, il faisait de temps en temps mes courses, je l'avais au téléphone tout les jours, il me changeait les idées, même s'il ne comprenait pas tout il était à l’écoute !
bref Elias je t'aime

je vous souhaite un bon courage d'un mec normal qui n'avait rien pour réussir la PACES, ne doutez pas de vous, vous pouvez être meilleur que vous ne le pensez !

[Markalpaga]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublant

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S - Spé Physique Chimie - Mention Bien

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

À 17 ans!

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Je logeais (et loge encore) chez mes parents!

- Avantages de ton logement :

J'habite en centre ville, je commencerai donc la proximité avec tout (les bus pour aller à Pasteur, Valrose à 10 minutes à pied, commerces et tout partout à côté). Gros avantage de vivre chez ses parents : pas de corvée, et une nourriture à peu près saine (ça rattrape ce que je mangeais au RU...)

- Inconvénients de ton logement :

Le bruit, je suis sur une rue passante il y a donc énormément de bruit chez moi, plus le fait que j'ai mes frères aussi avec moi, mon chez moi est toujours plein de vie . Il y a aussi le manque d'intimité, c'est toujours compliqué en PACES, des fois on veut juste rentrer chez soi, et être seul un peu ce qui n'est pas forcément possible.

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

Pour Pasteur environ une vingtaine de minutes en bus, et pour Valrose 10 minutes à pied ou en tram (bien que je préfère marcher, surtout après une journée de BU ça fait du bien).

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Beaucoup de membres de ma famille sont ou étaient dans le médical : mère (Med G), grand père (psychiatre), tante (dentiste)...

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

En Primant j'avais une écurie qui m'a fait reprendre le 16 Juillet environ, j'avais donc commencer très tôt (un peu trop tôt même), avec 4h de cours environ par jour et à peu 2/3h de révision, c'était assez utile vu que j'étais arrivé plutôt motivé en PACES et que je bossais bien.
En Doublant, j'ai commencé la première semaine d'août, les premiers jours à environ 4/5h puis à la fin de la semaine j'étais à 8h par jour (mais 8h légères). Pour le coup ça m'a été très utile, j'ai revu pas mal de choses, j'ai pu prendre pas mal d'avance sur des cours sortant tard à la fac, et découvrir ceux que j'avais impassé en primant.

8) Cela t’a-t-il aidé ?

En primant comme en doublant, reprendre au milieu de l'été est quelque chose qui m'a énormément servi, le S1 c'est quelque chose de dense, tout va très vite, et sans avance je me serais noyé dans les cours sortant chaque semaine.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Oui!

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Honnêtement je ne suis pas très attentif en cours, cependant, les cours où j'étais attentif, ça m'a été très utile, je me suis senti moins largué devant les ronéos, vu que je connaissais déjà les notions de base des cours.

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos + Diapos + Fiche Métabo (Persos et écuries)
- Chimie Générale : Livre Golebwioski
- Chimie Organique : Fiches écuries + Ronéos
- Biologie Moléculaire : Diapos

UE2
- Biologie Cellulaire : Fiches écuries + Ronéos + QCM d'annales
- Histologie : Ronéos
- Embryologie : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : Ronéos + QCM d'annales

UE3
- Physique : Ronéos + Diapos
- Biophysique : Ronéos
- Physiologie : Ronéos + Fiches Ecurie

UE4
- Biostatistiques : Fiches Ecurie

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos + Logiciel d'Anat + Mes Dessins + Fiches Ecurie (pour UE9 et UE12)

UE6
- Pharmacologie : Ronéos
UE7
- SSH : Ronéos + Fiches Ecurie (en Santé Publique) + Livre Orban et Staccini + Diapos

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Pas faite

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos + Mes Fiches

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos + Fiche Ecurie

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Pas faite

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Pas faite

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Pas faite

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Les ouvrages que je conseille sont bien évidemment les livres de Golebwioski en Chimie G, ainsi que celui d'Orban et Staccini en SSH qui contient beaucoup de QCM.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

J'ai travaillé sur les Anathèmes, surtout durant le mois avant le concours, je ne jurais que par les QCMs d'annales.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

J'avais pas vraiment de méthode à proprement parler, j'ai jamais vraiment respecté ce que je me donnais à faire...
En général, je me faisais un planning le mardi soir après le tutorat, en fonction des nouvelles ronéos, jusqu'au tutorat de la semaine suivante. Je suis plutôt du style à blinder mes plannings comme jamais, pour au final ne jamais les finir puis se plaindre et avoir envie de mourir (ceci est donc à éviter), mais au final c'est le fait de rattraper mon "retard" qui me motivait le matin.

Au niveau de mon emploi du temps, là aussi c'était vraiment au feeling. Sur mon S1 je gérais vraiment ma vie n'importe comment, je suis un bosseur de BU (Valrose dans le sang) et jamais je n'arrivais avant 9h quasiment... Je faisais en général une pause vers 10h, partais manger à 11h30 avec mes amis jusqu'à 12h30, puis nous faisions une pause de 30 (voir un peu plus) minutes, aux alentours de 15h30. Je restais tous les jours jusqu'à la fermeture, puis il m'arrivait d'aller à Saint Jean, pour au final rentrer à pas d'heure et me lever en retard et fatigué le lendemain... Bref un mauvais cercle vicieux.
Au S2, j'ai repris du sérieux, j'étais à la BU à 8h30, je faisais 10 minutes de pause à 10h, 45 minutes pour manger à 11h30, 10 minutes à 15h, 10 minutes à 17h et je faisais la fermeture de Valrose puis je rentrais chez moi, et soit je faisais quelques QCMs, soit je me reposais et regardais des séries ou lisais mes mangas...

Concernant les QCMs j'essayais d'en faire assez souvent mais j'avais peur de tester mes connaissances, du coup je faisais tous les QCMs d'un coup à la fin du semestre.

Au niveau de l'apprentissage, je privilégiais toujours la compréhension, je déteste le par coeur, j'aimais beaucoup multiplier les supports, j'avais mes fiches à moi pour plusieurs matières qui me permettaient de me faire un récapitulatif très rapide du cours quand j'avais pas la foi de revoir un truc que je trouvais trop long. Je bossais tous mes cours différemment, je pouvais passer rapidement dessus en relisant et me le récitant vite fait, ou bien prendre une feuille un crayon gris et quasiment tout réécrire. Le plus long restait quand même en général la première lecture du cours, où je surlignais tout, et cherchais à comprendre le cours dans ses moindres détails.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

À l'approche du concours je me transformais en machine à QCM, je refaisais les tutorats, les qcms d'écurie, et tous les QCMs d'annales. Je devais facilement me faire un sujet de concours par jour.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Comme je l'ai dit plus haut, mon rythme idéal était au final de faire une petite pause le matin, et deux petites pauses dans l'aprem, en général à 10h, 15h et 17h (en gros le temps que je fasse un ou deux cours), sans oublier mes 45 minutes de repas à midi, et mes pauses un peu plus longues le soir.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Oui, j'ai recommencé à travailler le 3 janvier précisément (un très beau jour à Valrose, il y avait beaucoup de vent), j'ai recommencé à environ 7/8h par jours avant de monter la cadence après les résultats.

18) Allais-tu en cours ?

Absolument pas.

19) Si oui, auxquels ?

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Les cours en amphi (surtout avec la vidéo), c'est beaucoup de tentations telles que le téléphone, parler à ses potes, et pleins de choses sans se faire cramer au milieu des 300 personnes. Comme je suis faible je craquais tout le temps et n'écoutais rien à ce que le prof disait. Du coup j'ai décidé de ne plus y aller.

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Les Number One dans mon coeur : Physique - BioChimie - BioPhysique - Physiologie
Les matières de compréhension les plus intéressantes à étudier, la BioChimie, une fois le déclic acquis bah c'est bon pour toujours, quant à l'UE3, même si elle traite pas forcément de sujets qui ont un grand rapport avec la médecine, c'est vraiment quelque chose qui met à l'épreuve notre capacité à réléchir plutôt que d'apprendre bêtement par coeur.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Les matières de par coeur, l'UE2 et l'UE7... Tout simplement parce que c'est un par coeur bête et méchant, et que je n'aime pas ça.

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Bah du coup les matières que j'ai cité juste en dessus. Et on peut rajouter la BioMol du S1 (#impasse), parce que j'avais pas le temps ni l'envie d'apprendre ces trucs par coeur, et la Chimie Organique, parce que bien que matière très intéressante, elle est extrêmement chronophage, et que le temps c'est du classement.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

En général je travaillais plutôt en groupe, on se posait souvent des questions avec mes potes, puis on rigolait bien, et le temps de nos pauses nous faisait penser à tout sauf à la P1. Il m'est quand même arrivé surtout au S2 de m'isoler un peu de mon groupe (je faisais mes pauses seul), parce que la pression faisait que j'avais besoin d'être un peu seul.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Je travaillais à la BU de Valrose, parce que c'est joli, et pas loin de chez moi. Pourquoi pas directement travailler chez moi? Comme je l'ai dit je suis faible, la moindre tentation et je craque, du coup quand je restais chez moi, je pouvais commencer à trier mes habits, faire du dessin, enfin tout sauf travailler quoi...

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Oui toujours

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

En tant que primant, cela m'a beaucoup apporté sur la gestion de mon temps avant toute chose. Ensuite ça m'a permis de voir certains petits détails de cours que je connaissais pas, de voir comment on pouvait reformuler certaines phrases ou quoi. Des entraînements toutes les semaines, et des classements qui restent quand même plutôt représentatifs dans les ordres d'idée.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

J'y ai eut recours en primant et en doublant.

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

En primant j'avais clairement besoin d'un cadre, j'étais trop immature pour savoir quand, et comment bosser.
En doublant je sais pas trop, c'était sur des conseils d'années sup de l'époque.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Oui, j'ai reçu du coaching en écurie mais aussi (et surtout) cette année avec le système de parrainage du tutorat.

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Cela m'a énormément aidé, ma marraine m'a supporté h24 pendant toute l'année au travers de toutes mes crises possibles et imaginables.

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

En général je mangeais avec ma famille parrainage les soirs après le tutorat. Sinon j'allais quand même manger aux repas de famille assez rapidement, et il m'est arrivé de sortir les soirs de concours blancs, le tout restant quand même des évènements assez rares.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

#TeamCélib

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Ma famille était à la fois très compréhensive, mais aussi assez exigeante, cherchant toujours à ce que j'aille plus loin que je sois meilleur etc... (Au bout d'un moment évidemment ça bloque, mais la famille reste quand même un assez bon soutien moral).

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui, personne ne dira la contraire, la PACES c'est difficile, tout le monde craque à un moment ou un autre. En général je sortais de la BU pour être seul, et mes amis venaient d'eux mêmes, me parler, me réconforter et tout. C'est le gros avantage d'avoir un groupe de travail

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

J'essayais de garder environ 7 à 8h de sommeil par nuit, mes erreurs du S1 m'ont montré que dormir suffisamment était important.


39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Au S1 j'étais quelqu'un d'assez chill et un peu trop sur de moi, au S2 j'ai beaucoup pris sur moi, le stress était beaucoup plus important. En soit je ne l'ai pas vraiment géré, mais je le cachais derrière le travail, je savais que si je commençais à y penser, je pourrais plus travailler après.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Cette année, beaucoup en parlent, beaucoup disent que c'est abominable et invivable et pleins de trucs atroces. Mais cette année c'est aussi là où on se rend compte à quel point les métiers de la santé nous plaisent, on trouve vraiment notre passion. Pendant cette année, se tissent des liens très forts entre les gens, des rencontres incroyables, au détour d'une machine à café.
Oui, c'est une année difficile, oui, il y a des craquages, mais si vous venez ici, il faut surmonter tout ça. Mon seul conseil que j'ai à vous donner, c'est d'apprendre à vous connaitre vous mêmes pour réussir. Apprendre à savoir quand s'arrêter, apprendre à écouter son corps, vraiment de repartir de 0 au niveau de votre style de vie, et de trouver ce qui vous convient le mieux pour cette année.

[luciférase]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublante

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S spé SVT mention Bien

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

En coloc

- Avantages de ton logement :

Bonne ambiance avec Michou ma coloc, on rigolait énormément, gros soutien moral ! Dès que ça n’allait pas je pouvais compter sur elle et elle trouvait les mots justes, j’étais rarement seule.

