Témoignages tuteurs 2017-2018

[Zizidane]

Aloha

Vous qui allez entrer en PACES et qui ne savez pas vraiment dans quoi vous vous engagez.... ce post est fait pour vous

Pour aborder au mieux cette année, voici les témoignages des étudiants ayant réussi leur année avec succès, qu'ils soient tuteurs, parrains ou juste en P2/D1/D2 et plus si affinités !

Ces témoignages vous donneront un aperçu de leur méthode de travail, de leur hygiène de vie, de leur environnement familial...

Ce sujet a pour but de vous donner des pistes quant à votre manière d’aborder cette année difficile, qui nécessite une adaptation rapide au rythme de travail et une efficacité optimale. Vous y retrouverez divers conseils pour éviter les erreurs courantes.

Bref, vous devriez y trouver toutes les réponses à vos questions !

Les méthodes de travail de chacun étant différentes, il vous appartient de vous inspirer (ou non) de celles qui vous correspondent le mieux.

Il faut trouver SA méthode de travail !

Toute l’équipe du Parrainage et du Tutorat Niçois vous encourage pour les 9 mois à venir

PS : Pour toute question relative aux témoignages (Méthode de travail, Hygiène de vie, Ouvrages utilisés), pour une bonne lisibilité nous vous demandons :
1) D’ouvrir un nouveau sujet dans la rubrique Futurs étudiants, orientation, réorientation (viewforum.php?f=554),
2) De mettre en titre : « PACES : Témoignages - pseudo du parrain/tuteur à qui s’adresse la question »
3) De poser la question, en mettant le lien (copié/collé de l’adresse internet) de la page du sujet "PACES: Témoignage des Tuteurs et des Parrains" à laquelle fait référence la question éventuellement.

Toute question posée dans ce sujet sera supprimée, celui-ci étant réservé aux seuls témoignages.

(A l’attention des Parrains, Tuteurs et étudiants de 2e année et plus. Consignes pour publier votre Témoignage : A lire avant de poster)
Pour rédiger votre témoignage en respectant la mise en forme initiale et l’ajouter à ceux déjà présents, il vous faut :
1) Cliquer sur « Citer » en haut à droite du message qui suit (celui avec le questionnaire) -> La boîte pour rédiger votre message apparaît.
2) Avant toute chose, effacer le texte « [.quote="Zizidane"] » en tout début de message.
3) et Effacer le texte « [/quote.] » en toute fin de message.
4) Répondre à chaque question sans modifier la mise en forme de la question ni la numérotation (penser à sauter une ligne entre votre réponse et la question du dessous pour aérer le texte).
5) Cliquer sur « Envoyer » pour poster votre témoignage (vous pouvez contrôler la présentation de votre message en cliquant sur « Aperçu » avant d’envoyer votre message).

May the Force be with you...

[Zizidane]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

2) Bac / Spécialité / Mention ?

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

- Avantages de ton logement :

- Inconvénients de ton logement :

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

8) Cela t’a-t-il aidé ?

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie :
- Chimie Générale :
- Chimie Organique :
- Biologie Moléculaire :

UE2
- Biologie Cellulaire :
- Histologie :
- Embryologie :
- Biologie de la Reproduction :

UE3
- Physique :
- Biophysique :
- Physiologie :

UE4
- Biostatistiques :

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie :

UE6
- Pharmacologie :
UE7
- SSH :

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein :

UE11
- Analyse du génôme :

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

18) Allais-tu en cours ?

19) Si oui, auxquels ?

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?


39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

[Bones]

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primante

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S spé Maths, mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

19 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

En colocation avec la meilleure des coloc

- Avantages de ton logement :

à 5 min de la fac, grand et très lumineux, bon pour le moral puisque je n'étais pas seule (ça aide vraiment à tenir).

- Inconvénients de ton logement :

Tâches ménagères, courses ... c'est chronophage. On n'a pas à s'en préoccuper quand on vit chez ses parents.

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

J'habitais en face de Fac Copie donc à 5 minutes de PV. Le week-end je rentrais chez mes parents à Menton.

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Ma mère est médecin généraliste et mon père kiné.

Travail de préparation l’été avant la PACES

Pendant l'été j'ai commencé à travailler tranquillement au début du mois d'août pour arriver plus sereine à la tut'rentrée.

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

J'ai un parcours un peu particulier. Avant mon année de PACES, j'étais en prépa BCPST. En avançant dans l'année je me suis rendue compte que les débouchés ne m'intéressaient pas plus que ça et j'ai donc décidé d'arrêter de travailler les cours de BCPST pour commencer à voir les ronéos de PACES. J'ai donc fait un premier tour du programme du S1 entre janvier et mai/juin de l'année d'avant. J'ai pris mon temps et c'était vraiment histoire d'avoir une première idée de ce qui m'attendait. Je bossais la journée mais prenais toutes mes soirées et mes week-ends. Ensuite j'ai pris juin et juillet de vacances pour recommencer début août. J'ai recommencé par bosser 4h, 6h pour arriver à environ 7-8h à la fin de la tut'rentrée. Je n'avais pas d'écurie.

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Oui j'ai pu prendre une avance considérable.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Je travaillais alors je n'ai pas pu assister à tous les cours. Par contre je suivais les fiches au fur et à mesure, je les bossais le soir après ma journée de boulot. Je ne conseille absolument pas de m'imiter (je n'avais pas vraiment le choix), ça fait stresser et ça ne permet pas de commencer l'année dans les meilleures conditions.

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

La tut'rentrée est vraiment un très bon moyen de se mettre dans le bain. Il faut ABSOLUMENT y aller je pense si on n'a pas d'écurie.

Ouvrages & Supports de cours

Le pack ronéo de l'année d'avant, mes propres fiches et le livre de chimie Gé.

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

Je suis allée à quasiment tous les cours pendant toute l'année (c'est pas le plus fréquent mais pour moi c'est ce qui a fonctionné) donc je les tapais en direct. En attendant d'avoir la ronéo, je bossais sur mes notes. Ensuite je bossais sur la ronéo et des fiches personnelles. Je ne vais pas m'attarder sur la description matière par matière parce que j'ai fonctionné comme ça pour toutes. Je mets seulement des remarques particulières si c'est pertinent.


UE1
- Biochimie : Fiches personnelles +++ #cyclesmétabo
- Chimie Générale : Livre du prof
- Chimie Organique : Ronéos et fiches tutorat
- Biologie Moléculaire : Diapo du prof (la matière n'est pas ronéisée)

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Ronéos et notes perso
- Embryologie : Ronéos et notes perso
- Biologie de la Reproduction : Ronéos

UE3
- Physique : Ronéos
- Biophysique : Ronéos
- Physiologie : Ronéos

UE4
- Biostatistiques : Diapos des profs

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos et schémas perso

UE6
- Pharmacologie : Ronéos

UE7
- SSH : Ronéos

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : NC

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Ronéos + schémas perso

UE14
- Médicaments et produits de la santé : NC

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : NC

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Je conseillerais : les anathèmes qui sont pratiques même s'il faut faire la chasse aux erratas sur le forum, l'année dernière le livre de chimie gé était indispensable, le livre de QCMs de SSH d'Orban.


13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

J'ai travaillé avec les annatuts au début du semestre et les anathèmes à la fin, essentiellement pendant les révisions.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

J'utilisais autant que possible la méthode des J qui permet de revoir les cours un bon nombre de fois. Bien sûr j'adaptais, certains cours ne nécessitent pas d'être revus 5 fois d'autres demandent plus de passages. De manière générale cette méthode consiste à voir le cours une première fois (J0) puis à l'apprendre et le réviser de manière régulière (à J+3, J+10, J+20, J+30 et J+60 pour les tous premiers cours). Après je m'arrangeais aussi pour avoir le lundi et le mardi relativement "libres" pour pouvoir revoir les points mal maîtrisés des matières qui allaient tomber au tutorat le mardi soir.

Au S1, j'ai fait des fiches au fur et à mesure pour quasiment tous les matières (UE1 : cycles métabo, formules chimie Gé ..., UE2 : fiches complètes des ronéos souvent sous forme de tableau, UE3 : Fiches formules et exercices types, UE4: c'était un peu moins systématique
Au S2 j'ai fait quelques fiches mais seulement sur certains points (beaucoup moins complet qu'au S1)

Globalement j'essayais de faire des QCMs toutes les semaines (souvent le dimanche). Pendant les révisions je passais autant de temps à faire des QCMs qu'à revoir mes cours.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Beaucoup de QCMs d'annales, relecture de mes fiches très très très souvent. J'avais beaucoup de choses accrochées sur les murs de ma chambre. Je les passais en revue tous les soirs avant d'aller me coucher. Je revoyais les ronéos qui me posaient encore des problèmes. Pour moi c'était très important d'être régulière, de me lever, de me coucher, de manger à la même heure ...

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Au S1 je prenais des micro pauses (5 minutes) toutes les deux heures à peu près puis une pause de 45 minutes 1h pour manger le midi, 30 minutes vers 16h et 1h le soir pour prendre ma douche et manger. Au S2 je prenais 1h/1h30 le midi, toujours 30 minutes l'après midi pour faire du sport et le soir je mangeais puis j'avais du mal à recommencer à bosser.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Non j'ai recommencer à bosser pendant la tut'rentrée.

18) Allais-tu en cours ?

Oui quasiment tous les jours. Je ne suis pas allée en Biomol, en Chimie Gé ni au cours de Staccini

19) Si oui, auxquels ?

Tous les autres

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Oui surtout en UE2 et en anat

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Continue sauf pour certains (très rares) cours

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Toutes les matières de l'UE2 parce qu'elles étaient trop intéressantes, l'anatomie et j'aimais bien la physique et la biophysique (une fois qu'on a compris c'est cool).

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Les Biostats et j'avais du mal avec certains cours de pharma que je trouvais répétitifs

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Les Biostats même si j'ai eu la meilleure note de toute l'année le jour du concours. Je n'arrivais pas à trouver de l'intérêt à ces cours et donc c'était ue corvée pour moi de les bosser. Un peu la physique au tout début mais c'est vite passé.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Plutôt seule. Quand je suis concentrée j'aime être tranquille.
On se posait des questions avec ma coloc des fois le soir, on s'aidait à réciter des partie de cours de par coeur etc ...

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

S1 : chez moi et BU
S2 : que chez moi parce que je me suis rendue compte que j'y bossais mieux et que ça me faisait perdre moins de temps

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

OUIIIII !!! j'ai dû en louper une dans l'année.

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Une aide précieuse. Ca m'a aporté un vrai cadre et une manière de suivre ma progression par rapport aux autres. C'est ESSENTIEL.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Non

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Non

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Au S1, j'ai fait ma dernière soirée en octobre (ce qui est assez tard finalement). Je faisais 1h30 de danse contemporaine le mercredi soir.
Au S2, je suis sortie jusqu'en mars, c'était un peu plus cool, je faisais du sport quotidiennement (30 minutes par jour) et j'ai recommencé à regarder un film de temps en temps. Mais je ne me suis pas relâchée ! Je travaillais un peu moins mais plus efficacement.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Au début du S1 oui, on se voyait une fois par semaine après le tutorat. J'ai mis un terme à la relation parce que ça m'empêchait d'être vraiment concentrée.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Il m'ont beaucoup soutenu et ont toujours été là si j'avais besoin.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui bien sûr. J'avais la chance d'avoir une coloc formidable qui est passée par cette phase de temps en temps donc qui me comprenait. On discutait, on se rassurait et ça passait

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Au S1 6-7h
Au S2 7-8h

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Plutôt stressée mais j'arrivais à bien le gérer, surtout au S2. Je pense que le sport m'a aidée. Le soutien de ma famille aussi.

Conclusion

[i]40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

La PACES est une année d'étude très particulière. Ca demande pas mal de sacrifices qu'on ne se penserait pas prêt à faire à 17,18, 19, 20 ans. Et pourtant, si on est motivé tout est possible ! Le plus important c'est de se donner à fond, de ne jamais baisser les bras pour ne rien regretter. Mon conseil serait de s'entourer des bonnes personnes, positives qui font avancer et de s'accrocher au rêve de devenir médecin/dentiste/kiné/sage-femme/pharmacien. C'est vraiment ça qui aide à tenir pendant ces longs 9 mois. En tout cas je vous souhaite bon courage

[veravin]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primante

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S / Physique-Chimie / TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

En coloc !

- Avantages de ton logement :

Proche du tutorat, et j'avais des gens avec qui discuter/dîner quand ça allait pas trop

- Inconvénients de ton logement :

Parfois c'est fatigant de devoir parler aux autres, être polie et tout alors qu'on a juste envie d'être seule
Et puis fallait faire les taches ménagères, les courses (je détestais ça) vu que je n'étais plus chez mes parents

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

7-10 min

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Non du tout

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

J'avais une prépa donc j'ai commencé les cours le 1er août, mais bon c'était pas facile de s'y mettre direct, donc généralement j'avais dans les 4-6h de cours à la prépa et j'essayais de revoir les cours de la journée chez moi

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Oui, je pense que ça m'a aidé, rien que psychologiquement je me disais que j'avais de l'avance ! Et quand les cours ont commencé à la fac avec beaucoup de ronéos d'un coup j'étais pas paniquée parce que j'avais déjà vu beaucoup

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Non, j'avais la prépa

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : ronéo + cours prépa + diapo (+++) + fiche perso en métabo
- Chimie Générale : cours prépa + livre de Golebiowski
- Chimie Organique : j'avais complètement impassé mais j'aurai dû bosser les ronéos
- Biologie Moléculaire : diapo

UE2
- Biologie Cellulaire : cours prépa + ronéos
- Histologie : ronéo + livre de Foucrier
- Embryologie : ronéos
- Biologie de la Reproduction : cours prépa + ronéos

UE3
- Physique : ronéos
- Biophysique : cours prépa + ronéos
- Physiologie : cours prépa + ronéos

UE4
- Biostatistiques : cours prépa + livre de Stacini

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéos

UE6
- Pharmacologie : ronéos

UE7
- SSH : ronéos + cours prépa (santé pub) + livre Orban

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : ronéos

UE11
- Analyse du génôme : cours prépa

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Je conseille tous les livres que j'ai acheté : Golebiowski, Stacini, Foucrier, Orban ! En anat je n'ai pas trouvé utile d'acheter un livre, j'ai juste acheté l'appli essential anatomy, ça m'aidait à visualiser parfois, mais surtout ça rendait le tout plus ludique !

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

J'avais entendu dire qu'il y a avait plein d'erratas, donc j'ai pas osé ! J'ai juste pris les annales à la reproduction de Pasteur et je les ai fait pendant les 2-3 semaines de révisions des 2 semestres.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

J'avais des plannings qui duraient 2 semaines avec généralement 2h par cours. Au S1 les cours c'était surtout de la compréhension (enfin je trouve), et à force de relire ça rentrait ! Quand j'avais l'impression de bien connaitre mon cours je faisais des annatuts, parfois c'était catastrophique alors je changeais mon planning et je reprenais le cours. Quand j'étais crevée le soir bah je faisais des qcms c'était plus sympa et ça me permettait de bosser quand même. Je faisais des fiches de bioch métabolique, genre toutes les voies glucidiques et tout. Mais sinon je fichais aucune autre matière. Par contre j'aimais bien les post-it, surtout en physique, je mettais les formules, mais au final elles rentraient à forces de les appliquer en faisant des qcms (+++) Quand je bossais mes cours, à la fin je faisais toujours toujours un petit récap (surtout au début), je reprenais tout du début.


15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

À l'approche du concours j'avais mon planning spécial, et je refaisais tout le programme, je connaissais déjà bien mes cours donc j'avoue que ça allait vite. Le soir je faisais les annales, au final j'ai fait tous les annales 3 fois je crois pendant les révisions. C'était ma priorité.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

J'avais besoin de beaucoup de pauses. Donc déjà je pouvais pas faire un cours sans pauses, puis je prenais 2h à midi et pareil le soir, sauf pendant les 2-3 semaines de révisions où je prenais que 1h chaque fois. Ensuite toutes les 3 semaines j'avais des concours blancs dans ma prépa (les samedis) je me prenais la journée ensuite, et souvent le lendemain. Pareil après les concours blancs du tut
Et tous les mardis après le tut je bossais pas non plus

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Pareil qu'en août j'avais une pré-rentrée 1 semaine avant cette fois-ci. Mais j'étais incapable de reprendre les cours au S2, donc pendant assez longtemps j'allais en cours à la prépa sans rien faire chez moi.

18) Allais-tu en cours ?

Pas à la fac, je trouvais les ronéos super complètes, mais j'allais à la prépa.

19) Si oui, auxquels ?

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Je trouvais les ronéos super complètes, ça aurait été une perte de temps de faire les 2. Et puis j'avais les cours de la prépa au pire.

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Au S1 c'était l'histo de très très loin, je trouvais ça super intéressant, les cours étaient structurés et clairs. La biomol aussi j'aimais beaucoup. Au S2 l'anat et la physio, c'était super intéressant et ça se rapprochait plus du médical.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

La chimie O, du coup grosse impasse, du début à la fin. La chimie G j'étais pas fan non plus. Au S2 au début je détestais la SSH et la pharma au final j'aimais bien, tout le S2 j'ai aimé !

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

La chimie O, mais je me suis pas beaucoup battu, j'étais rentrée en p1 avec l'idée que ça allait être trop compliqué. La biostat au début j'avais du mal aussi, mais au final ça allait carrément ! La SSH et la pharma je supportais pas ce par coeur, mais à force de répéter ça me paraissait beaucoup moins dégueulasses étonnement. Et l'histoire en SSH c'est super intéressant.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Au début je travaillais avec un ami à la bu, puis j'ai continué seule. C'était pareil aux deux semestres. On avait chacun besoin de motivation pour s'y mettre, mais quand au bout de quelques semaines on a commencé à bien bosser bah ça allait mieux !

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Au début du S1 je travaillais à la bu, puis chez moi. Au début du S2 chez un ami et au final uniquement chez moi. Je m'y sentais super bien, j'étais en jogging toute la journée, je bossais pas mal sur mon lit perso.

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Oui toujours +++

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Des classements toutes les semaines, puis des qcms type concours dans le temps imparti etc etc

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Oui !

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

Je venais de débarquer en France, je connaissais personne (après il s'est avéré qu'un super pote à moi venait avec moi à Nice), et j'avais entendu tellement d'horreur sur la p1 que j'ai préféré prendre une prépa, je savais pas que le tutorat niçois était si chaud.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Oui, j'avais une coach à la prepa.

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Oui, elle me faisait mes plannings au début. Sinon j'avoue pour le reste j'en avais pas trop besoin, j'étais pas trop stressée, et si j'avais pas le moral je préférais rester seule ou en parler à mon copain ou même pas.

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

J'allais manger quelque part ou boire un verre après les tutorats ou les concours blancs de la prepa ou du tut. J'ai fait quelques soirées au début du S1 et du S2.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

J'avais un copain, mais il était pas en France, donc on se voyait par skype oui ! Je l'avoue assez souvent. Perso ça m'a aidé, il était super compréhensif et il me motivait beaucoup.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Ma famille ne comprenait pas vraiment ce que c'était, donc je dois l'avouer c'était pas top, j'ai fait face à la p1 toute seule contrairement à beaucoup de mes potes, mais au final j'en suis que plus fière. Ca a été une belle victoire pour moi.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui, le mois de novembre par exemple a été très dur. J'en parlais avec mon copain si ça n'allait pas, parfois ma mère (qui était la plus compréhensive de tous dans ma famille, mais elle n'était pas en France, donc c'était assez dur). J'allais faire les boutiques, je m'achetais quelques jolis trucs, ou alors je faisais les courses et je me permettais quelques folies. Je me posais dans mon lit avec un film et ma bouffe et ça allait mieux (j'ai pris 10 kilos en p1 mdrrrr)

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Au début je dormais pas mal 8h peut-être. Pendant les révisions j'étais à 6-7.

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

J'étais pas trop stressée, et même si je l'étais c'était un bon stress, je perdais pas mes moyens, ça me poussait à réussir.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Je sais que je n'ai pas assez bossé au premier semestre, et je regrette assez, je me suis plus investie pendant le 2eme. Sinon j'ai vraiment qu'un seul conseil c'est d'y croire, je voulais vraiment réussir ma p1 en primante, et ceux qui me disaient " au pire tu redoubles " je les écoutais jamais, c'était hors de question. Alors croyez en vous, oui vous allez un peu abandonner vos potes, vos loisirs, les sorties, mais ça en vaut tellement la peine ! Si vous vous donnez à fond vous allez réussir !

[Ecubas]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublant

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S, spé maths, Mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
A 16 ans (précoce )

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
En primant, j'étais en résidence universitaire
En doublant, je rentrais chez moi dans ma famille

- Avantages de ton logement :
les petits plats, le soutien familial

- Inconvénients de ton logement :
La distance avec la fac, le manque de tranquilité de la maison

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
Environ 45 minutes

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Mon père est infimier

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
En primant, j'avais fait une pré-rentrée dans une prépa

En doublant, j'avais repris le 2 août, seul, avec mes cours de l'année passée. J'avais fiché tout le programme des matières qui me posaient problème (orga, biocell, BDR) et j'avais revu les cours de la fin du semestre pour ne pas paniquer si je venais à avoir du retard (bioch métabo, embryo) ! Je n'ai pas touché aux matières où je m'en sortais bien (Physique, Biophy, Biostats).
En tout, je bossais environ 7-8h par jour (principalement parce que ficher prend du temps)

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Clairement oui !!! C'est pas tant les connaissances qui m'ont aidé mais la confiance que ça apporte, se dire qu'il n'y a plus de cours qu'on n'a jamais vus !

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Le 1er cours seulement

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
(nein)

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : fiches de prépa mises à jour avec ce que disait le prof en cours + ronéos pour être sûr de n'avoir rien raté
- Chimie Générale : fiches de prépa (j'allais pas en chimie G en doublant)
- Chimie Organique : Fiches perso de l'été
- Biologie Moléculaire : J'ai impassé en doublant... mais j'avais assisté aux cours et je bossais sur mes fiches de prépa

UE2
- Biologie Cellulaire : Fiches perso de l'été
- Histologie : Fiches perso pendant le semestre (fichées par rapport aux diapos pour éviter d'apprendre les errata des ronéos)
- Embryologie : Fiches prépa màj + fiches perso à partir des diapos
- Biologie de la Reproduction : Fiches du tutorat

UE3
- Physique : Fiches prépa
- Biophysique : Fiches prépa
- Physiologie : Fiches prépa + Fiches perso sur les nouveaux cours

UE4
- Biostatistiques : Fiches prépa

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Fiches prépa + fiches perso sur les nouveaux cours

UE6
- Pharmacologie : Fiches prépa + fiches perso

UE7
- SSH : Fiches prépa

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Fiches perso + Fiches tutorat !!!

UE11
- Analyse du génôme : impassé... mais en primant j'avais bossé sur les fiches de la prépa

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

- Le livre TOTAL PACES UE 7 (+++)
- Le livre de chimie G (+++)

Le reste est SUPERFLU ! Les annathèmes regorgent d'errata, les annatut sont sur le forum, les livres d'anat ne sont pas indispensables et sont consultables dans les bibliothèques !

