PACES : Témoignages des Tuteurs et Parrains 2015-2016

[FlowD]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublant !

2) Ton bac / Spécialité / Mention ?

Bac S, spé SVT, Mention Bien

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?

J'y suis rentré à 18 ans ! Juste après le BAC :p

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Je logeais dans ma famille chez ma grand mère car mes parents habitent dans l'arrière pays niçois

- Avantages de ton logement :

TOUT était fait donc je pouvais me concentrer entièrement sur mon travail

- Inconvénients :

Je n'avais pas d'espace de travail ni ma propre chambre donc je préférais partir toute la journée pour pouvoir travailler en paix

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

25 minutes

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Oui, ma mère est secrétaire médicale

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

J'ai commencé à travailler les 2 années fin aout en même temps que la tut rentrée

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Biensûr! je pense que c'est très important de prendre de l'avance sur les premiers cours

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Oui a la première

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

OUI j'ai pu voir les différentes matières et déjà m'habituer au vocabulaire médical

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos, diapos ++ et FICHES PERSONNELLES
- Chimie Générale : Livre du prof
- Chimie Organique : Ronéos pour les 1ers cours
- Biologie Moléculaire : Diapos ++

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Ronéos
- Embryologie :Ronéos
- Biologie de la Reproduction :Ronéos

UE3
- Physique :Ronéos
- Biophysique :Ronéos + diapos
- Physiologie : Ronéos + diapos

UE4
- Biostatistiques : Diapos ++

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos ++

UE6
- Pharmacologie : Ronéos

UE7
- SSH : Ronéos

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Non concerné

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Non concerné

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Non concerné

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Non concerné

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Je conseille d'acheter le livre de chimie G du Pr Golebiowski car il tire souvent les QCM de son livre et que ses cours ne sont pas ronéisés :p
Le livre d'Anatomie de De Perretti pourquoi pas !
Je déconseille d'acheter le livre de Baqué car trop complet pour le P1 et un peu cher

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Oui avec les Annatut ++ et les Anathemes pour les dernières semaines de révision !

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Alors moi je faisais du 8h-20h avec des pauses entre temps pour manger et tout mais jamais très longues ! Je bossais à la Bibliothèque Saint Jean d'Angely très pratique pour ceux qui n'arrivent pas à bosser chez eux !
JE NE BOSSAIS PAS LE SOIR. Chacun sa façon de faire mais c'était impossible pour moi d'enchaîner après une journée entière à la BU .. Aucune méthode n'est meilleure qu'une autre, le tout c'est que j'étais bien efficace la journée .
J'ai surtout fait des fiches en Biochimie qui sont très importantes je pense ! Le reste je le bossais sur ronéo !
Je conseille ++++++++ De comprendre les cours avant d'apprendre bêtement !
J'assistais à toutes les séances QCM du tutorat ! Très important pour suivre son évolution par semaine et comprendre ses points forts et points faibles.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

J'avais fait un emploi du temps pour que je sache quoi faire à quel moment et pas perdre de temps pour refaire 1 à 2 fois le programme du semestre ! Je faisais aussi beaucoup de QCM ( Annales+++). Surtout rester calme et concentré !

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Une pause de 1h pour manger et une pause pour 16h de 15-20 minutes pour souffler

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Non pas du tout travaillé jusqu'à une semaine avant la reprise des ronéos ! Je pense que c'est très important de souffler avant de repartir !

18) Allais-tu en cours ?

J'allais en cours pour certaines matières ^^

19) Si oui, auxquels ?

Pour la biophysique et la Biochimie qui nécessitent de la compréhension ++ Mais les cours de par coeur je n'y assistait pas comme tous les cours d'UE2.

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Non, j'écoutais surtout car je ne pouvais pas faire 2 choses en même temps ! Mais prendre des notes pour ceux qui y arrivent c'est idéal pour rester concentré pendant les 4h du matin.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Un peu intermmitente ^^ Tellement que je n'y allais plus à la fin !

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

J'avais l'impression de perdre du temps de travail .. Chacun sa méthode de travail, je préférais apprendre directement sur ronéo

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

UE3b ++++ et Biochimie ! 2 matières de compréhension qui font gagner un MAX de points !!!

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

La chimie Orga car je ne comprenais rien du tout ^^ Et la biostats je n'étais pas très fort .. Mais vous avez une super tutrice de Biostats cette année donc impossible de pas aimer !!!!!

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Celles que je viens de citer

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Plutôt en groupe que je m'étais constitué à la BU.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

BU RPZ !

Aide utilisée

Forum +++

28) Participais-tu aux séances Tutorat ? *

Oui TOUTES !!!

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Oui une aide ! Et surtout je m'autoévaluais et je pense que pour un concours c'est très important !

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

1ère année oui mais j'ai pas beaucoup aimé !
2ème année juste des QCM et ça cétait TOP car j'avais un concours Blanc entier des 4UE par semaine

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

Le bouche à oreille ^^

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Parainnage

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

OUI énormément car c'est un soutient énorme que ceux qui sont passés sont les seuls à pouvoir t'apporter

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Non ! Je bossais tous les jours et de temps en temps je sortais le soir ( 1 fois tous les 2 mois) histoire de revoir mes anciens potes

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Oui, c'est votre charmante tutrice de Biostats Ca a été un soutient énorme car on vivait la même chose !
Cependant , attention aux prises de têtes car la P1 c'est beaucoup de stress donc il faut savoir gérer

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Encourageante +++ c'est super important qu'elle soit derrière vous car sinon vous tiendrez jamais dans les moments difficiles.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui souvent mais je finissais par me reprendre car mes proches me remotivaient.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

8h non négociable #marmotte

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Très stressé pour la fin ! Mais je travaillais encore plus pour ne pas me culpabiliser et donc ça me faisais penser à autre chose

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Je conseille +++ d'aimer ce que vous faites ! D'essayer au maximum de comprendre les cours car c'est comme ça qu'on retient ! Quelle que soit la filière que l'on vise il faut se donner les moyens et je pense que ça vaut le coup de se donner à fond 1 ou 2 ans et d'avoir la fierté d'avoir réussi son objectif ! L'année sera très dure je vous le cache pas mais les matières sont très intéressante surtout au 2eme semestre
C'est une année où on en apprend beaucoup sur soi même et ses limites et ou on fait beaucoup de rencontres surtout si on bosse à l'extérieur de chez soi ! Dans tous les cas, nous les tuteurs, sommes là pour vous aider et vous soutenir du mieux qu'on peut !
Je n'ai pas réussi en primant car je n'avais pas la maturité pour ^^ Je conseile donc pour réussir en primant, de bien s'organiser, s'accorder des pauses de temps en temps pour s'aérer l'espris et surtout d'être bien entouré de personnes qui vous motivent pour vous donner à fond
Bon courage

[Sherlock]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublante

2) Ton bac / Spécialité / Mention ?

Bac S, spécialité SVT, mention TB (mais bon pour être honnête j'avais eu 12 en physique et en maths #littérairerefoulée)

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?

18 ans

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Je vivais seule, dans une Résidence Universitaire en tant que primante, dans une chambre de bonne en tant que doublante.

- Avantages de ton logement :

On est relativement tranquille pour travailler (bon, il y a parfois du bruit en Résidence Universitaire, mais ça reste moins envahissant qu'un frère et une soeur qui se chamaillent en permanence ), on gère ses horaires tout seul... Il n'y a par ailleurs pas la tentation de la "soirée en famille" devant la télé.

- Inconvénients :

Pas de calinou quand on est en pleine déprime ("J'y arriverai jamais", "C'est trop dur", "J'en ai marre de bosser tout le temps!"), les courses et la cuisine, les tâches ménagères (ok j'avoue, je faisais le ménage de façon trèèèès irrégulière ).

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

En tant que primante : 5 minutes à pied
En tant que doublante : 20 minutes à pieds et même pas 10 minutes en bus (mais je faisais souvent le trajet à pied, histoire de m'aérer un peu tous les jours)

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Parmi mes grand-parents, j'ai une infirmière, un pharmacien et une étudiante en médecine qui a dû arrêter en cours de route (c'était bien d'être femme avant) mais ce n'est pas eux qui m'ont donné la vocation d'être médecin.

Travail de préparation l’été avant la PACES

En tant que primante, je n'avais pas pris le pack ronéo (GROSSE erreur), du coup j'ai un peu bossé pendant la tut rentrée du S1 sur les fiches mises sur le forum. Mais j'ai vraiment commencé à bosser au moment de la rentrée.

En tant que doublante, j'ai recommencé à bosser un peu avant la tut rentrée, avec les cours de l'année d'avant et les fiches du tutorat. J'ai commencé par 2h par jour en augmentant doucement mon temps de révision. J'allais aussi aux cours de la tut rentrée pour bien me remettre dans le bain.


7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Comme je l'ai déjà dit plus haut, j'ai très peu bossé avant la rentrée en tant que primante ; en tant que doublante je m'y suis remise tranquillement pour atteindre une moyenne de 6-7h par jour dans la semaine précédant la rentrée. Je ne cherchais pas particulièrement à prendre de l'avance, plutôt à me réhabituer au rythme de la P1.

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Assez en ce qui concerne mon année de doublante (mon année de primante, cherchez pas j'ai fait n'importe quoi ) Cela m'a permis de commencer sereinement mon année, avec un rythme de travail suffisant.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Pas en tant que primante, car je n'avais pas de logement (on était assez mal informés avec mes parents sur les Résidences Universitaires)
En tant que doublante, par contre, oui (et c'était trop bien )

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Une reprise dans la joie et la bonne humeur

Ouvrages & Supports de cours

J'avais acheté la première édition du livre de Chimie G, plus les livres de SSH (livre de santé publique et petit livre bleu). Ca m'a été plutôt utile, surtout pour la chimie G, mais je n'irais pas jusqu'à dire que ç'a été déterminant pour mon année.

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie :

Mes notes prises en cours, les diapos, la ronéo et les fiches des tuteurs Mon support changeait beaucoup en fonction des cours.

- Chimie Générale :

Le livre du prof, les fiches des tuteurs, mes notes de cours et les diapos

- Chimie Organique :

Mes notes prises en cours et la ronéo. Il m'est arrivé d'emprunter le livre du prof à la BU pour compléter ce que j'avais écrit en cours, mais ça n'a pas été mon support principal (il y a beaucoup trop de HP)

- Biologie Moléculaire :

Les diapos

UE2
- Biologie Cellulaire :

Le peu que j'arrivais à noter (il parle vite Gigi ), les ronéos et les fiches des tuteurs

- Histologie :

Mes notes (quand j'arrivais à comprendre ce que disait Phiphi ), les fiches du tutorat et les ronéos

- Embryologie :

Mes notes, les fiches du tutorat, les ronéos

- Biologie de la Reproduction :

Mes notes, les ronéos parfois, et surtout les fiches du tutorat ++++

UE3
- Physique :

Les ronéos ou les diapos selon les cours

- Biophysique :

Les ronéos, les fiches du tutorat, mes notes dans de rares cas

- Physiologie :

Les ronéos

UE4
- Biostatistiques :

Les diapos, les fiches du tutorat et mes notes

UE5 / UE9 / UE12

- Anatomie :

Les ronéos et mes notes prises en cours

UE6
- Pharmacologie :

Mes notes, les diapos et les ronéos

UE7
- SSH :

Mes notes prises en cours (pour l'Histoire surtout )
Les fiches des tuteurs
Les ronéos
Les diapos (en Santé Publique notamment, même si en tant que doublante je me suis vite rabattue sur les fiches)


UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

Not concerned

UE10
- Appareil reproducteur + sein :

Mes notes prises en cours, les fiches du tutorat, la ronéo

UE11
- Analyse du génôme :

La ronéo

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

Pas concernée

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

Pas concernée

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

Pas concernée

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Le livre de chimie G est assez utile (le prof aime y piocher ses QCM du concours ). En dehors de ça, gardez vos sous sincèrement.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

J'ai travaillé sur les annathèmes à partir de la moitié de chaque semestre à peu près. Je bossais sur les annales de manière assez variable : en BDR et en anat, je les ai potassées jusqu'à saturation alors qu'en biochimie j'ai surtout refait les DM et les sujets du tutorat.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Je n'étais pas très organisée en tant que primante : je me contentais d'apprendre en lisant les cours au fur et à mesure. J'allais tout le temps en cours, sauf en orga, en biostat et en physique. Ma principale erreur de méthode au S1 a été de ne pas faire assez de roulements, ce qui du coup m'a fait oublier pas mal de choses
Au S2, j'ai corrigé cet aspect, ce qui a beaucoup amélioré les choses. J'ai aussi commencé à aller tout le temps en amphi, ce qui là-aussi m'a été assez bénéfique

Au S2 de ma première P1 et durant toute mon année de doublante, je me suis organisée ainsi :
- Le matin, j'allais en amphi Ca me permettait de retenir les grandes lignes de chaque cours.
- A midi, j'allais manger au RU puis j'allais me caler à la BU (vers 13h/13h30)
- Je révisais 1 à 3 des ronéos parues dans la semaine (l'objectif étant de les avoir toutes vues au moins une fois avant le vendredi soir) puis s'il me restait du temps, je révisais un cours des semaines précédentes
- A 19h je rentrais chez moi, je mangeais, puis je me remettais à travailler vers 20h30. Je ne chargeais pas beaucoup le soir car c'est le moment de la journée où je suis la moins efficace : souvent je me contentais de réviser une fiche vite-fait et/ou de faire des QCM. La plupart du temps je m'arrêtais vers 21h30, ce qui me faisait environ 10h30-11h de travail quotidien (dans les périodes de stress ça pouvait monter jusqu'à 12h )

Le week-end et le lundi après-midi, je revoyais à nouveau les ronéos de la semaine (je les révisais donc deux fois dans la semaine de leur parution) tout en reprenant les cours plus anciens. Le tout était de travailler un peu chaque matière.
J'adaptais mon emploi du temps en fonction de la ronéo et de la façon dont je sentais chaque cours.