- Inconvénients de ton logement :

Plus chez les parents donc obligé de faire courses (pensez à faire des drives ça fait gagner tellement de temps ), ménage, etc. Ça prend un peu de temps du coup, mais ça reste largement faisable, c'est pas parce que vous pouvez pas rester chez vos parents que vous vous tirez une balle dans le pied

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

30 minutes environ

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Non du tout

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

En primante je travaillais un peu en rentrant chez moi après la tut rentrée mais sans plus (disons 1h par jour), en doublante je m’y suis prise plus tôt seule, tout début aout pour essayer de faire la majorité du programme avant de commencer les cours à la fac (dans les 5-6h par jour)

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Oui je suis arrivée vraiment plus sereine pour commencer les cours à la fac.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Oui

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ca m'a permis de me mettre un peu dans l'ambiance PACES avant l'heure, de découvrir les cours sans trop me stresser dès le départ. En plus c'était très bonne ambiance donc on se relaxe un peu, on appréhende un peu moins ce qui va nous arriver ensuite !

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos + fiches perso pour les voies métabo
- Chimie Générale : Livre de Goleb + fiches du tutorat
- Chimie Organique : Ronéos + fiches du tutorat
- Biologie Moléculaire : fiches du tutorat + diapos du prof 1 fois au début

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Ronéos
- Embryologie : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : Ronéos

UE3
- Physique : Ronéos
- Biophysique : Ronéos
- Physiologie : Ronéos + fiches du tutorat

UE4
- Biostatistiques : fiches du tutorat + diapo du prof 1 fois au début

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos

UE6
- Pharmacologie : Ronéos + fiches du tutorat
UE7
- SSH : Ronéos + livre d'Orban (pour sa partie en santé pub)

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : NC

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos + fiches du tutorat

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos + fiches du tutorat

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : NC

UE14
- Médicaments et produits de la santé : NC

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : NC

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Déjà la base : le livre d'Orban pour sa partie en santé pub (faudra apprendre par coeur une liste de QCM), le livre de chimie G de Goleb (vu qu'il n'y a pas de ronéos et qu'il se base complètement sur son livre pour son cours).
Sinon je conseille le livre d'Histo qui est vraiment cool (il est dans la partie Histo du forum si vous voulez voir la référence !). Les profs s'appuient dessus pour faire leur cours et c'est vraiment bien expliqué, les schémas sont sympa.
Je recommande aussi d'acheter les annales de QCM disponibles à la repro à Pasteur, et de checker les corrections officieuses des tuteurs sur le forum.
Par contre pour ma part je ne recommande pas trop les Annathèmes, j'ai trouvé qu'il y avait pas mal d'erreurs de correction... Et le livre de Staccini pour les QCM de biostat j'ai l'impression qu'il y a aussi pas mal d'errata... Après à vous de voir

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Oui avec les annales vendues à la fac. Je les faisais surtout pendant la période de révisions avant le concours, pour cibler les points que les profs aiment bien faire tomber. En plus d'une année à l'autre il y a des QCM très ressemblants (voire carrément identiques) donc c'est bien de les avoir en tête pas longtemps avant le concours !

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Alors en primante j'avais 0 méthode j'y suis allée complètement au talent ce qui m'a valu un petit passage en L1 bio pour me ressaisir.
En doublante la méthode qui m'a grave aidée c'était la méthode des J. Ca permet de voir ses cours à intervalle régulier et d'avoir un planning déjà fait à l'avance donc je me prenais jamais la tête à savoir ce que j'allais faire de ma journée ! En gros, le jour où le cours est fait à la fac c'est J0. Je lis le cours une première fois calmement (avec la ronéo de l'année d'avant), j'essaie de comprendre un max de trucs même si je retiens peu de choses. Ensuite y'a J3 (du coup 3 jours après, toujours sur la ronéo de l'année d'avant), là je me met à l'apprentissage (très rarement du par coeur je déteste ça, je lis et relis encore, je note quelques trucs sur une feuille ça m'aide à retenir). Si j'ai le temps, j'essaie de faire des QCM à ce moment là pour voir si ça commence à rentrer. Après y'a J10, là je fais ça sur la nouvelle ronéo qui est sortie logiquement. C'est l'occasion de voir s'il y a des nouveautés, de surligner une ronéo toute neuve ), à ce moment là je suis censée déjà avoir bien assimilé le cours. Et ensuite J30, J60 et J90 (si possible, parce que quand on s'approche du concours bah il reste plus autant de jours...) Si vraiment c'est un cours qui me fait galérer je mets un J20, mais vraiment faut le faire que si c'est nécessaire sinon ça fait vraiment trop de cours dans la journée au bout d'un moment dans le semestre... On peut arriver à 10 ronéos à la fin donc attention.
Et j'essayais aussi de me calquer sur le tutorat pour compléter les journées où y'avait pas trop trop de cours (en général le mardi et le mercredi si vous vous lancez dans cette méthode). Du coup le lendemain d'un tut (donc mercredi matin) je regardais le programme de la séance suivante, et si y'avait des cours que je maitrisais pas bien dans le lot je les calais dans mon emploi du temps avant la séance, mais je revoyais plutôt les fiches du tutorat que la ronéo sinon y'a pas le temps... Ça c'était cool parce que ça permettait déjà d'être prêt pour le prochain tutorat, et en plus on revoit les cours plusieurs fois supplémentaires.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Dès que le dernier cours du semestre était fait à la fac j'arrêtais complètement les J30, J60, J90. Mais je continuais quand même les J3 et les J10 le temps que la ronéo sorte et que je la fasse, quand même.
A partir de la j'essayais de faire 2 fois le tour du programme du semestre, mais pas plus sinon je devais aller trop vite et ça me servait strictement à rien.
Si vous pouvez le faire 4 fois tant mieux, mais même si c'est qu'une fois c'est pas grave l'essentiel c'est que ce soit efficace ! Personnellement au S1 faire toute une matière d'un coup (genre toute la physique, puis toute la biocell, puis toute la bioch, etc) ça m'a pas trop réussi, au bout de la 10ème ronéo d'affilée de la même matière ça devenait vraiment un calvaire pour moi. Du coup au S2 je découpais en blocs de cours qui tournent autour du même thème... Par exemple au S2 je faisais toute l'histoire en SSH, puis je passais à un bloc de cours d'une autre matière, quelques jours après je faisais toute la psycho en SSH, je passais encore à autre chose, quelques jours après je faisais toute la santé pub en SSH, etc.
Bref trouvez la méthode qui vous correspond le mieux, il y a autant d'étudiants que de méthodes d'apprentissage !

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Le midi (en général 1h, un peu plus quand j’en avais marre), le soir (1h30) pour manger. Et l’après midi je prenais des petites pauses de 10mn entre chaque cours. Au final je prenais pas mal de pauses, dès que je fatiguais, mais elles étaient plutôt courtes et j’en avais besoin pour pouvoir rester concentrée. Le plus important c'est d'être efficace, il vaut mieux travailler efficacement pendant 10h plutôt que très aléatoirement pendant 12h.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

En tant que primante j’ai seulement été à la tut’ rentrée, mais j’arrivais pas à bosser en rentrant chez moi… En tant que doublante je m’y suis remise en même temps que la tut rentrée mais je bossais quand même pas mal, disons 5-6h par jour. Pas trop non plus parce que le S2 est long et faut garder de l'énergie

18) Allais-tu en cours ?

Oui, vite fait, seulement quelques uns

19) Si oui, auxquels ?

J’allais seulement aux cours d'UE 3a et tous les cours nouveaux et/ou avec de nouveaux profs.

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Non j’écoutais seulement et je suivais avec le diapo du prof sur mon ordi s'il était disponible

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Le plus souvent continue, mais forcément les fois où j’étais fatiguée un peu par intermittence… Au final j’allais pas à beaucoup de cours à ma 2ème P1 mais le peu où j’allais je voulais vraiment que ça me serve donc je faisais un effort.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Pour les autres cours auxquels j’allais pas c’est parce que j’ai pas vraiment une mémoire auditive, la ronéo m’aide beaucoup plus, je préfère aller à mon rythme sur ma ronéo, à la BU ou chez moi tranquille le temps de bien comprendre.

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Histo, biocell, embryo, bdr… Toute l’UE2 en fait ! J’ai trouvé ça super intéressant tout simplement. Et au S2 j’ai beaucoup aimé l’anat et l’UE 9, super intéressant aussi.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Physique tout simplement parce que c’est pas pour moi du tout… Chimie Orga pas fan, la matière en elle-même était pas si terrible mais en QCM je m’en sortais pas trop.

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Du coup la physique (beaucoup de problèmes de compréhension même si en m’acharnant un peu j’arrivais à quelque chose…), la chimie orga. Et la pharmaco, il y a pas mal de cours intéressants, je dirais pas que j’aime pas la matière, mais les profs se contredisent pas mal donc j’ai passé énormément de temps à galérer en recoupant toutes les infos, ça m’a un peu refroidie ! Mais heureusement les tuteurs sont la pour mettre quelques point au clair

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seule le plus souvent, ou alors avec une ou deux personnes mais on parlait pas, on faisait juste nos pauses ensemble. Je préfère être seule parce que je suis plus concentrée, je suis moins tentée de parler à la personne avec moi, et en plus ça peut vite partir en pauses à rallonges devant la BU

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

La plupart du temps à la BU, sauf cas de grande fatigue/flemme où je restais chez moi, surtout vers la fin du semestre quand je commençais à en avoir vraiment marre. J’aimais bien la BU parce qu’en fait c’était mon seul prétexte pour sortir un peu, j’allais pas souvent en cours donc j’aimais bien avoir ma routine tous les matins pour aller à la BU, marcher un peu, croiser un peu des gens, m’aérer etc.

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Oui toutes

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

C'est hyper important pour s'entrainer régulièrement, parce qu'on a pas souvent le temps de faire des QCM. En plus on se met en conditions, avec le temps imparti au concours, donc on prend l'habitude de gérer son temps. Ça permet aussi de situer dans la promo, de voir si on progresse ou pas, pour pouvoir rebondir et changer 2-3 trucs si ça va pas trop, ou au contraire se rassurer et dé-stresser un peu si on voit qu'on est bien classé !

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Non

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

NC

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Pas vraiment non

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

NC

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Oui, les sushis ma passion. J’allais 1 fois par semaine manger sushis à volonté et je considère ça comme un loisir.
De manière générale je prenais une soirée par semaine, et je voyais ce que j’en faisais. La plupart du temps je restais chez moi et je regardais une série, ou je faisais tous les trucs que j’avais pas eu le temps de faire dans la semaine (en dehors de la P1). Une fois par mois (un peu plus pendant le S2) je m’autorisais une toute petite sortie, genre aller boire un verre, ou un ciné (les Tuche 3, c'est important)

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Oui ma levure . On se voyait comme on pouvait, donc pas très souvent, lui aussi avait énormément de travail donc on était sur la même longueur d’onde. Plus que bénéfique, il a été un pilier pour moi pendant mes 2 P1 (et une année de bio ) et il m’a aidée à avoir confiance en moi. Ca fait du bien d’avoir à ses côtés quelqu’un qui croit en nous et qui nous encourage, surtout si la personne est déjà passée par là.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Ca dépend des membres de ma famille, la plupart encourageants et compréhensifs. Certains un peu moins mais c’est comme ça, il y a beaucoup de gens qui ne s’imaginent pas les sacrifices qu’on fait en P1 ! Mais nous on sait pourquoi on fait tout ça et c’est tout ce qui compte.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui, pas mal de fois. Quand c’était comme ça je prenais une petite pause si c’était juste passager, j’essayais de me reprendre et de passer à autre chose. Si c’était un gros bad des familles je m’arrêtais de bosser et je faisais complètement autre chose le temps que ça me passe, j’appelais mes proches, j’essayais de m'organiser pour les voir un peu.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

C’était un peu aléatoire… Globalement je dirais 6h30-7h au S1, mais j’avais clairement besoin de plus. Donc au S2 je suis passée à environ 8h et ça allait un peu mieux.
(En primante beaucoup trop )

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Pas mal stressée la plupart du temps. Je faisais avec, je me reconcentrais sur mes cours et j’y pensais pas. J’essayais de travailler le plus efficacement possible pour pouvoir être contente de moi à la fin de la journée, je me disais que j’avais tout donné et psychologiquement ça diminuait un peu mon angoisse. Quand les résultats au tut étaient satisfaisants ou que je voyais que j’arrivais à faire des QCM correctement en m’entrainant ça me soulageait un peu et ça allait mieux.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

La P1 c’est clairement pas l’année la plus sympa de toute une vie mais ça en vaut largement la peine. Selon moi ce qui a fait que je n’ai pas pu l’avoir primante c’est que je me suis vite découragée face à la charge de travail et la complexité de certains cours. Je trouve que comprendre le cours qu’on a sous les yeux est essentiel, et il faut s’y mettre dès le début et surtout ne pas se décourager si on ne comprend pas tout du premier coup, c’est normal. Mangez bien, dormez bien, et ne lâchez rien !