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Je faisais pas souvent de QCM mais j'essayais de faire des annales parfois en fin de semestre avec les annathèmes...

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Je bossais à mon rythme (beaucoup plus lent que la plupart des étudiants je pouvais passer 4h sur un cours de bioch) à la bu (pour voir des gens). J'allais en cours le matin pour choper toutes les nouveautés. L'aprem j'apprenais le cours du matin + celui du matin de la veille. Quand je prenais mes ronéos le mercredi, je les LISAIS le mercredi et le jeudi pour être sûr de ne pas avoir raté un détail pendant le cours. Du coup, il fallait rattraper les révisions des mercredi et jeudi aprem : je révisais donc les cours du mardi, mercredi et jeudi matins , le samedi et le dimanche. Il me restait un peu de temps le lundi aprem, où je révisais les cours qui me posaient problème.

bref là t'as rien compris ! Mets ça au propre tu vas voir que ça tient la route Mon but était juste de ne pas avoir de retard ; ET SI JAMAIS j'avais du retard , je me retrouvais à être en même temps que ceux qui bossaient que sur les ronéos (= 80% de la promo)

C'est une très bonne technique si vous voulez mon avis ! Ça ressemble un peu aux J sauf que vous ne voyez votre cours que 3 fois dans le semestre , et 1 fois de plus pendant les révisions de manière à tout consolider ! Le point galère c'est qu'il faut apprendre un bon coup la 1ère fois et pas seulement voir à quoi ressemble le cours

2e chose : Privilégie la COMPREHENSION à l'apprentissage bête et méchant ! beaucoup de matières s'apprennent et surtout se retiennent plus facilement quand tu les as comprises : Chimie G, Chimie O, Bioch métabo, Génétique, BDR, UE 3 et 4 !

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Les révisions c'était LE MOMENT où je rattrappais tous ceux qui me battaient habituellement : je faisais mon planning pendant tout le dimanche suivant le samedi concours blanc ! C'est le moment de tout couper : Facebook, Snapchat etc... et d'être à fond avec un rythme régulier de sommeil et de travail !

Je listais tous les cours et je les mettais au moins tous 1 fois dans mon planning et je me laissais " 3 jours de l'extrême " où je ne refaisais que les cours où j'avais du mal ou ceux que j'avais impassés jusque-là !

Le planning était souvent très chargé et sans QCM (encore qqch qui est personnel ! la plupart des gens va dire qu'il faut en faire et pourtant... à vous de voir) sauf si vraiment j'en avais marre. Au max, je faisais 1,5 fois le programme pendant les révisions et 1 fois pendant le semestre : DONC ON NE PANIQUE PAS QUAND TON POTE TE DIT QU'IL EN EST A SON 4e TOUR DE RONEOS !!! chacun son rythme !

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Au S1, je prenais 30 min le midi et à 16h et 10 min à 19h quand la bu fermait et que je descendais en salle d'études

Au S2 c'était la fête au village , je prenais 1h de le midi et 1h voire 1h30-2h quand j'en avais marre à 16h et 20 min à 19h

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Non... Du moins j'étais présent à la TTR mais incapable d'apprendre les cours avec l'approche des résultats
Du coup je faisais des fiches histoire de ne pas perdre complétement mon temps

18) Allais-tu en cours ?
Oui !!!!!! ++++++++

19) Si oui, auxquels ?

Tous les cours, doublant comme primant ! en doublant je n'allais juste pas en chimie g et tous ceux de Staccini (se lever pour s'entendre dire qu'on va rater sa vie ... sans façon )

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Oui, en primant pour rester éveillé et en doublant pour choper les nouveautés

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Plutôt continue ! Quand j'avais des faiblesses, je cherchais qqn qui était bien classé dans l'amphi (le stalke ) et je voyais qu'il était concentré donc je me reconnectais !

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

LA PHYSIQUE !!!! mais aussi la biostat, la bioch, la chimie G, la physio, l'UE 11, l'anat, la pharma et l'histo !
Principalement parce que c'était des matières de réflexion (toutes celles avant l'anat) ou qu'elles étaient très en lien avec la médecine (les 3 dernières) !

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

- La chimie O : parce qu'on n'avait pas assez de temps ni d'explications pour bien la comprendre et ça me soulait
- La biocell : parce qu'il y avait trop de détails inutiles
- La biomol : parce que j'avais eu 0/4 en primant en ayant appris à fond. #BlessuresD'Enfance
- La SSH : Pas assez rentable

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Principalement la SSH et l'Histo qui sont des matières de par coeur pur et dur et qui demandent des répétitions fréquentes !

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Plutôt seul ! en groupe j'ai tendance à parler et je ne suis pas efficace !

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

A la BU parce que faire le trajet le matin jusqu'à Pasteur pour rentrer chez moi à 12h prenait trop de temps alors qu'à la fin de la journée vers 21h ça te fait une pause sympa !
Aux révisions du S1, j'étais resté que chez moi pour éviter de me lever à 6h pour faire le trajet !
Au S2, je passais ma vie à Pasteur même quelques week-ends parce que j'avais tendance à moins bosser si j'étais seul

Bref, ça c'est perso ! Alors ne vous calquez pas sur qqn mais essayez plutôt de savoir réagir quand vous voyez que vous révisez mal et changez d'endroit , même qu'un jour ça vous changera les idées !
Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

OH QUE OUI !!!

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

C'était les seuls QCM que je faisais donc mon seul entraînement ! Je voyais les points de cours que j'avais ratés, les pièges habituels et tous les petits détails de chaque cours !
Je notais toutes mes fautes pertinentes dans des carnets histoire d'enregistrer une bonne fois pour toute mes erreurs

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

En primant oui, mais en doublant non !

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

En primant, c'est surtout le fait que tout le monde en prenne une et que je me suis laissé intimider par ceux qui disaient que réussir primant sans prépa c'était impossible ...

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

J'étais inscrit au parrainage !

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Oui dans la mesure où on rencontre d'autres P1 ! J'ai eu la chance d'avoir une bonne famille avec qui on faisait quelques sorties ainsi que des parrains qui nous ont bien aidés et soutenus en cas de problème

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Je faisais du basket 1 à 2 fois par semaine
Je m'autorisais 1 ou 2 soirées par semestre avec ma famille ou mes amis
Je me prenais tous les vendredis soirs, histoire d'être bien pour le week-end

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

HAHAHA HAHA haha ha. non...
(Après j'ai vu pas mal de couples rompre pendant la P1 donc prévenez bien votre copain/copine pour qu'il/elle sache à quoi s'attendre et qu'il/elle vous soutienne à fond)

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Mes proches étaient clairement encourageants ! Ils ont essayé de me soutenir au plus et d'éviter de trop rentrer dans mon "cercle P1" histoire que j'arrive à bosser comme il fallait !
N'hésitez pas à leur expliquer comment se passe la P1 mentalement pour qu'ils ne soient pas dépassés et qu'ils sachent "réagir" et s'adapter à votre nouvelle vie !

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Les questions 37/38/39 sont liées dans mon cas : Au S2 de primant, j'ai limite tout lâché pendant 2 semaines (paye ton retard) à cause du stress : je ne dormais pas assez et je me stressais pour gravir le peu de places qui me séparaient du NC. Du coup, s'enchaînent en toute logique les baisses profondes du moral. Dans ce cas là , si vous ne voulez pas en parler à votre famille, essayez d'en parler à vos parrains, voire à un tuteur car je ne pense pas être le seul à l'avoir vécu et on pourra vous aider ! N'hésitez pas à demander de l'aide car si vous réagissez trop tard vous allez prendre énormément de retard et vous n'allez plus vous en sortir ! (De là à rater votre année pour rien )
Personnellement, ça n'allait plus donc j'ai appelé ma mère pour que je passe 1 semaine chez moi et j'ai parlé un peu avec mon généraliste pour me redonner goût à la médecine
Ne vous laissez pas dégoûter par cette P1 ! Le reste en vaut beaucoup plus la peine

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Environ 7h-8h ! surtout en doublant où je ne réitérais pas les mêmes erreurs ! Le travail mental que vous fournissez dans la journée vous épuise sur le plan psychique donc n'hésitez pas à vous faire des micro-siestes, voire de vraies siestes de temps en temps si vous le pouvez et dormez bien la nuit ! (A utiliser avec parcimonie !!! on passe pas sa vie à hiberner non plus !)

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Très Très stressé (vous me direz je stressais déjà pour le brevet) ! Ce stress motive et vous pousse à s'arracher, sauf qu'avec une mauvaise hygiène de vie , il peut vite devenir destructeur ! Apprenez à vous connaître et à gérer la pression ! Personnellement, j'écoutais de la musique à fond le soir en rangeant mes affaires, en allant à la fac voire en me douchant histoire de me lâcher un bon coup, je faisais du sport pour m'épuiser physiquement et libérer mon esprit. Je regardais des vidéos de motivation qui utilisaient des passages de film (aussi con que ça puisse paraître ça motive de fou)

Le jour du CC, j'avais mal au ventre, alors je me baladais dans les rangs avec mes amis pour rigoler un peu et oublier le concours, puis je marchais seul avec ma musique (je m'étais fait une playlist de guerrier en mélangeant musiques calmes et musiques épiques) ça me permettait de ne plus y penser ! Dernier conseil le jour du CC : Certains ratent à cause du stress ou par peur d'avoir raté une épreuve, paniquent à la suivante. Pour éviter ça, répéte toi que tu vas écraser tout le monde ! Chaque épreuve qui passe, Chaque fois que tu te lèves entre les matières, une seule voix doit résonner dans ta tête : "j'ai majoré !" Il ne s'agit pas de prétention mais d'auto-suggestion ! Il faut bien un 1er, alors pourquoi ça ne serait pas toi ? Au lieu de voir les points négatifs sur ton épreuve, oublie tout et enclenche ton cerveau pour celle qui suit

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

C'est une année de merde on va pas se mentir ! Maintenant, si tu es là, c'est que tu en veux ! Tu sais pourquoi tu es assis à cette place, pourquoi tu bosses et pourquoi tu veux faire ce métier ! Aucun rêve n'est inaccessible si on s'en donne les moyens ! Evidemment tu ne vas pas rire tous les jours, il est clair que tu vas faire des sacrifices, ton entourage ne va pas comprendre, tes amis vont peut-être se facher ... Explique leur mais ne te perds pas ! Entoure toi de gens qui te sont favorables et non nuisibles car tu n'as pas de temps à perdre cette année !

Tu as un chemin à tracer dans cette P1, ne lâche jamais !
C'est ton moment ! crois-y et saisis-le !
ET SURTOUT n'abandonne jamais car si nous avons réussi, toi aussi tu peux le faire
Bon courage padawan

[Juli3]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S spé SVT mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
J'allais sur mes 18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
J'ai vécu seule en appartement pendant mes 2 P1

- Avantages de ton logement :
Pas de contraintes horaires, on peut faire ce qu'on veut quand on veut, mes voisins étaient calmes en général.
Vraiment très très près de la BU en doublante.

- Inconvénients de ton logement :
Il faut faire les tâches ménagères (ou pas ...), les courses, à manger etc... et parfois on se sent un peu seul mais sinon c'est cool

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
En doublante j'habitais vraiment en face du parc valrose, donc 5 minutes pour aller à la BU de valrose (les vrais connaissent la montée), 2 minutes pour le petit valrose et science nat et environ 20 mins pour Pasteur

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Non

Travail de préparation l’été avant la PACES

Pour cette partie et toute les suivantes je parlerai de ma 2ème P1, car ma méthode la première année était presque inexistante et du coup bah... elle a pas fonctionnée

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Alors, avant ma deuxième P1 j'ai commencé à faire de la chimie organique vers le 1 août parce que je l'avais complètement impassée l'année d'avant (à ne pas faire!) et je voulais avoir compris au moins les concepts de base avant d'attaquer les autres matières. Par contre, je le prenais vraiment cool, je travaillais quand j'en avais envie, si je voulais faire un truc la journée je le faisais, je faisais pas passer le boulot avant tout parce que j'avais peur de déjà saturer alors qu'on était que début août. A partir du 15 août, je suis rentrée à Nice et là j'ai repris un rythme: fermeture de la BU tout les jours et j'ai fais 1 fois le programme avant le concours banc de la tut' rentrée.
Je n'avais pas d'écurie, en primante comme en doublante.

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui, ça m'a beaucoup aidé tout au long du semestre, mais surtout attention à pas vous crever dès le début

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oui!

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Ça m'a permis de prendre connaissance du programme en douceur et aussi de rencontrer des gens Je vous conseille vraiment d'y aller, surtout si vous être primant sans écurie!

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Diapos++++ sur lesquelles j'avais rajouté les passages de la ronéos qui étaient pas dans le diapo
- Chimie Générale : Le livre du professeur
- Chimie Organique : Ronéos
- Biologie Moléculaire : Diapos

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Ronéos
- Embryologie : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : Fiches des tuteurs

UE3
- Physique : Ronéos
- Biophysique : Ronéos
- Physiologie : Diapos le plus possible et sinon les ronéos ou les fiches des tuteurs

UE4
- Biostatistiques : Diapos le plus possible et sinon fiches des tuteurs

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos

UE6
- Pharmacologie : Diapos

UE7
- SSH : Ronéos et fiches des tuteurs pour la Santé Publique

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :Ue pas travaillée

UE10
- Appareil reproducteur + sein :Ronéos et fiches des tutrices pour la partie du professeur Fénichel

UE11
- Analyse du génôme :Ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :UE pas travaillée

UE14
- Médicaments et produits de la santé :UE pas travaillée

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :UE pas travaillée

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Indispensables:
-Livre de Chimie Générale du Pr Golebiowski ++++
-Livre de QCM du professeur Orban en UE7 car il donne des QCM à apprendre par coeur et il les fait tomber textos au concours
-Livre d'annales: il y a en plusieurs différents mais je conseille les annapotch car il y a la correction détaillée
A part ça, il n'y a rien d'indispensable, faites attention à ne pas vous perdre dans des ouvrages parfois chers et qui n'ont aucun rapport avec les profs de Nice car ça va vous faire perdre du temps.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Oui, les annapotch et je m'aidais aussi des corrections des tuteurs sur le forum.
Vers la fin du semestre quand je me sentais assez au point pour pouvoir les attaquer mais assez à l'avance pour pouvoir avoir le temps de faire tout les sujets (voire refaire pour certaines matières). Donc environ 2/3 semaines avant au S1 et 3 semaines/ 1 mois au S2.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Alors là c'est la partie la plus longue:

D'abord l'emploi du temps: Tout les jours j'allais à la BU de valrose je faisais,
8h30 (la BU ouvre à 8h mais le reveil passait mal )-> 11h30 : travail
11h30 -> 12h30: pause repas et petit thé menthe de la BU
12h30 -> 15H30: travail
15h30 -> 16h: pause goûter
16h -> 19h: travail
19h -> 20h/20h30: pause repas, vaisselle, douche, appeler mes parents...
20h30 -> si il me restait quelques pages d'une ronéo j'essayais de la finir et après je faisais des QCM d'annatut' les soirs ou j'avais la motivation(peu nombreux pour être honnête). De manière générale je ne travaillais presque pas après le repas parce que c'était impossible pour moi de me reconcentrer, j'étais trop fatiguée de ma journée.
Petite exception, le mardi: j'allais chercher mes ronéos le midi, le temps de faire la queue et l'aller-retour je recommençais à bosser vers 13h/13h15, j'arrêtais de travailler à 17h30 et je prenais ma pause goûter à ce moment là pour être à peu près fraîche et concentrée au tutorat.

Ensuite pour le travail en lui même:
Au S1: je m'étais fait des tableaux pour chaque UE avec tout les cours de chaque matières. Le soir je me faisais un planning: je savais que je pouvais voir 9 cours par jours environ (ça varie en fonction des cours mais à force de faire les cours vous saurez exactement combien de temps vous prend chaque cours et ça sera easy de vous organiser). Du coup je marquais sur un post-it les cours que je devais voir le lendemain et je mettais des petites croix dans mes tableaux en face des cours que je venais de mettre dans mon planning. Quand tout était coché, je recommençais tout depuis le début. J'arrivais à faire le programme en 2 semaines/ 2 semaines et 1/2.

Au S2: j'en avais marre et j'étais un peu plus stressée du coup je faisais toutes les matières à la suite: exemple je faisais toutes les ronéos d'anatomie à la suite, quand j'avais fini j'attaquais la pharmacologie.. et ainsi de suite. Pareil je mettais environ 2 semaine et 1/2 pour faire le programme. Cette méthode me donnais l'impression d'avancer plus vite mais je vous conseille quand même celle du S1 parce que la même matière toute la journée, on sature vite surtout quand c'est une matière qu'on aime pas trop...

Pour les supports, j'utilisais ceux que j'ai indiqué plus haut. Je décidais au début du semestre quel support j'allais utiliser pour chaque cours, j'essayais de le compléter au maximum avec la ronéo et je gardais ce support tout au long du semestre car ça m'aidait à mémoriser le cours, je savais combien de temps j'allais mettre pour le voir en entier, quelle partie me posait plus de difficultés... etc. Je n'ai jamais fais de fiches car les supports que j'avais à ma disposition étaient vraiment bien et surtout complets, en sachant qu'en P1 on est parano pour le moindre détail, je voyais pas trop l’intérêt de la fiche, et surtout j'avais pas le temps de la faire

Pour apprendre mon cours: j'ai vite compris que le par cœur c'était pas trop trop pour moi... Du coup à part quand j'étais vraiment obligée (listes précises qui tombent en QCM, acides aminées, certains détails en anatomie...) je privilégiais la compréhension. Je savais que dès que j'avais vraiment compris une notion elle était mémorisée presque "pour toujours". Après pour les matières ou y'a pas grand chose à comprendre je lisais relisais et rerelisais les cours jusqu'à ce que ça rentre et je me faisais des moyens mnémotechniques dès que je pouvais. Pour les matières ou il y avait des calculs, j'essayais de bien intégrer toutes les étapes et je m’entraînais à calculer/manipuler les formules dès que je pouvais. Pour l'anatomie, je me forçais à bien visualiser ce que je lisais, au fur et à mesure ça devient un automatisme et on retient facilement

Pour les QCM, j'en faisais jamais la journée (à part ceux des ronéos) parce que j'avais l'impression de perdre du temps sur l'apprentissage pur de mes cours et ça me stressait. Du coup j'en faisais parfois le soir, (tous les soirs les quelques semaines avant le concours car je faisais les annales) le mardi au tutorat, aux concours blancs du tutorat.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Je continuais comme d'habitude, j'essayais de m'organiser pour que la fin du dernier tour tombe l'avant veille du concours pour me laisser un jour pour le retard/me reposer. Tout les soirs après la BU je faisais des sujets d'annales (je me faisais un planning pour les annales aussi).

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
11h30 (1h), 15h30 (30 mins) et 19h (1h/1h30), cf plus haut

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
J'ai essayé mais la tentative fut vaine... Au final je regrette pas parce qu'on a largement le temps au S2 et je me suis bien reposée. C'est surtout important de prendre de l'avance avant le S1 je pense.

18) Allais-tu en cours ?
Non, à part quelques séances de révisions en fin de semestre. J'y suis allé au S1 en primante mais après j'ai arrêté.

19) Si oui, auxquels ?
Aucun du coup à part certaines SDR.

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Non

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Quand j'y allais en primante: au début du semestre ça allait et très rapidement ma concentration est devenue totalement absente. J'ai fait l'erreur de continuer à y aller... Apprenez à vous connaître: si vous voyez que vous arrivez pas à vous concentrer en cours, que ça vous apporte rien et que ça vous fait perdre du temps, arrêtez, c'est pas grave, la ronéo est faite pour ça et pour les cours non ronéisés les fiches des tuteurs sont fiables.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Impossible de me concentrer et du coup perte de temps

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Alors bien sûr Chimie G et en général les matières du S1 ou il fallait un peu réfléchir et calculer et pas juste lire une ronéo jusqu'à ce que mort s'ensuive
Et les matière d'Anatomie: UE5, UE9 et UE12, passionantes et super agréables à travailler


24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Y'a pas vraiment de matière que je "détestais" vraiment mais j'avais beaucoup de mal avec l'UE2, surtout l'histo : les matières sont super intéressantes et pas forcément très dures mais vraiment pas cool à travailler parce que c'est presque que de la lecture et ça me gonflait.
Sinon l'UE11, certains cours en SSH, et surtout la santé publique : c'est que du blabla, je comprenais rien, je retenais rien et j'ai du avoir 3 QCM justes en 2 ans donc voilà
Mais en vrai, si on essaye de s'y intéresser, toutes les matières sont cools

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Cf la question précédente, et sinon chimie orga, physique, biostats j'avais du mal mais j'aimais bien donc ça allait

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Je travaillais seule à ma table pour pas être distraite mais j'allais tout les jours à la BU avec une amie et on se retrouvait pendant les pauses pour manger ensemble et discuter

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
BU de Valrose tout les jours de la semaine Et St Jean le week-end (horrible ). C'était le seul endroit où j'arrivais à me concentrer à 100% et à travailler efficacement. En plus j'étais pas toute seule et je savais que si j'avais du mal à m'y mettre j'avais mes potes pour m'encourager Si vous voyez que vous avez du mal à vous mettre au travail chez vous, testez la BU, ça pourrait vous sauver

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui toutes! C'est très important d'y aller

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Une évaluation régulière, ça me permettait de voir dans quelles matières je n'étais pas au point, ce qu'il fallait que je retravaille en priorité. Et les séances entraînent aussi à finir les épreuves dans les temps et conditions du concours

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Non, ni en primante ni en doublante

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
En primante je m'étais inscrite au parrainage du tutorat
Et sinon une amie en kiné qui a un an de plus que moi (et donc du recul car elle avait été primante et doublante avant moi) m'a soutenue à fond pendant mes 2 P1 et m'a donné des millions de conseils, ça m'a énormément aidé

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Oui parce que je ne connaissais rien au "monde" de la P1 et ma marraine m'a donné pleins de bons conseils

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Non pas vraiment. Je me suis fait 2/3 journées sans bosser, notamment après les concours blancs du tutorat mais sinon non.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Non

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Encourageante, ils me laissaient tranquille et me rendaient service quand j'en avais besoin

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
OUI. Assez souvent, surtout quand le concours approche, qu'on est fatigué et qu'on en a marre et aussi quand mes résultats au tutorat n'était pas au rendez-vous.
La solution quand vraiment ça n'allait pas: j'arrêtais tous, je fermais mes cours et j'allais prendre l'air. Quand je voyais que pendant la semaine j'avais eu du mal à travailler et que je saturais je rentrais le week-end chez mes parents. Faire tous ça me permettait de souffler, de me reposer et de reprendre le lendemain sur des bonnes bases. Mieux vaux s'arrêter quand on est pas bien et "perdre" une journée que se forcer même si on est inefficace et perdre carrément une semaine voire plus.
Et surtout: en parler à ses amis+++ Les amis c'est extrêmement important en P1, ils sont dans la même galère que vous et comprennent ce que vous vivez donc n'hésitez pas à leur parler et écoutez les aussi quand vous voyez que ça va pas. Perso, je sais pas ce que j'aurais fait sans mes amies

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
8h environ

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
En général ça allait, quand je voyais que je travaillais bien j'étais assez relax même si il y a toujours un peu de pression. Après ça m'arrivait d'avoir des pics de stress quand j'avais des mauvais résultats ou quand je travaillais mal plusieurs jours de suite, mais bon c'est normal...Pour le gérer, j'essayais de travailler le mieux possible tout les jours pour me rassurer

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Alors la PACES c'est dur mais ça vous devez déjà le savoir Si vous êtes bien dans votre tête et dans votre corps et que vous vous donnez à fond c'est tout à fait possible de réussir! Même si il y a eu des moments un peu durs, je garde un bon souvenirs de mes deux années en P1. On apprend pleins de truc intéressants que ce soit en cours ou sur soi-même et on rencontre des personnes vraiment très très cools
Sinon pour réussir je pense qu'il faut: avoir une très bonne hygiène de vie, beaucoup travailler, être régulier dans son travail, réussir à évaluer la qualité de son travail et savoir se remettre en question si besoin, croire en soit et bien s'entourer (les "amis" qui se croient supérieurs, sont dans la compétitions et vous font stresser NEXT) et surtout ne JAMAIS abandonner! Rien n'est joué jusqu'au jour du concours, tirez des leçons de vos échecs mais ne baissez surtout pas les bras

Voilà, je vous souhaite beaucoup de courage et de réussite, on se retrouve en Chimie G!!