Pour l orga, je recopiais les réactions du cours (avec les réactifs, les catalyseurs si besoin, mais sans le produit) et je me faisais des items dessus (la réaction se fait-elle en deux fois? Le chlore est-il un bon nucléofuge?).
Quand je tombais sur une notion difficile, une phrase que je ne pensais pas retenir, je notais l'ensemble sur une feuille à part que je relisais une fois le cours terminé. Cette méthode me permettait vraiment de cibler mes faiblesses, sans perdre énormément de temps.


15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

J'ai arrêté de rentrer chez mes parents pour me cloîtrer littéralement dans ma chambre. J'avais établi un emploi du temps me permettant de revoir 1 à 3 fois chaque cours, tout en laissant des espaces libres au cas où j'aurais du mal à boucler mon programme.
Je commençais à travailler vers 7h30/8h et je finissais vers 21h30 (mais il m'arrivait de dépasser), avec 1h/1h30 de repos pour chaque repas et 1/2h de pause dans l'après-midi. Jusqu'à 19h, je faisais presque exclusivement du cours, tandis que le soir était surtout consacré aux QCM (annales, sujets du tutorat, DM, QCM persos...).
Quand j'en ressentais le besoin, j'allais bosser à la BU.

La veille du concours, je m'arrêtais vers midi (sous les conseils avisés de l'une de mes marraines ) puis je passais l'après-midi dehors (au ciné, dans les magasins...). Je n'avais pas toujours terminé mes révisions comme je le souhaitais mais je partais du principe qu'il valait mieux arriver au concours l'esprit détendu plutôt que de grater quelques heures de plus.


16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Parfois je m'accordais 1/4 d'heure le matin vers 10h si j'en ressentais le besoin, mais c'était assez rare. Sinon, je prenais 1/1h30 de pause à chaque repas et 1/2h dans l'après-midi.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

J'ai essayé... Je n'ai pas pu

18) Allais-tu en cours ?

OUI (sauf au S1 de mon année de primante, voir plus haut)

19) Si oui, auxquels ?

J'allais à tous les cours, ou presque .

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Presque toujours. Ca me permettait de rester concentrée. Au milieu de ma deuxième P1, je me suis achetée un ordinateur, ce qui m'a permis de prendre des notes plus efficacement (et de me faire des jolies fiches après avec les blagues des profs dans leur intégralité )

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Inconstante J'étais globalement attentive mais c'est vrai que la tentation du minichat ou de la convers entre potes me happait parfois

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Soit je ne comprenais absolument rien à la matière soit le prof m'endormait.

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

La bioch dès la première P1 (Giudi je ne t'oublierai pas ) et l'orga à partir de ma deuxième P1. Je trouvais ces matières fascinantes, la première pour ce qu'elle permettait de comprendre sur le fonctionnement de l'organisme, l'autre parce qu'elle permettait de mieux saisir les autres matières. Pas mal d'aspects en orga se retrouvent en biochimie, en biomol, en chimie G voire en physique.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

J'avais un peu de mal avec la biostatistique et la chimie G (plus en raison du prof que de la matière elle-même... ). En dehors de ça, toutes les matières m'intéressaient.

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

En tant que primante : l'orga, la physique et la biostat
En tant que doublante : la biostat et la chimie G. J'ai dû faire de la biostat tous les jours pendant les semaines qui ont précédé le concours, parce que c'était vraiment LA matière qui me plombait...

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

En tant que primante, je bossais essentiellement seule. Lors de mon année de doublante, surtout au S2, je travaillais avec des potes.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Au départ, je bossais chez moi, mais j'ai rapidement opté pour la BU : le simple fait de voir des gens, de discuter pendant les pauses, de pouvoir jeter un coup d'oeil au rayon film-roman-BD de temps en temps (pas trop hein ! ) m'aidait énormément à tenir.

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Oui, je n'en ai jamais raté une seule

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Une évaluation relativement efficace (même les gens qui ont une prépa participent aux séances du tutorat), et l'occasion de voir des gens qui ne viennent pas souvent à la fac.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Non

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

Pas concernée

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Je me suis inscrite au parrainage à mes deux P1.

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Beaucoup Le soutien de la famille est une chose, mais ce n'est pas toujours facile de comprendre quelque chose que l'on n'a pas soi-même traversé. Mes marraines m'ont aussi beaucoup aidée à affiner ma méthode et mon offert un soutien constant

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

En tant que primante : J'avais 1/2h de chant au conservatoire tous les lundis et deux heures de judo dans la semaine (abandonné en milieu de S2 par peur de perdre du temps). Je me suis également permis un resto ou deux, mais globalement je sortais très peu.

En tant que doublante : J'ai continué le chant à raison d'une heure toute les deux semaines, et je me réservais toujours une soirée libre dans la semaine (le mercredi ou le vendredi selon si je rentrais chez mes parents le week-end).
Au S1 je me suis permis un ciné et un resto.
Au S2, je suis allée une fois en boîte (les cours du lendemain ont été durs... #dossiersàl'appui), deux ou trois fois au resto, et je suis allée à un concert (qui s'est terminé vers minuit). Et les jours de concours blanc, je ne travaillais pas

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Au début de ma première P1 oui, et ça m'a été plus néfaste qu'autre chose. Mon copain de l'époque avait du mal à comprendre ce que "beaucoup bosser" et "numerus clausus" signifiait"...
Après, certains couples surmontent parfaitement la P1 (il y en a même qui se forment pendant l'année). Tout dépend de la situation. Si l'une des personnes n'est pas en paces, il faut vraiment qu'elle comprenne ce que ça implique : pas beaucoup de sorties, un partenaire parfois à cran, fatigué...

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Au départ, ils étaient encore plus stressés que moi Dans les premières semaines, je n'osais même plus leur avouer quand je trouvais un cours difficile. Ma mère en particulier avait peur que je ne bosse pas assez.
Ils m'ont un peu plus fait confiance quand ils ont vu que je m'impliquais vraiment. A partir de là, ils m'ont soutenu jusqu'au bout (et je peux vous dire qu'ils ont eu bon dos ). C'est vrai qu'étant extérieurs à la fac, ils avaient parfois du mal à comprendre complètement la paces, mais ils ont toujours été derrière moi pour me soutenir.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Pas mal, mais je ne perdais jamais de vue mon objectif : si je baissais les bras, tous mes efforts n'auraient servis à rien.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

8h environ

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

J'étais plus stressée en tant que doublante qu'en tant que primante, puisque je savais que c'était ma dernière chance d'avoir ce que je voulais. Mon stress augmentait crescendo au fil des semestres pour atteindre un pic phénoménal durant les dernières semaines, avant de s'envoler littéralement la veille du concours. A ce moment-là, je savais qu'il était trop tard pour réviser, que j'avais appris ce que j'avais pu, et que ça ne pourrait jamais être parfait. Le jour du concours, je stressais un peu, mais c'était gérable.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

D'être motivé et d'y croire jusqu'au bout !!! C'est une année difficile, et c'est vrai que bosser toute la journée tout en ne faisant rien en dehors de la P1 est frustrant, cependant ça peut réellement être une année enrichissante. En sortant du lycée on a l'impression d'en savoir déjà beaucoup, puis on s'aperçoit que l'on ne sait pas grand chose en fait, et qu'il y a pleins de disciplines que l'on ne soupçonnait même pas ! Intéressez-vous aux cours (à l'orga surtout pas que quand même), même si à première vue ils n'ont pas grand rapport avec la filière que vous désirez (surtout en ce qui concerne le S1). Personnellement, ç'a été l'occasion de redécouvrir les sciences comme la physique ou la chimie alors que je détestais ces matières au lycée
N'oubliez pas d'avoir une bonne hygiène de vie : bien manger, bien dormir (#troporoginalelameuf), s'offrir de temps en temps un moment de détente...
Et ne soyez en compétition qu'avec vous-même, pas avec les autres : vous n'en vivrez que mieux votre P1.

[JD]

Attention, le témoignage qui suis est celui d'un homme qui pèse un max.

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

- Doublant

2) Ton bac / Spécialité / Mention ?

- S, Maths, AB !

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?

- 17 ans

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

- Et bien ni l'un ni l'autre, je logeais avec ma petite amie, durant mes 2 années ! Elle aussi était en médecine.

- Avantages de ton logement : Grand, moins cher, tout équipé !

- Inconvénients : Aucun, ma copine est parfaite Elle repassait pas mon linge par contre, mais bon...

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

- Grand max 10 min, j'étais à Gorbella (1 station de tram de Valrose et de Fac'copies)

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

- Non

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

- En primant, avec la tut'rentrée, sur les fiches de la tut'rentrée, pas avant. En doublant, j'ai commencé à relire tous mes cours du S1 en août pour me refaire une idée du programme et apprendre les choses longues et dures (comme ma b..agnole)

8) Cela t’a-t-il aidé ?

- Oui, sinon, je serai pas en train d'écrire ce témoignage... T'en as d'autres des questions cons ?

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

- Non, pour cause de souci médicaux, et en doublant non plus, pour cause de flemme... (C'est mal, la tut'rentrée, c'est essentiel)

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

- Peanut

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos ♥
- Chimie Générale : J'ai juste appris les annales par coeur, et me suis entraîné. Sinon, le livre du prof et les fiches tut's sont suffisantes.
- Chimie Organique : J'ai tout simplement fait l'impasse deux ans de suite. Mettez E partout.
- Biologie Moléculaire : Diapos

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos ♥
- Histologie : Ronéos ♥
- Embryologie : Ronéos ♥
- Biologie de la Reproduction : Ronéos ♥

UE3 a et b
- Physique : Ronéos ♥ (mais en vérité j'ai surtout eu de la chance en apprenant les qcms types par coeur, notamment ceux donnés par les profs pendant une séance de révision, car je pigeais un beignet...)
- Biophysique : Ronéos ♥
- Physiologie : Ronéos ♥

UE4 - Biostatistiques : Fiches tut 2010-2011 ♥

UE5 / UE9 / UE12 - Anatomie : RONEOS ♥ Elles sont nécessaires, suffisantes et essentielles ! Mais pour une anatomie comprise et bien intégrée, il faut aussi voir des schémas, essayer d'aller au delà du cours ! Mais c'est mon humble avis

UE6 - Pharmacologie : Ronéos ♥

UE7 - SSH : Ronéos ♥ (pour les cours ronéisés, sinon, les diapos pour les autres, comme la Santé Publique )

UE10 - Appareil reproducteur + sein : Ronéos ♥

UE11 - Analyse du génôme : Ronéos ♥

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

- Je déconseille fortement les annapoches, j'ai jamais pigé le principe du bouquin, il pue la merde afghane ! Sinon, annathèmes, anna'tuts, car TOUT passe par les QCMs, c'est plus qu'essentiel ! Ensuite, les livres de prof :

- Chimie G, je conseille, mais les meilleurs peuvent s'en passer (par exemple, moi, je l'ai pris :p je vous laisse comprendre seuls à quelle catégorie j'appartiens)
- Anatomie, le bouquin du Pr. Albus Baqué Dumbledore (dit : Dieu, ou encore : Seigneur) est utile pour l'anatomie, mais il contient beaucoup de choses qui ne sont pas au programme de PACES

Après, je n'ai jamais bossé sur aucun bouquin en doublant, donc bon, c'est vous qui le sentez !