[Galliactose]

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublant

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S spé SVT, mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
18 piges ma gueule

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
J'ai habité seule les deux ans, dans la résidence Montebello à Valrose (résidence réputée pour son nombre de réussite en PACES, mais aussi pour la fine épaisseur de ses murs #mordezlesoreillers)

- Avantages de ton logement :
Très proche de la BU de Valrose, ainsi que des amphis

- Inconvénients de ton logement :
Alors disons qu'un 9m2 c'est assez... oppressant mais on s'y fait. Les cuisines communes aussi c'est pas top, mais heureusement mon papa me faisait des ptits plats d'amour! Et comme je l'ai dit précédemment, le bruit des voisins était parfois assez embêtant.
Mais ne vous inquiétez pas on y survit largement!

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
(j'fais la meuf précise mais en vrai c'est approximatif) 5 minutes les jours de beau temps, sinon 8 minutes par temps de pluie (si tu veux survivre aux escaliers qui mènent au portail de la fac)

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Absolument pas

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Je n'ai pas pris d'écurie, que ce soit en primante ou doublante #tutoratvie
Lors de ma première p1 j'avais participé à la tut' rentrée (ALLEZ-Y LES SRABS) mi-août et ça m'avait beaucoup aidé, en dehors du fait que ça m'avait carrément fait flipper aussi. Je bossais mais pas des masses non plus, j'essayais de comprendre ce qu'on attendait de nous en p1, parce que ça n'avait rien à voir avec le lycée
Et en tant que doublante j'avais commencé en août toute seule, mais franchement en mode chill, je continuais de sortir etc Je travaillais genre 4/5h par jour au début mais je continuais de voir mon copain, de sortir etc... Je bossais les grosses matières qui me paraissaient fondamentales genre biochimie, physique, biocell...

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui beaucoup

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
OUI

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
OUI (venezzzzzzzzz nombreux los amigos)

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie :
Les ronéos à moooort, ainsi que certaines diapos #enzymo (ça peut sauver des lifes)

- Chimie Générale :
Uniquement le livre de Goleb

- Chimie Organique :
J'ai impassé ooooops (ne pas prendre exemple) c'est vraiment un truc que je ne vous conseille pas de faire, ça aurait vraiment pu me faire gagner des points...

- Biologie Moléculaire :
Euuuuh....... j'ai impass... Fiches du tutorat

UE2
- Biologie Cellulaire :
Ronéos

- Histologie :
Ronéos ainsi que le livre dont le professeur Ambrosetti s'insipire (ok il copie-colle à mort). On vous donnera les références, vous le verrez partout t'façon

- Embryologie :
Ronéos

- Biologie de la Reproduction :
Fiches tutorat

UE3
- Physique :
Ronéos

- Biophysique :
Ronéos

- Physiologie :
Ronéos et peut être un peu des diapos mais vite fait t'as vu

UE4
- Biostatistiques :
Fiches des tuteurs (d'ailleurs ils avaient fait un boulot de OUF, servez vous en)

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie :
RONEOS

UE6
- Pharmacologie :
Ronéos

UE7
- SSH :
Ronéos et fiches tutorat pour la santé publique (encore une fois, elles étaient tops dont n'hésitez pas à fouiller dans les vieux centres de téléchargements)

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein :
Ronéos

UE11
- Analyse du génôme :
Ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Le livre de chimie g, ainsi que celui d'histo c'est la baaaaase les gars
Ensuite pour les annales, j'avais acheté les anathèmes mais au final une copine avait les Annaptoch et c'est carrément mieux parce que c'est classé par sujet/année, c'est plus pratique pour s'évaluer dans la globalité et aussi pour se chronométrer

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Oui comme je l'ai dit à la question d'avant
Je faisais ça surtout à la fin de semestre pendant les semaines de révisions

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Je vais commencer par la phrase qu'on va vous répéter un milliard de fois en p1: une méthode de travail c'est personnel et propre à chacun, il n'existe pas de recette miracle, et tout fonctionne du moment que cela VOUS convient
Pour ma part, je vais parler de mon expérience de doublante parce que c'est la plus intéressant je trouve.
Déjà je n'allais JAMAIS en cours (oops). Alors, moi j'aimais bien me faire un planning tous les dimanches soirs (petite grand-mère que j'étais) afin de clarifier les choses. Mon quotidien c'était:
Débout à 7h20 (bon des fois je snoozais jusqu'à 30 aussi), douche puis à 8h go à la BU (VALROSE VIE LES AMIS)
Petit café au lait au plus grand des calmes, puis j'attaquais Je me servais des ronéos de l'année d'avant tant que je n'avais pas les nouvelles, et je lisais lisais et relisais mes cours, avec une feuille à côté sur laquelle j'écrivais parfois pour rester concentrée mais JAMAIS je relisais mes notes, c'était juste pour rester focus
Le matin j'essayais de me mettre des cours plus scientifiques/mathématiques genre bioch biophy blabla et l'aprèm des cours + médicaux et "cool" style histo (l'amour), BDR etc...
Le midi PAUSE de 1h, je mangeais soit chez moi, soit au RU
L'aprèm rebolotte, on buche sec. Puis petite pause gouter à 16h avec les copines, histoire de parler de ses pseudos crush et du style vestimentaire des BUtiers (=employés de la BU), en bref cette pause qu'on attendait toutes
Puis le soir, de nouveau pause dîner de 1h/1h30
Ensuite j'allais au co learning de Montebello (surtout au S2), ou bien à St Jean by Night (surtout au S1) et ce jusqu'à 22h/23h
J'essayais de réviser pour le tutorat le dimanche soir, lundi et mardi.
Pour les nouvelles ronéos, j'essayais de les surligner le plus vite possible, genre je me fixais le mercredi matin (+ aprèm grand max) pour les surligner (attention je parle en tant que doublante) et je notais bien les changements par rapport à l'année précédente
En terme de quantité, au S1 je faisais entre 7 et 10 cours/ronéos par jour, alors qu'au S2 j'étais un peu plus lente genre 6/8 cours par jour, après c'est propre à chacun encore une fois

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
A l'approche du concours je me faisais des mégas plannings (attention la plus part du temps j'arrivais pas à les tenir hein, on va pas se mentir, mais ça calmait mon esprit de faire ça)
J'essayais de revoir les matières qui me posait les plus de problème en premier, et puis j'essayais de balayer au maximum le programme, genre 2/3 fois. Je bombardais de QCMS et d'annales, surtout au S2 (l'ayant moins fait au S1, ça m'avait servi de leçon)

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
10h pipi café
12h manger
16h goûter
19h manger
22h30 dodo (mais qui dit dodo dit chill sur son tel pendant 1h avant de s'endormir )

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
NON j'étais KO

18) Allais-tu en cours ?
NON

19) Si oui, auxquels ?

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Tout simplement parce que je m'endormais au bout de 5minutes. Je faisais ça en primante et ça m'a pénalisé

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Au S1 l'histologieeeee, la biochimieeee, et aussi la biophy
Au S2 j'adorais l'ue9, l'ue12, la physio c'était cool aussi

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Voir question d'après

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
CHIMIE O, biomol/ue11, ainsi que la BIOSTATS
En fait je dois avoir une allergie ou bien j'ai vécu des trucs dans une vie antérieure avec ces matières, mais je sais pas mais ça passait pas

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
AVEC MES COPINES, omg j'aurais sombré sans elles
Après on travaillait sur des tables séparées à la BU mais jamais bien loin l'une de l'autre

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
BU de valrose, parce que chez moi impossible de me concentrer et je n'aimais vraiment pas la solitude, déjà que la p1 t'oblige à t'isoler du monde, si c'est pour finir par suffoquer seule dans sa chambre sur ses ronéos, NON MERCI. Ca fait du bien de voir du monde, de rigoler, de respirer l'air frais et de rencontrer les canards du parc valrose

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
OUI

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Une aide incroyable, des qcms en maaaasse

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
NON

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
OUI, une amie en passée en p2, Clara, m'a soutenue du début à la fin sans relâche, elle a été OUF, je lui dois vraiment tout.
Et bien entendu mon PAPOU d'amour, il ne m'a pas lâchée lui non plus, il venait me voir tout le temps, et m'apportait des petits plats qu'il me préparait avec tout son amour!!!!

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
OH QUE OUI

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
NON, je regardais juste des séries ou vidéos en mangeant, sinon je ne faisais rien en particuliers. Le mardi soir après le tutorat je ne faisais rien, c'était ma soirée de la semaine. Il m'est arrivée de sortir au cinéma ou au théâtre, boire un verre, mais malheureusement je les compte sur les doigts de la main sorry...... (je parle en tant que doublante encore une fois hein, parce qu'en primante c'était la belle vie)

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
MDR, alors cette question was made for me!
Ma réponse est à prendre avec du recul, bien sûre.
Je ne vous conseille absolument pas de vous engager en p1 avec un ou une petite amie si vous ne lui faites pas entièrement confiance... Pour ma part je n'ai absolument pas su gérer les deux et je dirais même que ça a été un poids en + pour moi, sachant que la PACES en est déjà un.
Bien sûre je connais des couples qui ont tenu et je leur tire ma révérence mais je trouve que c'est mieux d'avoir l'esprit tranquille

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Mon papa a été incroyablement compréhensif, il a tout mis en oeuvre pour que je réussisse comme je l'ai déjà dit. Il me lavait mon linge, faisait mes courses, il me faisait des tupperwares (honnetement jvous conseille de goûter son risotto aux champignons) Oui je sais ça fait un peu princesse mais bon... Ma grand mère aussi a fait parti de l'équipe et je la remercie ils ont été géniaux

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oh que oui... ça m'arrivait souvent mais dans ces cas là, j'en parlais à mon papa, et en un coup de fil il me remontait le moral. Ou bien je parlais avec une amie... Vous verrez les coups de blues c'est fréquent, on craque mais on se remet vite debout parce qu'on sait ce que l'on veut vraiment

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
8h en moyenne

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Assez élévé je dirais, j'essayais de me calmer en arrêtant de trop réfléchir. Je m'explique. Au début, je passais mon temps à calculer les chances que j'avais de réussir, je me demandais comment c'était possible, comment y arriver, ça me paraissait innateignable, infaisable, je ne croyais pas du TOUT en moi mais alors à un point... Et au fur et à mesure j'ai compris que se poser toutes ces questions était totalement inutile, si ce n'est perdre du temps et de l'énergie.
En fait, le seul vrai conseil que je peux vous donner c'est de FONCER sans se poser de question croyez en vous, croyez y fort et bossez sans relâche sans réfléchir au pourquoi du comment

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
C'est une année de merde, on ne va pas se mentir. C'est dur mentalement et physiquement, mais c'est faisable. Dites vous que si je l'ai fait, vous pouvez le faire.
Comme je l'ai déjà dit, il faut croire en soi, ne jamais cesser d'y croire. C'est très important de dégager des POSITIVES VIBES. Ce qui est fondamental c'est d'avoir un entourage compréhensif, des amies sur qui compter (Elisa je t'aime), une hygiène de vie qui suit aussi (on mange sainement, on boit, on se LAVE).
Un truc important aussi que j'ai pas mentionné: n'écoutez pas les autres. Ne vous comparez pas aux autres. Chacun avance à son rythme, chacun vit la p1 à sa façon. Moi je regardais vachement comment fonctionnait les autres, la vitesse à laquelle ils allaient etc mais c'est inutile. La p1 c'est un véritable miroir dans le sens où ça nous contraint à être face à nous même. C'est toi qui bosse, pour ce que TU veux faire. Les autres, c'est de la déco, des figurants, il faut les oublier pour avancer! Il ne faut pas vivre cette année en essayant d'écraser les autres mais plutôt en essayant de se surpasser et d'être fière de soi. A la fin du jeu, ce n'est pas l'autre qui portera la blouse blanche, mais toi. Pensez au métier pour lequel vous vous battez parce qu'on a tendance à en oublier le réel but. Vous voulez être médecin (ou dentiste, sage femme, pharmacien ou kiné), mais merde vous voulez aider les autres, et vous allez vous battre pour ça
Alors faites moi plaisir, et vivez cette année en mode JE VAIS TOUT DEMOLIR, et je vais l'avoir cette putain de p1

[Plante_organique]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublant

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S avec mention Bien

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

Je suis de 98, j'avais 18ans.

