Coucou !
Le professeur nous a fait une réponse complète pour le problème de la contraction isométrique. Elle est même TRES complète donc n'apprenez pas tout ça par coeur, c'est pour votre compréhension. Ce qu'il faudra retenir c'est ce qui a été dit en cours.
"Il existe des contractions :
Concentrique : exemple on amène un altère dans la main vers l’épaule : Le biceps brachial se contracte et se raccourci permettant d’amener la main à l’épaule il y a Raccourcissement et mouvement.
Excentrique : mécanisme opposé, le biceps se contracte pour retenir l’extension mais il s’allonge lorsque la main va vers le sol: il y a mouvement et allongement par relâchement progressif de la contraction.
ISOMETRIQUE contraction sans mouvement comme maintenir le bras et l’avant-bras horizontaux parallèles au sol. Il y a contraction mais pas de raccourcissement pas de mouvement: le muscle garde la même longueur donc ISO METRIQUE."
Donc mes p'tits ganglions l'essentiel à retenir c'est ISO METRIQUE = NI mouvement NI raccourcissement.
Bonne soirée à vous tous