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

- J'ai envie de demander : Y'a t'il un seul P2 qui ait pu passer sans ? Plus sérieusement (car oui, là, on se marre, quelle farceur je suis, ahah..) c'est IN-DIS-PENS-ABL-EUH !

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

- J'avais la même que ma copine, pour des raisons de praticité (en P1 faut s'organiser pour pouvoir niquer, les siestes doivent tomber en même temps, sinon, t'es marron)

- Levé 5h, je travaillais à 6h du matin jusqu'à 12h. A 13h30, je reprenais jusqu'à 20h. A 21h je dormais. Enfin, pour les mauvais soirs Il faut savoir que je déteste bosser la nuit, et le programme que je vous donne là est une moyenne. En septembre je me levais à 7h, je bossais à 8h. En novembre, je me stoppais à 21h, voir 22h, et je prenais une pause de 12h à 12h30....

Après, tout dépend de TOI ! Oui toi, qui lis ces lignes, tout dépend de ce que tu vas pouvoir/vouloir faire. Certains de mes amis travaillais deux fois moins et étaient deux fois mieux classés. Bon, je schématise mais tu captes le principe. Non ?

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

- EDT perso, avec chaque leçons détaillées. Je listais les leçons, les répartissais sur 2 semaines pour faire le programme 2 fois entier avec QCMs en masse, à foison, à volonté, que dis-je : à profusion ! Des annales essentiellement !

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

- Je l'ai dit plus haut faut suivre ! Sinon, quand j'en avais envie, mais généralement, deux pauses de 10mn le matin, deux de 10 ou 15 l'aprem

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

- Non, je n'ai pas ouvert mes cours

18) Allais-tu en cours ?

- Primant : Oui, Doublant : Non, sauf ANATOMIE ♥♥

19) Si oui, auxquels ?

- ANATOMIE ♥♥

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

- Non, je suis un gros flemmard

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

- Plutôt comme le jus de tomate. Concentré. La concentration.... La tomate..... AHAHAHA ! AH... AH.... Bref.... Intermittente !

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

- J'avais Kayak sur Gazon chaque matin. Mais je préférais "gagner" du temps en apprenant les ronéos ! J'apprenais avec 1 semaine de retard, les ronéos de la semaine passée sorties le Mardi aprem jusqu'au Mardi d'après pour les nouvelles !

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

- ANATOMIE ! Tu t'y attendais pas hein ? BIOCHIMIE ! Et UE3b (Physiologie)

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

- Chimie Orga, Physique, Biomol, SSH, Chimie G, Histo, Embryo, car, dans l'ordre : Horriblement dur et chiant, horriblement dur et chiant, chiant, méga chiant, dur et chiant, prof horrible, prof horrible...

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

- Chimie Orga, Physique, Biomol, SSH, Chimie G, Histo, Embryo, car, dans l'ordre : Horriblement dur et chiant, horriblement dur et chiant, chiant, méga chiant, dur et chiant, prof horrible, prof horrible...

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

- Seul, car je triple pèse

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

- Chez moi car mes horaires sont chelous

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

- J'en ai jamais loupé une seule

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

- Mon concours ?

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

- Ni en primant, ni en doublant. Enfin si en doublant, je conseille Concours + qui est un système de concours complémentaire au tutorat, dont les QCMs sont rédigés par DES profs (Et non pas les profs de la fac) mais dont la représentativité n'est plus à prouver. C'est cher, mais efficace si combiné avec le tutorat

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

- Mes marraines ♥

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

- Non

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

- Je faisais 1h de sport 3x par semaine, parfois je me faisais une sortie occasionnelle ou une aprem de pause (marathon GoT, Breaking Bad ou Scrubs avec ma copine), disons, 1 fois par mois !

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

- Oui, je vivais avec elle, putain, si tu m'écoutes pas ça va pas le faire ! Elle a été plus que bénéfique pour mon travail, je n'aurais rien réussi sans elle, elle a été ma béquille dans les moments difficiles, et même si elle n'est plus en médecine actuellement, si elle lis par hasard ce témoignage, merci, je t'aime, tu es vraiment la meilleure chose qui me sois arrivé !

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

- Bien, pour la bouffe, le soutien et tout Incompréhensif, c'est sûr, seuls les gens dans le même cas peuvent nous comprendre, même avec la meilleure volonté du monde

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

- Oui, mais je n'ai jamais été seul... Si vous l'êtes, appelez vos parents, vos amis, votre copine, mattez un boulard ou un bon film de merde et achetez une Ben&Jerry's ! Mais attention au kilos en trop !

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

- 8, je suis un fatigué !

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

- Relax, je suis un gars plutôt zen, mon seul stress c'était dans le tram en allant à l'exam !

Conclusion

Vivez votre P1 comme une année ordinaire, travaillez, de faites pas de graviers une montagne, vivez, travaillez, travaillez, calmement, efficacement, gardez un train de vie sain et agréable, et vous en sortirez grandis ! Peut être pas vainqueur, mais grandis !

Courage, ça vaut le coup, la médecine est une passion, et avec le moral, même la PACES vous semblera intéressante et vous finirez par la supporter, à défaut de l'aimer

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

- La PACES est une chienne, injuste, dure, si vous la subissez, elle vous anéantira, elle brisera votre moral et votre confiance en vous. Si vous la vivez, si vous apprenez à l'apprécier, vous saurez arriver au concours sereins ! C'est une année de merde dans laquelle vous avez eu le courage de rentrer, maintenant, il faut avoir le courage de la vivre, et ce sera dur !

- Alors ne baissez pas les bras, car vous n'êtes pas seuls ! Tous les tuteurs, les parrains, et même vos camarades sont là pour vous, vous soutenir ! Personne ne cherchera à vous écraser, et votre plus grand ennemi en P1, ce sera vous !

- Alors travaillez, chaque jour, avec plus de conviction et d'envie que le précédent, soyez zens, et ne soyez pas trop dur avec vous ! On est tous passé par là, et ce qui vous semble impossible est en fait un mélange de chance, de volonté et de travail assidue ! On n'est pas des surhommes car on est passé en P2, en revanche, vous serez des surhommes si vous survivez à votre P1

La bise !

[bigfaka]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante

2) Ton bac / Spécialité / Mention ?
Bac S spé SVT mention TB

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
17 et demi

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
dans ma famille

- Avantages de ton logement :
Pas de vaisselle, cuisine, linge, ménage... et le soutient de la famille quand on arrive a table c'est super!

- Inconvénients :
Etre au milieu de sa famille implique forcément le bruit même s'ils font tout pour pas en faire

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
10 minutes

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ? Ma soeur est aide soignante

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
En tant que primante juste la tut'rentrée et en doublante j'ai commencé à travailler les roneos a partir du 1er aout 3 à 4 heures par jour (enfait je travaillais le matin et l'aprem je profitais encore un peu des vacances ). J'ai donc pu voir presque toute la bioch, une bonne partie de la biocell et toute la BDR et Embryo

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Eh oui! puisque j'avais revu une bonne partie du semestre donc quand j'allais en cours c'etait juste de la revision

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Biensuuuuuur

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Un aperçu des matières qu'on va avoir et surtout une première assimilation des notions de base

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos + diapo
- Chimie Générale : Livre de Goleb
- Chimie Organique : Euuuuu ba rien
- Biologie Moléculaire : Diapo

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Ronéos + fiches des tuteurs
- Embryologie : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : Ronéos

UE3
- Physique : Ronéos mais j'ai vite laissé tomber..
- Biophysique : Ronéos + Diapo
- Physiologie : Ronéos

UE4
- Biostatistiques : Fiches des tuteurs !

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos

UE6
- Pharmacologie : Ronéos

UE7
- SSH : Ronéos + Fiches des tuteurs !

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Le livre de Goleb -> c'est le seul que j'ai acheté

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Oui surtout pendant les revisions

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Alors je ne faisais pas spécialement d'emploi du temps parceque je savais que je le suivrai pas.. du coup le mercredi et jeudi je bossais sur les nouvelles ronéos (surlignage) puis le reste de la semaine je relisais les cours d'avant et généralement le dimanche et le lundi suivant je reprennais les ronéos qui etaient sorties en dernier pour les relire.
je faisais pas de fiches car je trouve ça un peu trop long. je faisais que lire et ecrire quelques phrases sur un brouillon pour les retenir.
Aussi surtout n'oubliez pas de faire pleiiiin plein plein de QCMs car c'est hyper important! accordez vous 2 à 3 heures par jour rien que pour des qcms! surtout à l'approche du concours

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Comme je viens de le dire des QCMs ++++++ (annales, anatut, tutorats, Dm...)
Ensuite, j'essayais de faire une roneo de chaque matiere par jour; donc au final ça faisait quand même pas mal! Après ça dépendait des cours forcément! Par exemple en bisotats certaines fiches étaient assez courtes donc j'en faisait 2.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Une pause de 1h le midi et 1h le soir

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Tut'rentrée (++)
Et apres j'ai commencé a bosser les roneos au moment de la rentrée mais sans forcément attendre que le cours soit ronéoisé

18) Allais-tu en cours ?
En primante toujours et en doublante que a certains cours

19) Si oui, auxquels ?
bioch, l'anat, UE 9, UE 12, UE 10 ( )

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
No

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Continue

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Je trouvais que certains cours faisaient plus perdre de temps qu'autre chose -> biostat

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
UE 10 (La meilleure des matières !!! ), toute l'anat parceque c'est vraiment trop génial!

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Chimie O et physique tout simplement parceque j'y comprenais que daaaalle !!

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Toujours les mêmes : chimie o et physique

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Plutôt seule mais on se posait quelques questions entre nous

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Chez moi parcequ'on est trop bien à la maison
Et la BU de temps en temps mais on est vite déconcentré par quelqu'un qui passe ou qui parle ect

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
TOUJOURS

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
De l'entrainement +++

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Non

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Non

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
En primante je m'accordais une aprem par semaine ( a peu près à partir de 16h) et en doublante beaucoup moins, c'etait plutôt une soiree par semaine

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
OUI
On se voyait tout le temps parcequ'on était tous les deux en P1 du coup on bossais ensembles. Aussi un petit copain c'est hyper bien quand le moral est pas trop la.. Nous on se remotivait mutuellement et c'etait vraiment un plus !
Après c'est sur ya toujours quelques disputes mais il faut savoir gérer et tout ce passe bien

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Toujours derrière moi
Ils étaient très compréhensifs et n'allumaient même plus la télé le soir pour pas faire de bruit!

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Ca vous arrivera forcément! Je crois que c'est un paasage obligé..
Mon copain me remontait vite le moral et ma famille aussi

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Au moins 8! (J'aurai bien aimé plus...)

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Je suis de nature stressée.. Au cours de l'année ça allait mais a quelques semaines du concours c'était beaucoup moins relax!
Dans ce cas la, je prenais quelques minutes pour sortir de ma chambre et reprendre mes esprits en me disant par exemple que il n'y avait pas de raison pour que je ratte.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Alors sachez que ça va etre trèèèèès dur! Mais surout vous verrez que c'est quand meme super si vous aimez vraiment cela! surtout le 2eme semestre! il est beaucoup plus médical et les matières sont vraiment trop bien
Donc travaillez regulierement pour pas prendre de retard et surtout ayez confiance en vous et en vos connaissances (bon ne soyez pas non plus trop trop sûrs de vous non plus hein!)
Participez bien à toutes les séances de tutorat c'est super important! Et surtout après les résultats du S1 ne vous découragez pas! Tout reste possible -> je suis remontée de 140 places! Donc on se donne à fond tout le temps!
Bon courage mes loulous vous allez voir la P1 c'est trop bien

[pernouille]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primante, OUI c'est possible !