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Avec ma famille

- Avantages de ton logement :

Le soutient +++
Tout l'aspect technique (repas, ménage, course..) que je n'avais pas à gérer donc gain de temps aussi

- Inconvénients de ton logement :

Ma famille faisait énormément d'effort pour ne pas me déranger en ne faisant pas trop de bruit mais ce n'était jamais aussi silencieux qu'une Bibliothèque Universitaire (BU) et puis s'était toujours tentant de prendre des pauses à ralonge.
Ma SOLUTION -> BU +++

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

10min

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Mon grand-père était pédiatre.


Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Primant : J'ai suivis le programme d'été de cap médecine dès le 1er août, je travaillais 9/10h par jour.
Doublante : Cette fois-ci seule. J'ai aussi commencé à travailler à partir du 1er août à peu près 8/9h les deux premières semaines puis 9/10h les deux suivantes.

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Oui, je pense que le 1er août était vraiment une bonne échéance pour commencer à travailler. Quant aux nombres d'heures je trouve que j'en faisais un peu trop, mais je n'arrivais pas à m'arrêter ; tellement de choses à faire.
CONSEIL : savoir s'écouter, commencer doucement et prendre en compte qu'il y a du travail à abattre mais que le semestre va être trèèès long donc ne pas s'épuiser ; c'est un marathon pas une course.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Non, ni en tant que primant ni en doublant.

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

/


Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

Je ne vais parler que de mes supports en tant que doublant (parce que j'avais une bien meilleure technique qu'en primant ; sans blague )

UE1
- Biochimie : Avant cours, ronéos de l'année précédente, puis ronéos de l'année actuelle vérifiées avec la diapo du professeur la première fois que je faisais le cours
- Chimie Générale : Cours de cap medecine vérifiés avec la diapo la première fois, aidée du livre du professeur
- Chimie Organique : Avant cours, ronéos de l'année précédente, puis ronéos de l'année actuelle vérifiées avec la diapo la première fois
- Biologie Moléculaire : Cours de cap medecine, puis fiche du tutorat, puis fiche de concours + à jour et enfin diapo … j'ai eu vraiment du mal à trouver un support mais je conseillerais du coup la diapo quand on commence à bien maîtriser son cours

UE2
- Biologie Cellulaire : Avant cours ronéos de l'année précédente, puis ronéos de l'année actuelle
- Histologie : Avant cours, cours de cap medecine de l'année précédente, puis ronéos de l'année, aidée du livre d'histo pour les qcms que je faisais un peu après chaque cours
- Embryologie : Avant cours, ronéos de l'année précédente, puis ronéos de l'année actuelle
- Biologie de la Reproduction : Avant cours, ronéos de l'année précédente, puis ronéos de l'année actuelle

UE3
- Physique : Avant cours, ronéos de l'année précédente, puis ronéos de l'année actuelle vérifiées avec la diapo la première fois
- Biophysique : Avant cours, ronéos de l'année précédente, puis ronéos de l'année actuelle vérifiées avec la diapo la première fois
- Physiologie : Avant cours, ronéos de l'année précédente, puis ronéos de l'année actuelle vérifiées avec la diapo la première fois

UE4
- Biostatistiques : Cours de cap medecine pas tout le temps vérifiés avec la diapo la première fois et pour le nouveau cours fiche du tutorat, aidée du livre total UE4 pour les qcms des chapitres rapportant à des cours de la fac

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Avant cours, ronéos de l'année précédente, puis ronéos de l'année actuelle vérifiées avec la diapo la première fois

UE6
- Pharmacologie : Avant cours, ronéos de l'année précédente, puis ronéos de l'année actuelle vérifiées avec la diapo la première fois

UE7
- SSH : Avant cours, ronéos de l'année précédente, puis ronéos de l'année actuelle vérifiées avec la diapo la première fois, aidé du livre total UE7 pour apprendre les qcms d'Orban et pour m'entrainer sur les cours de Santé Publique essentiellement ceux de Staccini et Pradier

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : /

UE9
- Anotamie du petit bassin de la femme : Avant cours, ronéos de l'année précédente, puis ronéos de l'année actuelle

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Avant cours, ronéos de l'année précédente, puis ronéos de l'année actuelle

UE11
- Analyse du génôme : Avant cours, ronéos de l'année précédente, puis ronéos de l'année actuelle vérifiées avec la diapo la première fois

UE12
- Tête et cou : Avant cours, ronéos de l'année précédente, puis ronéos de l'année actuelle

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : /

UE14
- Médicaments et produits de la santé : /

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : /

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Pour le premier semestre : Livre de Chimie G (+++ reprend des qcm pour son concours), Livre d'histologie (un peu trop compliqué par rapport au niveau du concours mais bonne manière de vérifié si on connait sur le bout des doigts son cours), Total UE4 (++ reprennent quelques fois des qcm pour leur concours)
Pour le deuxième semestre : Livre Total UE7 (++ qcm dur mais on peut retrouver certains items de Santé Publique dans les annales donc ça vaut le coût)
J'ai acheté les annathèmes, c'est trié par UE puis par matière, puis par année (exemple: UE1>Biochimie>Enzymologie puis toutes les qcms d'annales de 2011 (au moins) à 2017 sur ce sujet) ce qui permet de s'entrainer sur un sujet spécifique ou de faire type concours en tournant les pages. Le côté négatif c'est que la correction n'est pas détaillé et qu'il peut y avoir des fautes.
Conseil: je faisais un sujet 'une année (de Chimie O 2016 par exemple) puis je regardais la correction des tuteurs sur le forum par contre ça prend du temps

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Selon moi les annales c'est +++++
Alors j'ai toujours travaillé avec les annathèmes sinon des fois je trouvais des sujets en entier sur le forum du coup je faisais la dessus.
J'ai commencé pour le S1 vers milieu octobre sauf pour la BDR en fin septembre
et pour le S2 début avril, 2 puis 4 sujets par jour en commençant minimum par l'année 2012, puis par sujet comme c'est possible dans les annthèmes


Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Je faisais mon planning pour 1 semaine à l'avance
pour le S1 tous les jours c'était : qcm au réveil, ue1 le matin, l'ue2 l'aprem, ue3a ou ue4, et enfin qcm
pour le S2 : qcm au réveil, spé (au début 1 jour sur 2, puis tous les jours), UE7 matin, ue5 ou ue6 aprem, ue3b et qcm
Attention ça s'était vraiment mes journées au top de ma forme et vers la fin du semestre quand j'avais déjà bien appris mes cours.
Je n'ai jamais fais de fiche à part pour l'histoire du 17 au 19eme en SSH.
Pour toutes les matières j'essayais de comprendre le plus possible, puis d'apprendre (par cœur pour l'ue2 sauf la biocell).
J'allais à toutes les séances qcm du tutorat et CCB.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Je faisais au moins 1h d'annales par jour +++
J'essayais de voir le plus de cours possibles dans la journée (S1-> 4/5, S2-> 6/7), je bossais un peu plus 11/12h par jour, j'ai raccourcis mes pauses 45min pour manger et 15minutes l'aprem.
Après les trois derniers jours, comme j'avais peur d'être fatiguée, je relâchais un peu.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Pour le déjeuner entre 45min et 1h10
et l'aprem entre 1h et 15min
et entre chaque cours 3/4min histoire de bouger un peu et d'éviter les escarres

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

J'ai commencé le 3 janvier en tant que primante et le 5 en tant que doublante directement à 7/8h par jour.

18) Allais-tu en cours ?

J'y suis allée en tant que primante 2/3 fois pour tester ; ça ne me convenait pas car je n'ai pas une mémoire auditive. Puis en tant que doublante pour les cours qui me semblait utile ; ce qui changeait pour avoir un peu d'avance.

19) Si oui, auxquels ?

Ceux qui changeait pour avoir un peu d'avance ; l'année dernière c'était la fin de l'embryo, le nouveau cours de biophy et celui de physio. Y en a eu d'autre mais je n'y suis pas allée.

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Oui, mais je ne les relisais pas, j'attendais la ronéo.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Par intermittence puis absence, d'où le fait que je n'y allais pas beaucoup beaucoup..

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Je perdais trop de temps par rapport à ce que ça pouvait m'apporter en apprentissage.

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Chimie O ! Parce qu'elle est vraiment ludique en plus j'aimais bien faire des qcm d'entrainement
Biochimie ; sympa à apprendre
UE5, UE12, UE9 ; parce que j'aime bien tout ce qui touche à l'anatomie du corps humain

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Biomol mes cours faisait plus de 20 pages au départ .. après sur la diapo du professeur c'était beaucoup plus sympa

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

L'UE4 parce que je ne faisais pas assez de qcm.
L'anatomie en primante, parce que je ne visualisais pas assez, à partir du moment où je me suis vraiment aidée des schémas ça allait mieux

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

En primante seule chez moi, puis à la bibliothèque avec un petit groupe d'amis, chacun dans son coin mais on se retrouvait pour les pauses, ça permettait de vraiment sortir la tête des cours un petit moment.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Chez moi au départ, je pensais que c'était mieux parce que j'aime bien réciter mes cours.
Puis à la BU, parce que j'étais vraiment dans un cadre propice au travail donc j'étais beaucoup plus efficace, et au final je récitais en silence.


Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Toutes +++

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

De l'entrainement, ça soulevait des points du cours que je n'avais pas forcément comprise et ça me mettais aussi dans l'ambiance du concours.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Primant: Cap Medecine
Doublant: Concours +

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

Cap Médecine: j'avais des amis qui y allait, leur programme et leur résultat semblaient bien et j'avais besoin d'être soutenue et stimulée
Concours +: on m'a dit et j'ai pu vérifié que les qcms étaient très représentatif du concours

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Oui, d'un coach via cap medecine en primante et de deux marraines via le tutorat en doublante.

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Oui, leurs conseils et techniques m'ont bien aidée


Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Sport; jogging, toutes les deux semaines au mieux (c'est à dire souvent beaucoup plus éloigné)
Resto: 2/3 fois par semestre
Soirée tranquille à la maison toutes les semaines après la séance du tutorat.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Oui, au premier semestre S1 primante, je dirais que ça n'a pas trop influencé bien que on se voyait une fois par semaine en plus de ma pause du mardi soir, donc j'aurais pu plus travailler.
Et doublante, ça n'a pas du tout influencé.
CONSEIL: ce serait peut-être bête d'arrêter une histoire pour la p1, il faut juste comprendre que vous ne pourrez pas vous voir souvent souvent à moins que vous travaillez ensemble !

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Ma famille était/est au top ! Elle m'a soutenue, encouragée, aidée au maximum

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui, après des résultats qui me disconvenaient souvent, dans ce cas là j'essayais de me focaliser sur les erreurs à ne plus commettre et mon plan d'attaque pour la suite

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Je dirais 7/8h premier semestre et 8/9h deuxième ; j'étais beaucoup plus fatiguée.


39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Un peu stressée, je me focalisais sur ce qu'il y avait à faire et comment le faire, ou j'allais courir, ou je passais une soirée avec ma famille ou des amis.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

C'est une année très astreignante qui demande beaucoup de ténacité et une méthode d'apprentissage rodée.
Mon conseil pour réussir du premier coup c'est de ne pas réfléchir dans le sens où il ne faut pas se poser 36000 questions tu bosses, bosses, bosses et puis ça payera. Bien sûr tout en sachant remettre en question le plus rapidement possible sa méthode de travail si on voit que ça ne paye pas. Et le top du top savoir demander des conseils à son entourage c'est comme ça qu'on choppe pleins d'info pour être au top ! Et surtout ne lâche rien ! Donne tout les 3 dernieres semaines, c'est les plus importantes +++

Bon courage

[Lucastérion]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublant des familles

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S spé SVT Mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
J'avais 18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
J'avais un studio sur Cimiez

- Avantages de ton logement :
Indépendance et autonomie, pas les parents à coté qui te distrait sans vraiment le vouloir
J'avais un jardin où je pouvais manger dehors au soleil

- Inconvénients de ton logement :
Tâches ménagères avec les courses , et un peu bruyant

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
5-6min à pied ! Pratique ++

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Ma soeur est infirmière, mon autre soeur est aide-soignante.