[Pierroooo]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Primant

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S, spé SVT, mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Seul dans un studio :p

- Avantages de ton logement :
Il était super proche de la fac (2 min à pied), et vu que j'allais en cours c'était pratique ! En plus à côté je trouvais tout ce qui était important (fac copie, supermarché, pharmacie ...) donc ça facilitait la vie. Le studio en lui-même était bien, j'avais tout ce qu'il fallait à l'intérieur !!
L'avantage c'est aussi que j'étais seul, donc j'avais le rythme que je voulais, je mangeais ce que je voulais et j'étais indépendant c'était cool ça !

- Inconvénients de ton logement :
Le seul inconvénient c'était le bruit .. déjà y'avait une cours de récré de primaires et maternelles juste en bas (je vous déteste les gosses de l'école Saint Thomas d'Aquin), du coup c'était relou parce que le son passait même à travers le double vitrage Y'avait aussi le bruit des voisins du dessus, du chien de la voisine à côté et enfin le bruit des voitures / motos dehors
Bref j'ai finis par m'habituer et à prendre des bouchons d'oreille pour contrer tout ça mais franchement c'était quand même usant ..

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
2 min à pied

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Non !

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Ouiiii j'ai commencé avant et je pense que c'est même pas vraiment de l'avance sachant que 80% des gens commencent aussi avant J'ai commencé le 15 aout, je travaillais tout le temps et je comptais pas les heures, sans écurie privée.

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui beaucoup beaucoup je conseille !

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oui

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Ça m'a apporté des connaissances de base dans toutes les matières, de l'avance pour les premiers cours, ça m'a appris à avoir une bonne méthode, et quand l'année a vraiment commencé j'étais déjà chaud :p

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Première (et parfois deuxième) lecture du cours sur la ronéo, puis sur les diapos des profs parce qu'ils sont trop biens, ça fait gagner des temps et on est sûr de rien rater ! Je vous recommande les diapos si vous aimez bien travailler sur l'ordi ++++
- Chimie Générale : Le livre du prof, support officiel de l'année dernière
- Chimie Organique : Les ronéos uniquement !
- Biologie Moléculaire : Les diapos du prof uniquement, comme pour la biochimie ils sont très bien, et y'a vraiment tout dessus, donc je vous conseille à fond :p

UE2
- Biologie Cellulaire : Les ronéos !
- Histologie : Ici ça dépendait des cours, c'était donc un peu les ronéos, SURTOUT les fiches des tutrices de l'année dernière (exactement comme les ronéos, mais sur l'ordi en couleur, elles étaient trop belles et j'adorais ), le diapo pour un cours et le livre de Jean Foucrier pour certains cours !
- Embryologie : Les ronéos +++
- Biologie de la Reproduction : Les ronéos aussi !

UE3
- Physique : Une première lecture sur les ronéos, pour bien comprendre, et ensuite les diapos du prof pour aller plus vite ! (ils sont super aussi )
- Biophysique : Pareil que pour la physique
- Physiologie : Les ronéos et les diapos des profs, en fonction des cours

UE4
- Biostatistiques : Les diapos du prof uniquement !

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Les ronéos qui sont vraiment biens en général

UE6
- Pharmacologie : Les ronéos pour la première lecture, puis les diapos des profs ! (sauf pour certains cours ou les diapos étaient vraiment incomplets, faites attention !)

UE7
- SSH : Pour la santé publique, uniquement les diapos, et pour les autres cours les ronéos et les diapos si ils étaient à mon goût :p (en général ils étaient pas mal)

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos encore !

UE11
- Analyse du génôme : Ronéo toujours

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Je conseille : les annathèmes et annapotchs, les livres de QCMs faits par les profs. Il n'y a pas de livres que je déconseille, mais tous ne sont pas forcément nécessaires :p

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
OUI et je pense que c'est vraiment nécessaire ici, je le faisais pendant mes périodes de révisions, le soir !

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Je faisais une technique assez simple et (selon moi) très efficace, vous la connaissez peut-être C'est la techniques des J !
En fait, j'allais en cours le matin, j'écoutais bien je prenais des notes etc .. Ensuite après manger, je marquais dans un calendrier sur le jour même "J0 : (Cours du matin n°1)" et "J0 : (Cours du matin n°2)", puis 3 jours plus tard "J3 : (Cours du matin n°1)" et "J3 : (Cours du matin n°2)", pareil pour 10 jours plus tard, 30 jours, 60 jours, et 90 jours si je pouvais. En écrivant ça tous les jours, mon emploi du temps se créait peu à peu, et chaque aprèm je travaillais les cours écrits sur mon calendrier !

À J0, le lisais bien bien bien le cours, j'essayais de tout comprendre et de ne rien laisser de côté, ensuite à J3, je commençais à apprendre le plus possible, à J10, je travaillais sur la ronéo qui venait de sortir, et j'apprenais donc la nouvelle ronéo (à J0 et J3, je travaillais les ronéos de l'année d'avant, donc parfois des choses changent), à J30, je réapprenais le cours, et j'insistais sur les détails, puis à J60 et J90 je réactualisais mes connaissances !

Je faisais donc ça tous les jours de cours, et le week-end je rattrapais mon éventuel retard, je travaillais mes cours du jour et je faisais beaucoup de QCMs

--> Les avantages de cette technique, c'est que vous revoyez les cours fréquemment, que vous ne négligez aucun cours, vous savez exactement ce que vous avez à faire (vous êtes donc efficaces). De plus, c'est très facile de moduler l'emploi du temps en fonction des changements (profs absents ...).
--> Les inconvénients :
- si les cours changent, vous devez bien le noter en cours pour l'apprendre avant que la ronéo ne sorte
- au début, vous n'aurez vraiment pas grand-chose à faire, et à la fin du semestre, vous aurez 8 voire 10 cours à apprendre en un aprèm+soirée !


Il faut aussi savoir que j'essayais de faire le maximum de QCMs ++++ super important selon moi !! En général, je faisais des QCMs après avoir lu le cours, ça peut paraître bête mais en fait ça me permettait de vérifier si j'avais bien appris et bien compris :p

Je faisais des fiches en physique et biostats pour les formules, en biochimie pour le métabolisme, et quand j'avais des listes à apprendre par coeur (acides aminés ...) je faisais une fiche aussi ! Toutes ces fiches je les accrochais au mur pour les réviser assez régulièrement

Et j'essayais toujours de comprendre, c'était très très rare que j'apprenne des trucs sans avoir compris pourquoi c'était comme ça .. ça m'aidait beaucoup à retenir les cours ^^

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
J'ai créé un emploi du temps de révision me permettant de revoir tous les cours une fois au 1er semestre, et presque tous les cours deux fois au 2nd semestre.
Le matin, je faisais les matières un peu plus compliquées, et l'aprèm les cours plus tranquilous.
Le soir, après manger, je me faisais des minis concours blancs en faisant les annales des années d'avant +++ (chronométrées, en faisant comme si je remplissais les infos de la fiche QCMs)
J'essayais pendant cette période de révision d'être vraiment à fond, plongé dans mon truc en étant efficace au maximum

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Le midi de 12h/12h20 à 13h et le soir de 19h/19h20 à 20h c'étaient mes pauses principales, je mangeais, je pensais plus du tout du tout à la médecine (je pense que c'est important de vraiment décrocher pendant 2 heures par jour au moins) et du coup je regardais des séries ou des vidéos sur youtube (et pas que youtube si vous voyez ce que je veux dire ?)
Après parfois je prenais une pause goûter de 10 min, parfois je faisais une pause sieste de 10 min un peu après manger, et dès que j'étais saoulé je m'arrêtais 5 min et je bougeais un peu, ou je faisais un peu autre chose.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Oui, pour la tut rentrée encore ! Deux semaines avant donc, et le nombre d'heures je comptais pas, mais pas aussi intense que la première tut rentrée
18) Allais-tu en cours ?
Yes !!!!

19) Si oui, auxquels ?
Tous, sauf ceux d'Orban parce que je trouvais que c'était vraiment du temps perdu (je faisais en 30 min ce qu'il faisait en 2 heures)

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Ça dépendait, mais en général oui !

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Continue dans 70% des cours, par intermittence dans 25%, et absente dans 5%.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
///

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
J'avais pas vraiment de matière préférée, j'aimais toutes les matières à peu près autant ! Parce que on apprend plein de trucs fous et intéressants

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Aucune

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Toutes les matières m'ont posé problème à un moment ou à un autre, parce que il y a toujours des points de cours un peu complexes
Du coup je travaillais à fond là où j'avais du mal et ça allait mieux !!

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Toujours seul, parce que j'arrive pas à travailler en groupe, et je préfère être seul :p

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Toujours chez moi, parce que j'avais pas envie d'être avec d'autres gens (l’ermite ahah), et aussi je parlais et je marchais en travaillant, donc je voulais pas faire chier tout le monde

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
OUIII et à toutes, je pense que c'est vraiment important +++

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
De l'entraînement, des QCMS (c'est important les QCMs), et mine de rien ça aide pour remplir les fiches QCMs

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Non !

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
///

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Pas vraiment du coaching, mais mes marraines étaient toujours là si j'avais besoin de conseils !

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Oui !!

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
J'ai complètement arrêté le sport (à part pour monter et descendre mes 8 étages par l'escalier ), et du coup comme loisirs j'avais les séries que je regardais en mangeant ! Aussi, j'essayais de sortir le soir un fois par semaine ou une fois toutes les deux semaines, avec mes potes du lycée, histoire de pas devenir complètement reclus De temps en temps, j'allais manger dehors aussi ?

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Non !

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ils étaient au top ! Pas trop derrière moi, ça m'aurait dérangé, mais ils me soutenaient quand même. Mes parents passaient me voir une fois toutes les deux semaines, on discutait et ils m'apportaient de la bonne nourriture
Ils étaient super compréhensifs, et quand j'avais besoin d'un truc ils étaient présents :p

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
J'ai jamais eu de baisses de moral ou de démotivation, juste parfois je trouvais ça un peu relou à la longue, du coup je me disais que c'était dans la tête et ça allait mieux ! Aussi parfois après les tutorats quand j'avais la sensation de pas avoir bien réussi, j'essayais de passer à autre chose et je me relaxais devant une série

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Entre 7 et 8 heures ! (important on le répètera jamais assez)

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
En général pas stressé du tout, seulement avant les tutorats et les concours j'avais un peu de stress mais c'était du bon stress, celui qui donne des forces

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
C'est une année qui est pas facile c'est sûr, il faut s'accrocher et se donner à fond ! Mais après il faut voir le bon côté des choses, en PACES on apprend plein plein de choses super intéressantes, qui servent pas toutes mais qui permettent de mieux comprendre le monde et de mieux nous comprendre nous-mêmes Vous verrez vous serez vraiment plus pareils par rapport à ça après, et quand vous vous direz le bond que vous avez fait en un an, c'est assez fou
C'est aussi une année où vous apprendrez à vous connaître, vous verrez vos limites, et il faut dire que ça forge le caractère la PACES :p

Ce que je peux conseiller :
- Déjà c'est ne pas se dire "Tranquille je peux redoubler" ou "Je l'aurai en redoublant je peux pas y arriver du premier coup", il faut partir avec l'objectif d'y arriver du 1er coup, même si ça semble infaisable !!
- Ensuite, essayez de trouver votre rythme et votre méthode très rapidement, car en général c'est ça qui cause des problèmes Une fois que vous êtes lancés, vous rentrez dans une routine et ça s'enchaîne (en général) assez facilement :p
- Important : Remettez-vous souvent en question : comment vous pouvez être plus efficace ? Qu'est ce qui pêche dans votre méthode ? Comment adopter un meilleur rythme ? .. essayez de vous poser ces questions, même si vous êtes déjà au top ! :p
- Faites beaucoup de QCMs c'est important, et en plus y'en a plein sur le forum !!
- Donnez vous à fond parce que je pense qu'il faut être au maximum ou proche de son maximum
Et enfin, ayez confiance en vous, mais ne soyez pas sûrs de vous Ayez confiance parce que au moment du concours, vous aurez normalement bien travaillé, du coup vous connaîtrez bien vos cours (pas de raisons d'avoir des trous de mémoire ...), mais ne soyez pas sûrs de vous dans vos calculs et vos réponses, essayez de vous poser la question "Pourquoi cet item est faux/juste ?" ça évite beaucoup d'erreurs

Bon courage pour cette année en tous cas, soyez forts !! ??

[Escarboucle]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primant

2) Bac / Spécialité / Mention ?

BAC S Spé math mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Résidence Montebello Au début j'étais un peu déçue de pas être tombée à l'Alvéole (la résidence toutes neuve avec des mini studios trop beaux), mais en fait Montebello c'était super. J'avais une belle vue (je voyais un peu la mer genre en tout petit mais dire vue mer c'est classe). Le RU (restaurant universitaire) était quasiment aussi loin de ma chambre que la cuisine et pour aller en amphi je n'avais qu'à traverser le merveilleux parc de Valrose avec mes potes les canards!

- Avantages de ton logement :

C'est calme et vert , parfait quoi!
A 3 minutes de Science Nat' (amphi 2) et 4 minutes de Petit Valrose (amphi 1) à pied.
C'est une petite chambre avec juste un grand bureau, donc pas beaucoup de distractions! En plus il y a là BU vraiment juste à côté et il y a aussi des salles de travail avec des tableaux noirs (c'est cool quand on en a marre de bosser dans sa chambre ).
Autre avantage quand on vit seul on fait le ménage quand on veut et on peut laisser trainer du bazar à souhait! (croyez pas, dans 9m2 on fait rentrer tout un tas de bazar!)

- Inconvénients de ton logement :

Pour moi c'était parfait, j'en voit pas (mis à par le manque d’ascenseur quand on est au troisième étage ).

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

3 minutes (le matin je partais à 7:56 je prenais une minute de marge quand même! )

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Nop

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

J'ai fait la tut' rentrée d'Aout (à partir du 16 Aout, pré-rentrée organisée par le tutorat ). Mais le soir je rentrais chez moi à 20h parfois plus, j'étais crevée! Du coup je découvrais juste les cours mais j'avais pas vraiment commencé à bosser chez moi surtout qu je ne savais pas encore vraiment comment faire. J'essayer de trouver un peu ma méthode. Ensuite pendant la semaine de révision pour le premier concours blanc j'ai pas eu trop le temps de bosser (je devais "aménager" à Nice, m'occuper de paperasse..., faire mes adieux à ma famille ). Bref je me suis ramassée au premier CCB donc ne stressez pas! Ce qui compte c'est le concours en décembre! Un résultat au tutorat ne définit pas tout!
Avant la rentrée du coup j'ai bossé juste quelques jours tranquille j'avais essayer de faire un cours dans chaque matière pour commencé à déjà imprimer le nom de toutes les matières

Franchement je pense pas que ce soit nécessaire de bosser à fond dès Août. Pour moi ça sert juste à commencer à prendre ces marques en douceur et à découvrir le programme. Les cours de la tut' rentrée m'ont servi en Septembre à prendre un peu d'avance quand j'avais pas encore trop de cours en retard!

Venez aux Tut' rentrées!! C'est bien pour reprendre en douceur!!

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Oui à me familiariser avec le programme et pour commencer à trouver mon rythme et ma méthode.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

OUI

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Surtout de la bonne humeur! (ça m'a vachement rassuré par rapport à ce qui allait nous arriver, la PACES c'est pas l'enfer )

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéo + fiches perso (métabo résumé des voies) + Notes de cours (surtout les SDR ou le Pr Hinault insiste sur les trucs importants!) + Diapo je rajoutais à ma ronéo des schémas que je recopiais du diapo parfois, pour plus de comprehension!
- Chimie Générale : Livre du Professeur + diapo + notes de cours + fiches perso
- Chimie Organique : Ronéo + fiches perso (hésitez pas à synthétiser les trucs hypers importants, utile pour les jours avant le concours!) + Diapo (mais il met 1000 ans avant de les sortir )
- Biologie Moléculaire : Diapo par svp (je me servais aussi des fiches des tuteurs que je complétait des diapos parfois) pas de ronéo pour cette matière

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéo+notes de cours (quand j'arrivais à prendre des schéma clairement)
- Histologie : Ronéo (du par cœur nul, #leTCvavousachever) + Des schémas que je recopiais de ses diapos ou des dessins des coupes histos qu'il projetait (les schéma même moches ça m'aidait à visualiser, franchement ça change la vie les schéma en histo!)
- Embryologie : Ronéo (certaines relues par la prof ) + vidéos qu'elle passe en cours + Vidéos et schémas d'internet (pour la compréhension) + notes prise en cours avec cette prof ALLEZ EN COURS (1.Elle explique bien 2.Elle publie pas les diapo 3.Elle passe des vidéos)
- Biologie de la Reproduction : Ronéos + fiches des tutrices (completes, parce que parfois le prof oublie de dire des choses en cours qu'il dit d'habitude et le fait tomber au concours ) + ANNALES

UE3
- Physique : Ronéos+ Diapos
- Biophysique : Ronéos + Diapos + Notes prises en cours (surtout avec le Pr.Humbert il inciste souvent sur les choses qu'il aime, à bon entendeur!)
- Physiologie : Ronéos + Diapos (je rajoutait parfois des pages à ma ronéo avec des Schémas du diapo du Pr Favre pour mieux visualiser) + notes de cours (Humbert+++)

UE4
- Biostatistiques : Fiches des tuteurs + mes notes + les diapos

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Carnet d'Anatomie D'Andréas (utile en cours pour suivre mais aussi pour avoir de jolis schémas bien propres) + Mes notes prises en cours (++++++ Le Pr. insiste sur ce qui est important et sur les trucs dont osef) + Ronéos!

UE6
- Pharmacologie : Ronéos + Diapos + Notes

UE7
- SSH : Ronéos + Diapos + Notes(Allez en cours en histoire ) + Fiches des tuteurs en Santé Publique (pas de ronéo) + fiches perso + "cartes" en histoire (j'avais fait des cartes avec des questions et réponses aux dos pour varier un peu, à la fin du S2 on se lasse un peu! )

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Pas concernée

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos + notes prises en cours + Ronéos de l'année passée (je les avais achetés juste pour les spés, pour prendre de l'avance et les voirs dès Janvier! Les spés c'est important ça m'a sauvé! )

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos + notes prises en cours + Ronéos de l'année passée + Diapos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Pas concernée

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Pas concernée

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Pas concernée

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

RIEN! Au début je m'étais un peu précipitée et j'avais acheté plein de livres mais c'est pour la plus part inutiles! Attendez de voir ce que dit le prof, nous on avait le livre de Chimie G indispensable.
J'avais:
- Livre de chimie G ( il n'y a pas de ronéos et je suis pas sure que ses diapos soient complètes, en plus y a des qcm hyper représentatifs dedans)
- Livre de Biostat QCM du Pr Staccini (je pense inutile car pas très bien expliqué avec parfois des erreurs, les QCM des annatut' et annales suffisent amplement!)
- Livre de Chimie O QM (mais le Pr a changé donc assez inutile car trop compliqué, seul quelques QCM m'étaient utiles, j'aurais du plus me concentrer sur les annales )
- Livre de Pharmaco UE6 (inutile ce qui fait foi c'est le cours du prof, en plus les illustrations sont pas top, au pire vous pouvez le trouver à la BU je pense)
- Total UE7, le livre de QCM du Pr. Orban qu'il demande d'apprendre par cœur (trop nul ), l'année dernière il nous a dit qu'il changerait de bouquin pour cette année donc à voir!
- Les carnets d'Anatomie de Grégoire d'Andréa : c'est un étudiant en médecine de Nice qui les a rédigé et il se fie au programme du professeur. C'est donc conseillé par les profs. Il y a une page avec les schémas et une page blanche avec les légendes. Moi ça m'aidait à suivre en cours, car au début ça va très vite. En anat je redessinais tout ce que faisait le prof et en plus j'avais les carnets pour reprendre des schéma plus complexe ou quand les miens étaient trop moches. Bref c'est pas indispensable, ça dépendra de vous!

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Avec les annathèmes : Ce sont les annales avec les corrections OFFICIEUSES (donc il peut y avoir des erreurs). Je trouvais ça hyper utile car même si il y a des erreurs les QCM des annales sont rangés par chapitre et année donc pratique!
IL faut que vous fassiez des annales que ce soit annathèmes/Annapotch/Annales de la repro de la fac!

Perso au S1 je m'y étais prise trop tard. Je faisais des QCM que dans les matières calculatoires et pas assez d'annales. Alors qu'au deuxième semestre je me suis mise très tôt à faire des annales au moins je m'habituais au format de l'épreuve et je voyais ce que les profs aimaient bien!
Quand je revoyais un cours juste avant je faisais des QCM d'annales sur cette partie pour vérifier ce que je savais.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Au premier semestre je me cherchais un peu encore niveau méthode donc c'était assez chaotique du coup je détaille plus tôt le deuxième semestre:
Jour 0: j'allais en cours le matin où je prenais quasiment tout en note. L'après-midi je relisais ma prise de note en surlignant et parfois en faisant une petite fiche récap. J'avais pas vraiment de planning, en début d'après midi je me faisait une liste de choses à faire et c'est tout (j'avais jamais le temps de la finir!)
J+1 : Je reprenais le cours de la veille et j'apprenais les points clefs
J+7 : La ronéo sort, je la lis une première fois en complétant la ronéo avec mes notes et les diapos (pour être sûre qu'il ne manque rien #psychopathe ). La c'est du travail de compréhension, si je butte sur des chose je regarde sur internet ou j'utilise la fonction recherche du forum (en haut à droite)! Et si vraiment je comprend pas quelque chose je demande sur le forum aux tuteurs! Et je commence à bien bien l'apprendre!
J+20 : Avant de reprendre mon cours je fais des QCM d'annales pour voir si je le maîtrise bien et puis je le revois.
Je faisais tourner les programme autant de fois que je le peux. Pour les matières calculatoires (physique, biophy, biostat', chimie G) et en chimie O je faisait des QCM quotidiennement!
Pour ce qui est de l'apprentissage ça dépendait beaucoup des matière, certaines il faut beaucoup d'entrainement, d'autres comprendre bien et revoir (en écrivant, récitant, dessinant, relisant, chantant, dansant... encore et encore). Quand cous n'y arrivez pas ne faites pas de blocage essayer de varier les lieux et les méthodes!