2) Ton bac / Spécialité / Mention ?

S, spé Maths, mention bien (pas la peine d'être surdoué )

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?

17 ans, jeune et innocent fœtus que j'étais...

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Seule avec mon faux bambou, en appart

- Avantages de ton logement :

Pas trop trop loin de la fac (le plus prés possible c'est le top parce que pas trop le temps de perdre du temps dans les trajets ), ensoleillé (un p'tit rayon de soleil quand tu fais l'ermite ça fait du bien )

- Inconvénients :

Table pour manger qui me servait de bureau, avoir une table et un bureau à part c'est mieux même si ça nous change pas la vie non plus mais bon ça me tracassait moi , rue bruyante (c'était la rue préférée pour les règlements de comptes, GENIAAAAAL ), et papier peint dégueu

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

15min à pattes

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Proche non !

Travail de préparation l’été avant la PACES



7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

pré rentrée avec ma prépa en mi-août. Je ne pense pas que commencer 3 mois en avance fasse la différence, la PACES c'est long il faut tenir le coup jusqu'au bout alors pas la peine de s'épuiser trop tôt, mieux vaut garder des ressources pour être constant tout au long du semestre. Donc environs 2 semaines et demies avant, 4h de cours le matin à la prépa, puis environs 6h l'aprem chez moi à réviser les cours vu avant. Je trouvais que c'était déjà plutôt intensif, ça change du lycée, surtout qu'après c'est piiire mais NO PANIC, c'est un coup à prendre, après on s'y fait et on voit plus les heures passer... A la BU ça nous arrivait de nous dire "Oh putain il nous reste que 6h pour travailler" .Ça peu nous paraître impossible à tenir mais au final on a tous (enfin presque) réussi à le faire , et il le faut de toute façon

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Alors OUI, on voit déjà quel genre de cours on va avoir, les particularités de certains profs, le fonctionnement des VICIEUX et BIEN AIMES QCM , on prend de l'avance (sachant que la plupart des P1 ont une prépa ou font la Tut' rentrée, c'est plus vraiment de "l'avance" à proprement dit, on se met plutôt à niveau avec tout le monde, car tout le monde commence en avance donc je pense que c'est indispensable...), et puis on se met dans le rythme et on commence à tester des méthodes de travail (lire ou écrire pour apprendre, etc.)

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

non

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Diapo + fiches de ma prépa
- Chimie Générale : Livre prof (je le conseille VIVEMENT car des QCM dont la réponse se trouve dans son livre et n'ayant pas été abordés en cours sont déjà tombés au concours ! Oui, les profs nous aiment et se font chier dans leur vie ) + fiches de ma prépa
- Chimie Organique : Notes prises en cours + ronéos + fiches de ma prépa
- Biologie Moléculaire : Diapo du prof + fiches de ma prépa

UE2
- Biologie Cellulaire : fiches de ma prépa car BEAUCOUP DE BIO CELLULAIRE
- Histologie : Notes + PHOTOS (qui tombent au concours) prises en cours + fiches de ma prépa. Attention, si le prof est toujours Philipp, il s'embrouille beaucoup pendant ses cours, ne lui en voulez pas c'est sans doute l'âge , je conseille d'aller à ses cours car il a tendance à insister sur les points importants du cours qui peuvent tomber au concours, notamment sur des photos qui ne sont plus disponibles après (il ne donne pas ses diapos et on ne les met pas toutes dans les ronéos)
- Embryologie : Ronéos + fiches de ma prépa. Même prof, idem pour les photos !
- Biologie de la Reproduction : Fiches de ma prépa

UE3
- Physique : Diapo du prof + fiches de ma prépa
- Biophysique : Idem
- Physiologie : Diapo du prof + fiches de ma prépa

UE4
- Biostatistiques : Fiches de ma prépa

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Fiches de ma prépa + Notes prises en cours (en anatomie ce sont des shémas qu'il faut apprendre, dans la ronéo il manque des fois certaines choses donc je m'appuyait aussi sur mes notes, d'autant plus que je me notais les notions où le prof insistait)

UE6
- Pharmacologie : Fiches de ma prépa

UE7
- SSH : Fiches de ma prépa

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Fiches de ma prépa

UE11
- Analyse du génôme : Fiches de ma prépa

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ? Je conseilles les annales des QCM des concours précédents ("Annathèmes"), comme support pour apprendre + s'exercer (parce qu'il y a du cours ET des exercices dans ces livres +++ ) : "Chimie Générale" de Jérôme Golebiewski (le prof), et "Chimie Organique" de Olivier Thomas (il y en a 2, un de cours et un d'exercices, ça dépend que de vous mais je conseille surtout celui avec les exercices qui sont en plus très bien corrigés)

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ? Annathème, pas au tout début car il faut déjà bien connaitre ses cours (sinon vous allez faire pleins d'erreurs et vous décourager !), au milieu et beaucoup à la fin du semestre pour les faire de plus en plus rapidement, que ça devienne un automatisme, et ça permet de balayer beaucoup de QCM et donc de voir plusieurs possibilités sur ce qui vous attend au concours. A force de faire des annales on se sent de plus en plus confiant, c'est vraiment très important c'est l'application directe du cours et c'est ce que vous aurez au concours

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… ) Je me faisais pas d'emploi du temps parce qu'au final je le suivais jamais (sauf pour les révisions), à la rigueur je me marquais sur une feuille en vrac ce que je devais revoir. J'allais la plupart du temps en cours, j'avais comme support les cours des années précédentes, je surlignais ce que le prof disait et je notais des indications. L'après-midi je revoyais le cours du matin, que je revoyais en suite une semaine après avec les ronéos, puis deux semaiens après avec les fiches de ma prépa. En suite le week end je revoyais le cours qu'avec les fiches (gain de temps), et quand je commencais à bien le connaitre je faisais des qcm. Et ainsi de suite, en essayant de revoir les cours le plus souvent possible pour ne pas les oublier. Je me faisais aussi des grosses fiches récapitulatives, ou des shémas que je collais sur le mur au dessus de mon bureau pour le relire de temps en temps (très utile pour les voies métaboliques).

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ? Je m'étais fait un planning de révision en écrivant pour chaque jour les cours que je voulais revoir. Au départ je mettais un peu de tout en essayant de tout faire rentrer et donc de tout revoir pendant les 2 semaines de révisions pour le 1er semestre vs 1 mois pour le 2ème. Sauf que dans les derniers jours de révision (SURTOUT pour le 1er semestre où on manque cruellement de temps ) tu te rend souvent comptes que baah tu peux pas tout faire , et là il faut faire des choix, des PRIORITES. Donc moi je me mettais pour tel jour les matières qu'il fallait absolument que je connaisse (gros coeff par exemple), si possible je le revoyait deux fois, pour les cours que j'avais le temps de voir qu'une seule fois je me les mettais à la fin fin pour qu'au moins ce soit frais dans mon cerveau, et le dernier après-midi c'était en mode tu fais ce que tu as pas eu le temps de faire jusqu'à ce que tu en ai marre . Dans un jour le matin je faisais telle matière, l'après-midi une autre, et je faisais les QCM correspondant le lendemain parce que si tu fais les QCM juste après avoir vu le cours c'est un peu trop facile , au moins ça me faisait indirectement revoir le cours encore une fois le lendemain. Puis un jours où j'en avais marre de bouffer des polycops surlignés je me planifiais quelques heures où je faisais des concours blancs de plusieurs matières en même temps (ceux déjà fait à mon écurie, ou vous pouvez faire ceux du tutorat ; moi les QCM du tutorat je les re faisaient pas la veille du concours car il y a des ambiguïtés + erreurs qui risquent de t'embrouiller)
16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Pause le midi pour manger et une vers 16h de 15-20min. Vers le milieu/fin du 1er semestre je prenais plus de pause dans la journée .

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

J'ai juste fait la Tut rentrée 2 semaines avant la rentrée de janvier, je re lisais les cours pendant 3h chez moi, je forçais pas trop quoi

18) Allais-tu en cours ?

Oui, sauf exceptions : Biologie Moléculaire (prof qui lit ses diapos ligne par ligne = très inutile), Biochimie (je préférais apprendre directement parce qu'il y avait beaucoup de choses, et la prof avait un accent pourri), Anatomie générale/UE5 (idem), BDR (idem), quelques cours de Biostat (pour gagner du temps et parce que les fiches de ma prépa étaient bien faites)

19) Si oui, auxquels ?

Tous sauf ceux écris plus haut

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Ouiii, même si au final j'en gardais très peu en tant que support pour apprendre. Ca dépend de la qualité/précision de vos ronéos/fiches de cours

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Oula , au 1er semestre je (on) manquais beaucoup de sommeil donc le matin à 8h pétante en cours j'étais dans le brouillard complet, il me fallait une heure ou deux pour émerger. Mais sinon j'écoutais le prof de A à Z, je discutais peu avec ma voisine, parce que sinon ça sert à rien de venir en cours, autant essayer de retenir ce qu'on entend ! En plus si on loupe un bout on peu ne plus rien comprendre ensuite , et c'est con

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Oh bah je l'ai dit dans mes petites parenthèses

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Biologie cellulaire : Très intéressant, et professeur au sex-appeal incontrôlable
Biophysique : idem + exercices récurrents et presque amusants + plutôt facile quand on le travaille bien + professeuf sympathique + points faciles au concours
UE 12 (Anatomie tête et cou) : que dire ......

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Alors que je DETESTAIS il n'y en avais pas vraiment (mais oui on apprend plein de choses intéressantes !), mais celles que j'aimais le moins disons : Biologie moléculaire car c'était chiant à apprendre, et quelque cours de Chimie Orga car durs, prof qui se moque de nous, méchant prof, prof qui m'a traumatisée

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Cf 24 Mais sinon peu de matières sont vraiment dures à comprendre en PACES

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Avec toujours la même copine (et quelques fois on était un peu plus) parce que c'est pas si facile que ça de trouver une personne avec qui tu t'entend bien, qui n'a pas envie de brûler tes cours ihi, et qui travaille au même rythme que toi tout au long de l'année (dédicace à mon kiki ). Et le soir + dimanche seule chez moi

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

BU, la plupart des gens apprécient y aller parce qu'à voir h24 le mur de son appart on en devient fou et que de voir que tout le monde travaille autours de soit à la BU ça motive

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Non

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Oui

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

Que plus de 80% de la promo ai une écurie, que ce soit un gain de temps par rapport aux fiches de cours qu'on te donne, ça t'exerce parce qu'ils font des concours blancs et des récapitulatifs de cours pendant des séances avec des profs (il y a des prépas où ce sont les élèves d'années supérieures qui donnent des cours, pour ma prépa c'étaient des vrais profs )

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Non

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Quedal à part quelques restau le midi, et pendant quelques mois j'ai eu un copain que je voyais le soir chez moi après avoir travaillé. Je voulais/pensais faire du sport, mais ça me faisait perdre trop de temps

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Donc j'en ai eu un au 2ème semestre pendant quelques mois, je le voyais environs une fois par semaine le soir vers 23h, ça me faisait du bien mais ça me distrayait aussi. En plus la rupture était en plein mois de révision et ça c'est pas marrant du tout, si vous voulez un conseil : planifiez bien vos ruptures .
A ce sujet j'ai mon mot à dire : si vous êtes en ce moment avec quelqu'un depuis longtemps, que votre couple est stable, sein, et mature, il n'y a pas de raison pour que ce soit néfaste sur vous si vous savez raisonnablement faire la part des choses et que votre conjoint(e) comprend le sacrifice que vous devez faire cette année (le voir très peu). J'en connais qui ont réussi en étant en couple et qui le sont toujours ! Par contre si votre couple se casse déjà un peu la gueule, ou que vous chassez pendant l'année, je DECONSEILLE. Pourquoi ? Parce que si ça se passe mal ça affectera votre travail que vous le vouliez ou non. Il n' y a rien de pire que de travailler alors que le moral ne suit pas, c'est très important ! Il faut dans ce genre de cas être fort et redresser la barre très vite parce qu'on est moins efficace à penser à l'autre con(e), on perd du temps et le temps est crucial en P1. Alors faites le sacrifice cette année pour pouvoir chasser comme des porcs l'année suivante

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Derrière moi mais un peu trop, mes parents ne comprenaient pas toujours que des fois j'avais même pas le temps pour un coup de fil ou une bouffe, ou même si je l'avais je préférais dormir, c'était parfois vraiment pas facile parce qu'ils insistaient pour me voir et ça me faisait de la peine , mais voilà c'était mon année et fallait faire des sacrifices !