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
En primant j'avais pris une pré-rentrée vers le 15 août dans une prépa parce qu'on m'avait stressé avec ces conneries
En doublant j'ai repris tout seul le 1er juillet 4h/j et je suis ensuite allé à la Tut rentrée . Au final j'étais moins stressé pour la rentrée car j'avais vu une bonne partie du programme


8) Cela t’a-t-il aidé ?
ENORMEMENT +++++++, ça permet de dégrossir et d'avoir plus de tps pour assimiler les cours!

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Seulement 2j car j'avais une pré rentrée avec une prépa ...

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Difficile de faire un avis sur les 2j où j'y étais en primant, ça m'avait permis de découvrir les matières! Mais en doublant ça m'a aidé pour les matières où j'avais du mal !

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos complétés avec les Diapos +++
- Chimie Générale : Le LIVRE , c'est le messie !
- Chimie Organique : Ronéos !!
- Biologie Moléculaire : Fiches tuteurs car j'arrive pas à apprendre sur les diapos

UE2
- Biologie Cellulaire : Roooonéooooooos !
- Histologie : Ronéoooos & Livre ++
- Embryologie : Ronéos & diapos de la prof + videos + qcm prof sur jalon
- Biologie de la Reproduction : Fiche tuteurs & ronéos

UE3
- Physique : Ronéos & diapos
- Biophysique : Ronéos & diapos
- Physiologie : Ronéos & diapos

UE4
- Biostatistiques : Fiches tuteurs trop belles & diapos !

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos pour les 3 UE & schémas pris en cours ++

UE6
- Pharmacologie : Ronéos & diapos +++++
UE7
- SSH : Ronéos & diapos

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Non fait

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos exclusivement

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos & diapos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Non fait, j'aime pas les dents

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Non plus

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Encore moins

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Je conseille, le livre de CHIMIE GENERALE de Goleb (fondamentalement fondamental +++++), le livre TOTAL UE7 d'orban (obligatoire pour gagner 4-5 qcms facilement sur 27 au CC, le livre D'HISTOLOGIE foucrier et le TOTAL UE4 de staccini pour s'entrainer avec les qcms du prof !
Je déconseille tout autre livre car pas au programme de la faculté de Nice !!!

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
ALORS LA UI UI UI UI ET UIIIIIIIIIIIIIIIII +++++++++ J'ai acheté les annapotch avec les annales depuis 2011, j'ai commencé à taff dessus 1 mois et demi avant le CC sois début novembre et début avril pour le S2 !

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Alors j'avais un peu une double méthode (en doublant) : pour les cours qui ne me posaient pas de problèmes, je les révisais sous forme de cycle, je faisais un listing avec en premier ceux que je dois revoir le plus vite possible puis j'étalais tout ça sur plusieurs jours et ainsi de suite ça faisait un roulement, tout en ajoutant les nouvelles ronéos qui sortaient le mardi.
Ma semaine commençait à partir du jour où les ronéos sortaient, donc le mardi.
Ensuite pour les cours un peu plus compliqués ou qui arrivaient un peu tard dans le semestre je faisais la méthode des J un peu à ma façon, pour que les révisions sont bien strictes et cadrées dans le temps pour revoir ces cours là le plus de fois possible! Je faisais pas la méthode des J pour tout les cours sinon les journées finissaient par être surchargées!
Je prenais l'agenda et je notais les J0, J3, J7,J14,J21,J30,J45,J60 => et en un mois je revoyais 6x les cours difficiles.
Admettons le mardi (J0) je fais le cours d'histologie sur la réponse immunitaire, je le revois J+3 = vendredi puis J+7 = mardi puis J+14 = le mardi d'après etc...

Je faisais des fiches format A5, ça permet d'éviter de réécrire tout le cours ... Surtout des pts difficiles, importants et des formules de calcul. Le soir je prenais qq fiches au hasard et je les relisais avant de me coucher

Pour ce qui est des Qcms j'en faisais TOUS les jours ++++++++ 30min après avoir mangé le midi et 30min après avoir mangé le soir, ça permet de se remettre au travail tranquillement !

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Déjà je faisais un listing de tous les cours de toutes les matières pour avoir une vue d'ensemble sur tout le programme. Je comptais le nombre de cours et je devisais par le nombre de jour qui restait avant le concours et ça me donnait une idée de combien de cours je devais faire par jour pour être dans les temps ! Perso je faisais 6 cours par jours avec des annales le soir ++++++ c'est méga important les zins

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Je prenais 1h à 12H30, 15min à 16h30 et 1h15 à 20h

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Oui j'ai repris avec la Tut rentrée très tranquillement entre 2h et 4h par jour histoire de comblé les lacunes de primant !

18) Allais-tu en cours ?
Rarement, seulement à quelques cours qui me posaient pbs ou que j'appréciais

19) Si oui, auxquels ?
Embryo , physique, biophy, biostat, anat, et les spés aussi parce que c'est de la bombe

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Oui un peu pour rester éveillé

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Continuuuuuuuuuue

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Parce que ça m'endormais, je préfère travailler en autonomie sur les ronéos puis je suis un couche tard donc me lever tôt pour aller en cours c'était difficile

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
J'adorais l'UE12, l'UE9, la pharma (en primant je la détestais je sais pas pourquoi mdr), l'anatomie , la biostat, biophy , bioch et incontestablement l'embryologie

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
L'histologie satanas de la grande chiasse cette matière , biomol c'est nul , la santé publique

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
L'orga j'aimais bien mais je galérais car les concepts n'étaient pas simple, la biocell certain passage je passais des heures à essayer de comprendre , l'histo car trop de par coeur, la physique au début mais après j'ai eu un peu le déclic ! puis surtout la physio j'aimais bien mais je comprenais absolument rien du tout

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Plutôt seul, j'aime bien être dans ma bulle

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Chez moi pour être seul, de temps en temps à la BU avec des amis quand j'en avais marre

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
ABSOLUMENT

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Des qcms et un classement pour se comparer aux autres

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Seulement pour une pré rentrée en primant

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
On m'a raconté pleins de salade sur la paces par des personnes travaillant dans une prépa, ce qui m'a stressé et incité à prendre une pré rentrée ! Je regrette maintenant

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Par le parrainage , petite dédi à Lucie, Mel, Mag & Laura qui m'ont énormément aidés et qui sans elles je n'aurais peut-être pas eu la chance d'écrire sur ce post

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Oui franchement bcp de conseils et soutiens moral!

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
De temps en temps j'allai au resto ou KFC avec des amis le mardi soir ou mardi midi, j'ai fais impasse sur les soirées mais quand je pétais un plomb je sortais au parc de cimiez m'aérer et j'écoutais de la musique

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Pas du tout j'avais rompu avant la paces avec ma copine et j'ai pas souhaité durant la P1 de me mettre avec qqun!

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ma famille était plutôt compréhensive mais parfois sans trop le vouloir quand je rentrais un peu à la maison ils m'embêtaient un peu

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Ah oui plusieurs fois et énormément de bad mais la flamme pour la médecine ne s'est jamais éteinte ! Je n'hésitais pas à bombarder de message mes marraines et à des potes puis ils savaient comment me rebooster merci les sang

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Entre 5h et 9h par nuit ça variait beaucoup selon le stress ... mais il faut dormir au moins 8h les gars, ce n'est pas une perte de temps je vous assure ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Le plus stressé que la Terre est connue, je prenais des anti stress et des trucs pour m'aider à dormir

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

C'est une année absolument éprouvante ... Personnellement je l'ai assez mal vécu mentalement et physiquement aussi surtout à cause du stress qu'elle a engendré, très difficilement gérable mais au fond de moi peu importe dans l'état où j'étais j'avais toujours ce réflexe de me mettre devant mon bureau, de prendre un cours et de taffer, de tout donner pour y arriver.
Vous allez apprendre à vous dépasser, au point que vous allez peut-être pas vous reconnaitre, vous allez voir à quelle point avec une énorme motivation peut vous faire aller au bout de vos rêves et que peu importe les obstacles les plus insurmontables sur le moment vous allez les surmonter.
Il ne faut jamais oublier ce pourquoi vous vous êtes inscrits en P1, que même par les plus grand stress au monde, suivez votre motivation ça sera votre source d'énergie qui vous permettra d'avancer
Ne négligez pas non plus la méthode de travail, on le dit et re redit c'est propre à chacun mais c'est très important, ça et la motivation sont une des clés de la réussite, donc la méthode de travail c'est quelque chose à trouver le plus rapidement possible !

Ce que je conseillerai pour réussir en tant que primant c'est de commencer le plus tôt possible, et d'être informé le plus tôt possible sur les services du tutorat, pour prendre de l'avance et dégrossir le programme , certes ça peut paraitre dingue mais si ça peut éviter de doubler, le jeu en vaut vraiment la chandelle ! ça vous permettra d'avoir plus de temps pour trouver votre méthode de travail

Sur ce, je vous souhaite pleins pleins de courage pour votre année, donnez vous à fond si c'est absolument ça que vous voulez faire et que vous vous voyez nul part ailleurs !
Et je me suis toujours dis, il y en a bien qui réussissent alors pourquoi pas moi !

Bises les warriors

[Mrs.zweig]

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Je suis doublante, et honnêtement c'était vraiment top ahah

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Alors, Bac S spé SVT mention TB félicitations du jury ( 19,05) : mais bon ça ne m'a pas empêché de doubler.... CONCLUSION : ne pas arriver trop confiant non plus

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

Au tout début de mes 17 ans.

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

J'habitais et j'habite toujours dans le même appartement vers Libération, à 2 arrêts de tram de Valrose c'était un peu moins top en temps que doublante : Pasteur c'est tellement mal desservi .... Mais bon maintenant ne t'en fais pas j'ai tout mon temps je vais envoyer une lettre à la Mairie de Nice pour avoir une ligne de bus passant devant la fac parce que les médecins de cette ville doivent travailler dans de bonnes conditions et non pas déambuler dans des chemins vétustes, et longs ( je n'aime pas marcher).
De plus je logeais seule et clairement tant mieux. Personnellement en condition de travail je suis plus une solitaire et la vie en colocation n'aurait absolument pas été possible pour ma part.

- Avantages de ton logement :

Tout d'abord, l'appartement est très bien situé : en centre ville à 5min de la faculté de Valrose comme je l'ai dit dans la question précédente. (Petite parenthèse : j'ai trouvé mon logement assez tardivement aux alentours de juillet-aout il me semble, au départ mes parents avaient regardé différentes annonces sur des sites tels que le boncoin etc mais j'ai visité des trucs abominables clairement, du coup étant donné que nous étions sur Nice, on s'est arrêtés dans une agence ( je conseille de passer par une agence cela évite tout problème) et là il y avait un appartement de disponible dans le quartier. On a du monter tout un dossier hyper complexe par contre car je crois qu'il y avait plusieurs personnes sur le même appartement et finalement j'ai pu visiter l'appartement car mon dossier a été retenu et il était trop coool ).
Autre avantage : Il est tout récent l'immeuble a 2 ans et c'est vraiment agréable de bosser dans un apaprtement tout mignon plutôt que dans un truc glauque.
De plus, il est tout proche des commerces : Intermaché, picard, carrefour et honnêtement en Paces déjà que tu ne feras certainement pas de la grande cuisine ( bon moi je sais pas cuisiner même pas les pâtes... bref) autant ne pas perdre son temps dans les trajets pour aller acheter à manger.
Enfin, mon appartement est vraiment très très très bien insonorisé tu n'entends rien ni la rue ni tes voisins et je crois avoir croisé 1 personne en 2ans.

- Inconvénients de ton logement :

Il n'en a pas vraiment. Mais le fait qu'il soit aussi bien insonorisé ça peut être un peu traumatisant parce que tu n'entends vraiment rien et surtout durant cette année le silence à longueur de temps ça peut vite être pesant.

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

Que de répétitions mais bon " la répétition est à la base de l'enseignement" 5 min max.

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Alors oui, j'ai un oncle qui était chirurgien à Lyon ( en quoi je ne sais plus ), ma tante est dermatologue et leur trois enfants sont en médecine mais pas à Nice voilà voilà.