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Je ne faisais plus que des annales et je revoyais les cours à fond pour être sûre de rien louper en me disant que c'était la dernière fois que je les voyais. Et pour certaines je reprenais que des fiches synthétiques à quelques jours du concours (en Bioch, en ssh, en physique...) En gros l'objectif c'est de bien s'organiser pour réussir à boucler le dernier tour de tout le programme dans les deux dernières semaines.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Au S1 très peu de pauses dans la journée, juste le Mardi aprem pause goutter à la BU parfois et tous les matin à 10h (entre les deux cours, on sortait prendre un café et voir la lumière du jour). Dans l'après-midi et le week-end je faisais peu de pauses (sauf quand vraiment j'en pouvais plus je descendais m'acheter un café à la machine de ma résidence).
Au S2 on a plus de temps au début du semestre je prenais une petite pause goutter toutes les aprem' (wait! je comprend mieux d'ou viennent les kilos que j'ai pris au S2 )

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

NOOOOOON! Les vacances de Noël ce sont des vraies vacances! Profitez-en!!!!!! Dormez! Le deuxième semestre est long donc rien ne sert de se précipiter! Reprendre avec la deuxième tut' rentrée tranquillement c'est déjà génial!

18) Allais-tu en cours ?

OUI! A TOUS les cours! (j'ai juste sécher une matinée de chimie Orga à la fin du semestre). N'oubliez pas que ce qui compte pour le jour du concours c'est ce qui a été dit en cours Donc rien de mieux que la façon de voir du prof qui rédige les QCM du concours, en plus ça me rythmait la journée et je voyais des gens tous les jours!

19) Si oui, auxquels ?

T O U S

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Oui! Selon les matières ça variait. En Biocell comme on a pas les diapos du prof j'essayer de refaire les schémas, en biostat je notais les explications qui n'étaient pas dans le diapos (et les passages que le prof sautais), en SSH je notait tous, en anat je refaisait les dessins... Bref j'adaptais en fonction de ce qu'on avait, mais sinon j'essayais de tous noter pour ne passer à côté de rien. Au premier semestre j'avais beaucoup de mal mais au deuxième c'est plus simple avec l'habitude.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Par intermittence, surtout au S1 : on est fatigués et les cours sont longs, c'est dur de suivre! donc parfois je prenais des notes pour me tenir éveillée ! (une fois je me suis endormie en cours )

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Trop difficile de choisir J'ai appris à aimer à peu près toutes les matières Il suffit de s’intéresser et ça passe tout de suite mieux!
J'aimais bien la chimie Orga car vers la fin du semestre ça nous permettais de comprendre pas mal de truc dans les autres matières. Evidemment la meilleure matière du semestre c'est la Biostat<3 (c'est tout à fait objectif ), parce que c'est super utile pour comprendre les chiffres et puis au moins ça demande un peu de réflexion (vous verrez au S2 on revoit des trucs de Biostat en Pharmaco alors que la Bioch ça sert plus à rien, je dit ça je dit rien ).
J'aimais bien la métabo en Bioch aussi ça permettait de comprendre pas mal de choses, et l'anatomie au S2 ça devient plus concret et proche de l'humain c'est génial, on commence à intégrer plein de notions.
Aussi une petite mention spéciale pour les cours d'histoire du professeur Bertrand! Ce prof est génial et ces cours sont passionnants!

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

L'histo avec le Pr. Ambrosetti, je comprenais juste rien. Le tissus conjonctif avec des cellule de la MEC, le conjonctif dense, et fibreux dense AU SECOUR! Le premier cours c'était l'enfer mais les autres ça allait mieux, quand j'ai commencé à faire des schémas je me suis réconciliée avec la matière

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

La pharmaco et la SSH, beaucoup de répétitions et de contradictions... Mais sinon assez agréable à bosser.
La biocell aussi m'a posé problème au début, il y a énormément de chose à intégrer! On la comprend mieux une fois qu'on a vu tout le programme, on a une vue d'ensemble plus claire et après c'est que de l'amour!

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Je travaillais seule, sauf le mardi aprem' j'allais à la BU rejoindre des amis.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Dans ma chambre universitaire, à la BU et dans les salles de travail de ma résidence universitaire.

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

OUI C'est indispensable!

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Déjà ça nous permet de sortir une fois dans la semaine Et SURTOUT de se situer par rapport aux autres vu que c'est un concours. Moi perso je regardais si je m’améliorais ou stagnait ou pire descendait... Quelque soit mon résultats ça me poussait! Si je m’améliorais ça m’encourageait à continuer, si je stagnais c'est que j'étais régulière mais ça me poussait aussi à vouloir faire mieux, si je me plantais ça me poussais encore plus à me reprendre et à me remettre en question pour avancer. Aux tutorats j'ai jamais été dans le numérus et pourtant j'ai réussi au vrai concours! Donc vraiment relativisez et ne perdez jamais JAMAIS espoir!

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Non

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

(j'avais hésité à m'y inscrire de peur de ne pas avoir un support de cours fiable, mais franchement je ne regrette rien. Le tutorat à Nice est hyper complet et ça m'a largement suffit!)

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

J'ai participé au parrainage avec le tutorat et ça m'a bien aidé au début de parler avec des étudiants des années supérieures pour comprendre un peu dans quoi je mettais les pieds. Et aussi tout au long de l'année pour pouvoir demander des conseils c'est super important!

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Oui c'est toujours utile de voir que des gens normaux comme nous on survécu et comme ils ont vécu la même chose ils comprennent mieux que notre famille ou nos amis ce que c'est la PACES!

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Non, juste j'ai continué de lire le midi en mangeant ou dès que j'avais 30 secondes (ce qui est rare)! Parfois le mardi soir j'allais au resto avec ma famille ou des potes, ou je regardais un film chez moi. En tout cas le mardi soir après le tutorat je bossais pas! Je faisais juste ma correction rapidement et après détente (le seul moment de la semaine alors j'en profitais un max! quittes parfois à se coucher un peu tard...).
Au S2 j'ai pris une après-midi de pause au tout début du semestre et une soirée (autre qu'un mardi). Parfois le vendredi soir je prenais un peu plus de temps pour manger en regardant une série. Plusieurs fois j'ai pique-niqué avec des amis dans le parc de Valrose!

C'est tout, cette vie folle vous fait rêver? Vous aimez être enfermé chez vous? Voir personne? Parfait alors signez tout de suite pour la PACES!

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Je les avais prévenus que j'aurais pas le temps. Du coup ça c'est bien passé ils étaient compréhensifs, ils comprenaient que c'était une année difficile. Quand ma mère venait sur Nice elle m'amenait des plats cuisinés et elle ne critiquait pas le "rangement" de ma chambre!

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Evidemment!! Ca arrive à tout le monde! A ce moment là je me disais que je savais à quoi m'attendre en rentrant en PACES, que j'avais décidé de le faire quand même donc que je devais continuer à fond jusqu'au bout et advienne que pourra! Je me disais que c'était bête d'avoir fait tout ça pour rien donc je devais continuer et je me rassurais en me disant qu'au pire si ça marchait pas je trouverais autre chose qui me botteras autant.
Parfois je me disais que j'allais tout plaquer pour aller en FAC de lettre du coup ça me faisait rire donc je repartait en me disant que si je me plantais la FAC de lettre m'attendrais
Bref quand ça va vraiment pas il faut pas hésiter à en parler à ces amis qui sont en dehors de la PACES pour relativiser. Le concours c'est pas une peine de mort. Vous pouvez en parler à vos parrains/marraines ou à vos parents ils sauront bien vous remettre les pieds sur terre! Je sais qu'on peut très mal vivre sa PACES parce qu'on à pas l'habitude de vivre seul, de devoir s'enfermer chez soi, de ne pas réussir... Surtout parlez en autours de vous et sortez un peu si vous en avez besoins! Le combat de la PACES il se fait avant tout dans la tête, bien gérer le stress, le retard, les classements...

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

8 heures au minimum! Le sommeil c'est primordial! Si vous en pouvez plus de bosser faites des mini siestes! Pendant qu'on dort le cerveaux travaille! La mini sieste est plus rentable que 20 minutes perdues sur facebook (c'était le moment parle comme ta mère)
Mieux vaut une heure de travail efficace quand on est bien reposé que six heures à moitié en train de bailler et de somnoler!

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Je suis pas de nature hyper stressée mais il m'arrivais parfois d'avoir une montée de stress: je pensais que j'avait tout oublié d'un cours, ou que j'avais mal fait quelque chose, que j'aurais du faire autrement. Quand je voyais que le stress montait (souvent pour rien en plus) je m’arrêtais je me posais, je réfléchissais, je me disais 1) Qu'est ce qui ne va pas ? 2) Qu'est ce que je peux faire pour l'améliorer ? Du coup en étant rationnelle je me calmais et ça allait mieux.
Le jour du concours j'étais assez sereine et la veille des deux concours je ne faisait RIEN! Je sortais avec des amis ou je regardais des films... Mais aucun cours! On a bossé pendant six mois pour ça! c'est pas la veille qu'on va faire quelque chose d'utile, on peut juste s'embrouiller ou se paniquer!

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Cette année est intense, mais c'est faisable! Ne lâchez rien jamais! Vous avez décidé de faire cette PACES pour une raison alors continuez et n'abandonnez à aucun instant! Essayez toujours de vous améliorer et de vous perfectionnez, n’hésitez pas à remettre en question votre méthode et à essayer de nouvelles choses!

[Fistoosh]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primant

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S Spé Physique/Chimie TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

18

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Seul en appartement

- Avantages de ton logement :

Près de la fac

- Inconvénients de ton logement :

Quartier et voisins un peu bruyants

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

10min si j'allais à Pasteur, 30min à Valrose

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Ma mère est médecin généraliste

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

J'ai commencé le 1er août avec une prépa, on travaillait 4 à 6h par jour + chez moi pour revoir les cours

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Oui

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Non

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Cours prépa + Diapos
- Chimie Générale : Cours prépa + Livre Goleb
- Chimie Organique : Cours prépa + Ronéos
- Biologie Moléculaire : Diapos

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Ronéos + Cours prépa
- Embryologie : Ronéos + Cours prépa
- Biologie de la Reproduction : Ronéos + Fiches tut (++)

UE3
- Physique : Cours prépa
- Biophysique : Cours prépa + Ronéos
- Physiologie : Cours prépa + Ronéos

UE4
- Biostatistiques : Cours prépa

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos

UE6
- Pharmacologie : Cours prépa

UE7
- SSH : Ronéos

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Le livre de Goleb, Staccini, Orban

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Annathème (malgré les quelques erratas: vérifiez avec les corrections sur le forum), environ 1 mois et demi avant les partiels jusqu'aux partiels, je les faisais petit à petit

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Au S1 je faisais quasi pas de planning, je faisais en gros un jour une matière (un peu au feeling en fait).
Au S2 je faisais un emploi du temps parce que c'était impossible de faire une matière par jour (sinon je pétais un cable avec la SSH et la pharma), donc je me marquais les cours à faire dans la journée et je les faisais.
Je faisais des qcm avant de revoir les cours, puis je lisais mon cours pas mal de fois et les fluotais beaucoup #LaBase, j'essayais de les comprendre (beaucoup au S1), ou de les apprendre par coeur (surtout au S2).
Je travaillais environ 10-12h par jour au S1, et plutôt vers les 9-10h au S2.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Je travaillais plus et beaucoup plus sérieusement à l'approche du concours, en faisant pas mal d'annales pour "m'imprégner" des qcm. Je faisais un dernier tour de TOUT le programme les 2-3 dernières semaines.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

De 12h à 13h le midi, en général 15-30min dans l'aprem et de 20h à 21h le soir pour manger

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Oui, 2 semaines avant le reprise de la fac avec mon écurie, environ 8h par jour (prépa + chez soi)

18) Allais-tu en cours ?

3-4 fois au S1, 0 fois au S2, sauf pour les SDR

19) Si oui, auxquels ?

Chimie G, Biostat

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Non

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Par intermittence

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Parce que presque tout était roénisé et ma prépa m'apportait les infos nécessaires si quelque chose changeait

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Bioch méta parce que quand t'as tout compris c'est un bonheur, Biophy parce que c'est facile, et l'anat en général parce que c'est intéressant

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Biocell parce que ça m'intéressait pas, Chimie O (on se comprend), SSH et Pharma parce que c'est du pur par coeur et j'aimais pas du tout ce qu'on faisait

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Biocell au début parce que ça m'intéressait vraiment pas puis je me suis forcé à trouver un peu d'intérêt, la SSH et la Pharma parce que je suis pas très bon au par coeur pur

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seul, parce que je suis déconcentré avec des gens autour

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Chez moi, sinon je me concentrais pas

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Oui à toutes

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Un entrainement, et un petit moment avec les potes

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Oui

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

La réputation, et le fait que beaucoup de gens en ait une

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Oui vite fait

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Un peu

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Toutes les 3 semaines je sortais voir un pote boire un coup (ou pas), histoire de me changer les idées

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Au début puis on a rompu parce que de toute façon ça allait pas marcher avec la p1

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Tout le monde a été encourageant tout au long de l'année

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui quelques fois, la plupart du temps je me disais qu'on est tous dans la même merde donc bon faut continuer malgré tout. Et si j'étais vraiment à bout, je m'arrêtais et reprenais le lendemain

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

6-8h, parfois moins parce que j'avais du mal à m'endormir

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Plutôt relax en général, parce qu'on est tous dans le même bateau et stresser n'apporte rien de bon (même si c'est normal de stresser en p1). Mais ça m'arrivait de stresser un max et j'essayais de me calmer en me disant que si j'ai autant bossé c'est pas pour tout foutre en l'air mais c'est pour tout niquer.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

C'est une année difficile, voire très difficile mais c'est pas l'enfer sur Terre non plus. Il faut éviter de trop stresser et de vous en faire une montagne, parce que ça risque de vous jouer des tours, gardez votre sang-froid et faîtes vous confiance, surtout si vous voyez que vous vous en sortez bien. Et essayez de vous intéressait aux matières (même celles que vous aimez pas) car ça rendra le boulot moins pénible.

[Dinette]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primante

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S mention TB specialite svt

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

Javais 18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Je vivais chez mes parents!

- Avantages de ton logement :

Toute lintendance etait gérée par mes parents je mangeais bien les lessives le menage tout ca tout ca je n'avais pas à m'en preoccuper et le cadre de vie etait lideal vu que ma famille faisait tout

- Inconvénients de ton logement :

Le fait que mon frère joue de la guitare a peut être été source de tensions mais vraiment pas bcp dinconvenients dans ce rype de logmeent si on est capable de ne pas se déconcentrer avec toi ce quim y a à la maison ?

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

20 min a pied 10 avec le tram et pareil en voiture

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Non aucun

Travail de préparation l’été avant la PACES

Jai commence vers le 10août en travaillant surtpit les 1rs cours des grosses matieres comme la bioch la biocell la biophysique je travaillais sur les roneos de l'année d'avant! Apres avec la tut rentree jai bosse a fond sur 6 matières parmi toutes celles quon avait en bossant toujours les roneos de l'année d'avant ! J'ai vraiment bien bien appris les cours

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Voir post precedent
Je bossais environ 7/8h par jour
Je navais pas d'écurie prviee j'ai travaillé que avec le tutorat

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Oui enormement ! Cela ma permis en septembre de ne pas être perdue devant tous les cours et d'apprendre plus vite pour ne pas prendre du retard sur le 1er mois

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Oui

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Un bon gros debrouissallage sur le programme des explications en plus moi mieux comprendre d avoir un apercu de ce quallait être mon année

Ouvrages & Supports de cours
Roneos de l'année en cours et d'avant
Livre danatomie du prof
Livre du prof de chimie générale
Livre de orban (s2)

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?


UE1
- Biochimie : roneos et diapos
- Chimie Générale : livre du prof
- Chimie Organique : roneos (enfin celles que j'ai bossees)
- Biologie Moléculaire : diapos et fiches du tut

UE2
- Biologie Cellulaire : roneos
- Histologie : roneos++
- Embryologie : roneos et fiches tut
- Biologie de la Reproduction : fiches tut ++ pck le prof part en bordel

UE3
- Physique : roneos
- Biophysique : roneos
- Physiologie : fiches tut et roneos

UE4
- Biostatistiques : fiches tut et diapos

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : fiches tut +++ car les schémas sont déjà intégrés

UE6
- Pharmacologie :[/i roneos

[i]UE7
- SSH : roneos et fiche tut pour certains cours de psycho

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein :[/i fiches tut et roneos pour la partie sur lhisto

[i]UE11
- Analyse du génôme : roneos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Les livres récents de qcm des profs en ue7 en ue4le libre d'anatomie de depe le livre de chimie G de golebioski (si il est encore la ) les carnets danatomie dandreas

Je deconseille tous les livres ecrits par d'autres professeurs que la fac car ce sont nos profs qui font les qcm

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Oui uniuqement pour les 2 dernieres semaines au s1 et a plusieurs reprises à partir à milieu du s2

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Je faisais la méthode du space learning (revoir les cours a intervalle de temps réguliers )
Laprem japprenais les cours du matin et après manger le soir je revoyais les cours qui faisaient parti de mon space learning
Japprenais mon cours en le recitant a voix haute plusieurs fois de suite
Je faisais le dimanche une journée spéciale qcm
Lue2 et l'UE 4 sont plus plus trouvé du par coeur avec de la logisue et lue 1 et 3 plus de la comprenhension et du par coeur

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Je revoyais tous les cours puis qcm sur tout et 2 foisce cycle

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Pour manger le midi et le soir à 16h et a 10h du mat pour manger le goûter

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
2 semaines avant avec la tut rentree 8/9h par jour

18) Allais-tu en cours ?

Oui

19) Si oui, auxquels ?

Tous sauf biomol

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Le moins possiblejecoutais beaucoup et je suivais avec les roneos de l'année davant

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Continue dans la plupart des matières mais des que cetait l'heure de manger ca devenait par intermittence

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Bioch biophy chimie G ssh ue 12 et 5 pck ca reflète la médecine et que je trouve que c'est dingue

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Chimie o pck je ny arrivais pas biocell pour les expériences et ue3b parce que c'est plus vraiment de la logique

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Voir post au dessus

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seule pck je recitais

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Chez moi

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Toutes c'était le top !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Un superbe entrainement un classement représentatif de mon niveau une trame et un fil conducteur pour les révisions du week end

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Non

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Oui on m'avait prévenue des matières de bosser en avance et je metais ++ renseignée surle tut

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Oui pournne pas être perdue au début de l'année

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

J allais courir 1 fois par semaien au début et puis apres jetais trop fatiguee du coup je prenais une soiree par semaien pour aller manger avec des amis ou regarder la télé

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Oui il était en prépa a Paris
L'année a été compliquée mais on est finalement restés ensemble a la fin

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Les parents me soutenaient a fond ils faisaient tout pour que j'y arrive !

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Certains moments je me laissais envahir par le stress mais globalement j'étais plutôt hyper concentrée dans mon boulot

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
7h30 en début de semestre
6h pdt les révisions

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
J'étais plutôt trees stressee mais bosser et avoir des résultats positifs me permettaient de relativiser et d avoir un stress plutôt positif

Conclusion


40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?[/quote]

Ne pas prendre de retard
Sentrainer en permanence
Toujours revoir en permanence ses cours
Avoir une bonne hygiène de vie
Ne pas trop bosser en début de semestre pour tenir
S'écouter et se connaître soit meme

Et les gars le tutorat c'est génial on fait le max pour vous alors profitezen !! ❤❤

[ZZtop]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primant

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S / spé maths (pas très utile pour la PACES) / Mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Seul dans une résidence universitaire #teamMontebello

- Avantages de ton logement :

Proximité avec l'amphi Petit Valrose, la BU et le RU

- Inconvénients de ton logement :

Voisins qui chantent "La reine des neiges" à 2h du mat !

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

5-10 minutes à pied

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Nope

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Oui, j'ai fait la tut'rentrée +++ vers mi-août ; ça faisait à peu près 9-10h de travail par jour en comptant aussi le travail après les cours de la tut'

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Enormément, ça m'a permis de bien anticiper les cours !

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Oui !

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Une bonne avance sur les cours et c'était aussi un bon moyen de faire des connaissances

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Fiches des tuteurs, diapos et ronéos
- Chimie Générale : Livre de Goleb (c'est le Graal)
- Chimie Organique : Fiches des tuteurs et ronéos
- Biologie Moléculaire : Diapos

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Ronéos
- Embryologie : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : Fiche des tutrices et ronéos

UE3
- Physique : Ronéos
- Biophysique : Ronéos
- Physiologie : Diapo et ronéos

UE4
- Biostatistiques : Diapo

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Fiches des tuteurs, dessins pris en cours et ronéos

UE6
- Pharmacologie : Fiches des tuteurs et ronéos

UE7
- SSH : Fiches des tuteurs, ronéos, diapos, et le livre "Total UE7" (++ Pr. Orban)

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Fiches des tutrices, ronéos, et notes prises aux cours d'Ambrosetti...

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Indispensables : livre de Chimie G du Pr. Golebiowski (cours + certains qcms repris pour le concours) ; Total UE7 (support de cours pour le Pr. Orban)
Dispensables : Le reste (Anat, Pharma...) et surtout le livre "Qcm de biostatistiques" du Pr. Staccini m'ayant peu servi...

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

J'ai travaillé avec les Annatuts tout au long de l'année, et je faisais les DM d'annales des tuteurs quand il y en a

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Je faisais une check-list le mardi de toutes les ronéos à voir pendant la semaine, puis du vendredi soir au lundi, je revoyais tous les cours qui étaient présents pour la séance qcm du tutorat qui venait.
Pour les matières de réflexion (Biostat, Physique, Biophysique +++) -> privilégier la compréhension et faire beaucoup de qcms types (calculs...)
Dans tout les cas, la répétition est la clé de l'apprentissage -> revoir régulièrement ses cours (même ceux du début)

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Je revoyais dans un premier temps tous les cours, puis je faisais tous les qcms qui puissent exister (Annatuts, Annales, DM, tutorat) en revoyant les points qui posaient problème

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

La pause détente de midi, celle de 4h sinon c'était toutes les 1h30-2h en fonction de mon rythme.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

J'ai participé à la 2° tut'rentrée, soit 2 semaines avant la reprise, sur à peu près 9-10h par jour

18) Allais-tu en cours ?