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Les coups de blues étaient plutôt fréquents au 1er semestre car c'est très intensif,on en a marre, on se sent inefficace, on est fatigués... Mais je me disais que maintenant que j'y étais autant tout donner pour vivre ça qu'une fois et pas deux, passer du premier coup et ne plus revoir la gueule de certains profs/cours. Plus précisément j'ai eu des baisses de morales vers Octobre lorsque le rythme s'est accéléré et que les polycops de biologie cellulaire coulaient à flos, j'avais beaucoup de retard mais je continuais à faire mon maximum et au bout d'un moment on arrive à se remettre à jours, le concours approche et on se motive pour que ça se finisse enfin !

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

1er semestre : environs 5 (je me couchais vers minuit et quelques et mettais du temps à m'endormir)
2ème semestre : un peu plus ! 6-7

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Je suis de nature peu stressée et ça aide car j'en ai vu beaucoup qui perdaient leur moyen à cause du stress, c'est très mauvais il faut savoir le gérer (sport, petite marche, musique, appel à un ami, etc)

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

On dit, et je confirme à 100%, que le 1er semestre est un sprit, c'est court, concentré, intensif, et le 2ème semestre c'est plus de l'endurance, les cours sont plus simples et intéressants, c'est plus étalé et long, au départ ça m'a paru bien plus simple (sans doute aussi peut être parce que j'avais déjà mon rythme + méthode de travail ?), mais c'est long et à la fin j'en avais VRAIMENT MARRE , j'avais du mal à travailler intensément pendant les révisions et j'avais vraiment hâte que ça se finisse ! Plus globalement je pense que être intelligent ça aide mais c'est pas ce qui fait la différence (j'ai vu pleins de gens que je connaissais en tant que très bon élève au lycée se planter en PACES), c'est le mental, c'est tenir jusqu'au bout, être constant, ne pas se laisser abattre ou dépasser par les coups bas, gérer son stress, avoir CONFIANCE EN SOIT , foncer ! Il faut trouver en vous la motivation du fin fond de vos tripes, on est capable de réussir si on s'en donne les moyens, pas la peine d'être un surdoué pour passer du 1er coup comme je le pensais au départ, il ne faut pas partir en mode "c'est pas grave si je redouble tout le monde le fait en deux fois", NON croyez en vous et faites tout pour vivre cette dure année qu'une seule fois et pouvoir faire la fête ensuite tout l'été et les années qui suivent (oui moi ma motivation c'était aussi de me dire qu'après en P2 on est des pochtrons ). On écoute pas les autres qui disent "moi je travaille pas beaucoup mais je me gave et je sors" et tout et tout, TA GUEULE, on fonce et on réfléchit pas parce que c'est un sacrifice qui en vaut la peine

[Tom_C]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Primant

2) Ton bac / Spécialité / mention ?
Bac S / Spé physique-chimie / Mention Très bien

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
17 ans

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Je logeais chez mes parents

- Avantages de ton logement :
Bouffe, vaisselle, linge: un gros avantage pour moi et ils étaient mes souffres-douleur attitrés

- Inconvénients :
Mmmmh, les voisins bruyants ?

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
Entre 10 et 15 minutes (je suis conscient que j'ai eu de la chance la-dessus ! )

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
No ...

Travail de préparation l’été avant la PACES
Je me suis mis à bosser à la tut'rentrée (20 août ) mais en m'étant préparé psychologiquement à tout de suite être dans le move, donc j'ai mis de l'intensité dès le début pour prendre de l'avance

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Juste la tut'rentrée bossée très sérieusement (#questiond'avant )

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oh que ouiiiii !! La tut' rentée m'a montré ce que j'allais endurer et ça m'a permis de prendre un peu d'avance en commençant à trouver ma méthode de travail en augmentant les heures progressivement (record à 8h pendant les 4 jours précédant le CCB ... vite battu avec l'avancée du semestre )

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Qui sera assez futé pour répondre à cette question à ma place ?

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Bon allez voir avant

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Roneos +++ à fond ( et les fiches de la tut rentrée quand les roneos n'étaient pas encore sorties )
- Chimie Générale : Fiches des tuteurs et surtout le livre du prof Golebiowski !
- Chimie Organique : Roneos +++ (et un peu les fiches tuteurs)
- Biologie Moléculaire : Diapos du prof (en même temps ... pas le choix )

UE2
- Biologie Cellulaire : Roneos +++ et fiches tuteurs ! (complémentation )
- Histologie : Roneos +++ et fiches tuteurs (très jolies d'ailleurs !)
- Embryologie : Roneos +++
- Biologie de la Reproduction : Roneos +++

UE3
- Physique : Roneos ++ et fiches tuteurs
- Biophysique : Roneos +++
- Physiologie : Roneos +++ et un peu les diapos du prof

UE4
- Biostatistiques : Fiches des tuteurs presque exclusivement !!! (de mon année et des années précédentes, fallait chercher au fin fond des archives du forum mais ... tout était fiché ! ) Un peu des diapos de Benoliel ( ) aussi ...

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Roneos ++++++ (schémas magnifiques, compliment d'un piètre dessinateur qui a tenté tout le semestre ... j'ai abandonné ma carrière d'artiste pendant les spés )

UE6
- Pharmacologie : Roneos +++ et beaucoup les fiches des tuteurs aussi (tout le programme est très bien fiché !)

UE7
- SSH : Roneos ++ et fiches tuteurs de toutes les années (cherchez dans les archives )

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Non concerné

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Roneos +++

UE11
- Analyse du génôme : Roneos +++

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Non concerné

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Non concerné

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Non concerné

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Surtout le livre de chimie G du prof Golebiowski +++ Je me servais presque que de ça pour la matière ... Après j'ai acheté un livre de QCM de chimie orga ... Jamais utilisé (en même temps je me suis trompé d'auteur ... j'ai pas eu celui du prof ...) Pour ma part c'est les seuls que j'ai acheté.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Alors ... Que les Annatuts ! J'ai résisté à acheter les annathèmes parce que je trouvais que la plupart des QCM étaient trop vieux ... après j'avais les concours de l'année précédente scannés qui m'ont servi à l'approche des 2 concours.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

1) Je ne suis pas un ficheur né ... j'ai fait quelques fiches sur les trucs qui avaient du mal à rentrer (stades carnégie, un peu de biostat, voies métaboliques de bioch, toussa toussa !) mais je les faisais à l'arrache, sans tenir compte de la forme, souvent sur des post it accrochés au dessus de mon bureau ...
2) Je me basais sur les tutorats à venir, donc je révisais tous les cours sur lesquels allait porter le tutorat et en même temps, quand ils étaient bien assimilés, j'avançais sur d'autres cours !
3) Je bossais presque QUE sur les roneos ( je leur dois une bonne partie de mon passage en p2... ) et donc surtout sur celles qui allaient tomber le mardi au tutorat !
4) Je surlignais ce qui me paraissait important dans chaque ronéo de la semaine, puis je revoyais celles qui allaient tomber au tut, puis je me faisais presque une journée entière de QCM sur ce qui allait tomber (souvent le dimanche), puis j'avançais sur d'autres cours le lundi et enfin ( ), le mardi (jour de tutorat !) je revoyais une dernière fois les cours un peu plus difficiles sur lesquels portait le tutorat du jour ...
5) C'est MA méthode donc il faut que vous trouviez la vôtre parce que la mienne était un peu ... bizarre ! Mais je la kiffais graaaaaaaaave Souvent ça vient naturellement don't worry mais mieux vaut la trouver le plus vite possible (tut' rentrée ...) pour être chaud dès la rentrée officielle !

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ? Je revoyais toutes les roneos ++++++ genre 88 roneos au S1 je crois, je divisais par le nombre de jour en tenant compte des matières qui n'ont pas de roneos et je faisais une estimation de ce que je devais bosser ... Souvent je faisais un peu plus ! Le truc c'est que pour moi, il me fallait TOUT revoir au moins 2 fois (pari tenu ) pour me rassurer, même si le plus gros du boulot est fait en amont des semaines de révision ...

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Je suis plutôt du genre à prendre des bonnes pauses quand j'en ressens le besoin Vu que j'allais à tous les cours, pause café indispensable à 10 h ! Et si le prof finit en avance ... bin pause de 9h30 à 10h 15 le temps que l'autre commence Mais pour faire ça faut vraiment être attentif en cours, que ça serve à quelque chose quoi ! J'en avais vraiment besoin ... Pour manger à midi pareil, je prenais 1h / 1h15 et après gouter vers 16h30 pendant 30 min ( meilleur moment de la journée vous verrez !) Pour manger le soir 1h30 en gros. Et attention: couvre feu à 22h / 22h15 !!!! A cette heure là je stoppais toute activité en rapport avec les cours !! J'allais me coucher et musique pendant 30 min pour se détendre (autre meilleur moment de la journée !)

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Que dalle ! Profitez à fond de ces vacances parce que le S2 est ... interminable !! J'ai repris en vif à la tut'rentrée mais tranquille jusqu'à fin janvier

18) Allais-tu en cours ?
Yes !! J'en ai raté un ou deux je crois

19) Si oui, auxquels ?
Tous !!

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Alors, oui ... mais je les relisais jamais C'était juste pour être attentif et me sentir concerné sinon j'avais l'impression d'être inutile (c'était vrai mais faut pas le dire ) et de pas avancer ... Faites comme bon vous semble les jeunes !

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Franchement j'étais super concentré !!! Sauf au S2 ... Certaines pourront témoigner

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?


23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
-Biochimie (Giudi ): tout est intéressant !! En plus, en tant qu'amateur inconditionnel de sport et adepte d'infos sur la nutrition etc bah j'avais l'impression de tout comprendre à la machine humaine !!
-Biostats (Benoliel ): Je trouvais ça intéressant de faire un peu de maths en médecine et d'introduire des notions de santé publique, si importantes de nos jours ! Et vraiment vous kifferez les cours de Benoliel Les autres aussi hein (biostat rpz !!)
-Anat ( ...): j'ai toujours confondu radius et cubitus ... mais ça c'était avant ! cool de découvrir son corps quoi (pas d'interprétations foireuses svp )

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Pas vraiment de matières détestées mais bon ... Les classiques Physique et SSH n'étaient pas mes favorites ... Faut apprendre à les apprivoiser petit à petit !

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Physique: cours trop lourds alors que beaucoup d'autres matières sont à apprendre ...
SSH: trop de par coeur pour pas grand chose ... et la contraction de texte

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Seul presque tout le temps ... je préfère

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
90% chez moi et le mardi avant le tutorat je restais à la BU pour voir autre chose et d'autres gens (la sortie de la semaine ! Ca m'a bien aidé vu que j'avais beaucoup de mes ami(e)s qui y bossaient C'était plus détente)

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
OUI TOUTES !!!!

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Je faisais mon emploi du temps par rapport au tutorat donc c'était indispensable pour moi Et surtout, ça fait un super entraînement et un classement bien représentatif !!

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
No ...

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Parrainage !!!!!!

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Oh que ouiiiiii (parrains )

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
J'ai tenté de garder du sport ... j'ai pas réussi sauf à l'approche du concours de mai (un peu de course ). Après je faisais que bosser sauf pendant mes pauses (logique ...) et le soir de la musiiiiiique

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
No ...

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Très encourageants mais je sentais des fois qu'ils ne pouvaient pas comprendre ce que je vivais (on peut pas tant qu'on l'a pas fait !) Donc restez zen avec votre famille, normalement ils veulent bien faire mais ils se rendent pas compte que des fois il faut juste rien dire ou parler complètement d'autre chose

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Evidemment ... Qui ne l'est pas à un moment en PACES ? J'ai pu m'appuyer sur un noyau dur d'amis en PACES, on se soutenait mutuellement et vu que je travaillais presque jamais avec eux, on essayait de parler d'autre chose que la p1 ... Allez manger des kebabs avec vos amis c'est le meilleur anti dépresseur !!