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Alors là je pense que le parallèle est intéressant :

Primante : Aucun travail de préparation. Honnêtement j'avais pas mal révisé pour le bac j'étais plutôt fatiguée de l'année passée et je ne sais pas j'étais plutôt cool, dans le sens où je me disais qu'avec mes notes du bac j'étais plutôt dans les meilleures de la promo donc que j'avais le temps et que ça passerait et que je pouvais commencer tranquillement en septembre sans prendre d'avance : ERRRREUR . D'ailleurs je n'avais pas fait le CCB de la tut rentrée en aout j'étais plutôt en vacances. J'ai tout de même participé à la tut rentrée mais je me disais qu'en écoutant en cours ça suffirait ( je ne travaillais pas entre les cours). Enfin, en primante je n'avais pas d'écurie.

Doublante : J'ai redoublé, l'égo en a pris un coup. Mais bon, je suis partie du fait que si je n'étais pas passée en un an, je devais passée en 2 mais avec un classement plutôt impressionnant sinon je l'aurai vraiment vécu comme un double échec.
Du coup, dès le 1er aout j'étais vraiment motivée : entre les cours de la tut rentrée ( à laquelle je suis allée : j'ai toujours bien aimé la tut rentrée en primante et en doublante) je travaillais, le soir je travaillais. Début aout j'ai tout d'abord repris les matières m'ayant vraiment pénalisées en primante ( Physique, Biophy principalement j'ai vraiment eu une mauvaise note en primante alors qu'en UE1 UE2 UE4 j'avais vraiment bien gérée) et je les ai décortiquées au maximum. A chaque fois que ce n'était pas clair à 100% je posais une question sur le forum car pendant l'année de PACES tout est chronométré, alors que là je ne me fixais pas d'horaires je pouvais passer une demi-journée sur le même chapitre mais je voulais absolument tout comprendre. Du coup vers le 1er aout je n'avais pas vraiment de temps de travail prédéfini, je dirai 5-6h mais dès que la tut rentrée a commencé je travaillais vraiment à chaque fois que je le pouvais : dans le train ( je préférai faire le trajet matin et soir et rester chez mes parents pendant ces deux semaines même si j'avais toujours mon appartement à Nice ). Puis en doublante par sécurité j'ai pris une écurie qui a démarré mi septembre ou fin septembre je ne sais plus exactement.

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Doublante : cela a vraiment été bénéfique et je pense sincèrement que notre investissement en août s'il perdure donnera la tonalité générale de notre année.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Oui mais comme dit précédemment en vraie touriste malheureusement...J'étais encore dans l'esprit vacances.

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Primante : cela m'a quand même aidée à découvrir les différentes matières mais voilà.

Doublante : cela est vraiment plus agréable car en tant que primant face à la quantité d'informations on peut vite être perdu, alors que là on comprend presque tout, cela permet de voir ce qui est parfaitement acquis et ce qui ne l'est pas, de revoir un peu ses amis et la tête des " nouveaux", de poser des questions !!!! ( en tant que doublant on chipote tellement vous verrez mais du coup si le programme de la tut rentrée est intéressant et les tuteurs performants je trouve qu'en tant que primant et doublant la tut rentrée est vraiment une bonne chose ! Je conseille !

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéoooo ( en plus cette année les ronéos seront magnifiques en bioch je dis ça de manière neutre bien évidemment) + video youtube vers la fin pour vérifier que je savais tout ce qu'un petit gars au hasard savait + FICHES/ TABLEAUX/SCHEMAS MAGNIFIQUES dont vous bénéficierez cette année je vais tout vous mettre en numérique etc dont mon schéma géant du métabolisme avec pleins de mnémotechniques
- Chimie Générale : Livre du prof il est vraiment bien le cours est clair tu as des exercices d'applications au fur et à mesure du cours + des QCMS type concours que le prof fait tomber en concours donc conseil : on achète !!! + fiche des tutrices qui étaient
- Chimie Organique : Ronéo + fiche des tuteurs + livre de l'ancien prof avant Azoulay ( beaucoup plus duuuur ) + VIDEO YOUTUBE : Khan academy ++++ C'est vraiment top tu en regardes un peu tous les soirs et tu vas aimer l'orga + tableaux persos ( trop utiles pour les derniers cours)
- Biologie Moléculaire : Fiche des tuteurs + vérification diapo = mais leurs fiches sont FANTASTIQUES vraiment ! Surtout que cette matière n'est pas retranscrite ! Dans leurs fiches tout est fait pour que tu ne confondes rien et que tout soit clair dans ta tête et cela a été payant le jour du concours : TROP FACIIILE

UE2
- Biologie Cellulaire : : Ronéos + fiche persos j'aime bien me faire des tableaux des trucs que j'affiche partout dans mon appart c'est mon truc + video : j'aimais trop regarder pour le cytosquelette etc j'ai vraiment une mémoire visuelle donc ça m'aidé énormément.
- Histologie : Ronéos + Fiche tutrice les petits tableaux récap etc j'aimais beaucoup + fiche prépa vraiment bien faites globalement sur l'UE2 + livre dont s'inspire ambrosetti
- Embryologie : Ronéos + FIches tutrices + Fiche prépa tops + Site DE FOU vraiment surtout que l'embryo c'est vraiment de la visualisation ça m'a vraiment aidééé : http://cvirtuel.cochin.univ-paris5.fr/embryologie/Organ/OrganCours/OrganCh10/OrganCh10intro.htm allez dans les catégories embryo et orga et vous avez des explciations à côté et en cliquant dessus ça vous montre sur le schéma où tout ça se situe exactement c'est fantastique et je pense que la prof utilise le site notamment pour les nouvelles parties !!!
- Biologie de la Reproduction : Fiche tut + Prépa + Ronéo ( mais elles arrivent tard donc surtout fiches des tuteurs)

UE3
- Physique : Ronéo + fiche tuteur ++ + s'entrainer ; personnellement j'ai refait toutes les SDR présentes sur le forum, dans toutes les archives ainsi que tous les DMS etc et ça a véritablement fait la différence !!
- Biophysique : Pareil que pour la Physique
- Physiologie : Ronéos + fiches tuteurs

UE4
- Biostatistiques : Fiches tuteurs + Diapos ++ ( J'aimais pas trop les fiches de ma prépa) + fiches perso que je faisais quand j'allais en cours en primante + livre total UE4 vraiment important

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : : Ronéo + Fiches prépa + un énorme livre d'anat que j'ai qui est trop bien + ce site ils font des fiches et des vidéos : http://anatomie3d.univ-lyon1.fr// visualiser ça change tout, UE12 : Larynx vidéo qui vous aide à tout comprendre + UE9 surtout

UE6
- Pharmacologie : Ronéos + fiche de la prépa pour Aspects économiques

UE7
- SSH : Ronéos + fiches des tuteurs que je complétais avec les diapos notamment en SP + livre total UE7 vraiment bien pour la SP je faisais aussi des fiches persos notamment avec un récap détaillé de toutes les notions déjà tombées dans le livre + pour le texte je faisais des textes tous les samedis de 10h à 12h j'essayais de faire tous les textes présents sur le forum avec une correction donnée par le professeur et je faisais une fiche avec les expressions qu'aimait le professeur, les notions qui revenaient, les styles de transitions, les dates etc.

UE10
- Appareil reproducteur + sein : = Ronéos + fiche prépa

UE11
- Analyse du génôme : = fiche TUTORAT je n'ai pas lu les deux dernières ronéos, les fiches étaient vraiment excellentes comme au premier semestre

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Alors je conseille le livre de chimie g, celui d'histo dont s'inspire Ambrosetti,Total UE4 biostat, Total UE7 pour les QCMS de santé publique + ceux d'Orban. Après je trouve ça bien d'acheter les annales papiers à Pasteur auprès de Madame Stark je les ai depuis 2012 + j'ai téléchargé et trié dans mon ordinateur vraiment tous les QCMS du forum que j'ai rangés par chapitre avec les SDR dans chaque matière depuis 2011-2012, les DMS.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Alors non, moi c'était vraiment les annales papiers ça c'était 1 mois avant le concours à peu près et sinon au cours de l'année c'était les QCMS de ma prépa et tous les QCMS des SDR des DMS, des annatuts que j'avais trié etc dans mon ordi.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

ALors au premier semestre c'était plus au feeling je bossais plus par UE c'est à dire le matin c'était bioch et j'enchainais pas mal de ronéos de la même matière puis je changeais de matière etc. Au premier semestre en tant que doublante j'essayais de faire assez rapidement mes ronéos mais tout en mettant plus de temps que la plupart des doublants : dans le sens où dès la première lecture d'une ronéo je l'apprends vraiment bien : à chaque fois que je bute sur un mot je cherche et je mets une annotation ; mes ronéos étaient vraiment surchargées voir illisibles pour d'autres mais moi c'était vraiment ma manière de fonctionner j'aimais bien noter entourer souligner au crayon dessiner des minis schémas en plus et noter mes mnémos ++ j'avais quasiment des mnémos pour tout ! Si la ronéo était trop complexe etc je la coupais en deux ( dernières ronéos d'orga = beaucoup d'infos d"un coup) et à coté je prenais une fiche sur laquelle je commençais à faire un tableau, un schéma ou autre et après je le refaisais( la fiche) au propre et je l'affichais dans ma chambre : après voila au premier semestre c'était un peu au feeling mais j'ai essayé de respecter la technique des jours mais qui au bout d'un certain temps devient infaisable. La technique des jours : tu as un planning et dessus tu te marques J - 0 = Protéine ( par exemple première cours de bioch) et du coup sur le planning à J-3 : tu remets protéines et à J-7 tu remets protéines et tu fais ça au final pour tous les cours mais à la fin tu dois faire 20 cours par jour donc ça devient impossible !!! ( après c'est pas mal pour revoir régulièrement les cours). Après voila je me suis jamais fixé d'horaires dans le sens "cette fiche doit être fait en tant de temps" c'était vraiment le temps qu'il fallait pour bien le faire.
Après au second semestre j'ai beaucoup moins travaillé en fonction du tutorat, mes classements étaient moins top qu'au premier car je ne bossais pas du tout en fonction de ça et au final ça a été très payant au deuxième semestre.
Au deuxième semestre : j'ai vraiment fait un planning très prenant surtout vers la milieu/ fin du semestre : dans le sens ou je faisais de toutes les matières tous les jours : lundi je me marquais par exemple : 2 ronéos d'anat, 3 Pharma, 3 SSH + 2 Santé Publique ( je faisais de la SP tous les jours et ça paie) + 2 Pharma et vers la fin du semestre je faisais également 1 spé de chaque tous les jours + je me définissais des créneaux précis de QCMS : dans le sens lundi 18 h : QCMs sur tels chapitres telles matières, Samedi 10h-12h = Texte, Dimanche 10h-12h = Faire annales de telle année plus correction et je posais des questions à chaque fois que la correction n'était pas limpide et je pense que cette méthode a été beaucoup plus efficace qu'au premier : je suis arrivée 29 e au premier semestre et je suis remontée 9e médecine au cumulé des deux.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Un peu comme au dessus être très organisé, ne négliger ni le cours ni les QCMS c'est pourquoi je pense que se fixer des heures précises de QMs peut etre intéressant et attention : les QCMS ne doivent pas être faits immédiatement après le cours: pour le calculatoire ça peut passer, pour le par coeur non. Vous devez décaler dans le sens où les QCMS faits par exemple le lundi doivent porter sur des chapitres vus il y a quelques jours pour voir si cela reste gravé dans votre mémoire. + conseil : faire les annales + poser une question à chaque fois qu'on a une hésitation sur un item déjà tombé + essayer de faire pendant les semaines de révisions 2-3 tours de programme : en gros il faut que chaque cours ait été vu 2-3 fois selon la difficulté cela peut être variable, et arrangez vous pour revoir les cours qui ne rentrent pas quelques jours avant le jour j.Il faut donc bien réfléchir quand on fait son programme. Mais je pense que je vous mettrez en format PDF un exemple de programme ( chargé certes ) mais cela pourra vous donnez des idées.


16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Alors extrêmement variable, honnêtement je n'étais pas du tout là à tout chronométrer je travaillais des fois vraiment pendant plusieurs heures ultra concentrée, j'enchainais vraiment sans pause même pas 5min mais après vers le goûter des fois je faisais une bonne pause d'1h30 etc : je regardais un petit truc, ou une émission de télé réalité et après c'était reparti.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

NOOOON noël c'est sacré et le deuxième semestre est plutôt long. Après bien sûr j'ai repris en avance comme au premier semestre . Il me semble que j'ai commencé en même temps que la tut rentrée du 2e semestre à laquelle je ne suis cependant pas allée.