Tout le temps !

19) Si oui, auxquels ?

Tous !

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Au début du 1er semestre, j'en prenais, mais après j'ai arrêté, retenant mieux uniquement en écoutant le prof. (de toute façon, vous avez les fiches des tuteurs et les ronéos le mardi qui suit)

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Au 1er semestre, par intermittence car je manquais de sommeil, puis au 2° semestre, comme j'étais plus en forme, elle était plus ou moins continue !

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Les matières comme Biophysique, Biostat #OVNI ou Chimie G parce qu'elles demandent une certaine réflexion, ce n'est pas que du par coeur.
Et bien sûr, Pharmaco, vous verrez c'est une matière très diversifiée !

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Histo (trop de par coeur) Biocell (à cause des qcms sur l'expérience)

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Histo, Biocell et Chimie O au début

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seul ! Parce que je récite mon cours à l'oral quand je révise

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Chez moi, pour la raison précédente et je peux me coucher sur mon lit pour réviser

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Oui ,toutes !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

De l'entraînement, ça me permettait aussi de me placer par rapport aux autres selon le classement et de me mettre en condition concours !

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Non

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Oui, j'étais inscrit au parrainage

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Oui, pour demander des conseils, s'aérer l'esprit devant une pizza et faire de belles connaissances !

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Oui, je faisais du sport 2-3 fois par semaine dans ma chambre... avec des haltères hein (je vois venir la vanne)

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Non. PACES before girls !

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Compréhensive et encourageante

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Parfois, mais rien de bien méchant

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Au 1er semestre, 6h-7h par nuit et au 2° semestre, 7-8h par nuit -> grosse différence au niveau de la forme

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

J'avais toujours une petite appréhension avant les séances tutorat, je voulais rester régulier dans le classement, mais une fois l'épreuve commencée, ça allait.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

La PACES est vraiment une année difficile, elle demande beaucoup de sérieux et d'efforts. Il va falloir s'organiser et s'adapter le plus rapidement possible à ce nouveau mode de vie. Cependant, il ne faut pas négliger son hygiène de vie (bien dormir, manger sainement, faire du sport), car si elle est mauvaise, vous n'enregistrerez plus rien. Enfin, ne pas abandonner, savoir rebondir et être encore plus motivé si on a un mauvais classement. Je rajouterai qu'il ne faut surtout pas hésiter à poser des questions lorsque l'on a un doute.

Bon courage

[ADesox]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Primant

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S spé SVT mention très bien

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
J'avais tout juste 18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
j'étais dans une chambre étudiante à Montebello (les bons 9m² qu'on apprécie tous)

- Avantages de ton logement :
Très près de Petit Valrose et de Science Nat, la fac et le tutorat à sa porte, le rêve sinon résidence assez tranquille pas mal pour y travailler, la BU (#ForeverInMyHeart) à 2 mn à pieds (mais c'est pcq j'etais pas chaud, en vrai 30 sec), le RU et la cafet juste à coté et pas mal d'autre P1 pour discuter et partager sa souffrance ensemble et bien sur la vue mer (en se penchant par la fenêtre ca donne l'impression qu'on veut sauter mais ya la vue mer ! )

- Inconvénients de ton logement :
Très petit (9m²), très chaud en été, des étudiants d'autres fac qui font parfois du bruit

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
5 mn mais c'est pcq je suis pas du matin

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Ma mère est kiné, et pis c'est tout (askip j'ai un tonton chirurgien aussi mais je l'ai jamais vu )

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
J'ai fait la tut'rentrée du S1, donc j'ai commencé à bosser vers le 15 aout, environ 8-10h par jour, en comptant les cours de la ttr

8) Cela t’a-t-il aidé ?
OUIII beauuucouuup !! ca m'a permit de prendre pas mal d'avance sur le programme et de déffricher les points compliqués du cours avant de les aborder à la fac

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
OUIII et viendez, on est bien

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
voir plus haut mais en gros, ca m'a montré quel genre de cours j'allais avoir et de me préparer à répndre au QCM (répondre juste des fois !) => à quelle sauce j'allais etre mangé

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?
J'allais à tous les cours, bien sûr, mais en plus des cours des prof en amphi:

UE1
- Biochimie : ronéos, diapo du prof +++ (support officiel du cours), et fiches perso pour le métabo
- Chimie Générale : le bouquin de goleb +++
- Chimie Organique : ronéo, diapo du prof et quelques fiches perso
- Biologie Moléculaire : diapo du prof ++ et les fiches tutoresques

UE2
- Biologie Cellulaire : ronéo
- Histologie : ronéo, bouquin d'Ambro, fiches des tutrices , fiches perso
- Embryologie : fiches des tuteurs et ronéos ++
- Biologie de la Reproduction : un peu la ronéo mais surtout fiches des tutrices +++

UE3
- Physique : ronéo ++ et un peu diapo et qq fiches perso
- Biophysique : ronéo++ et un peu diapo
- Physiologie : ronéo et diapo de Favre ++

UE4
- Biostatistiques : diapo du prof et fiches perso

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéo et bouquin d'anat de 2P, notes et schéma pris en cours

UE6
- Pharmacologie : diapo et ronéo

UE7
- SSH : ronéo, diapo et fiches perso pour la santé pub

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :


UE10
- Appareil reproducteur + sein : ronéo et fiches des tutrices

UE11
- Analyse du génôme : ronéo

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :


UE14
- Médicaments et produits de la santé :


UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :


12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Aucun livre n'est absolument indispensable, sauf celui d'orban pour ses qcm (mais il risque de changer cette année) et celui de goleb (qui lui risque de partir) donc pour l'instant, achetez rien !
Après, les bouquins d'anat sont cools (les profs s'embrouillent des fois) mais trouvables a la bu, le livre de biostat de Staccini est sympa mais sans plus (#errata), le livre d'ambro est un copié-collé de son cours, aucun interet. J'avais pas le livre de pharma mais il est pas indispensable du tout. J'ai chopé qq livres d'orga à la bu pour faire des exo mais pas indispensables pour autant. je déconseille par contre les livre de qcm qui n'ont aucun rapport avec notre fac +++ javais un bouquin de plus de 3000 qcm, j'en ai pas fais un seul, ca correspondait pas aux cours des prof

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Bien sur ! indispensable+++ je les faisais plutot en fin de semestre pour voir le style de qcm du prof juste avant le concours et me faire des séances qcm chronometrée plus que représentatives avant le vrai concours. Pour ma part, j'avais les annathemes, mais fézez gaffe aux errata ++

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Je suis assez particulier pcq je ne me fais pas de vrai emploi du temps, je ne m'impose aucune horaire, si je dois passer 4h sur une page pour la comprendre, je le fais; et je décide de ce que je vais travailler dans la journée le matin même, en essayant de ne pas oublier des cours trop longtemps sans les bosser #LaRépétitionEstALaBaseDeL'Apprentissage
Alors, je vais vous décrire une journée type:
réveil 7:40 j'allais direct en cours pour 8:00 la j'écoutais le prof blablater devant moi et prenais éventuellement des notes (selon le cours, anat++) en essayant de pas m'endormir et d'etre super attentif. Je rentre chez moi à 12:00, pause jusqu'a 13h, café (#12) sieste de 10 mn pour bien attaquer l'aprem en forme. L'aprem, je bossait les cours du matin (les surligneurs, nos meilleurs amis) grace au pack ronéo de l'année dernière (pas grand chose qui change entre 2 années, et si je vois des changement, ca veut dire que j'ai bien écouté en cours et du coup je retiens bien les rares changement, en annotant la ronéo). Une fois que j'ai fini de les bosser, entre 15 et 17h, j'attaque les ronéo (de l'année en cours) des cours de la semaine passée (ca me permet de les réviser une 1ere fois une semaine apres) et ce, jusqu'à 23h puis dodo
Mon but c'est de ne jamais prendre de retard sur les ronéo, et de finir le pack ronéo de la semaine passée avant le dimanche, pour me laisser dimanche et lundi de "chill" pour réviser le tutorat du mardi ou des cours difficiles ou qui sont tombé ya longtemps ou faire des QCMs+++ (partie tres importante a ne surtout pas oublier, surtout quand on est primant: ENTRAINEZ VOUS)
en résumé: je vais chercher les ronéo le mercredi (j'evite la cohue du mardi) et je dois les surligner avant dimanche, pour avoir dimanche lundi mardi pour réviser le tutorat/des cours/ faire des QCMs, tout en privilégiant toujours de travailler les cours du jours même ++ c'est assez dur à suivre comme organisation (tres lourd), mais bougrement efficace (oui j'ai dit bougrement, kèsketuvafèr)
Apres, en terme de méthode de travail, c'est variable selon le cours, des fois je fais des fiches (metabo, santé pub, biostat) mais je ne m'impose absolument rien, ni en terme de méthode (des fois je me teste en tentant de réécrire le cours ou en refaisant des schémas, des fois lire me suffit largement, des fois il faut que j'écrive, des fois il faut que je fiche...), ni en terme de temps. Je favorise TOUJOURS la compréhension++++, une fois le cours compris, on l'apprend très vite ++ quitte a passer 45 mn devant une phrase ou une notion PERDRE DU TEMPS A COMPRENDRE N'EST PAS UNE PERTE DE TEMPS+++++++
Pour les QCM, ma méthode c'était de rush le sujet en sautant tous les qcms qui me posaient des problemes et les qcm de calcul et répondre très vite aux autres qcm pour au final avoir fait le tour du sujet en la moitié du temps de l'épreuve (et avoir repondu à la majorité des QCMs) je passais alors l'autre moitié du temps a faire les qcms de calcul, puis sur les qcm où j'ai des doutes, et je tranche à ce moment la. Si il me reste encore du temps apres, je relis vite fais le sujet pour voir si j'ai pas fais une grosse connerie

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
C'est le seul moment de l'année où je prévoyais pour plus que le jour même Je prévoyais de me retaper 2-4 fois l'integralité du programme (avec 1 UE/jour au S1; et 1UE du tronc commun+1UE de spé/ jour au S2.) comme on est supposé deja connaitre les cours, ca va assez vite et je bombarde de QCMs, je me fais annatut sur annatut (et pas que ceux de l'année précedente, dans certaines matiere (physique...) je me suis fais tous les annatut depuis 2013 pour avoir un max d'entrainement!), je refais tous les tutorats pour avoirs des concours blancs, et c'est le moment où je fais les annales aussi +++

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Alors, ca dépendait des fois, de ma forme et de ma motivation, des matières que je bossais... mais en gros, j'allais en cours le matin donc une p'tite pause entre les 2 cours de 10-15mn selon le prof et son retard après je rentrais chez moi et je mangeais, donc la encore une pause d'une heure, il y avait aussi la célèbre pause gouter vers 16-17h qui durait 20-25mn , une pause bouffe (on fait que ca en P1: bosser et bouffer ) le soir vers 19h qui durait une heure et apres, selon les cours que je faisais et mon état de concentration, des petites pauses de 5mn entre 2 cours
Et bien sur, la sieste post café de 10mn que je me prenias vers 13h, apres la pause bouffe de midi (tres importante la sieste, partenaire officielle de ma réussite en P1 )

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Noooon, pas fou moi ! les vacances entre les 2 semestres sont tellement méritées qu'on en profite ! J'ai juste assisté a la 2e tut'rentrée, mais je bossais quasi pas en rentrant chez moi le soir

18) Allais-tu en cours ?
OUI très important aussi, c'est ce que dis le prof qui va tomber au concours, pour ceux qui s'endorment pas en cours, c'est tres profitable d'y aller ++

19) Si oui, auxquels ?
TOUS même ceux d'Orban, de Naïmi et de Staccini (sisi!)

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
En anat oui, pour mieux suivre et etre sur d'avoir des schémas justes (pas beaux hein, mais juste), en biostat et en santé publique (ssh) pour voir quelles parties du cours le prof sautait et sur quoi il insistait (notre très cher Staccini)

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Plutot par intermittence (pcq les cours sont lonnnnnngs) mais ca dépendait des matiere aussi (la physique c'est dur de pas s'endormir haha, alors que l'histoire avec Bertrand c'est juste génial)

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Les seuls cours que j'ai sauté, c'est pcq je me suis pas réveillé (fin de 1er semestre difficile )

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Les matière où il fallait un peu se casser la tête pour comprendre, pcq une fois qu'on a compris, c'est trooop bien et les matière médicale :doctor: (qui sont quand meme les plus interressantes)
donc en gros: Orga , bioch , chimie G , physio , biocell (oui, je suis très bizarre) et toute les anatomies (UE 5, 9 et 12)
mais honnêtement, toutes les matières sont intéressantes, et sont toutes sympas

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
J'avais par contre beaucoup de mal avec l'histo( aucune logique, que du par coeur bête et méchant), la santé publique en ssh (idem), la pharma (idem sauf qu'en plus ca se répète et les profs se contredisent un peu), la psycho en ssh (beaucoup trop loin pour moi ) et la biostat (ya une logique là pour le coup, mais moi je l'avais pas ) MAIS ca reste des matière intéressantes

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
bizarrement, c'est les matières que je préferais (j'ai déjà dit que j'étais chelou ?? ) pcq'elles m'opposaient une résistance et ce sont des matières difficiles à comprendre (hormis les anat) mais une fois comprises, c'est trop bien
les matieres que j'aimais pas aussi m'ont posé problème pour les bosser pcq je m'endormais devant

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
plutot seul pcq j'ai pas d'ami je suis plus concentré et moins distrait par les personnes que je connaissais

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
BUUUU (TeamBU) pour qu'il y ait quand même de l'animation à coté de moi tout en étant assez calme et pour rester à dispo de mes potes si ils avaient des questions (pis ca fait pas de mal de voir autre chose que le mur de sa chambre). et quand les bu etaient fermée, j'allais bosser dans les salles ed à pasteur (ouverte jusqu'a 23h ++)
DONC pour résumer, je bossais seul (pour le calme et pas de distraction de mes potes) à la BU (pour qu'il y ait du mouvement et être près de mes potes) (je suis toujours aussi étrange)

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
evidemment ++++++++++ j'en ai pas raté une seule

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
les séances qcm entrainent beaucoup +++, les sdr sont toujours intéressantes, les sda sont bien surtout en doublant je pense (mais ca reste cool en temps que primant) et les concours blanc sont super représentatifs ++++++

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Non ! Nature, que le tutorat

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?


32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
pas de coaching pour les cours, un poil mon grand frere en début d'année pour la physique (il est en ingé) et c'est tout

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
bien sur, il m'a rassuré sur ce que j'avais déja compris en fait haha

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
je me gardais une soirée par semaine (le mardi soir apres la séance tutorat) de libre pour faire ce que je voulais. ca se finissait souvent en glandouillage intensif

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?


36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ma famille a vraiment été top pdt cette année : super encourageante et compréhensive de la montagne de boulot que j'avais ++ ils passaient me voir chaque semaine pour m'apporter de la bouffe (encore) pour pas que j'ai à cuisiner moi meme, parler un peu et me rebooster. Ils avaient plus confiance en ma réussite que moi-même vraiment, ca a été top de mon côté, rien a redire

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
en vrai j'ai eu 2 moments difficiles, le premier c'etait mi novembre où j'etais en mode "jamais je réussirai, ya trop de gens trop chauds en p1" , la 2e c'etait en avril où j'en avais vrmt marre de travailler, ca faisait 8 mois que je bossait sans m'arreter et ca me gonflait , surtout que j'avais des potes qui avaient à moitié abandonné et qui du coup bossaient bcp moins, pas vraiment motivant quoi
Ma methode pour les surmonter ? J'ai fais le débile et j'ai noyé ca sous le travail pas sur que ca soit la meilleure chose à faire, après coup, j'aurai peut etre du me prendre qq heures à rien faire pour me remettre bien, puis recommencer à travailler

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
généralement 8h30, des fois que 7 mais je pouvais pas tenir sur la durée en dormant aussi peu

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
je suis qq'un de tres stressé, même si je le montre pas. je l'ai géré en tentant de ne pas penser au concours ultra sélectif et aux 1300 autres personnes qui voulaient une place dans le NC, ca marchait moyen donc j'ai fais avec le stress

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
c'est une année tres difficile, je vais pas vous mentir, mais ce n'est pas l'enfer sur terre non plus ! Apres coup, c'etait une année tres enrichissante où j'ai appris à bosser (je faisais R au lycée) et on a appris masssssse de choses tres interessantes c'est une année horrible sur le coup, mais qui en vaut large le coup une fois passée
pour réussir du 1er coup, il faut y aller direct à fond, ne pas avoir pour objectif "je l'ai en 2ans", allez y a fond et si il faut doubler, et ben, doublez ! Le plus important, c'est de trouver rapidement sa methode de travail, d'ailleurs, TA METHODE DE TRAVAIL EST LA MEILLEURE METHODE DE TRAVAIL +++++. Aussi, très important, ne bosse pas trop, ca peut paraitre bizarre mais ne vas pas bosser jusqu'a 3h du mat, tu ne tiendras pas le coup ++ (je connais des personnes qui ont fais ca, qui étaient tres bien placées au début et qui ont explosé au milieu de semestre car ils bossaient trop) donc hygienne de vie tres importante ++. Apres, il faut réussir à dédramatiser cette année, vous ne serez pas des moins que rien si vous échouez, abordez la P1 plus sereinement et elle se passera mieux Bien évidemment, il faut du travail, beauuuucouuuup de travail, vous allez voir tous vos potes sortir tous les soir et vous, vous serez coincés chez vous à apprendre cet horrible métabolisme lipidique, dite vous que cette "année" ne dure que 9 mois, 9 mois c'est rien pour avoir un des plus beaux métiers du monde et les vacances d'après sont tellllement agréables (et méritées) et surtout, NE VOUS DÉCOURAGEZ JAMAIS +++++ tout est toujours possible

BREFFF pour résumer, je pense qu'une réussite requiert une bonne hygienne de vie pour survivre (#LavezVous), une motivation sans faille ni limite pour surmonter les déprimes, une bonne organisation du travail pour ne pas se perdre dans ses cours, une excellente methode de travail pour que votre temps passé à travailler soit le plus rentable possible et bien évidemment beaucoup de travail ! et au pire, donnez toujours tout, vous serez pas décus

[Mariecooper]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublante

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S SVT mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Seule en résidence étudiante

- Avantages de ton logement :

Proche de la Fac, bien agencé et moderne, lumineux (++ important pour le moral), voisins en PACES pour la plupart donc calme

- Inconvénients de ton logement :

Espace réduit (studio)

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

3 min ( juste à coté de Pasteur, un luxe pour les doublants )

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Oui, ma mère est Assistante Dentaire

Travail de préparation l’été avant la PACES

Révisions seule + Pré-rentrée du tutorat ( la meilleure préparation qui soit si on joue le jeu à fond !! )

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Oui un mois avant plus ou moins en général l'après midi de 13 à 16 h puis vraiment sérieusement lors de la PR du tutorat ( 8h - 23h histoire de prendre le rythme )

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Énormément !!!! J'ai pu conserver une certaine avance tout au long de l'année, ce qui est non négligeable, surtout en révisions où on a tendance à avoir du retard dans certaines grosses matières, je n'avais donc pas de retard majeur !

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Oui, oui et re-oui

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

De l'avance, de la motivation (être en contact avec des étudiants d'année sup permet de se dire que l'on peut y arriver), et puis cela permet aussi d'être moins perdu quand on est primant, de découvrir les matières & cours principaux avant le rush de l'année

Ouvrages & Supports de cours

Ronéos et fiches tut (+ livres des professeurs pour certains UE)

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Cours en amphi + Ronéos + fiches tut
- Chimie Générale : Livre du prof
- Chimie Organique : Ronéos + fiches tut
- Biologie Moléculaire : Diapos prof + fiches tut

UE2
- Biologie Cellulaire : Cours en amphi + Ronéos + fiches tut
- Histologie : Cours en amphi + Ronéos + prise de notes (Pr AMBROSETTI ++)
- Embryologie : Cours en amphi + Ronéos
- Biologie de la Reproduction : Cours en amphi + Ronéos + fiches tut

UE3
- Physique : Cours en amphi + diapos + Ronéos
- Biophysique : idem
- Physiologie : idem

UE4
- Biostatistiques : Fiches tut + Diapos

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Cours en amphi (trèèèèès important) + Ronéos + Livres des Pr BAQUE et DEPERETTI + fiches tut

UE6
- Pharmacologie : Ronéos

UE7
- SSH : Ronéos + livre du Pr ORBAN

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : non concernée

UE10
- Appareil reproducteur + sein : non concernée

UE11
- Analyse du génôme : Fiches tut + Ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Fiches tut +++ (diapo des profs au mot près )

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Ronéos

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : non concernée

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Je conseille le livre de chimie G & les livres d'anatomie des Pr BAQUE et DEPERETTI, pour le livre de qcm de ssh ... pas vraiment utile surtout pour les quelques qcm qui sont vus par le prof

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Annatuts toute l'année et Annales officielles en révisions ++

Méthode de travail


14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Matin : Cours en amphi (sauf pour quelques matières); Aprem : apprentissage des cours ; Soir : QCM
au S2 j'essayais de faire un texte de SSh par semaine
En primante j'avais fiché presque l'intégralité du programme, alors c'est une perte de temps pendant l'année mais au final un gain énorme en doublante ... Certes un gros risque car le temps est précieux en PACES... à vous de voir !


15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

J'organisais un planning rempli au maximum pour faire en sorte d'avoir revu entre 4 et 6 fois le programme avant le concours, en passant plus d'heures sur les UE à problèmes, et en casant deux matinées "annales officielles" en conditions concours.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Le midi 1h en général histoire de faire une bonne coupure, puis vers 19h (1h30 de pause) j'allais faire un peu de sport + repas avec un épisode de ma série avant de reprendre jusqu'à 23h

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Oui lors de la PR du tutorat pareil de 8h à 23 h (au taquet !!!)

18) Allais-tu en cours ?

Pas pour toutes les matières, mais je n'ai JAMAIS raté un seul cours d'anatomie ou d'UE 13

19) Si oui, auxquels ?

Presque tous sauf : chimie O, biomol, ssh et biostat

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Oui lors des cours d'histo du Pr AMBROSETTI (ça me permettais de rester concentrée car ses cours sont très denses et précis)

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Continue et intense en Anatomie, et le reste ... par intermittence

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Certains profs lisent leur diapo et je trouve plus efficace d'apprendre le diapo chez soi en une heure plutôt que d'assister à une lecture par le prof de deux heures ... Mais lorsque les profs expliquent leur diapo il faut aller en cours ++

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

ANATOMIE (UE 5 et 12 évidemment ) et UE 13 car passionnantes et en rapport avec dentaire

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

La chimie O sans la moindre hésitation, mais sans vrai raison...

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

La chimie O parceque je n'aime vraiment pas ça, la Biochimie aussi car il y a tellement de cours et de mécanismes ...

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

SEULE, pour être vraiment concentrée

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Chez moi, car je n'avais pas tellement de distractions sous la main, pas de coloc ni de voisins bruyants et une bonne exposition donc plus agréable pour moi, et au moins je pouvais réciter mes cours à haute voix sans déranger personne !