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
J'ai compris que j'en avais besoin pour être efficace donc j'ai gardé mon rythme à 7/8 h de sommeil

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Je suis pas du genre stressé mais la p1 m'a rendu stressé ! A l'approche des CCB et des concours, il fallait que je prenne en compte l'aspect stress ... Un petit conseil: le jour du concours, si vous êtes stressé vraiment vraiment (genre signes physiques et tout) moi je me mettais à l'écart et je pensais à autre chose tout en respirant profondément ... Et la musique ça aide ! Il fallait que je me retrouve seul face à moi même pour gérer ce stress et être le plus concentré possible ... Bref trouvez votre technique

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

La PACES, c'est vraiment une année bizarre ... En fait, on rentre, on sait pas ce qui nous attend et petit à petit on rentre dans une routine et à l'approche des concours c'est une bonne dose de stress, et on est concentré que sur cet objectif (pire que la préparation pour un Ironman, tout se joue sur une journée ). Mais le plus marrant, c'est que je trouve que c'est quand même une super année ! (bon je dis ça maintenant que je suis passé hein ...)

Chaque cours peut être très intéressant, on fait des rencontres superbes (et oui c'est possible !), on se découvre soi même comme un être capable de tendre vers un seul objectif pendant des mois et de se sublimer le moment venu, et après ... vous passez les meilleures vacances de votre vie !!!!!! J'ai eu la chance de passer primant avec l'aide du tutorat (donc faîtes passer le message, si je l'ai fait moi, vous pouvez le faire aussi !) et franchement, après coup, maintenant, je peux dire: J'ai pas mal vécu ma p1 ! C'est une super expérience, et faut vous dire que la suite est super aussi !!!

Donc ayez confiance en vous (c'est qui le patroooooon ???), gardez vos amis qui sont en p1 vous pouvez compter sur eux, intéressez vous à tout (ça passe mieux comme ça non ?), soyez insatiables, soyez fous ! (Steve Jobs rpz !)
La PACES c'est un marathon qui se termine par un sprint ... Soyez prêts et ça viendra tout seul
Et nous on sera là pour vous
Faites tout ce qui est en votre pouvoir pour ne rien regretter

"You never know how strong you are untill being strong is the only choice you have." Bob Marley

[Mathilde :)]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante

2) Ton bac / Spécialité / Mention ?
Bac S Spé Physique Mention Bien

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
Je suis rentrée en Paces à 18 ans

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Je logeais chez mes parents mais dans le garage (aménagé)

- Avantages de ton logement :
J'étais au calme et j'avais mon indépendance mais j'avais aussi mes parents juste au dessus donc je voyais un peu de monde dans ma journée et ça fait du bien quand tu reste toute la journée enfermée derrière ton bureau

- Inconvénients :
Franchement aucun

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
Entre 15 et 25 min suivant les bouchons

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Absolument pas

Travail de préparation l’été avant la PACES
Profiter à fond de l'été, voilà comment je me suis préparé à la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Un tout petit peu à partir de début août, mais on peut même pas le compter en heure. J'avais les ronéos de l'année précédente et je les lisais vite fait

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Peut-être un peu oui

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oh que oui!!!! Et c'est génial!!!

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Tellement de choses! Déjà ça permet de savoir un peu à quoi ressemblent les cours que l'on a en PACES, ça permet aussi de prendre de l'avance sur le programme et je trouve super rassurant de voir que les tuteurs sont là et savent de quoi ils nous parlent

Ouvrages & Supports de cours
RONÉOS et FICHES des tuteurs!!!

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos majoritairement, diapo ( pour changer des ronéos) et fiches tuteurs
- Chimie Générale : Fiches de tuteurs surtout, un peu diapo et le livre
- Chimie Organique : Ca existe cette matière?? ( Ronéos quand je comprenais quelque chose)
- Biologie Moléculaire : Diapo

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos et Fiches
- Histologie : Ronéos et Fiches
- Embryologie : Ronéos et Fiches
- Biologie de la Reproduction : Ronéos et la pratique!!! (Très important la pratique)

UE3
- Physique : Euh... Ronéos je crois et quand je comprenais rien je regardais les diapos
- Biophysique : Ronéos et Fiches
- Physiologie : Ronéos et Fiches

UE4
- Biostatistiques : Diapos

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Love l'anat!! Ronéos, Fiches, Carnets d'Anat et j'avais un logiciel d'anatomie pour visualiser sur l'ordi, très pratique!!

UE6
- Pharmacologie : Ronéos et Fiches

UE7
- SSH : Ronéos Diapo Fiches (Tout dépend de ce qui est disponible suivant les cours)

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Pas concernée

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos et Fiches

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Connait pas ça!

UE14
- Médicaments et produits de la santé : C'est quoi?

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Aucune idée

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Je n'ai acheté que le livre bleu de QCM d'Orban pour la SSH mais comme il change de version tous les ans ne l'achetez pas pour le moment. Et par contre les incontournables Carnets d'Anat ça c'est la vie!!

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Non pas d'annale (interprétez comme vous voulez ) A part peut-être les Annatut de temps en temps

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Alors je récupérait les ronéos le mardi soir donc le mercredi et souvent le jeudi ( dépendait du nombre de ronéos) je m'occupait de lire et de surligner les nouvelles ronéos. Ensuite je regardait quelles matières étaient prévues à la séance QCM suivante et je me concentrait principalement sur ces matières là, sans oublier les autres. Pour ce qui est de ma méthode de travail, première lecture je surligne et les 40000 autres fois je ne faisait que lire. Il y a certaines matières, notamment la physique, la biostat ou la chimie G où j'écrivait les formules et les points importants sur une feuille. Mais le reste je ne faisait que lire. Au niveau des QCM j'en faisait rarement chez moi à part quand j'avais du mal à savoir quels cours je connaissait et quels autres cours je devait revoir ou alors quand je n'en pouvait plus de réviser, je me faisait un kiffe avec des QCM

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
A l'approche du concours genre 3 semaines avant je me disait je vais revoir le programme 3 fois ( chose que je n'arrivais jamais à faire) mais ça permet d'avoir un objectif. Et lorsque c'était possible je ne relisait que la fiche et pas la ronéos (c'est plus court, ça fait gagner du temps). Contrairement à beaucoup je pense, j'évitais de faire trop de QCM car si j'avais de mauvais résultats ça me stressait encore plus. Donc je préférais revoir les choses tranquillement une dernière fois pour que tout soit clair dans ma tête.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Je prenait une pause de 10 min a 10h ensuite je prenait une pause pour manger a midi (impensable de réviser en mangeant, le repas c'est sacré!! ) et ensuite une autre pause à 16h de 10 min environ, et je mangeais vers 20h et après grosse pause jusqu'au lendemain, je n'arrivais pas à travailler après manger le soir

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Hahahaha Non même pas en rêve!! Déjà qu'on a pas beaucoup de vacance!! J'ai préféré bien me reposer pour être d'attaque pour le 2ème semestre qui me semblait beaucoup plus long! Donc il fallait tenir sur la longueur

18) Allais-tu en cours ?
Quasiment pas, je m'endormais en cours...

19) Si oui, auxquels ?
Les seuls où j'allais vraiment c'était l'anat, avec les carnets d'anatomie ça permet de bien suivre

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Quand je dormais pas vous voulez dire?? Non, les seuls fois où j'y allais j'écoutait où alors j'annotait mes carnets d'anat

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Hein? De quoi on parles là??

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Alors déjà parce que comme je l'ai dit je m'endormais et en plus j'avais l'impression de perdre plus de temps qu'autre chose avec le trajet et le fait que souvent j'avais du mal à me concentrer et donc je ne comprenait rien...

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Bien évidemment l'anat pour ceux qui n'ont pas compris! Pour moi c'est la matière qui ressemblent le plus à l'idée qu'on se fait de la médecine et c'est ce que je trouve le plus intéressant (Mais attention je ne crache pas sur le reste!! Je kiffe la BDR aussi )

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Ooooh détester quel vilain mot... Celles que j'aimais le moins c'était surement la Chimie O (mais c'est parce que je comprenait rien aussi... ) et la biostat parce que j'avais l'impression de comprendre avec le cours mais j'avais du mal à répondre au QCM et ça c'est frustrant...

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
La SSH m'a posé beaucoup de problèmes, car c'est une matière très intéressante mais où il faut apprendre quasiment tout par coeur sans comprendre forcément (C'est des dates à retenir, des noms...) et je suis plutôt du genre à retenir en comprenant les chose. Et à l'inverse la chimie O où il faut comprendre et malgré mes efforts je n'arrivais pas à comprendre...

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Je travaillais beaucoup seule, surtout pour ma deuxième P1 parce que je me rend compte que je suis très facilement déconcentrée donc quand je travaillais avec une copine on passait plus de temps à raconter des conneries qu'a travailler...

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Du coup je travaillais chez moi, trop de distraction à la BU, tout ces beaux gosses qui passent ça donne pas envie d'être concentrée sur sa bioch...
Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ? OOOH oui oui oui oui

29) Si oui, que cela t’apportait-il ? Déjà ça me faisait sortir de ma grotte, et puis c'est une aide énorme, tant sur les séances QCM où c'est un très bon entrainement que sur les séances de révisions où les tuteurs répondent a nos questions existentielles!

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ? Négatif

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ? Je t'ai dis que je n'y suis pas allé!

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ? J'avoue que le nutella m'a un peu coaché...

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ? A prendre 5kg oui ça m'as bien aidé...

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Oui j'avais besoin de me changer les idées, le resto avec les copines je dirait 2 fois par mois en début de semestre et peut-être un seul quand on approchait du concours et j'ai gardé un cours de danse par semaine ce qui me permettait de voir d'autres gens, extérieur à la PACES et ça fait du bien je trouve.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
J'avais un copain pendant le premier semestre, on se voyait 1 à 2 fois par semaine le soir et moi j'ai eu l'impression que ça m'a été bénéfique, ça m'as permis d'avoir un énorme soutient en plus et surtout de me changer les idées

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Dans l'ensemble toujours compréhensive, même si c'est pas facile pour eux de comprendre alors qu'il ne l'ont pas vécu, ils m'ont toujours soutenu et poussé à donner le meilleur de moi même

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oh que oui, et je pense qu'on passe tous par là! Mais il faut pas se laisser abattre, ne pas hésiter à prendre des pauses pour se relaxer et surtout toujours relativiser!! Je veux bien que ce soit le rêve d'une vie mais louper la PACES n'est pas grave, vous n'avez pas un cancer dont vous allez mourir, surtout quand vous êtes primant, le redoublement est possible et on y survit très bien! La preuve je suis encore en vie!! (Même si il me reste quelques séquelles mentales... )

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
En général comme je n'allais pas en cours je pouvais me permettre de dormir mes 8h nécessaires

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Dans l'ensemble je suis une personne assez relax, mais j'avoue qu'il y a toujours une part de stress au fond. J'essayais de ne pas y faire attention, de donner tout ce que j'avais et de ne rien regretter!

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
La PACES tout le monde en fait des montagnes, mais au final on y survit tous! C'est une (ou deux) années difficiles et longues mais on apprend énormément de choses, autant au niveau des cours que de soi même! Peu importe l'issue ce sera une année bénéfique! Si je devait donner des conseils à des futurs PACES c'est de ne jamais baisser les bras, ne pas se laisser déstabiliser, croire en soi et surtout s'écouter! Ne pas s'obstiner sur un cours si on voit que ça ne rentre plus, ne pas culpabiliser à prendre des pauses et à se faire plaisir de temps en temps! Il ne faut pas partir perdant, et même après les résultats du 1er semestre toujours s'accrocher, rien n'est perdu! Et puis franchement au pire, il n'y aucune honte à redoubler et on y survit! Donc bon courage et profitez de l'été pour vous reposer et pouvoir commencer en septembre avec toutes vos forces!!

[Grimtipu]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primant !

2) Ton bac / Spécialité / Mention ?

Bac S, spé maths, TB

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?

17 (non, j'ai pas sauté de classe je suis de fin d'année )

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Alors j'ai vécu la majorité de l'année chez mes parents, à part 2 mois dans le studio de ma grand-mère de mi-aout à mi-octobre (elle n'y était pas pendant ces dates là)

- Avantages de ton logement :

Parents : gain de temps pour lessives, ménage, bouffe.
Studio : Plus proche de la fac, de la BU. Et puis être seul était quand même un gros avantage pour moi parce que je n'avais pas de bruit, personne dans mes pattes, je mangeais à l'heure où je voulais et ce que je voulais,...

