Leviers osteomusculaires

[Marinaa]

Hello! (c'est toujours moi désolée 😅)
Je ne comprends pas vraiment la notion de leviers osteomusculaires. Qu'est ce ?
Et du coup je ne comprends pas bien la différence entre les 3 types ? Faut juste apprendre par cœur bêtement ?
Merci d'avance

[Godzillaume]

Rerecoucou !

Les leviers ostéo-musculaires c'est les différentes possibilités qui peuvent arriver lors des mouvement de ton corps.
Ils changeront en fonction de la position des trois composantes :
- La force, représentée par le muscle lors de sa contraction
- la résistance, en gros la charge qui va s'opposer au mouvement du muscle (par exemple, pour le crâne, la majorité du poids du crâne va être en avant par rapport au levier (le rachis cervical))
- l'appui, c'est ce qui soutient l'articulation ou le mouvement, en gros le point d'attache.
Tu as donc levier inter appui (lorsque l'appui est entre F et R)
Le levier inter résistance (lorsque R est au milieu de l'appui et de F)
le levier inter force (c'est lorsque F est au milieu de R et l'appui)

Il faut vraiment aborder cette partie avec une analyse purement fonctionnelle, c'est de la logique (biomécanique).

C'est bon pour toi ?

[Marinaa]

Retenir ça par cœur ça suffira ? Ou il faut une certaine compréhension 😅

[Godzillaume]

Recoucou !

Alors une fois que tu auras compris, ça te semblera tout à fait logique !
Mais si tu préfères apprendre par cœur c'est libre à toi !

Dit moi si tu veux que j'essaie de te réexpliquer un peu plus clairement!

[Marinaa]

Oui j'aimerai bien que tu me reexpliques du coup stp. En fait j'ai du mal a visualiser comment un élément du corps peut exercer une force, une résistance ou un appui

[Godzillaume]

Recoucou !

Alors la force va être exercée par le muscle lors de sa contraction ! C'est pour ça que quand on te parle de force, on fait souvent référence à un muscle dans les différentes leviers.
En ce qui concerne la résistance, ou le poids c'est ce qui va s'opposer à la force, c'est notamment le poids de la tête majoritairement en avant donc la force au niveau de la nuque doit contrebalancer ça par la contraction.
Un autre exemple serait de prendre le poids de l'avant bras lorsqu'il est fléchi à 90° par rapport au bras.
Et enfin l'appui c'est dur à décrire, c'est ce par rapport à quoi le mouvement se fait, je ne saurais pas donner plus de détails.

Si avec ça tu n'as toujours pas compris je te donne un mnémo :
inter Appui : dans l'ordre alphabétique c'est le premier donc inter-appui c'est au niveau de la tête
inter Force : dans l'ordre alphabétique c'est celle qui est le plus proche du A donc au milieu des deux donc le bras
Inter Résistance : c'est la dernière dans l'ordre donc au niveau du pied
A puis F puis R, si ça te convient ce sera sûrement plus simple de retenir comme ça

C'est bon pour toi ?

[Marinaa]

C'est parfait !!! Super mnemo !
Merci beaucoup ❤️