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

TOUTES

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Une évaluation continue officieuse, une bonne préparation aux qcm dans l'ensemble, et une régularité qui me permettais de tenir le rythme

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

nope

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

rien

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

nope

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?


Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Un peu de sport tous les soirs histoire de décompresser, et parfois je m'octroyais une soirée musique avec une de mes voisines ou bien un ciné, mais cela restait occasionnel et uniquement si j'avais un classement correct au tutorat

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Lors de ma première PACES oui, puisqu'il était aussi en PACES nous avions un soutient mutuel au début de l'année mais avec le stress engendré et la fatigue accumulée ça n'a pas duré et vers mars c'est devenu néfaste. Même si ça n'a pas affecté mon travail, avec le recul, je ne conseille pas d'avoir une histoire pendant la PACES, et c'est pour ça que j'y ai mis fin avant d'attaquer ma deuxième PACES. Ne vous ajoutez pas d'ennuis inutiles pendant cette année, croyez moi vous aurez bien d'autres souçis

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Ma mère et mon frère ont été très présents, et je les remercie d'avoir supporté mes sautes d'humeurs de P1 frustrée

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Biensûr, on a tous des moments de déprime plus ou moins forts, je ne sais pas trop comment j'ai géré... quand c'était trop je faisait un soir de pause après le tutorat, ou le samedi soir, une pizza et le lendemain c'était reparti ! Faites vous une petite fiche de motivation avec vos objectifs et vous la placardez quelque part (ça fonctionne bien), surtout parlez à votre parrain si vous en avez un, moi c'est vraiment ce qui m'a aidée, vos parrains/marraines sont passés par là et sont là pour vous rassurer, ils savent ce que vous endurez et c'est vraiment un bon soutient.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

8h sauf aux révisions du S2 où j'ai tout donné et là c'était plus du 3h pour être franche

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

En primante j'avais vraiment un gros stress permanent, puis en doublante j'étais assez sereine. Quelques pics d'angoisse mais rien de méchant. Les filles, le chocolat est votre meilleur allié

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Honnêtement ? malgré la difficulté j'ai passé les deux plus belles années de ma vie jusqu'à présent. C'est un peu comme un IRONMAN : des heures d'efforts, de sacrifices et de douleur pour atteindre vos objectifs. Croyez en vous, n'écoutez pas ceux qui vous disent que c'est l'horreur, ceux qui ont échoué ou encore ceux qui stressent pour rien. Donnez tout et vivez votre année à fond, vous verrez que vous êtes capables de bien plus que ce que vous croyez, et quelque soit le résultat vous en ressortirez grandis.
Mon conseil ce serait d'écouter vos profs, surtout de respecter "la règle des 4" de notre cher doyen : TRAVAIL, METHODE, HYGIENE DE VIE ... et un peu de chance

Bon courage à tous

[Bøo]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublant

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S spé SVT, mention assez bien (avec 6 en maths, donc si vous étiez pas très bon comme moi, pas de panique ça veut rien dire)


3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

A 18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Primant : seul dans un appartement sur Cimiez
Doublant: toujours seul, cette fois à Saint Jean D'angely

- Avantages de ton logement :

Primant : J'en vois pas vraiment j'ai cherché, mais vraiment non...
Doublant : A même pas 5 min pour les Concours blanc, et surtout la BU à 5 min aussi même si j'y allais jamais

- Inconvénients de ton logement :

Primant: ma voisine qui me réveillait à 3h du matin avec ses coucheries, musique à fond et j'en passe... malheureusement on peut pas savoir au début
Doublant : Peut être le trajet jusqu'à la fac

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

Primant: à pied minimum 30min
Doublant: Minimum 20-25 min en tram + marche (ça fait du bien l'hiver quand le vent te brûle le visage pour aller au tutorat tu verras)

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Pas du tout,donc ça veut rien dire tu as toutes tes chances

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Primant: J'ai seulement fait la Tut rentrée, et je bossais maximum 2-3h le soir en rentrant
Doublant : J'ai commencé début août à revoir petit à petit la biochimie vu que c'est une matière assez imposante et importante au S1 et quelques cours de physique, sinon je me suis basé sur le programme de la Tut rentrée en même temps

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Primant : Evidemment, tu sors à peine du lycée et ça te permet de te familiariser avec les nouvelles notions pour ne pas être perdu à la rentrée
Doublant : Oui aussi vu que j'avais eu du mal avec la bioch en étant primant

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

OUI OUI et OUI allez y vraiment même si vous vous sentez encore en vacance vous allez vous familiariser avec les matières qui vous attendent

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ne pas être largué quand les cours en amphi commencent #syncytiotrophoblaste #Embryo

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos + j'avais fais des schémas pour les voies métaboliques ++++++
- Chimie Générale : Livre du prof indispensable !!!
- Chimie Organique : pour le peu que j'ai fais c'était sur les ronéos
- Biologie Moléculaire : fiches des tuteurs et je checkais avec les diapos

UE2
- Biologie Cellulaire : ronéos + schémas fait maison
- Histologie : ronéos
- Embryologie : ronéos +++++ (la prof relie parfois les ronéos)
- Biologie de la Reproduction : Fiches des tutrices + parfois les ronéos (c'était rare en BDR)

UE3
- Physique : ronéos
- Biophysique : ronéos
- Physiologie : ronéos

UE4
- Biostatistiques : Fiches des tuteurs complétées en cours et avec les diapos

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéos + fiches des tuteurs (seulement en UE9)

UE6
- Pharmacologie : ronéos

UE7
- SSH : ronéos + livre d'orban

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : /

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos

UE11
- Analyse du génôme : ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : /

UE14
- Médicaments et produits de la santé : /

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : /

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Pour le moment je conseille vraiment aucun livre attendez à la Tut rentrée les tuteurs en sauront un peu plus sur les changements de prof
Même en SSH ne vous jetez pas encore sur le livre d'orban vous avez le temps (on ne sait jamais) On se renseignera d'ici là

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Avec les annathèmes que j'avais gardé sous la main pour la période de révision seulement

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Alors on le répétera jamais assez mais chaque méthode de travail est personnelle, essayez de trouver celle qui vous correspond le mieux.
Me concernant j'avais une méthode assez spéciale étant donné que je fonctionne au par coeur, et que je déteste passer plus de 1h sur un même cours (même 45 min ça me sort par les yeux)

En fait je fonctionnais par emploi du temps sans réel objectif sur le nombre de cours, mais je faisais environ 2h d'une matière et je passais à une autre. J'avais reparti mes heures par matière en fonction de l'importance de celle-ci au concours, la bioch par exemple j'en faisais tous les jours sauf le dimanche (à vous de vous organiser comme vous le voulez, et selon l'importance que vous accordez à la matière et sa difficulté).

Mon but était de revoir chaque semaine au moins une fois toutes les ronéos qui étaient déjà sorties + apprendre les nouvelles ronéos qui venaient de sortir, et si je finissais une matière je la recommençais, je revoyais tous le temps mes cours finalement. Je le répète je fonctionne beaucoup au par coeur et j'avais besoin de revoir énormément les cours et régulièrement pour les retenir.

Je vous donne un exemple de journée type:

• le mercredi matin je me faisais 2h de bioch puis 2h d'histo et l'après midi je surlignais et j'apprenais les nouvelles ronéos, avant de me coucher je faisais une matière facile chimie G ou biomol

• Le jeudi je commençais par 2h de bioch ensuite je faisais de la biocell (j'alternais 1 jour sur 2 histo/biocell) et l'après midi c'était pareil que la veille, en fait je me laissais 3 après midi pour surligner les nouvelles ronéos, si je finissais avant je les reprenais pour les relire

• Sinon le dimanchepar exemple je ne faisais pas de bioch du coup je faisais 2h d'histo et 2h de biocell le matin, après je me voyais les autres matières je ma rappelle plus exactement.

A force de faire les cours je savais en combien de temps je les faisais et combien d'heures il me fallait pour faire une matière.
Pour résumer je revoyais tous les cours toutes les semaines du moins j'essayais, mais je le répète j'allais extrêmement vite sur les cours

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

J'ai gardé le même principe d'emploi du temps que je suivais, donc je savais à la fin du semestre en combien de temps je finissais le programme, et sinon je commençais à faire des annathèmes pour voir si j'étais ok niveau qcm, je faisais des dm, les sujets du tutorat en condition concours, et surtout 3 jours avant le concours je refaisais le sujet de l'année d'avant en condition concours, au moins les 3 jours qui me restaient je paufinnais mes révisions

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

• A 12h je me prenais 1h30 (c'est long de se faire à manger faut pas croire y'a la vaisselle et tout ...) du coup je regardais une série en mangeant

• Une pause à 16h30 ou 17h (suivant comment je travaillais) de 30min pour le gouter, sieste, musique etc

• -A 19h45 jusqu'à 20h45 pour regarder la télé en mangeant et pour se laver, appeler ses parents ...

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Primant : Oui j'avais fais la tut rentrée j'avais un petit peu bossé mais pas énormément c'était plus pour découvrir les matières
Doublant : Pas du tout j'étais claqué par mon S1 je me suis pris les 1 mois de vacance ça fait du bien

18) Allais-tu en cours ?

Primant: oui à tous les cours
Doublant : au début des semestres quand j'avais pas trop de cours oui ensuite non

19) Si oui, auxquels ?

Primant : tous, allez à ceux de staccini si vous êtes primant c'est chiant mais vous complétez vos fiches avec ce qu'il dit au moins !
Doublant: seulement aux cours des 2 premières semaines, sinon en embryo seulement +++++ (allez y elle explique très bien)

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Primant : oui sur les cours de biostat surtout (je faisais des petites annotations sur ce qu'il insistait)
Doublant : pas du tout

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Proche du néant, je peux pas rester concentré plus de 10 min, je décrochais rapidement c'est pour ça que doublant je restais chez moi

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Je travaille mieux chez moi, j'ai pas une mémoire auditive

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Evidemment la SSH la partie histoire vaut vraiment le détour allez au cours du professeur Bertrand il est énorme ça vous ferra sortir et il vous changera les idées , sinon la bioch parce que c'est la vie et que ça rapporte des points l'UE10 parce que c'est trop cool de parler des seins , et l'UE12

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

L'orga ... inutile de préciser pourquoi vous le découvrirez par vous même la biostat, et toutes les matières à calculs (UE3a + b)

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Les matières à calculs, justement parce que je suis pas dans le raisonnement

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seul

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Chez moi, j'ai tenté la BU mais on est vite distrait par les gens autour, et les pauses sont trop tentantes... A la maison on est tranquille dans son lit en pyjama

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

OUIIII monsieur on va à toutes les séances c'est indispensable

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Des entrainements aux qcm, je passais mon temps sur les cours chez moi du coup le tutorat c'était vraiment le moment ou je pouvais tester mes connaissances, et surtout le moment ou on voyait ses potes, parce que rester seul chez soit ça pèse à des moments

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Jamais

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?



32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Oui avec le parainnage

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Clairement oui j'avais pour marainne une amie passée primante, c'est clairement grâce à elle que j'ai pu tenir le coup, elle savait ce que c'était la PACES, et quand ça allait pas elle était la pour me conseiller, et me remotiver

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Je sortais avec ma marainne manger au moins 1 fois par mois, c'était l'occasion de faire le point niveau moral, et elle me remotiver en me parlant de la deuxième année

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?



36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Mes parents ont préféré me laisser tranquille durant ces 2 ans, je les appelais quand j'avais besoin de leur parler etc... Ils se sont adaptés à ma façon de vivre, même si je pense qu'ils comprenaient pas tellement ce que ça impliqué

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Evidemment, ça arrive à tous le monde, c'était souvent après les séances tutorat quand je sentais que j'avais foiré, ou après les résultats, ou encore quand j'avais l'impression de ne plus avancer de faire n'importe quoi !
Dans ce cas j'envoyais un message à ma marraine et elle me conseillait, de me prendre ma soirée, de prendre une petite pause, de revoir telle matière etc... Mais elle me montrait aussi que c'était pas si mauvais que ça je que je faisais, car oui on devient assez exigeant avec soit en P1

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

8h-8h30 le sommeil c'est vraiment méga important, ce n'est pas du temps de perdu, vous serez beaucoup plus efficace reposé

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Extrêmement stressé à la moindre petite chose, quand je voyais que je faisais pas assez de cours à mon goût je paniquais et j'envoyais un message à ma marraine (encore elle #Sofia)
Mais n'oubliez pas il faut relativiser, si vous êtes en retard dîtes vous que vous allez rattraper ce retard et que tous le monde est dans cette situation, vous n'êtes pas des machines

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

La PACES vous en avez entendu parlé c'est vraiment une année compliquée, qui demande beaucoup de sacrifices.

Ce que je peux vous conseiller c'est vraiment de vous y mettre dés le début, trouver votre méthode de travail et ne réfléchissez plus. Vous allez avoir l'impression à des moments que c'est interminable, que c'est infaisable, mais gardez à l'esprit que si les autres ont réussis pourquoi vous, vous n'y arriverez pas, et croyez moi ça passe beaucoup plus rapidement qu'on ne le pense, et le résultat final est tellement ouf
Alors surtout dîtes vous que vous allez y arriver, que vous allez passer en deuxième année, parce que c'est pas si terrible que ça en plus


Et le mot de la fin: surtout n'hésitez pas à contacter vos parrains, marraines quand ça va pas, on est la pour ça n'ayez pas peur vraiment
Et n'hésitez pas à poster sur le forum à la moindre question, même si ça vous semble un peu bête pour nous ça l'est pas du tout, toutes les questions sont importantes on est là pour ça, on est passé par la on sait ce que c'est
Hésitez pas à m'envoyer un MP si vous avez la moindre question sur la PACES, les filières etc... on est la pour ça aussi

La team SSH vous attend au S2

[Uncle Ben's]

Présentation

Hey !

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublant

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S / Spé Math / Mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

18ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

J'habitais chez mes parents.

- Avantages de ton logement :

Pas besoin de faire à manger ni le ménage etc... et le soutien familial !

- Inconvénients de ton logement :

Déménager en pleine paces .....

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

10min au début puis 35min pour Valrose et 50min pour Pasteur

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Ma mère est psychomotricienne.

Travail de préparation l’été avant la PACES

La Tut'rentrée !

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

J'ai commencé avec la Tut'rentrée. J'allais juste en cours et je lisais un peu les fiches chez moi en rentrant pendant une petite demi heure.
Avec le recul je me dis que j'aurais dû en faire plus.
J'ai pas fait d'écurie.

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Oui, ça permet de se faire une première idée des cours, du travail nécessaire et de poser des questions. On se met dans le bain plus facilement parce qu'on est pas tout seul aussi !

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Oui

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Voir plus haut

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos mais surtout DIAPOS !
- Chimie Générale : Livre du prof
- Chimie Organique : Ronéos
- Biologie Moléculaire : Diapos

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Ronéos + fiches tut
- Embryologie : Ronéos + fiches tut
- Biologie de la Reproduction : Ronéos

UE3
- Physique : Ronéos + diapos
- Biophysique : Idem
- Physiologie : Idem

UE4
- Biostatistiques : Diapos + fiches perso

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos + fiches sur les carnets

UE6
- Pharmacologie : Ronéos + diapos

UE7
- SSH : Ronéos + fiches tut pour la Santé Pub

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos + UE10 en 10min

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos + diapos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Je conseille d'acheter le livre de chimie G (car le prof ressort des qcms quasi identiques le jour du concours), les carnets de Grégoire d'Andréa (très utiles), le livre de qcms d'UE 7 (à la limite, vous pouvez l'emprunter à la bu et photocopier les qcms à apprendre) et les annales à la fac (indispensables).
Je trouve qu'acheter les livres d'Anat, c'est pas très utile en P1 parce qu'il y a beaucoup d'infos inutiles, jetez y juste un coup d'oeil si besoin à la bu.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Je faisais les annales seulement en période de révisions, avant je faisais des dm ou des annatuts.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Ma méthode de travail optimale : - Aller en cours, hyper important pour ne pas découvrir un cours avec la ronéo et pour voir sur quoi insiste le prof !

- Quand je lis un cours pour la première, je mets la diapo juste à côté pour vérifier qu'il y a tout et voir s'il y a pas d'erreurs.
Je surligne rien mais dès qu'il y a quelque chose que je comprends pas, je note le passage sur un brouillon à côté et à la fin je cherche sur le forum une explication pour chaque passage incompris. Ça prend du temps mais au moins, plus aucuns problèmes de compréhension par la suite !
La deuxième fois que je lis le cours, je surligne que ce qu'il y a à retenir et pas toutes les explications.

- Quand j'ai vu un cours pas mal de fois, je prends une feuille à côté et je note tout ce que je pense qu'il faut savoir sur le bout des doigts, ce qui tombe en qcms.
Avant d'aller dormir j'apprends ces notes là, avec des moyens mnémo, ça permet d'avoir une structure pour le reste du cours et de pas avoir de doute devant les qcms.

Chaque semaine, je me faisais un emploi du temps avec les cours que je devais voir tel ou tel jour. A la fin de la semaine, je voyais ce qui m'avait pris plus ou moins de temps, ce que j'avais pas réussi à faire et j'adaptais.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Ma méthode changeait pas particulièrement, j'allais juste plus rapidement parce que j'avais déjà vu tous les cours plusieurs fois. Je faisais juste des annales en plus.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

1h le midi pour manger, je m'arrêtais souvent au goûter aussi et le soir 1h30 pour manger/se poser un peu.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

J'ai fait la Tut'rentrée. En tant que primant, j'ai repris à fond, je bossais jusque 22h le soir en rentrant. La deuxième année, j'allais juste au cours.

18) Allais-tu en cours ?

Oui, en règle générale on apprend déjà le cours en y allant.

19) Si oui, auxquels ?

Tous sauf biomol et ceux d'Orban

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

La première année oui, ça me permettait de rester concentré. La deuxième année, j'allais en cours avec la ronéo de l'année d'avant.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Continue la première année / Par intermittence la deuxième

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Bioch (Hinault ) très intéressant mais faut tenir le cours
Physio/Biophy Idem
Anat meilleurs matières (surtout les spés)

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Biomol
Pharma

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Chimie Orga les cours sont trop tard dans le semestre par rapport au temps qu'il faut pour la compréhension...
Biostats en primant ne pas mettre cette matière à l'écart, elle peut faire la différence !

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Surtout seul mais parfois en groupe à la bu pour sortir un peu et changer d'environnement.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Plutôt chez moi, parfois à la bu et quelques fois chez des amis.
Chez soi on est pas distrait par les autres mais il faut changer un peu de temps en temps. Voir des gens ça fait du bien !

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Oui, toutes !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Un entrainement régulier qui permet de bien se tester, d'ajuster son travail et de s'organiser.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Non

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Une amie était passée en kiné quand j'ai commencé donc elle m'a beaucoup conseillé !

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Beaucoup, j'étais moins perdu et ça m'a bien guidé pour m'organiser !

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Le mardi après le tutorat c'est soirée détente, je faisais juste ma correction et après je me reposais.
La première année, je faisais juste une heure de sport par semaine au S2 pour me vider la tête. La deuxième année je me suis permis plus de sortie en fonction des périodes.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Non

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Ils étaient plutôt confiants pour moi donc ils m'encourageaient et ils essayaient de m'enlever le plus de contraintes possibles.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui, tout le monde en rencontre ! Il faut en parler à ses amis, sa famille, sa marraine ou son parrain, ils sauront trouver les mots !

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

J'essayais de dormir au moins 8h par nuit mais je dormais parfois moins.
Ne pas négliger son sommeil !

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Beaucoup trop relax au S1 la première année/ Calme au S2 parce que j'avais rien à perdre
Paradoxalement, j'étais plus stressé en doublant parce que c'était ma dernière chance.
Pour gérer le stress, faut se dire qu'on donne le meilleur de soi-même donc qu'on a pas de regrets à avoir.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

La P1, c'est un bataille contre soi.
Il faut réussir à se surpasser.
Bien dormir, bien manger.
Jamais rien lâcher.

Et surtout venez au tutorat ! On est là pour vous !

[Nom_de_Zeus!]

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublant !

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S/ Spé SVT/ Mention Très Bien

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
17 ans !

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
J'étais TOUT SEUL. (merci de me le rappeler ) dans une résidence étudiante (j'avais gardé le même studio entre mes deux P1).

- Avantages de ton logement :
Très bien situé, à deux pas de Valrose et de Fac Copie !

- Inconvénients de ton logement :
Alors par où commencer... C'était petit, déprimant, petit, sombre, froid, impersonnel, petit, et les tâches ménagères (comme le ménage et les courses) sont très vite chronophages (bon en vrai pour ce qui est du ménage c'était plutôt rapide, j'ai déjà mentionné à quel point c'était petit?)

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
5 minutes à pied, montre en main !

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Non personne, je suis un pionnier

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
En primant j'avais acheté le pack ronéos de l'année précédente, puis je l'ai enterré dans un trou quelque part très loin de moi... Plus sérieusement, j'avais choisi de ne pas travailler avant la Tut' Rentrée pour ne pas risquer de m'épuiser, je me doutais que l'année allait être longue et horrible (si seulement j'avais su...) et je voulais rester frais pour le début des hostilités
En doublant j'ai commencé à me remettre tranquillement au boulot début juillet, un peu tous les matins histoire de continuer à profiter de mes vacances ! J'avais acquis de plus grandes capacités de travail et je voulais combler mes lacunes en Chimie Organique (grosse blague avec un peu de recul )
Que ce soit en doublant ou en primant je n'ai pas pris d'écurie, déjà parce que je suis un peu radin sur les bords et surtout parce que je savais que le Tutorat est chaud, chaud, chaud et vraiment très bien fait !

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Très sincèrement, en tant que primant j'aurais dû me pencher davantage sur les différentes matières, ça m'aurait permit de mieux me préparer et de trouver plus rapidement une méthode de travail efficace +++ (je ne compte plus le nombre de fois où j'ai été obligé d'en changer, faute de résultats )
En doublant c'est très utile aussi je pense, pour ma part c'est le choix des matières qui n'a pas été judicieux (j'ai fait principalement de l'Orga )
Vous devriez peut-être vous attaquer aux matières qui ont le programme le plus vaste histoire de les dégrossir un peu, ou avisez en fonction de vos points faibles, tout dépend de votre stratégie !
En tout cas ne vous tuez pas à la tâche, histoire de ne pas commencer la rentrée à la fac en septembre sur les rotules !

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Bien sûr c'est pour moi INDISPENSABLE pour bien commencer son année ! La Tut' m'a permis de découvrir les nouvelles matières et de savoir où je mettais les pieds. C'est justement pour bénéficier des prestations du Tutorat que j'ai choisi Nice plutôt qu'une autre fac, et c'est sûrement l'une des meilleures décisions que j'ai prises ! (l'instant émotion, c'est beau )
J'y ai aussi assisté en doublant, je trouvais que c'était le compromis idéal pour se remettre dans le bain et prendre déjà une avance confortable sur le programme sans toutefois en faire trop (je voulais m'économiser autant que possible ).