- Inconvénients :

Parents : j'étais dépendant de mes parents pour aller à la BU, n'ayant pas de voiture. Et puis ma soeur ne comprenait pas trop ce que je vivais !
Studio : Ménage, bouffe, courses.. Ca prend du temps ! Mais ça me faisait des pauses, au final ça me dérangeait pas tant que ça, si c'était à refaire j'aurais pris un studio à l'année !

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

En voiture : 25min.
En bus + tram + randonnée pour monter chez moi (oui oui, fallait pas oublier la gourde et les grany d'ailleurs ) : une heure (infaisable si on doit faire A/R dans la journée)

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Père médecin et mère pharmacienne

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Yep, j'ai commencé fin juillet avec ma prépa, 6 à 8h par jour grand max ! je continuais à sortir, faire du sport, voir des potes,..

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Je dois dire que ça m'a énormément servi, ça me mettait à égalité avec les doublants presque !

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

A un cours, puis j'étais allé au CCB en ayant vu la moitié des cours ! #sanspression

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Le CCB était le premier grand RDV de l'année (j'avais pas réussi à dormir de la nuit la veille d'ailleurs..) et puis j'ai décalé mon numéro étudiant en UE2 en le remplissant dans les 10 dernières secondes.. #boulet
Ca m'a appris à faire HYPER GAFFE à ça dira-t-on

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos, et j'avais lu une fois quelques diapos. Je conseille FORMTEMENT (+++) de bosser la bioch sur les diapos, c'est vraiment ça qui tombe au concours, et ça m'a couté quelques QCMs..
- Chimie Générale : Livre du prof, fiches de ma prépa,... Chaque fois que je bossais la chimie G c'était le bordel je m'en sortais pas.. J'ai vraiment commencé à la bosser à 2-3 semaines du concours, j'avais un peu laissé tomber cette matière (erreur à ne pas faire!). Je conseille vraiment de bien connaitre les QCMs du livre du prof et de faire bcp d'annales !
- Chimie Organique : Impasse ! Je conseille pas, j'ai écouté ce que dit tout le monde : "c'est trop dur toussa toussa" ! Si vous faites quand meme impasse mettez que des E au moins (pas comme moi), y en a 2 chaque année !
- Biologie Moléculaire : Diapodiapodiapo

UE2
- Biologie Cellulaire : Heuuu j'ai lu les ronéos mais j'ai laissé de côté cette matière. Les qcms de cours sont toujours les mêmes et il y en a pas beaucoup, il ne faut pas s'égarer dans les détails et apprendre par coeur les ronéos, c'est le danger. C'est la matière la moins rentable de P1 !
- Histologie : Ronéos
- Embryologie : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : Ronéos. Important : faire toutes les annales plusieurs fois, les QCMs retombent tel quels ! Elles ont été corrigés par les anciens tuts en plus

UE3
- Physique : Ronéos, diapo, fiches perso !
- Biophysique : Ronéos
- Physiologie : Ronéos et diapo

UE4
- Biostatistiques : Diapo !

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Roneos

UE6
- Pharmacologie : Fiches de ma prépa, diapo

UE7
- SSH : Roneos

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Roneos

UE11
- Analyse du génôme : Roneos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Je ne vois qu'un seul livre indispensable en PACES : celui de Goleb en chimie G ! Et peut être celui du Pr Thomas en orga mais je suis mal placé pour en parler
Et puis les anathèmes bien sur !

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Oui, à la fois pendant les révisions et même dès la première fois que je voyais les cours. Pourquoi si tôt ? Pour voir ce qui était important et ce qu'attendaient les profs ! Je ne faisais pas vraiment les QCMs mais je les lisais pour voir sur quelles parties ils interrogent. Ca m'a pas mal servi en SSH par exemple, parce que les cours sont très denses et on ne peut pas tout connaître

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

J'avais une méthode particulière. Déjà faut savoir que j'allais (quasiment) jamais en cours ! Je bossais sur les ronéos / fiches du tut / prepa.
Pour apprendre un cours je procédais généralement en 3 fois : je fais le cours à J1, à J3 et à J7. Je pense que je mettais en moyenne 3/4h à chaque fois que je fais un cours (variable.. ça pouvait être beaucoup moins en biostats comme beaucoup plus en anat) ! J'essayais de revoir ensuite régulièrement les cours (toutes les 2-3 semaines si possible), toujours en y passant autant de temps pour connaitre le cours en profondeur. Quand je pouvais je revoyais pour la séance tutorat du mardi, parce que quand on a plus vu un cours depuis un mois ça sert pas à grand chose de faire des QCMs !
Il y a des matières où il faut faire bcp de QCMs (biostats, ue3 a et b, chimie g, biocell et BDR pour les qcms des annales) et d'autres où je me limitais aux séances QCMs et aux annales à la fin.
Je fichais tous les cours de compréhension, en changeant souvent le plan du cours pour m'approprier les cours : +++ en physique, physio, histo !

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Au S1 j'ai révisé tout le programme en 1 semaine, au S2 en 2 semaines. Avant de me faire le dernier tour du programme je me faisais en conditions le concours de l'année d'avant, ça rassure pas mal

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Ca pas mal varié entre les 2 semestres.
3 pauses indispensables :
Midi : 45min au S1, une bonne heure au S2
Gouter : 20min
Soir : 45min au S1, une bonne heure au S2
Et puis (au S2 +++) pas mal de pauses au milieu de tout ça quand j'etais chez moi parce que je saturais assez vite !
Vous allez vite remarquer que le S2 est assez éprouvant moralement... et que c'est beaucoup plus dur d'être à fond

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

6h par jour pendant une dizaine de jours avant la rentrée de la fac !

18) Allais-tu en cours ?

Quasiment pas
J'aillais en cours de Santé pub au S2 car c'était pas ronéisé et que les profs insistaient pas mal sur ce qu'ils voulaient faire tomber au concours. J'aurais fait impasse santé pub sinon ahah !

19) Si oui, auxquels ?

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Entre 2 discussions avec mon voisin ça m'arrivait oui

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Par intermittence, j'avais du mal à me concentrer car aller en cours à 8h c'était trop tot pour moi

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Je sortais rarement plus savant qu'en entrant, n'ayant aucune mémoire auditive !

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

La physique A la fois parce qu'elle est très interessante et qu'elle change de la routine de P1, et à la fois parce que c'est ultra motivant de bosser à fond une matière que beaucoup laissent de coté, à tort ! Soyez des tueurs en physique !

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

La biocell car je voyais pas l'intérêt d'appendre 15 ronéos horribles pour 3 qcms de cours à la fin !

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

La biocell parce que je savais pas comment la bosser. La mettre un peu de coté était finalement la meilleure solution pour moi !
L'embryo parce que je m'en sortais pas dans les tirades de Philip.. Ca s'est terminé avec un 1/6 au concours ahahah !

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Je travaillais souvent seul car j'étais facilement distrait ! Mais j'avais quelques potes que j'acceptais à ma table car on était plus ou moins sérieux (n'est-ce pas blax_zto ? )

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

BU, car chez moi je passais mes journées en pause

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

JA !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Entrainement et ça me permettait de voir mes potes cloitrés chez eux le reste de la semaine

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Yep !

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

La présence d'ami, la réputation,..

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Parrain officieux !

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Carrément !

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

J'allais courir quand j'en avais marre. Je travaillais pas le mardi et le samedi soir, et je me faisais une aprem de pause toutes les 3 semaines après les CCB de ma prépa !

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Nope ! Certains arrivent à concilier les 2, mais ça convient pas à tout le monde ahah !

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Un peu difficile avec ma petite soeur qui n'avait pas conscience de ce que c'est que la P1...
Sinon un bon soutien psychologique

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Comme tout le monde... J'allais me promener ou courir !

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Je mettais mon réveil 9h après m'être couché, un peu plus au début du semestre. Après j'étais loin de m'endormir de suite... Je pense que bien dormir est une condition pour réussir sa P1, c'est du sommeil que dépendent le moral et la mémoire !

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Contrairement au lycée où je stressais avant chaque contrôle j'ai pas le souvenir d'avoir beaucoup stressé depuis le CCB de la tut' rentrée ! Le rythme me convenait mieux tout simplement

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

1) Ne pas écouter ce qu'on dit du mythe de la P1. C'est loin d'être impossible. Par contre il faut être conscient du combat qu'on va devoir mener avant de rentrer en P1. Je dirais que rien qu'à la motivation on peut éliminer la moitié de la promo dès la rentrée !

2) S'entourer des bonnes personnes. Si vous bossez en groupe, il faut que vous ayez le même rythme que vos potes et que le meilleur tire l'autre et pas l'inverse !

3) Bien dormir, c'est le secret de grimtipu

4) Et bien sur bossez la physique et la biophy

La bise'

[Kramig]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante

2) Ton bac / Spécialité / Mention ?
Bac Scientifique/Spé Maths/Mention Bien

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
16 ans

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
J'habitais chez mes parents en appartement

- Avantages de ton logement :
Mes parents s'occupaient de tout pour me faciliter les choses, donc pas de tâches à faire, pas de pertes de temps (mais bon maintenant faut s'y remettre...
Puis c'était un grand soutient moral aussi!

- Inconvénients :
Impossible d'y travailler en doublante..

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
5 min de Valrose à pieds - 10 jusqu'à Pasteur

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Le parrain de mon père est médecin généraliste, mais ce n'est pas vraiment une vocation dans ma famille

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
La 1ère année j'avais repris en même temps que la tut-rentrée (<3 ) fin août
Et la 2 ème année j'avais repris plus tôt, tout début août mais ça dépend de chacun

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Bien sur! C'est important et rassurant d'avoir vu des cours avant le début de la fac

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Ouiiiiii

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Ca m'avait permis de découvrir les matières et d'avoir déjà des notions de bases surtout des premiers cours ! C'était super motivant !

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos +++ avec les diapos , les belles fiches des tuteurs, et des fiches personnellesa
- Chimie Générale : le livre du prof, il en tire souvent ses QCMS+++
- Chimie Organique : Ronéos
- Biologie Moléculaire : Diapos et les fiches des tuteurs ++

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Ronéos
- Embryologie : Ronéos + fiches
- Biologie de la Reproduction : Ronéos + fiches des tuteurs

UE3
- Physique : Ronéos + fiches des tuteurs
- Biophysique : Ronéos + diapos ++
- Physiologie : Ronéos + diapos

UE4
- Biostatistiques : Diapos ++fiches des tuteurs de mon année et des années précédentes

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos et cours

UE6
- Pharmacologie : Ronéos + livres du prof

UE7
- SSH : Ronéos + fiches

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Non concernée

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Fiiiiches des tutrices + Ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos ++ et fiches

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Non concernée

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Non concernée

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Non concernée

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Je conseille vraiment d'acheter le livre de Chimie G car les cours ne sont pas ronéisés et il en tire des QCMS donc bon .. Ensuite pour l'Anatomie le livre de De Peretti peut être intéressant mais pas non plus essentiel

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Je travaillais beaucoup sur les Annatuts tout au long de l'année et les Annathème principalement avant le concours

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
En tant que primante je n'avais pas vraiment la bonne méthode de travail.. Je me contentais de lire les ronéos de la semaine sans reprendre les anciennes..
Pendant ma 2 ème année : j'allais à quelque cours le matin (Biophysique, physique, bioch surtout). Ensuite je faisais en sorte de faire tout le pack ronéos en 1 semaine tout en reprenant les anciens cours, et des QCMS ++
J'étais trés organisée, je faisais un emploi du temps en checkant tous les cours révisés à chaque fin de semaine. L'essentiel c'est vraiment de ne pas prendre de retard et de ne pas oublier les cours des semaines précédentes ni les cours non ronéisés!
Niveau horraires j'arrivais à 8h-8h30 à la BU quand je n'allais pas en cours, jusqu'à 20h (avec la pause repas! important ) et je révisais aussi le soir jusqu'à 23h, mais des petits cours surtout pour me rassurer

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Des QCMS, des QCMS, beaucoup de QCMS +++ J'avais un emploi du temps trés serrés pour refaire au max le programme! Mais sans en faire trop pour ne pas lacher à ce moment la

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Le midi 1h-1h30 (1h en période de révision intense) et une dans l'aprés-midi vers 16h de 20min quand ça devenait obligatoire

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
En primante j'avais repris 1 semaine avant la tut rentrée, 2h par jours
Mais en doublante impossible de recommencer avant les résultats
Mais c'est important de souffler, on a pas de vacances durant l'année donc autant en profiter pour se reposer le plus possible

18) Allais-tu en cours ?
Pour certaines matières


19) Si oui, auxquels ?
Biophysique, physique, anatomie, bioch ++

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
J'essayais, mais je préférais être bien concentrées en écoutant. Mais la prise de note est utile pour rester concentré pendant 4h

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Par intermittence aaha

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Pour certaines matières j'avais l'impression de perdre du temps de travail

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
La biostats +++ parce que c'est pas une matière de par coeur , la biochimie matière de réflexion et de compréhension et l'UE3b parce qu'elle m'a était super bien expliqué (et vous aurez cette chance aussi avec votre super tuteur )

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
L'orga n'était pas mon point fort du tout..