18) Allais-tu en cours ?

En primante énormément, en doublante non j'avais un rythme très décalé : c'est à dire que je me couchais très tard 3h-4h et je me réveillais vers 11h-11h30. Donc au final j'avais toutes les heures de sommeil nécessaires sinon je ne tenais pas mais je suis beaucoup plus productive le soir ; mais bon ça c'est ma façon de fonctionner on va dire. Du coup vous l'aurez compris c'était plutôt incompatible avec les cours.

19) Si oui, auxquels ?

Après au deuxième semestre je ne suis quasiment pas allée en cours en primante et doublante à part aux entrainements aux textes d'ORBAN ( méga important), pas en anat ( clairement avec une bonne ronéo de beaux schémas et vidéos aucun souci pour apprendre). Au premier semestre j'allais davantage en cours par contre, notamment chimie O ( le prof est super gentil et c'est vraiment utile !!!) + Embryologie ( prof adorable elle essaie vraiment de te faire comprendre et elle fait des QCMS en ligne) + Physique/Biophy ( c'était les matières où je n'avais pas brillé je préférai être prudente et les profs sont gentils et font des QCMs donc c'est plutôt cool)

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Alors pas tellement, mais parfois oui alors attention je n'ai quasiment jamais relu ces notes, mais cela me permettait d'être plus concentrée et de suivre vraiment activement le cours. Après voilà je ne suis pas une fan de l'ordi pour prendre les cours je notais juste les grandes idées sur une feuille.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Cela dépendait un peu de tout ahah après voilà je n'étais pas en cours la majorité du temps.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Pour certains cours, je sais qu'en sortant du lycée on se dit que les cours il faut y aller que ce sont les " mauvais élèves qui sèchent" mais en médecine clairement le temps est plutôt restreint donc perdre 2h pour que quelqu'un te lise sa diapo sans rien ajouter en te lisant des mots que tu ne comprends pas et que tu ne retiendras pas là et que tu as juste à apprendre revoir apprendre revoir et bien je pense qu'on peut le faire seul chez soi. Après voilà je pense que si on veut aller en cours pour que cela soit véritablement utile il faut avoir au moins lu le cours une fois sinon on est très vite perdu et cela n 'est pas du tout bénéfique.

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Ben moi je suis la personne bizarre qui aime les trucs bizarres. Mais après clairement j'aimais bien toutes les matières notamment la Biochimie ( la meilleure matière), La chimie O la SSH ( la santé publique ), l'UE2 la biostat l'anat, non en vrai je vais tout citer j'aimais vraiment bien tout

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Hummm si je devais en dire une je dirai l'UE10 c'était pas trop trop mon délire mais tout le reste c'est du love

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

En doublante, tout allez plutôt bien, en primante surtout la Physique j'apprenais trop sans comprendre et ça m'a vraiment pénalisé le jour j et je pense ne pas m'être assez entrainée niveau QCMs. Personnellement j'ai trouvé beaucoup plus complexe la Physique que la chimie O, Azoulay le prof de chimie O, est vraiment gentil le jour du concours si on a bien travaillé. Donc on n'impasse rien c'est pas le marché, le but c'est d'être meilleur que les autres donc on fait tout à fond si c'est dur on en fait plus et on persévère

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seuleeee. Je suis une solitaire, j'aime pas trop voir des gens bosser à coté de moi, enchainer 1000 ronéos alors que tu es toujours sur la même et même voir des gens bosser ça stresse tu te sens obligée d'y penser de comparer au fond tu penses à plusieurs choses différentes des cours, de plus avec tes amis les pauses elles se prolongent etc. Fin l'optimal pour moi c'est être seul chez soi se parler, réciter être au taquet.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Chez moi pour toutes les raisons énoncées précédemment et même moi je bossais en marchant chez moi, en tournant autour de ma table, en regardant mes schémas en parlant à mon chat, en regardant plusieurs supports du coup j'aimais bien avoir tout sous la main sinon j'aurai du emmener toute ma maison à la BU le transport aurait été complexe.
Et même chez moi y'avait mon CHAT : Nala ( comme dans le roi lion) magnifique vous la verrez sur les fiches de Bioch ne vous en faites pas, mais honnêtement elle a véritablement changé l'ambiance de mon appartement qui est passé d'un endroit vide et pesant à un endroit chaleureux genre.
Et même rentrer chez soi dans un appartement vide tous les soirs c'est assez pesant surtout si vous travaillez chez vous... Alors que là je rentrais et elle m'attendait elle venait me voir fin c'était et c'est vraiment bien ! donc CONSEIL : prenez un chattt

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Bien évidemment c'est la base tout le monde y va !!! Et surtout c'est l'occasion de la semaine pour voir du monde si tu n'es pas dans une prépa et même si tu l'es c'est plutot cool et c'est un très bon entrainement.

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Voir au dessus : très bon entrainement, un peu de stress mais c'est plutôt bénéfique chez moi.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Première non, et deuxième oui.

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

Comme c'est un peu la dernière chance je me suis dit allez, il vaut mieux pour ne pas regretter : on prend tout ce qu'on peut ahah. Après voilà je ne suis pas sûre que cela m'ait vraiment aidé mais c'était un bon entrainement et cela permet un bon rythme et les fiches étaient vraiment cools.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Et bien j'étais inscrite au parrainage : mes parrains et mes cofillots étaient vraiment FANTASTIQUES on se voyait relativement régulièrement : notamment le mardi soir pour manger et on est restés en contact donc c'était vraiment top pour le morale cela permettait de se changer les idées le temps d'une soirée.
De plus ma vraie famille était vraiment à fond : je rentrais tous les week ends et tous les vendredis ma mère me faisait réciter tous les QCMs d'Orban et tous les week ends ils m'aidaient à trouver des moyens mnémotechniques pour tout! C'était l'activité familiale du week-end donc vraiment ils ont été géniaux.

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Ouii cf au dessus.

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Alors j'étais au conservatoire mais j'ai arrêté pendant la Paces car cela était vraiment trop prenant... Cependant je pense qu'il est important d'avoir au moins une fois par semaine une petite activité sportive pour rester en forme : le mercredi soir personnellement j'allais à la piscine et vraiment on se sent tellement bien après et on peut également parler des restaurants avec ma famille de parrainage le mardi soir.
Enfin, je donnais des cours à des lycéens le week-end oui c'est bizarre mais j'en ai toujours donné depuis le lycée et honnêtement ça me changeait vraiment les idées du coup j'aimais bien ahah

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Oui, toujours d'ailleurs ça fait 3 ans. Alors non, justement en terminale il est parti vivre en Espagne du coup il n'était pas là à l'année donc je ne le voyais pas et cela n'interférait donc pas du tout dans mon planning. En revanche quand il revenait aux vacances c'était un peu complexe à gérer car lui ne comprenait pas vraiment que je ne le vois pas H24 alors qu'il n'était là que tous les 3-4 mois.
Cette année il est revenu vivre ici du coup je le voyais le mardi soir après les QCMs et un petit peu le week end. C'était un peu complexe car les personnes qui ne sont pas en médecine ont souvent du mal à comprendre l'investissement que cela représente, surtout si elles sont dans une voie complètement opposée mais j'ai été assez définitive sur le temps que j'avais à lui accorder et il a été vraiment compréhensif il savait que c'était vraiment important pour moi.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Comme je l'ai déjà dit : à fond, vraiment impliquée, à m'aider, à me faire réviser : ma famille pour les moyens mnémotechniques, mon père pour l'histologie avant le concours, ma soeur de 15 ans pour la santé publique ( elle en avait trop marre), ma mère pour les QCMs d'Orban : vraiment la famille idéale pour une PACES !! De plus, ma mère gérait vraiment les à-côtés c'est à dire les lessives, la nourriture : elle me faisait des plats pour toute la semaine avec le petit nom correspondant au dessus ( je ne mettais quasiment jamais les pieds dans un super marché). Ils me ramenaient souvent le lundi soir à Nice ( j'habite à Cannes ) ; j'aimais bien rester chez moi pendant un week end prolongé sinon cela passait vraiment trop vite et puis quand tu en paces tu es encore plus bichonnée que d'habitude chez toi

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Alors oui un petit peu mais honnêtement pas trop, mais j'essayais de me motiver en pensant aux primants ( désolé ahah), je me mettais des petits post-its avec des messages dans mon appart du genre " top 20 travaille " un peu partout ( psychopathe ) + des fois j'avais la flemme de me lever donc je me mettais un petit rappel Iphone du genre " lève toi tu as plein de choses à faire "

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Au moins 7-8h, sinon j'étais crevée je restais dans mon lit tant que je ne me sentais pas assez en forme.


39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Plutôt stressée notamment pour le tutorat,les classements, mais c'était stimulant pour encore plus travailler et être compétitive.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Alors mon conseil : la PACES n'a rien à voir avec le lycée( après pour ma part si au lycée tu travaillais déjà pas mal et que tu n'y arrivais pas cela ne sera pas plus simple bien au contraire en PACES, par contre si tu ne travaillais pas tout peut s'inverser) mais globalement cela te demandera un dévouement extrême et une détermination sans limite.
Je te conseille de commencer le 1 er août si tu n'as pas de prépa, car les prépas elles commencent début août voir fin juillet, et les personnes des prépas seront tes concurrents donc autant ne pas perdre de temps.
Reste déterminé, n'abandonne pas, n'apprend pas bêtement cela n'a aucun intérêt : COMPREND et trouve des moyens mnémotechniques : je n'ai rien appris par coeur mot pour mot, j'ai retenu la quasi intégralité du programme grâce à des astuces.
Mais surtout SOIS VIGILANT le jour j on t'évalue sur tes connaissances certes, mais également sur ton attention, ta vigilance aux pièges vicieux, et ton sang froid.
Donc BON COURAGE La Paces n'est pas une année aussi horrible qu'on le dit, dans tous les cas elle te fera grandir, te permettra de te remettre en question et d'en apprendre sur toi.
Je te souhaite bonne chance pour cette nouvelle aventure que tu comprendras véritablement début septembre.
Bon courage encore et j'espère que la Bioch sera ta matière préférée et que tu aimeras MON CHAT

[Dexxter]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Team doublante !

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Oula Bac Arts Appliqués (ST2A) sans mention héhé

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

21 ans (mieux vaut tard que jamais)

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Chez mes parents à Cagnes sur mer

- Avantages de ton logement :

Eh bien,
- j'avais zéro tâches ménagères (ouai j'avais la chance que mes parents comprennent ma douleur)
- le fait d'être bien entouré (pratique pour les moments de pétages de plombs) et de pouvoir parler de autres choses le soir.

- Inconvénients de ton logement :

- ce qui est un avantage est aussi un inconvénient, ne pas pouvoir être seul
- un peu loin, je mettais 35-40 min pour aller à Valrose le matin et le soir.

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

30-40 min aller et pareil le soir.

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Ma mère, elle est préparatrice en pharmacie.

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Alors en primante non.. Je connaissais rien mdr mais en tant que doublante oui, à partir de début aôut (en mode tranquillou = la matinée ou l'aprem).
Et seul, je n'avais pas d'écurie ni en primante et ni en doublante #tutortalavie

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Oui, j'ai pu rattraper mes lacunes de mon année de primante !

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Je vais me faire taper sur les doigts mais non pas en tant que primante (La croatie c'est beau ), mais en tant que doublante OUI !

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Je ne répondrais pas

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos + diapos du prof + fiches du tutorat
- Chimie Générale : Cours du prof (son livre)
- Chimie Organique : Ronéos + fiches du tutorat
- Biologie Moléculaire : Diapos du prof + fiches du tutorat

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos + fiches perso
- Histologie : Ronéos + fiches du tutorat
- Embryologie : Ronéos + diapos du prof (certaines) + fiches perso et du tutorat
- Biologie de la Reproduction : Ronéos + fiches perso

UE3
- Physique : Ronéos + diapos du prof
- Biophysique : Ronéos + diapos du prof
- Physiologie : Ronéos + diapos du prof

UE4
- Biostatistiques : Fiches du tutorat

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos + fiches du tutorat + livre du prof

UE6
- Pharmacologie : Ronéos + diapos du prof
UE7
- SSH : Ronéos + fiches du tutorat

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos + diapos du prof

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Fiches du tutorat

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Ronéos + fiches du tutorat

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Au S1, je conseilles d'acheter pas grand chose sauf pour la chimie G (le livre du prof), l'histo (livre du prof) et la biostat (livre du prof aussi). Pour tous le S1 vous avez de quoi faire avec les annales de QCMs, les annatuts du tutorat, etc..
Au S2, vous pouvez acheter (ou trouver à la BU) le livre d'anat' de 2P et le livre de SSH de Orban et Staccini. Sinon comme pour le S1, les annatuts etc ça suffit !