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Tout simplement la Tut' Rentrée m'a permis de ne pas (trop) stresser et de me (ré)habituer à une existence pacessienne

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Diapos + Ronéos + Fiches perso #VoiesMétaboliques #CycledeKrebs
- Chimie Générale : Diapos + Grand livre sacré de la connaissance du maître des Orbitales Atomiques (Livre du Pr. Golebiowski)
- Chimie Organique : Chimie quoi? (en vrai Diapos + Ronéos pour les 2-3 premiers cours, après j'ai lâché l'affaire)
- Biologie Moléculaire : La MEILLEURE des matières mais qui n'est pas ronéisée (du coups je bossais avec les diapos du prof et les sublimes fiches tutoresques)

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos + Fiches du Tutorat
- Histologie : Un peu les Ronéos mais surtout les Fiches du Tutorat +++ et le livre "PACES Histologie" d'où sont plus ou moins tirés les cours du prof (que j'ai acheté un peu trop tard malheureusement)
- Embryologie : Ronéos + Fiches du Tutorat
- Biologie de la Reproduction : Ronéos + Fiches du Tutorat

UE3
- Physique : Diapos + Ronéos + Fiches perso
- Biophysique :Diapos + Ronéos + Fiches
- Physiologie :Diapos + Ronéos + Fiches

UE4
- Biostatistiques : Diapos + Fiches perso (un peu le livre de QCMs de Biostats du Pr. Staccini qui m'a très peu servi)

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos + Schémas perso

UE6
- Pharmacologie : Diapos + Ronéos + Fiches

UE7
- SSH : Diapos + Ronéos + Livre "TOTAL PACES UE7" des Pr. Orban et Staccini

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos + Fiches

UE11
- Analyse du génôme : Diapos + Ronéos + Fiches

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Pour moi les ouvrages indispensables sont :
- le livre de Chimie G du Pr. Golebiowski (des QCMs officiels du CC sont régulièrement tirés de ce grimoire magique, à la virgule près #çasentlevécu)
- le livre "PACES histologie" est utile si on l'achète suffisamment à l'avance +++ (je le trouve assez bien fait, avec du cours et des QCMs assez durs, plutôt sympa pour bien s'entraîner!)
- Le livre "TOTAL PACES UE7", véritable Bible renfermant la Sainte parole de Monseigneur Orban (il faut apprendre les QCMs qu'il indique par , il en pioche certains qui tombent tels quels au CC)
- Le livre de Biostat peut vous être utile pour vous entraîner, mais il n'est pas du tout indispensable selon moi.

Les ouvrages que je déconseille sont:
- Les deux livres de Santé Publique du Pr. Orban, utiles si vous voulez l'enrichir approfondir vos connaissances (enfin oubliez pas que c'est la P1, perso j'avais pas le temps d'approfondir grand chose et comme tout ce qu'il vous demande se rapporte à apprendre des QCMs...)
- Tous les livres d'anatomie qui fleurissent un peu partout, vous pouvez les consulter à la BU gratuitement et je trouve que c'est même dangereux de trop se baser dessus, il faut vraiment s'en tenir aux schémas patatoïdes (les vrais savent) que fait le prof en cours !

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
J'ai travaillé principalement avec les Annatuts qui sont globalement assez complets, un peu aussi avec les annales que j'avais achetées à Pasteur.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Je suis de nature assez... bordélique. Je n'arrivais pas à me fixer un emploi du temps strict et à m'y tenir (du genre tous les lundis de 14h à 15h je bosse la biomol) je prenais toujours plus de temps que ce que j'avais prévu, l'idée de me chronométrer me stressait, et j'avais besoin de travailler certaines matières plus que d'autres. Du coup, je travaillais toujours plus ou moins au feeling ! Enfin un feeling organisé un minimum, quand-même ! J'avais imprimé des grilles de révision pour toutes les matières que j'avais trouvées sur le forum de l'année précédente (les cours étaient globalement les mêmes) et dès le début de l'année je cochais avec des croix les cours que j'avais revus, ce qui me permettait d'avoir une vue d'ensemble de tout le programme, et de cibler mes points faibles ! (Mais attention hein j'avais un système de codage très élaboré avec des croix vertes, des bleues, des rouges... c'était pas du travail d'amateur ! )
Pour ce qui est des fiches j'en faisais très peu, faute de temps, surtout en physique et en Bioch. Par contre ce que j'aimais bien faire c'était prendre un brouillon à côté de mon cours et écrire pendant que je l'apprenais, je ne recopiais pas tout, seulement les notions les plus importantes, je me faisais des mini schémas très simples, ça m'aidait énormément à retenir ! (j'ai beaucoup culpabilisé en réalisant le nombre d'arbres que j'ai assassiné à force d'écrire et d'écrire des voies métaboliques ) Je m'imaginais aussi en train d'expliquer le cours à quelqu'un, si on met de côté l'aspect schizophrène de la méthode, c'est très utile pour vérifier que l'on a vraiment compris, en réexpliquant ce qu'on a lu avec nos propres mots!
Pour ce qui est des QCMs, j'en faisais peu, je me limitais presque aux séances de tutorat, que je corrigeais immédiatement le soir en rentrant chez moi (pas forcément une correction très détailée, mais je comptais mes points, et je vérifiais les items qui m'avaient fait douter).

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Certains bouffaient des pages de QCMs entières, pour ma part je n'avais pas le temps, j'essayais de revoir intégralement tous les cours pour les avoir les plus frais possibles en mémoire. J'ai juste fait toutes les annales de BDR le week-end avant le CC (le Pr. Fénichel fait tomber les mêmes items et fait les mêmes pièges depuis qu'homo habilis a domestiqué le feu) mais je n'ai presque pas fait d'annales au S1, beaucoup plus au S2 !

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Les jours où j'allais en cours je prenais toujours une bonne heure pour manger en revenant chez moi, l'après-midi je faisais en général une pause de 15 à 20 minutes entre 16h et 17h, le temps de prendre un café (ou un chocolat quand ton cœur tient plus) sauf les soirs de Tutorat et de SDR où je travaillais jusqu'au bout!
Le soir en rentrant chez moi après la fermeture de la BU (19h ou 20h selon les jours) je me détendais un peu (douche, repas, télé pour mimer une présence humaine #VDM) et je travaillais encore un peu des cours plus simples ou qui me plaisais plus jusqu'à 23h.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
J'ai commencé à retravaillé avec la Tut' Rentrée du S2 (les fêtes, c'est sacré )

18) Allais-tu en cours ?
En primant je n'ai jamais manqué un seul cours (si si, même l'Orga !)
En doublant, je choisissais mes cours "à la carte": en fonction de l'avance que j'avais dans mes révisions, de mes besoins, je sélectionnais les matières où je jugeais ma présence "utile". Globalement, plus le semestre avançait, moins j'allais en cours et plus je me concentrais sur les ronéos, l'idéal pour moi étant d'avoir fini le pack de la semaine avant le début du week-end, ce qui me laissait du temps pour revoir le programme jusqu'au mardi suivant!

19) Si oui, auxquels ?
Je pense dans tous les cas que la présence aux cours d'Anatomie est INDISPENSABLE! Déjà parce que sa majesté anatomique, j'ai nommé le Lord Fernand de Peretti , vous fera un show inoubliable sous le feu des projecteurs, ensuite parce que vous allez vraiment intégrer le cours en y assistant et vous gagnerez un temps fou sur les ronéos!

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
En primant je surlignais les ronéos de l'année précédente, en doublant je prenais également les anciennes ronéos et les diapos surtout (ça m'aidait à me concentrer) et je notais sur les ronéos les nouveautés ou les précisions qu'ajoutait le prof à l'oral. C'était assez rare que je prenne des notes (je me suis vite rendu compte que je ne les relisais pas après et que j'étais plus attentif en écoutant plutôt qu'en jouant au scribe).

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
C'est difficile d'avoir une concentration infaillible pendant un cours de deux heures, j'étais vraiment attentif en Anatomie (les cours les plus vivants selon moi) et beaucoup plus absent dans d'autres cours (comme en Histo où la douce voix du prof à la diction impeccable a rapidement eu raison de mon mental).

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
J'ai été obligé de choisir les cours auxquels j'allais afin d'optimiser mon temps de travail! Entre culpabiliser d'avoir manqué des cours, ou bien y aller quand même avec Morphée et finir en fœtus sous la table, la décision était toute trouvée!
Il y avait aussi certains cours que je maîtrisais déjà, je privilégiais donc ceux qui me posaient vraiment des problèmes!

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
La BIOMOL bien sûr! c'est une matière qui se révise rapidement, qui s'apprend bien et qui aborde beaucoup de notions différentes et assez intéressantesn! Et évidemment j'aimais également son équivalent au S2, l'UE11, qui est beaucoup plus axée sur des problèmes médicaux donc forcément, on aime
L'Anatomie me plaisait beaucoup, c'est une matière très concrète, qui se retient bien une fois qu'on l'a apprise, un peu comme l'embryo, et de façon générale j'adorais toutes les spés médecine/kiné (UE 9, 10 et 12) où on rentre vraiment dans le vif du sujet avec ce qui se rapproche (enfin) de vrais cours de médecine!

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Orga, Orga, Orga (je vous ai déjà dit que j'aimais pas l'Orga?) C'est une matière pour laquelle on passe des heures à travailler pour au final se retrouver face à des QCMs du genre "sachant que la Lune tourne autour de la Terre à la vitesse de 1023m/s, le produit P formé par la réaction suivante est le (Z)-2-méthyl-1-phénylbut-2-én-1-one"
La Bio Cell j'étais pas fan non plus, arrivé à la fin de l'énoncé des QCMs d'expérience, j'avais déjà oublié le nom de la protéine du début, du coup pour répondre c'était un peu la roulette russe
Et bien sûr la Santé Pub ! Des phrases incompréhensibles de 5 lignes sans virgules et des cours aussi clairs et compréhensibles que la scène finale d'Inception, non merci !

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Je n'ai pas rencontré de réel problème, j'avais plus de mal à travailler les matières que je n'aimais pas mais je me forçais. Le seul vrai souci a été la contraction de texte de SSH : en deux ans je n'ai jamais compris la grille de notation, entre les mots clés, les notions importantes, certaines valant plus de points que d'autres...
Les calculs aussi j'étais pas fan: je connaissais les formules mais en les appliquant je faisais toujours des erreurs, bref la virgule se trouvait jamais au bon endroit

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
En groupe ! J'ai du mal à travailler sérieusement si je ne suis pas entouré de gens qui bossent, c'est super motivant ! J'ai fait mon premier semestre en primant seul chez moi comme un Hermite et moralement ça a été... une catastrophe ! Du coup en doublant je travaillais toujours bien entouré

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
A la BU de Valrose ! Déjà pour travailler en groupe, et pour ne pas déprimer en rentrant chez moi (passer la journée sans sortir entre quatre murs non merci...)

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Je n'en ai jamais manqué une seule !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Un classement globalement représentatif toutes les semaines, et un bon entraînement qui forçait à revoir le programme complet d'une semaine sur l'autre!

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Rien du tout en primant, oui et non en doublant. En fait j'étais inscrit à une écurie qui faisait une formule spéciale doublant: on n'avait pas de cours, pas de fiches, une seule séance de QCMs une fois par semaine juste avant le Tutorat, organisée en "miroir" : si c'était l'UE 1 et l'UE 3a qui tombait au Tutorat, alors l'écurie faisait tomber l'UE 2 et l'UE 4, de façon à nous forcer à revoir tout le programme en une semaine !

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
Je trouvais utile de me mettre une échéance supplémentaire par semaine, sans toutefois que cela prenne trop de place sur mon emploi du temps (j'ai toujours privilégié les cours de la fac et le tutorat). Cette formule était la seule qui me convenait !

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Non cette écurie offrait un léger suivi auquel je n'ai pas voulu avoir pleinement accès, je me suis contenté du strict minimum !

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Quand tu es en PACES, l'amusement, la joie et les loisirs ont quitté ce monde La seule fantaisie que je m'autorisais était d'aller vers la fin du S2 au cinéma une fois par semaine le samedi soir (et encore ce n'était pas systématique). Je faisais aussi une petite promenade champêtre d'une petite heure le samedi en fin d'après-midi. Pour ce qui est du reste, j'ai oublié ce que c'est

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Mon cœur est un cœur libre

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
J'ai eu beaucoup de chance, ils étaient très compréhensifs ! Bon même si à la fin ils en avaient clairement marre (mais c'est normal deux ans c'est long ) ils ont bien tenus le choc ! A partir de mon S2 de primant je rentrais chez mes parents toutes les semaines, ça me faisait un bien fou et j'étais beaucoup plus efficace dans mon travail (m'expatrier pendant près d'un semestre, c'était vraiment pas une bonne idée...)

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui et c'est normal! Surtout en primant j'avais un moral en dents de scies et je me posais beaucoup de questions (et pas les bonnes). C'est vraiment un choc à la sortie du lycée, on est encore jeunes et il faut vraiment puiser dans ses ressources. En doublant l'année s'est globalement beaucoup mieux passée, je n'avais plus d'aussi grosses baisses de moral, mais j'étais toujours beaucoup stressé pendant les deux semestres et j'en avais vraiment marre, j'avais l'impression de bosser pour rien et de ne pas avancer, d'être resté sur pause depuis quasiment deux ans. Dans ces cas là, j'arrêtais de réfléchir et je travaillais, ou bien j'allais dormir et ça passait La clé c'est d'avoir confiance en soit, de rester concentré sur un objectif, et de se rappeler pourquoi on a choisi de vivre comme un moine !

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
8h quand tout allait bien, entre 6 et 7h quand j'avais plus de travail.

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
J'étais au bout de ma vie avant les CC Mais même pendant les tutorats, je n'y allais jamais serein, j'avais peur de trop m'appuyer sur mes résultats et de me relâcher, je ne voulais pas être déçu ou avoir de regrets. Je peux maintenant dire qu'un peu plus de confiance ne m'aurait pas fait de mal Je pensais que ça s'arrangerait au S2 mais non, c'est limite si ça n'a pas empiré Jusqu'au bout je n'étais sûr de rien, et c'est ça qui est vraiment difficile à gérer! Après même en étant stressé, je ne panique pas et je ne perds pas mes moyens, je m'en sers plus comme un moteur, d'où le fait qu'au final, ça m'a peut-être été bénéfique...

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Horrible. Ce sont sûrement les études les plus difficiles (en tout cas elles sont sur le podium) parce qu'en plus des connaissances astronomiques qu'il faut ingurgiter (tu vas devenir le Larousse et le Petit Robert illustré à toi tout seul) il y a une vraie tension psychologique. Toutes les semaines quand les résultats sortent, tu vas faire trois arrêts cardiaques, passer par une dizaine de couleurs différentes pour au final réaliser que ces résultats ne sont pas définitifs. Le rythme est effréné, le premier semestre est un sprint. Le deuxième est un marathon incroyablement long, on n'en voit pas la fin. Il faut une réelle et solide santé mentale pour se jeter dans l'Arène, des nerfs en acier et une motivation en béton (un peu comme si tu étais le Terminator, ce robot ultra sophistiqué venu du futur pour anéantir tous les QCMs de la PACES). Il ne faut jamais se relâcher, être sûr de soi (parce qu'il faut en avoir pour oser mettre E à un QCM quand même ). Après vous savez pourquoi vous êtes là, vous voulez faire le plus beau métier du monde (que ce soit pharma, sage-femme, dentaire, kiné ou médecine) et ça vaut bien tous ces sacrifices ! Ne vous découragez pas, croyez en vous jusqu'au bout, et rien que d'être arrivé là, c'est déjà un premier pas du chemin de fait! Vous ne vous battez pas contre les autres, mais contre vous-même, et avec une bonne hygiène de vie, du travail et de la chance (= bouffer par tous les détails des cours) il n'y a pas de raisons pour que ça ne marche pas ! Le tout c'est justement de ne pas se laisser impressionner, et de ce dire que ça va le faire dès le départ ! Après tout si on l'a fait, pourquoi pas vous ? Et dites vous dès maintenant "l'année prochaine, c'est moi qui remplirai ce questionnaire pour raconter comment j'ai réussi mon année" !

[Clog]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S spécialité mathematiques mention bien

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
18ans!

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Primante comme doublante dans un studio toute seule (puis avec mon chaaat )

- Avantages de ton logement :
(Primante) appartement sur st Rochdonc proche du tram et de st jean pour les CCB (Doublante) appartement sur jean medecin donc pas loin des ronéos, de valrose, et à proximité des commerces (idéal pour se changer les idées!!)

- Inconvénients de ton logement :
(Primante) "loin" de valrose des ronéos etc. (Doublante) aucun il est au top

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
(Primante) max 30min en tram (Doublante) 20min à pied, 10min en

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Nope

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Mes deux années années PACES j'ai débuté en même temps que la tut rentrée (mi août) et j'y suis allée progressivement, au fur et à mesure que les fiches sortaient sur le site je les potassais puis les revoyais jusqu'à les connaître

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Beaucoup oui!! Ça remet dans le bain et permet d'appréhender les nouvelles matières

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Yess?

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
1) se remettre dans le rythme travail 2) découvrir les matières 3) rencontrer des gens aussi

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : ronéos + fiches persos (metabo+++)
- Chimie Générale : livre prof
- Chimie Organique : euhh???
- Biologie Moléculaire : fiches tuteurs+++

UE2
- Biologie Cellulaire :ronéos
- Histologie :ronéos +fiches tuteurs
- Embryologie :ronéos+fiches tuteurs
- Biologie de la Reproduction :ronéos + fiches tuteurs

UE3
- Physique :ronéos
- Biophysique :ronéos
- Physiologie :ronéos

UE4
- Biostatistiques :fiches tuteurs+++

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéos +fiches tuteurs

UE6
- Pharmacologie :ronéos

UE7
- SSH :ronéos + fiches tuteurs (SP+++)

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein :ronéos

UE11
- Analyse du génôme :ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Les annales+++++++++le livre de chimie G et celui de SSH avec les qcms du professeur Orban, le reste c'est vraiment du surplus..

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
no

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Je planifiais toujours tout sur mon agenda!! Chaque jour je savais quelle matière travailler et de quelle façon (lecture, récitation, apprentissage, qcms). Pour mémoriser les cours je les recitais à voix haute comme si je devais les expliquait à quelqu'un (surtout pour les matières non calculatoires et l'anatomie, pour les autres japprenais les formules puis faisais des qcms afin de savoir les utiliser)
Généralement je recuperais mes ronéos le mardi ou mercredi au max, puis l'après midi qui suivait je les surlignais en les lisant à voix haute (le but étant de finir mes premières lectures avant le WE) puis le lendemain je reprenais ces mêmes ronéos afin de les mémoriser totalement et les intégrer à ma boucle travail (j'aimais bien revoir tout très régulièrement!!)
Le mardi soir biensur c'était séance tutorat!! Je ne faisais pas les corrections directement, tout d'abord je refaisais le sujet en condition et ce au moment prévu dans ma boucle puis enfin je regardais la correction (par contre je m'efforcais de faire ça avant le mardi suivant)

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Tous les 2/3jours je faisais des annales dans lesconditions du concours. En plus de ça je continuais ma boucle de révisions (récitation,annatut) de façon à revoir le programme de chaque matière le plus de fois possible!!

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
30min le matin, 30min (primante) 1H (doublante) le midi puis des petites pauses de 10/15min quand jen avais marre dans la matinée et l'après midi et le soir après manger je ne travaillais pas et je prenais mes soirées

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Noooo, il faut oublier la PACES entre les 2semestres, même si ce nest que pendant 10jc'est grave cool

18) Allais-tu en cours ?
Yess surtout en primante

19) Si oui, auxquels ?
(Primante) tous (Doublante) cours compliqués #physique, anatomie (Car cest cool), les cours avec des nvx professeurs

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Nope

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
J'essayais de toujours être un max concentrée pour rentabiliser le fait d'aller en cours mais c'était pas toujours évident

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Les ronéos sont tops et retranscrivent bien les cours!!

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
UE9/12 matières intéressantes faciles à apprendre concrètes et enseignées par DP++
UE7 matière facile à apprendre, intéressante, par?

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Physique (satan) Chimie O (rien compris) Biocell (gros pavés et expériences tordues)

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
voir plus haut!

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Seule, car je parle à voix haute pour mémoriser!

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Toujours chez moi (dans mon studio ou chez mes parents): on est à l'aise, en pyjama, pas la pression de voir les autres qui travaillent pendant ta pause, et tu parles comme tu veux

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Of course!!

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
1) mise en condition 2) s'évaluer 3) sortir de chez moi lol

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
(Primante) non (Doublante) je faisais des CCB toutes les 3semaines en écurie

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
La peur de tripler?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Nope

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
(Primante) je rentrais toutes les deux semaines chez moi et je faisias une soirée famille et une soirée entre amis (ciné,resto,boire un verre)
(Doublante) je faisais du sport plusieurs fois par semaine, m'accordais quelques fin de journées voire des après midis de libre (S2++)

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
No

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Très compréhensive et très encourageante, ils m'ont énormément soutenu (et chouchouté aussi on va pas se mentir.....)

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
bien sûr!! Surtout au S1 de primante!! Je pleurais beaucoup (ça soulage un max) et jappelais mes parents pour du réconfort ou tout simplement pour qu'ils me parlent d'autre chose! Dans ces moments là je stoppais un peu le boulot et je faisias quelque chose qui me plait et me change du quotidien(sport, télé, sortir dehors)

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
7/8H, je sais pas trop..... Mais dormir c'est essentiel!!

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Très stressée surtout en tant que doublante!! Cependant il faut apprendre à relativiser (face à un mauvais résultat au tutorat par exemple) et essayer de se faire confiance (partir pessimiste ça aide pas!!)

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Une année (ou deux) pas très fun: beaucoup de travail, de chronométrage, qq sacrifices (sisi)..... pourtant c'est une année tout à fait surmontable si on s'en donne les moyens, qu'on y croit jusqu'au bout et qu'on donne tout!! Sacrifier qq mois pour exercer un metier qui nous plait tout au long de sa vie c'est pas cher payé!!
Et puis la PACES ça a tout de même quelques points positifs: on apprend à travailler, s'organiser, surmonter son stress, faire face à des quantités de cours et surtout ça permet de profiter plus encore des PP1

[Agathafeeling]

1) Primant / Doublant / Triplant ?[/color]
Primante

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S Spé Physique Mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Je logeais chez mes parents

- Avantages de ton logement :
Aucun problème pour mon linge, les courses, le ménage et surtout un soutien moral indispensable pour les périodes plus difficiles.

- Inconvénients de ton logement :
Je n'étais pas dans le quartier de la fac (mais ça me faisait aussi marcher). Le fonctionnement de la P1 est compliqué aussi pour les parents qui posent un milliard de questions alors que des fois on peut avoir envie de se changer simplement les idées au diner en oubliant P1.

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
Une demi heure à pied / 20 min à vélo (jusqu'au vol de celui ci)

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Pas dans ma famille proche.

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
J'ai commencé le 1er aout avec une écurie.
J'avais cours 6 heures par jour. Je rentrais chez moi et bossais 3 bonnes heures le soir et essayais deux heures le matin avant d'y aller . Je tentais de revoir les cours faits la journée avant d'aller de nouveau à la prépa.

