EB 3 - QCM 14 Item C

[Xytilis]

Et recoucou !

Je n'ai pas bien compris la correction pour l'item C du QCM 14 de l'EB 3 2021-2022. Serait-il possible de me le redétailler ? Je vous mets l'item et sa correction juste en dessous :


QCM 14 : A propos de la situation suivante : Une personne souhaite perdre de la masse graisseuse et voudrait éliminer 10kg en 60j. Son métabolisme de base est de 1900 kcal/J, un gramme de lipide équivaut à kcal.

C) S'il a un apport alimentaire quotidien de 2000 kcal/J, il doit fournir un exercice musculaire quotidien de 1600 kcal pour respecter parfaitement son objectif.

QCM 14 : BC

C) Vrai : Apport quotidien de 2000 kcal – métabolisme de base de 1900 kcal/j – exercice musculaire quotidien de 1600 kcal = - 1500 kcal/j

Merci pour votre aide et ce dernier EB ! Bonne journée

[Xytilis]

Up

[Claralcalose]

Coucou
Premièrement désolé j'ai clairement perdu ton post (j'aurais pu juste être lente à répondre mais la heureusement que tu as mis un up )

Du coup oui pas de soucis je vais t'expliquer ça :
Donc on a une personne qui veut éliminer 10 kg de masse grasse en 60 jours = objectif
On sait que 1 g de lipide équivaut à 9 kcal, donc combien de kcal cette personne veut-elle éliminer ?
10 000 g x 9 = 90 000 kcal à éliminer en 60 j
Cela fait combien de kcal par j ?
90 000 / 60 = 1500 kcal à perdre par jour

Ok donc on a notre bilan énergétique ici, vu que à la fin d'une journée on veut que le bilan soit de - 1500 kcal/j pour permettre à cette personne de réaliser son objectif

Maintenant si cette personne a un apport alimentaire de 2000 kcal/j, un métabolisme de base de 1900 kcal/j et réalise un effort musculaire qui lui fait dépenser 1600 kcal/j est ce que le bilan énergétique sera respecté ???

Sachant que ;
Bilan énergétique = apport énergétique - dépense énergétique totale = apport énergétique - (métabolisme de base + dépense autres)

Ici on veut que apport énergétique - métabolisme de base - effort musculaire = - 1500 kcal/j
Et on a toutes les données donc on a juste à vérifier ;
2000 - 1900 - 1600 = -1500 kcal/j

Verdict objectif atteint

Est ce que c'est plus clair comme ça ou pas ?
Bonne journée

[Xytilis]

Ouiii c'est parfait ! C'est beaucoup plus clair comme ça, merci Bonne journée

Et pas de soucis j'ai eu ma réponse, c'est ce qui compte