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Oui, on m'a prêté des annapotch ! Je bossais dessus en fin de chaque semestre (début novembre et début avril) environ.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Bon, je vais pas parler de mon année de primante qui était soit disant passant catastrophique mais plutôt de mon année de doublante (où j'ai du rattraper mon retard ).

j'ai commencé à taffer début août mais tranquillement, cad soit le matin, soit l'aprem, pour pas me submerger d'un coup ! Je suis pas allée à tous les cours de la TTR (uniquement ceux ou j'avais besoin de comprendre) et j'ai fait le CCB surtout ! Pour se remettre dans le bain
Vu que j'habite à Cagnes, je me levais vers 7h pour aller à la BU pour 8h (en doublante j'allais plus du tout en cours alors qu'en primante oui). Petite pause de 15-20 min vers 10h pour manger et je m'arrêtais à 12h pour manger encore plus ! Je reprenais vers les 13h30 (ouai c'est long mais pour manger y a pas d'heures !) et encore une petite pause à 16h de 30 min. Je faisais la fermeture de la BU pour finalement bouger à SJA, où je partais vers 22h, ou je rentrais chez moi pour rebosser environ 1h30 avant d'aller dodo

En ce qui concerne mon "emploi du temps", j'avoue que au S1 j'en avais pas vraiment, je bossais les matières un peu quand je voulais tout en gardant un certain recul pour pas en oublier des matières, je préférais prendre du temps pour certaines matières de compréhension et d'entrainement comme l'ue 3, 4 et certaines du 1 mais pour d'autres j'allais vite (pour une première lecture du cours par contre je me posais bien dessus au moins 1 fois pour m'attarder sur tout !). Enfin bref, à chaque matière sa méthode !
Pour le S2, j'y suis allée différemment, j'ai fait un programme sur toute la semaine pour caler les cours avec le nombres d'heures à peu près pour avoir un visu plus large et ne zapper aucune matières (sachant que je taffer 2 spé ) puis je le modifiais si besoin.
Pour toutes les matières j'essayais de faire un max de QCMs et de noter au fur et à mesure les détails de cours sur les quels je passais sans le vouloir.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Je me faisais un programme à la semaine (sachant qu'il commençait environ 2-3 semaines avant le cc), j'essayais de ne pas me coucher trop tard mais si j'avais pas finis ma journée ben tanpis, je me disais que je dormirais plus tard
Certaines matières je les revoyais plusieurs fois et d'autres je préférais m'entraîner et les voir qu'une dernière fois. Et de côté, je notais les derniers trucs à revoir la veille en mode "bon ben go pour la mémoire à courte durée !"

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

10h (15-20 min)
12h (1h30)
16h (30 min)
19h30 (1h30)

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Pas pendant les 2 semaines de vacs ! Mais j'essayer de reprendre début janvier (en même temps que la TTR).

18) Allais-tu en cours ?

Nope (sauf l'anat' au S2 et en UE 13)

19) Si oui, auxquels ?

Anat' au début et l'UE 13

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

En primante oui (j'avais pas les ronéos de l'année même mais celles de l'année précédente donc fallait bien les remettre à jour #perdudelavie

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Héhé Au S1 je luttais pour rester éveillée (en primante) et au S2 c'était la débandade (sauf l'anat' et la biophy !)

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

En doublante, j'avais les ronéos et les supports des profs, ce qui me suffisait et les cours au final me faisait perdre plus de temps qu'autre chose (pas le même rythme : trop rapide pour des trucs ou je voulais prendre le temps ou trop lent pour d'autres).

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

L'embryolove of course !
Sinon l'UE 2 plus particulièrement, l'UE 3 (a et b), l'anat' (j'aime dessiner héhé) et les spé (quasi toutes !)

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Les grands classiques = biostat et chimie O !
En vrai, je les détestais pas tout le temps, quand j'y arrivais ça allé

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Hum la bioch parce que je confondais pas mal de choses #dyslexiequandtunoustiens ... La biostat pour les énoncés à rallonge et la chimie O.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

En groupe ! C'est plus entraînant, avoir trouvé un binôme m'a sauvé ma paces (laéti si tu passes par là)
Tu peux t'entraider, avoir un point de vue externe sur ton travail et surtout le plus important : délirer entre les temps de travail !

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

A la BU, tout simplement parce qu'il y a moins de distractions !

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Oui ! #tutoratlavie

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

De l'entraînement et un rythme.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Nope, ni primante et ni doublante !

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Non plus.. #quandtouttespotessontdéjàen5èmeannée

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Oui quand même histoire de se changer les idées !
Parfois je m'autorisais quelques petites sorties (soit le soir, soit la journée) mais pas plus que 1 par semaine ! Sinon chez moi c'était les séries/films pendant les pauses.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Pas en primante et pas au S1 de doublante, mais oui pour le S2.
Mdr je vais étaler ma vie perso un tout petit peu On se voyait à la BU parfois sinon le week mais comme on était en paces tous les 2 on taffait avant tout ! On avait le même point de vue sur la chose donc ça allé.
Ca a été bénéfique pour moi parce que j'avais un soutiens de plus !

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Mes parents étaient derrière moi, ils étaient compréhensifs !

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui au S2, j'ai fait des pauses pour me faire penser à autre chose.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Environ 7h par nuit, parfois plus, parfois moins.

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Un peu des deux, ça varié suivant les périodes mais en général plutôt tranquille.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Je décrirais ma première année comme une année de dépassement de sois. Il faut toujours se surpasser, donner plus, ne pas se reposer sur ses acquis et surtout apprendre à prendre du recul sur les choses ! Si ça va pas, ben réfléchir à une solution plutôt que de se laisser tomber. Toujours se battre et ne pas perdre de vue son objectif. C'est cliché mais bon Vous allez aussi découvrir que OUI vous aimez malgrès tout certaines matières de santé et donc vous donnez envie d'en savoir plus, vous donnez envie d'y arriver pour passer à autre chose !
Surtout, apprenez à bien vous connaître, vos limites, vos besoin... etc
Deux choses participent à l'avenir : la détermination personnelle et le courage d'oser.

[Battosai]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Primant

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S physique chimie mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
fin de mes 17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Appartement

- Avantages de ton logement :
Calme et proche de la fac

- Inconvénients de ton logement :
Le ménage

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
Environ 15min a pied et 10 en bus

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Aucun

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
J'ai fais la pré-rentrée d'une écurie vers mi-août. Environ 3-4h de cours par jour puis un peu (3h max) après pour commencer à apprendre les notions

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Beaucoup car avoir vu le programme permet de ne pas trop paniquer devant la masse de connaissances données en cours

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Seulement la deuxième pour les spés

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
ça m'a permit de commencer à préparer les spés qui arrivent tard dans le semestre

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : ronéos, fiches prépa, schéma issus des diapos pour le métabo
- Chimie Générale : livre de Goleb', ronéos et fiches prépa
- Chimie Organique : ronéos et fiches prépa
- Biologie Moléculaire : ronéos et fiches prépa

UE2
- Biologie Cellulaire : fiches prépa (si je trouvais la motivation) et annales
- Histologie : ronéos, fiches prépa et les diapos pour les coupes en couleurs
- Embryologie : ronéos et fiches prépa
- Biologie de la Reproduction : fiches prépa et annales

UE3
- Physique : fiches tuteurs, fiches prépa et annales
- Biophysique : ronéos et fiches prépa
- Physiologie : ronéos et fiches prépa

UE4
- Biostatistiques : ronéos, fiches prépa et annales

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : UE 5 fiches tuteurs, fiches prépa et schémas ronéos

UE6
- Pharmacologie : fiches tuteurs,ronéos et fiches prépa

UE7
- SSH : ronéos et fiches prépa

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : x

UE10
- Appareil reproducteur + sein : x

UE11
- Analyse du génôme : ronéos et fiches prépa

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : x

UE14
- Médicaments et produits de la santé : fiches tuteurs, ronéos, diapo et fiches prépa

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : fiches tuteurs, diapo TTR, diapo et fiches prépa

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Livre de Goleb' et le livre d'Orban

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Annathème un peu au début puis beaucoup en période de révision

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Je surlignais des ronéos (RIP mes fluos ) et les cours de la prépa, quelques jours plus tard je relisais en re notant les points importants du cours et les formules à connaitre dans un petit carnet que je lisais tous les soirs et je faisais le plus possible des QCMs (annatut', concours blancs, annales,...) pour les matières calculatoires j'essayais de faire et refaire les calculs avec des valeurs au hasard (en vérifiant à la calculatrice) pour m'entraîner au calcul mental et pour gagner en rapidité et j'essayais de comprendre un maximum même si parfois j'étais obligé d'apprendre sans forcément comprendre.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Je me suis préparé un planning avec beaucoup de QCMs, relire les cours où j'étais le plus en difficulté et je finissais par un cours facile. Et ça tout les jours jusqu'à 4 jours avant le concours. ça me permettais d'avoir 3 jours pour finir de travailler les cours que j'avais un peu délaissé et faire un maximum de QCMs, la veille du concours je faisais des QCMs le matin et l'après-midi je ne faisais plus rien pour me reposer et être prêt pour le jour J.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Le matin j'allais en cours du coup en rentrant je me faisais une pause déj de 1h30 (en comptant le trajet en bus et la préparation du repas) puis après je travaillais jusqu'à 16h où je prenais une pause pour grignoter et écouter un peu de musique et après je retournais bosser jusqu'au soir avec 1h de pause et quelques QCMs après manger.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
J'ai repris vers la tut'rentrée et je travaillais quelques heures pour lire les fiches des tuteurs et un peu plus pour anticiper les spés

18) Allais-tu en cours ?
J'allais en cours mais pas à tous car pour certains j'étais plus efficace que si j'étais aller en amphi.

19) Si oui, auxquels ?
Au S1 a presque tous. j'évitais la biocell', l'histo et une partie de la biostat'

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Dans certaines matières oui (notamment les formules en physique/biophy) mais d'en d'autres j'écoutais attentivement pour avoir une vision globale du cours.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
ça dépendait des jours mais plutôt continue même si parfois c'était par intermittence.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
x

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Je préférais les UEs 1 et 3a (juste la biophy) au S1 et pour le S2 je préférais les UEs 3b (encore la biophy), 6, 11, 14 et 15

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Je faisais une indigestion de biocell', j'avais du mal en anat' du système digestif, la SSH c'était pas top non plus. Après je n'aimais pas trop car je galérais dans ces matières du coup j'avais l'impression de perdre du temps et ça remettais le stress après une séance au tutorat.

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Les matières juste au-dessus et la physique car c'est très complexe à faire

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Je préférais travailler seul pour être au calme

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Du coup chez moi pour le calme mais j'allais parfois à la BU (surtout le mardi après les ronéos et avant le tutorat)

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
ça me permettait de voir où j'en étais, ce que je devais réviser en priorité et d'avoir une idée de mon classement

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
J'ai eu une écurie

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
Le fait d'avoir un encadrement et des QCMs en plus pour me faire une banque de QCMs importante

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
J'ai bénéficié du coaching de la prépa

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Certains conseils m'ont bien servis

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ? Je me réservais une soirée tranquille en fin de semaine pour décompresser

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ? x

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ? Un peu de tout... Par moment ils pouvaient être à fond pour me soutenir mais parfois ils ne comprenaient pas vraiment les contraintes que je vivais

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
ça m'est arrivé d'avoir des coups de blues mais j'avais des amis en paces et en dehors pour me redonner le sourire et j'avais aussi d'excellentes marraines pour m'aider

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
J'essayer d'avoir au moins 8h de sommeil, plus le week-end mais pas de grasse matinée non plus

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
ça allait par vague, le mardi je pouvais paniquer comme être détendu, en concours blanc pareil, et plus on approchait du concours, plus j'étais stressé

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ? C'est très fatiguant et ça peut faire peur mais faut s'accrocher car on peut réussir en étant primant. Le plus important c'est de trouver rapidement sa méthode de travail et de rester motivé. Une petite phrase à ne pas oublier en P1 : "Si la chance paye parfois, le travail paye toujours"

Bon courage à tous