Cela t’a-t-il aidé ?
Oui c'est sur. Les cours commencés en avance sont un véritable plus. Les concours récurrents me donnaient un rythme de travail et des objectifs à atteindre. La pression était aussi importante et par moment difficile à gérer mais l'avance prise par rapport à la fac me rassurait et compensait.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Je n'ai assisté à aucune des deux TTR car j'avais déjà recommencé la prépa.

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?
Je bossais les cours sur ceux de la prépa car les ronéos n'étaient pas encore sorties puis dès leur sortie je travaillais dessus. J'aimais bcp changer de support donc je lisais toutes les fiches du tutorat et je notais les petits trucs que je n'avais pas assimilé ou pas bien compris sur mes cours (je faisais bcp d'annotations).


UE1
- Biochimie : Cours prépa + Ronéo (elles sont géniales) + Schémas perso + Fiche Tut
- Chimie Générale : Cours prépa + livre magique de Golebiowski
- Chimie Organique : Cours prépa + les premières ronéos mais j'ai assez vite lâché cette matière (j'ai impasse la moitié).
- Biologie Moléculaire : Cours prépa + Diapo (très important car les petits ajouts de mon année sont tombés au partiel)

UE2
- Biologie Cellulaire : Cours prépa + Ronéo + QCM d'annales car le prof fait tomber les mêmes et je tentais de faire une expérience/semaine.
- Histologie : Ronéos + Livre de Foucrier pour les QCM car les cours c'est copié collé
- Embryologie : Ronéo + Youtube pour des vidéos et bien comprendre les structures et les fiches du tutorat SURTOUT
- Biologie de la Reproduction : Cours prépa + Ronéo + QCM annales car les mêmes tombent tout le temps.

UE3
- Physique : Cours prépa mais surtout Ronéos + Fiche tut et Annatuts et annales pour s'entrainer encore et encore + SDR par coeur à la fin
- Biophysique : Cours prépa + Ronéos + Exercices pour s'entrainer au calcul rapide sans calculatrice
- Physiologie : Cours prépa + Ronéos + Fiches tut

UE4
- Biostatistiques : Cours prépa + livre UE 4 (700 qcms faits aucun n'est tombe mais ça fait de l'entraînement et c'est ce qu'il faut dans cette matière).

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Cours prépa + Ronéo + Fiche tut + Essentiel Anatomy (la version payante vaut vraiment le coup +++) + Schémas des roneos

UE6
- Pharmacologie : cours prépa + Ronéos + Fiches tut

UE7
- SSH :cours prépa + Ronéo + Fiches tut + Un texte de fait par semaine à peu près en plus du tutorat et de la prépa.

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Je conseille : livre de Chimie G, livre d'Histo, livre d'ue4, livre d'ue7, annatuts sur l'ordi ça suffit je trouve , anathèmes pour réviser par chapitre et annapotch pour s'entrainer en temps réel.
Les livres de chimie O sont bien aussi mais j'ai impasse la moitié ...
Le livre de QCM d'annat est pas mal même si pas toujours forcément en accord avec le programme.
Je déconseille : d'acheter les annales trop vite car il faut garder les QCM des concours pour la fin des révisions

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Annatuts durant l'été et au début de chaque cours (faire tous les annatuts prend déjà un certain temps).
Annathème une fois le cours su à 80 % et Annapotch au dernier moment
Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Je fonctionnais sur un rythme de 3 semaines (en lien avec les concours de ma prépa).
La première semaine je révisais ce qui me posait le plus problème et je rattrapais mon éventuel retard et les deux autres semaines je refaisais le programme pour me préparer au concours de la prépa.
Je travaillais beaucoup avec post it en notant ce que je n'enregistrais pas.
Je soulignais mes cours en jaune au début puis lorsque je faisais une erreur dans un QCM je repassais en orange l'endroit du cours concerné et en cas de GROS problème je repassais en ROSE.
J'apprenais mes cours à voix haute avec des boules quies (pour rentrer dans ma bulle).
Je faisais les cours les plus durs le matin avant de prendre mon petit dej (pause du matin) et en début d'après midi de façon à garder les cours les plus cools pour le soir ou avant les repas.
Je faisais des QCM une fois le cours vu et rerevu et je commençais par les QCM de façon à cibler ce que j'avais ou non enregistré lors de la révision du cours.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
J'ai gardé la même mis à part le fait que je réduisais mes pauses et que je faisais encore et encore les annales.
Je m'arrangeais aussi lors de la dernière semaine pour plannifier chaque jours les cours me posant le plus problème.


16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Je me levais à 7h 15, commençais à bosser à 7H 30 jusqu'à 9 heures où je prenais mon petit dej' (15min). J'arrêtais ensuite à 12h (quand j'avais prépa) ou 13h sinon pour 1 heure de pause (réduite à 30 min à la fin). Puis je travaillais jusqu'à 17h où je prenais une demi heure ou heure (15 min à la fin ) de pause. Ensuite travail jusqu'à 20h, une heure de pause pour le diner puis boulot jusqu'à quasi minuit et dodo.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Non J'ai eu 15 jours de vacances avec ma prépa et je me les suis pris sans rien faire de médecine.
La prépa a repris plus tôt que la fac donc je n'ai pas avancé le S2 pendant les vacances.

18) Allais-tu en cours ?
Oui ceux de ma prépa.
Jamais à la fac (mis à part en UE10 car les ronéos sortaient trop tard).

19) Si oui, auxquels ?
J'allais à tous les cours de la prépa.

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Je prenais énormément de notes car je notais de ma façon et ça m'aidait beaucoup.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Plutôt continue même si la fatigue se faisait sentir à la fin de la journée de cours ...
Je voulais au max en enregistrer en cours pour avoir moins à apprendre chez moi.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Je n'allais pas à la fac pour ne pas faire doublons avec la prépa et aussi par question de temps.

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
S1 : Bioch , Biocell, Physique/Biophy
J'aimais ces matières car il fallait réussir à réinvestir son savoir pour comprendre les QCM et non un pur par coeur.
S2 : Anat, UE9, Physio
J'aimais le coté vraiment médical de ces matières où on abordait pour la première fois des pathos.
Le S1 appelle plus à la réflexion que le S2 mais le S2 est bcp plus médical dans les sujets traités que le S1.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Chimie O car je n'ai jamais vraiment compris et faute de temps (par peur d'en perdre pour rien) j'ai laissé tomber cette matière.
Je n'ai pas non plus aimé l'UE12 car il y avait trop de nerfs et des noms de muscles compliqués (Il faut quand même dire que c'est une matière qui rapporte bcp au partiel).

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
La Bioch méta (mais une fois qu'on a l'illumination tout roule).
Chimie O (encore et toujours).
L'anat au début car la visualisation 3D est pas évidente.
L'ue12 avec qui j'ai un peu bloqué car je détestais cette matière.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Je travaillais seule car je lisais mes cours à voix haute donc pas possible d'aller à la BU mais j'avais des discussions groupées avec mes amis où on se posait nos questions ce qui nous permettait de bien nous entraider et de nous soutenir aussi.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui tout le temps !
J'ai du louper juste la dernière séance de l'année.

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Des QCMs en conditions "réelles" avec la vraie feuille, un cadre dans les révisions grâce au planning des tuteurs et aussi un peu de vie sociale car à la fin le tutorat devient la sortie de la semaine.
Le tutorat permet aussi de savoir à peu près où on en est par rapport à la fac (même si c'est pas forcément représentatif).

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Oui

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
Pour commencer les cours plus tôt, être encadrée, me sentir rassurée et me dire que je mets toutes les chances de mon coté. Ayant toujours voulu faire médecine, l'idée est venue naturellement pour m'accompagner au mieux.
Il faut quand même dire que le tutorat niçois fait un travail merveilleux que je n'imaginais pas avant p1.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
J'avais mon coach dans mon écurie.
Je m'étais aussi inscrite au parrainage où j'avais parrain/ marraine et des cofillots trop cools

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Oui les deux étaient complémentaires car la P1 est vécue différemment par chacun.
Cela me permettait d'avoir des plannings des séances de coaching pour faire le point ou plus simplement des déjeuners avec les cofillots après le tut du mardi pour se changer les idées.
J'avais besoin de me sentir épaulée et cette aide m'était précieuse

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Je sortais diner dehors souvent après le tutorat (plus au S2 qu'au S1).
Toutes les trois semaines après le concours de la prépa je prenais ma soirée.
J'ai continué à faire de la danse (car j'en avais vraiment besoin pour me changer les idées, me faire voir du monde hors médecine) à raison d'une heure par semaine.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
J'ai eu au milieu de ma P1. C'était bénéfique pour moi car ça me changeait les idées et je me sentais soutenue.
Malheureusement la P1 et le stress de cette année ne sont pas la meilleure des choses pour une relation.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ils m'encourageaient bcp et m'écoutaient sans jamais me mettre de pression (je m'en mettais assez toute seule).
Ils étaient très compréhensifs avec moi et cherchaient toujours à me faire plaisir et me faciliter la vie.
Je recevais aussi pas mal de messages de ma famille que j'appelais en FaceTime durant mes pauses repas.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui plein de fois c'est tout à fait normal.
Je suis dure envers moi même donc du genre à ne jamais être contente de ses résultats.
Quand j'en avais besoin je pleurais un bon coup et ça allait mieux après. J'appelais aussi mes amies qui n'étaient pas en médecine car à un moment ma P1 me rendait folle et j'avais besoin de parler d'autre chose.
Les périodes difficiles étaient celles des post cc à la fac ou à la prépa et celles des classements si le mien n'était pas top.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Environ 7 heures (j'avais testé l'été d'avant combien d'heures max je dormais --> 8 heures donc en quotidien j'en ai enlevé une).

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
J'étais plutôt stressée donc j'écoutais de la musique avant les concours je marchais ou allais à vélo au cc ça me détendait et j'évitais de me poser trop de questions. Je faisais ce que je pouvais et on verrait bien ce que ça donnerait --> ça a marché !
Une fois devant le QCM je me concentrais au mieux en mettant de coté mon stress et c'est ce qu'il faut réussir à faire le plus possible à mon avis.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
La difficulté de la P1 n'est pas qu'une rumeur; c'est une réalité.
Néanmoins, je pense pour ma part que je dois ma réussite à ma régularité (je n'ai jamais changé mes horaires ni ma méthode de travail générale). Ca me donnait un cadre rassurant et facile d'organisation.
Il faut énormément d'organisation, du travail, de l'endurance mais aussi bcp de motivation.
N'oubliez pas que vous êtes votre premier supporter donc il faut croire en vous !!!!!
Mon parrain me disait de me répéter que j'étais la meilleure pour me motiver (je n'ai jamais réussi mais je vous donne son idée si ça peut vous aider).
Ne vous laissez pas trop influencer par les autres, faites votre P1 à votre rythme comme vous le sentez (ne vous posez pas trop de questions; passez plutôt votre temps à apprendre vos cours), ne vous culpabilisez pas trop, gardez du sport c'est VRAIMENT IMPORTANT à mon gout, ne grignotez pas en bossant (je ne voulais pas avoir des kilos en plus lorsque j'avais pas le moral) et parlez à votre entourage/famille/amis de ce qe-ue vous ressentez car même s'ils n'ont pas tous faits médecine ils peuvent tous vous apporter un petit quelque chose de leur exépérience...,

[Excaliburne]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublant

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S / spé physique / Mention Bien

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Seul dans mon appartement tranquillou

- Avantages de ton logement :
Proche de valrose donc de la fac et de la BU, pas de télé ni de wifi (choix personnel un peu sadique )

- Inconvénients de ton logement :
Pas vraiment agréable a vivre j'avais juste envie de finir mon année et de le quitter haha

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
10 min environ !

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Ma mère est Pneumologue/Allergologue et ma soeur Cardiologue

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
En primant j'avais commencé le premier aout avec une prépa et le doublant un peu plus tôt mais seul parce que j'étais vraiment motivé a tout casser, j'avais vraiment la haine d'avoir redoublé donc je m'étais vraiment donné un objectif assez haut !
Pour les heures en tant que doublant j'étais environ toute l'année a 9-10h même en été

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui ça m'a aidé je suis vraiment sortit du lycée avec une mention eu a la rache, j'avais jamais rien appris par coeur et je m'étais jamais mis a un bureau de ma vie.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
A quelques cours mais vu que j'avais la prépa j'y étais pas allé toute la semaine !

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Une autre vision surtout, la prépa en montre une vraiment différente du tutorat, donc petit conseil a ceux qui ont une prépa : ne négligez surtout pas le tutorat c'est surement le meilleur conseil que je puisse vous donner (oui ça sent le vécu )

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéo + je regardais vite fait les diapos de temps en temps
- Chimie Générale :Fiche tutorat + Livre Goleb (le Grall)
- Chimie Organique :Ronéo
- Biologie Moléculaire :Diapos imprimés (j'aime pas du tout apprendre sur un ordi ou quoi)

UE2
- Biologie Cellulaire :Ronéo
- Histologie :Ronéo
- Embryologie :Ronéo
- Biologie de la Reproduction :Ronéo

UE3
- Physique :Ronéo
- Biophysique :Ronéo
- Physiologie :Ronéo

UE4
- Biostatistiques : Fiches tut + diapo + livre de staccini (2eme Grall)

UE5 / UE9 / UE12Roneo
- Anatomie :Ronéo

UE6
- Pharmacologie :Ronéo

UE7
- SSH :Ronéo + fiches que j'avais faite sur les trucs qui tombait le plus dans les annales pour gagner vraiment du temps et éviter de me pendre en faisant que cette matière (a mort la ssh)

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein :Ronéo

UE11
- Analyse du génôme :Ronéo

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Golebiowski, Stacini et Orban. Les annales sont essentielles, je les ai pas faite en primant c'est surement ce qui m'a couté mon année.. Donc faites les pleins de fois ( surtout en BDR )

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Toute l'année, en fait je faisais mon cour et je regardais comment le prof formulait ses qcms et sur quoi il se concentrait,je vous conseille de faire la meme chose

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Alors.. je me faisais pas vraiment de planning, je savais combien de matière j'arrivais a faire par jour ainsi je prenais les matières que je pouvais faire en 1 jour, ça dépendais du programme du tutorat ou de mon humeur. Par contre quand il y avait un nouveau cour ou des cours que je connaissais moyen bah je les faisais le max possible jusqu'à ce que je les sache
Une chose très importante dans ma méthode de travail : dès que je connaissais pas un truc ou que j'arrivais pas a le retenir je l'écrivais sur une feuille et le soir je lisais mes feuilles, au fur et a mesure de l'année les feuilles se réduisaient et au jour j j'avais plus aucune feuilles sur ma table de nuit mais j'étais sur de connaitre absolument tous les détails du programme

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Honnêtement j'étais prêt a 1 mois du concours donc j'ai préféré prendre soin de moi histoire d'arriver dans les meilleurs conditions au concours (bien dormir, sport , bien manger..

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Je prenais des pauses de 1H pour manger le midi et de 2H le soir. Aucune pauses l'aprem j'étais trop concentré pour quitter mon bureau

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Oui mais très très très mal a cause du stress des résultats

18) Allais-tu en cours ?
Quelques un

19) Si oui, auxquels ?
Anat + les cours ou les profs balancent des petites infos sur les qcms qu'ils vont mettre

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Non

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Continue car de base j'ai du mal a apprendre en écoutant

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Pas une bonne mémoire auditive

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Embryo, BDR, ANAT et les spés médecine car ce sont vraiment des matières médicales

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
BIOSTAT : Mélange chelou entre math, blabla, et par coeur accompagné d'un concours de 20 min avec 25 QCMs ...
SSH : que du par coeur qui s'oublie putain de vite, j'adore les sciences et la c'est plus du droit .. Vous verrez par vous même ..

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
SSH et Biostat car le par coeur c'est pas mon truc

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Au S1 seul car j'avais un rythme vraiment élevé mais au S2 en groupe !

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
LE matin et l'aprem a la BU et le soir je me faisais que des qcms chez moi !

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Yessss +++++

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Gros entrainement représentatif du concours

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Oui

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
En primant surtout ma famille, en doublant des qcms en plus

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Ma soeur

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Ca depend pour quoi, on a tous une méthode de travail différente

Hygiène de vie, environnement personnel
EN primant mon hygiène de vie était déplorable et c'est aussi pour ça que j'ai loupé
En doublant j'ai vraiment dormi, fait du sport et bien mangé

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
1 fois par semaine je prenais ma soirée, je voyais soit mes potes soit ma famille
Et toutes les 3 semaines ou après les concours blancs je prenais a journée

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Oui, non on se voyait seulement après les tutorats et a la fin on se voyait plus du tout et on se parlait plus. Tout dépend de comment est votre copain/copine

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
J'étais vraiment dans ma bulle, je voulais vraiment que personne me dérange mais je sais qu'ils étaient derrière mois du début a la fin

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui au S2, en doublant ça commence a devenir long et la SSH et la Pharma me décourageait

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
9-10 (je suis un gros dormeur)

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Relax au S1 car j'étais vraiment prêt par contre le S2 c'était autre chose, je m'étais vraiment relâché et j'avais impassé pas mal de ssh et pharma (je vous l'ai dis j'aime pas le par coeur) donc j'étais stressé de ouf et pas du tout confiant

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
C'est la merde les gas mdr
Vous allez perdre toute vie sociale, vous allez soit perdre 10 kilos soit en prendre 20, vous serez constamment sous pression... personne vous dira qu'il a apprécié sa PACES (ou alors il a pas fait une VRAI paces et cette personne n'est surement pas en Médecine en ce moment)
Mais quand après ta PACES (ou plusieurs ) tu vois ton nom dans les admissibles et que tu vas enfin réaliser ton reve tu te souviendras toute ta vie des larmes qui couleront sur tes joues (c bo)
Donc n'oubliez pas pourquoi vous allez travailler cette année et croyez moi ça en vaut vraiment la peine
Des bises a bientôt

Excaliburne

[Youne]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublante

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S, spé physique et mention AB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

En coloc avec une externe

- Avantages de ton logement :

Près de Valrose et de fac copies, calme pour réviser

- Inconvénients de ton logement :

Ménage ( 60mcarrée à nettoyer, c'est long ) , courses etc..

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

5min max !

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Non personne

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

J'avais été en primante à la tut'rentrée mais en doublante j'ai profité de mon été jusqu'au dernier jour !

8) Cela t’a-t-il aidé ?

En primante oui beaucoup ! Ça m'a permis de comprendre et d'apprendre une bonne partie du programme avant de les revoir en cours à la fac, j'ai gagné un temps fou !

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Yeees

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Comme je l'ai dit juste au dessus, un gain de temps monstre lors du "vrai" apprentissage du cours à la fac, surtout en chimie G pour les orbitales atomiques où je connaissais déjà tous les mémos techniques, la méthode etc..

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos+fiches perso ( métabo )+diapo
- Chimie Générale : Livre du prof ( indispensable )
- Chimie Organique : Mdrr
- Biologie Moléculaire : fiches des tuteurs

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Ronéos
- Embryologie : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : Ronéos again and again

UE3
- Physique : Ronéos
- Biophysique : Ronéos
- Physiologie : Ronéos

UE4
- Biostatistiques : belles fiches des tuteurs

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos

UE6
- Pharmacologie : Ronéos

UE7
- SSH : Ronéos +fiches et diapo pour la SP

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : La meilleure des matières , ronéos

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos

UE11
- Analyse du génôme : fiches des tuteurs principalement

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Le livre du prof en chimie G, et celui d'orban en SSH, ilssont indispensables je trouve ! Les annapotchs et annathemes sont tres utile aussi

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Oui ! Pendant les semaines de révisions

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Lorsqu'un cours avait lieu à la fac, je le notais dans mon agenda pour l'apprendre le WE ( le WE j'apprennais tous les cours de la semaine ) puis je le notais pour le revoir la semaine d'après, puis 2 smaines après puis 3 et j le revoyzis toutes les 3 semaines j'allais à toutes les séances tutorat. Je faisais des fiches pour la métabo avec les voies métaboliques mais uniquement pout cela. J'essayais au maximum de comprendre avant d'apprendre, et j'avais des MILLIERS de moyens mémos techniques que je notais dans un calepin pour ne pas les oublier :p

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

J'essayais de revoir les cours deux à trois fois en 2/3 semaines et le soir je faisais 2/3 sujets d'annales, par exemple, le lundi je faisais un sujet d'UE1/UE3 et le mardi UE2/UE4 ainsi de suite. Pour le S1, je revoyais tous les soirs les voies métabolique. J'avais également une feuille que je relisais chaque soir où je notais toutes les petites choses que je n'arrivais pas à mémoriser.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

1h le midi pour manger et 20 min au gouter ?

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Primante--> tut'rentrée et doublante, rien du tout :p

18) Allais-tu en cours ?

En primante oui, en doublante non

19) Si oui, auxquels ?

À tous ! Même en biomol :p

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

J'avais acheté le pac ronéos de l'année d'avant, je suivais les cours dessus et sur les fiches des tuteurs que j'avais imprimé.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

J'essayais au maximum de resté concentré sinon autant resté chez soi à réviser!

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

En doublante je les connaissais déjâ, je les avaient déjà compris donc aller en cours ne me semblait plus nécessaire

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

UE8 évidemment :p et physique/biophysique, j'adore ça et je suis à l'aise en calcul.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Chimie O, et l'histo. J'en avais horreur

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

La bioch et la biocell en primante,il y avait trop de par coeur et je n'arrivais pas à comprendre certaines choses. mais avec beaucoup de travail en doublante j'ai réussi à bien me débrouiller et même à les apprécier

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seule toujours, je ne voulais pas de distraction.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Toujours chez moi avec ma coloc ( chacune dans notre chambre ), je n'ai jamais mis les pieds dans une BU :p

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Bien suuuuur

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Me situer par rapport à la promo et savoir ce que je devais davantage réviser.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Non jamais

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Non

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

J'allais 1/2 fois à la salle par semaine ( j'y allais le soir car je ne révisais jamais le soir ) et je ne bossais pas le dimanche après midi que je consacrais à mon chéri

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Oui, pendant mes 2 années de P1 et encore aujourd'hui ! Il a directement compris qu'on ne pouvait se voir qu'une ou 2 fois par semaine, il me soutenait vraiment quand j'avais une baisse de moral. Je n'ai que du positif par rapport à cela

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Toujours derrière moi

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Très souvent.. en faite, je pleurai environ 1 fois par semaine. Parce que réviser 12h par jours, ne pas sortir, au bout d'un moment c'est pesant.. je mangeais du chocolat ahah et j'appelais ma maman

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

8h ! Hyper important !

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Ultra relax :p je ne stresse jamais

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Difficile mais possible. Il faut vraiment s'entourer de personne qui comprennent notre choix et après foncer ! Parce que 1 ou 2 ans de P1 vaut largement les 40 années de bonheur qui suivent ! C'est un marathon, pas une course, il faut être assidu et savoir s'arrêter, prendre une pause, quand on en peut plus bon courage !! ❤️❤️