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
La Chimie Orga justement..

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
En groupe en doublante et c'est bien plus facile moralement d'avoir un groupe avec soit à la BU

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
J'ai passé mon année de primante chez moi, et en doublante ce n'était plus possible, la Bibliothèque était ma 2 ème maison! C'est la famille

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Je n'en aurais ratée une pour RIEN au monde

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Ca rythmait mes semaines et me permettais de m'évaluer!

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
En doublante j'étais inscrite à des concours, ça me faisait des concours entier toutes les semaines et ça ma vraiment aidé

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
le bouche à oreille

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Par le parrainage

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Oui pour mes 2 années ils ont été supers !

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Pas vraiment, je travaillais beaucoup et je m'autorisais rarement des sorties

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Oui votre beau tuteur d'UE3b Il m'a été d'un gros soutient mais attention aux petites prises de têtes avec le stress qui monte!

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Trés trés trés encourageante!

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui mais mon entourage me remotivait trés vite

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Environ 8h

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Trés stréssée mais je bossais pour me rassurer

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
D'être motivé et de ne pas y aller à reculons
C'est une année assez intense mais surtout le faire avec du plaisir, je ne regrette rien! C'est aussi une année ou on découvre ses capacites et ses limites, et c'est trés important de s'écouter, de ne pas chercher a en faire trop, quand le corps ou l'esprit dit Stop c'est STOP on se repose
Ne pas hésiter à demander des conseils, les tuteurs, vos parrains, sont la pour ça, et c'est une année ou un peu de soutient n'est pas de trop!
Alors donnez vous à fond, ca vaut le coup, restez motivés et n'oubliez pas de vous aérer de temps en temps! Et bonne chance on est avec vous

[Avendil]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublant.

2) Ton bac / Spécialité / Mention ?
Bac S spé SVT mention TB.

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
18 ans

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
En première année dans une chambre seul mais avec une partie de la maison en commun avec 10 autres P1, en doublant seul dans un appart'.

- Avantages de ton logement :
Dans le premier cas, le fait de pas être seul et voir les autres bosser autant était bien stimulant.
Dans le second, le calme et la tranquillité, ainsi que la possibilité de faire du bruit sans gêner personne.

- Inconvénients :
Encore une fois pour le premier, on avait pas tous les même horraires donc c'était pas toujours très simple.
Pour la deuxième P1, n'allant presque jamais en cours je voyais pas souvent du monde ^^

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
1ere année : 5 minutes
Doublant : 30/40 minutes

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Non aucun.

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
La première fois j'étais en Prépa donc j'ai commencé à travailler avec eux assez tôt dans les vacances, vers mi août.
En doublant j'ai commencé fin juillet, j'ai commencé par trois heures par jour et ai augmenté pour arriver à une cadence correcte pour la rentrée.

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui énormément, à mon sens c'est vital.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
En primant non, en doublant oui ++ surtout le CCB

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Se remettre dans le bain dans une ambiance plus sereine que les gros cours d'amphi de l'année.

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?
La ronéo et les fiches du tutorat essentiellement, ainsi que quelque fiches personnelles.

UE1
- Biochimie :
Ronéos principalement
- Chimie Générale :
Fiches du tutorat
- Chimie Organique :
Ronéos
- Biologie Moléculaire :
Ronéos

UE2
- Biologie Cellulaire :
Ronéos + fiches tutorat et personelles
- Histologie :
Ronéos
- Embryologie :
Fiches tutorat (les ronéos c'était même pas la peine ^^")
- Biologie de la Reproduction :
Fiches du tutorat

UE3
- Physique :
Ronéo... pour les cours que j'ai bossé x)
- Biophysique :
Ronéos
- Physiologie :
Fiches du tutorat !

UE4
- Biostatistiques :
Fiches du tutorat

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie :
Ronéos au début, puis uniquement les fiches du tutorat

UE6
- Pharmacologie :
Fiches pour la plupart des cours, j'ai gardé la ronéo que dans quelque cas.

UE7
Fiches du tutorat, mais j'ai impassé Staccini.

- SSH :

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :
Pas concerné

UE10
- Appareil reproducteur + sein :
Pas concerné

UE11
- Analyse du génôme :
Ronéos essentiellement

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :
Seulement primant : Diapos et fiches perso.

UE14
- Médicaments et produits de la santé :
Sur les fiches tutorat en tant que primant, et sur les ronéos en tant que doublant (changement de profs donc anciennes fiches obsolètes )

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :
Seulement doublant : Les fiches du tutorat ++

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Le livre de Golebiowsky, les annatuts, les annathèmes ou annales des 3 dernières années, éventuellement ceux d'orban et de pharmaco en fonction de votre situation.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Oui beaucoup en fin de semestre !

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Je me faisais un emploi du temps de ce que je travaillerai chaque jour à chaque sortie de ronéo, le but étant de voir tout les nouvelles deux fois puis de réviser un max d'ancien cours, tout en se réservant un peu de temps pour faire des QCMs.
Je faisais peu d'apprentissage par cœur direct, je lisais les cours en étant bien concentré et au bout de 3/4 fois je voyais bien ce que j'avais pas réussi à mémoriser, à ce moment je le notais dans un petit carnet de la matière et ça, j'essayais de l'apprendre par cœur.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Relecture de tous les anciens cours, deux fois pour les plus récents et surtout beaucoup d'annales. "practice makes perfect"

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Je me levais tôt le matin, je faisais une pose à 10h et une à 14h30 pour manger un bout tranquillement, et aussi 1h/1h30 à midi et le soir pour manger. Ça a été la même chose en doublant, sinon que la durée des pauses à augmenté.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Une semaine avant la reprise, à un rythme proche de ce que je faisais pendant l'année à savoir 8 à 10 h/jour

18) Allais-tu en cours ?
Non.

19) Si oui, auxquels ?
---

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
--

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Très médiocre

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
J'ai une mauvaise mémoire auditive

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Orga, biocell, pharmaco, UE15. Des matières où ce qu'il faut bosser est très clair, y'a pas d'arnaques. Sauf pour la pharmaco, mais ça c'est pas pareil la matières est juste top

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Histo pour les ambiguïtés, Anatomie parce que j'ai jamais été bon et les cours étaient vraiment longs, SSH parce qu'à part quelque cours c'était souvent assez lourd et y'avait beaucoup de par cœur et la biostat, mais là c'est elle qui m'aimait pas, moi au début je l'aimais bien

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
La SSH, parce qu'y a un très gros volume horaire pour peu de points eu niveau des QCMs donc c'est pas trop motivant, que je trouvais beaucoup de cours rébarbatifs, c'était toujours la dernière que je bossais. Et enfin à cause de la santé publique et de ses livres

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Seul.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Presque toujours chez moi, j'ai beaucoup de mal à me concentrer à la BU et je trouvais ça nettement moins confortable.

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui toujours !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
De l'entraînement, des mini objectifs, une idée d'où j'en étais par rapport à la promo, un prétexte pour sortir de chez moi et arrêter de relire des cours, bref c'est vital.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Oui en tant que primant.

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
Le fait que beaucoup disent que c'est pas possible de s'en sortir sans prépa, et le fait que j'étais pas convaincu de réussir à travailler sans un cadre.


32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Oui par ma prépa.

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Concrètement oui.

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
J'allais avec mes parents au restaurant une ou deux fois par semaine, quelque restos avec des amis. A part ça mes quelque loisirs étaient essentiellement des séries et vidéos regardées sur l'ordi.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Nope

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Très compréhensifs, ils m'ont beaucoup aidé

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui bien entendu, je ne suis qu'un simple mortel. La plupart du temps je prenais une pause, et puis c'était repartit. Arrêter de travailler était plus stressant que l'approche du concours ^^.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Entre 6 (le maaal) et 8 (le bien).

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Plutôt zen en primant et au cours de l'année en doublant, biens stressé à une ou deux semaine des concours.

Conclusion


40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Il faut pas se voiler la face, c'est une année (ou deux, ou même trois) très difficile sur beaucoup de plans. Il vous faudra le moral pour pas craquer, le physique pour tenir de longue journées et parfois de courte nuits. Mais c'est possible, plein de gens réussissent chaque année donc il faut surtout pas se décourager, même si vous avez de mauvais résultats aux tutorats il n'est jamais trop tard pour remonter, et tout le travail que vous fournissez sera utile un jour ou l'autre.
Et tout n'est pas noir, loin de là. Y'a une très bonne ambiance dans la promo, et puis parfois on rigole bien quand même, c'est pas le bagne

Il faut tout donner dès la première année, si on part en se disant qu'on le fait en deux ans, ça va être très compliqué. Et si vous échouez la première fois c'est pas un drame, redoublez. C'est moins dur que la première fois, certains apprécient même vraiment l'expérience. Et surtout ne jamais se laisser abattre parce qu'encore une fois, une bonne part de l'affaire se joue dans la tête.
Ca va être dur, mais ça en vaut vraiment le coup, pour se retrouver peut être l'année prochaine avec la certitude d'exercer plus tard le métier qui vous plaît. Et c'est déjà beaucoup.

Je vous souhaite tout le courage possible, et à bientôt sur le Forum

[Neraaldinho]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
--> Doublant

2) Ton bac / Spécialité / Mention ?
--> S, SVT, B

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
--> 17 ans, à cette époque j'avais un an d'avance ( #çac'étaitavant)

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Avec ma mère à Nice

- Avantages de ton logement :
- Le service maternel #OKLM (elle fait super bien à manger)
- Ne pas avoir la sensation de solitude complète

- Inconvénients :
- L'oppression parentale en plus du stress de la P1
- Le bruit (je me suis tapé un ravalement toute mon année de doublant du coup je bossais à la BU de st Jean)

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
Environ 20 min à pied, j'aimais bien marcher, ça vide la tête

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
- Frère: interne en médecine d'urgence
- Mère: sage-femme

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
J'ai commencé mes deux P1 fin Juillet. Je travaillais environ 8h par jour.
Primant--> Prépa + tut' rentrée
Doublant--> juste tut' rentrée (moins de hors programme et tout aussi complet avec un concours bien ficelé à la fin )

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Absolument, ce n'est pas juste utile, c'est NÉCESSAIRE (c'est un concours, n'oubliez pas)

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oui

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
De l'avance, des notions fidèles à celles données par le prof en amphi.
Et surtout une première expérience du concours avec le concours blanc.

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Diapos + Ronéos + fiches perso (j'avais fais par exemple des gros tableaux récapitulants les voies métaboliques)
- Chimie Générale : Diapos + fiches perso + livre de Golebiowski (ATTENTION il fait tomber les QCMs de son livre au concours )
- Chimie Organique : Livres de Thomas + Ronéos
- Biologie Moléculaire : Diapos + cours en amphi (légèrement soporifiques à mon goût)

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos + expérience de Lyon de Gilson + annales
- Histologie : Ronéos + diapos +fiches tutorat
- Embryologie : Ronéos + diapos + fiches tutorat (surtout sur les stades Carnégies)
- Biologie de la Reproduction : Diapos + Ronéos

UE3
- Physique : Ronéos + Séance de révision (s'est avérée plus qu'utile)
- Biophysique : Ronéos
- Physiologie : Ronéos

UE4
- Biostatistiques : Diapos + livre de QCMs de Staccini et Benoliel

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos + cours en amphi + fiches perso

UE6
- Pharmacologie : Ronéos

UE7
- SSH :Ronéos + livre d'Orban (ARNAQUE) + Méthodologie du tutorat pour le texte

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein :

UE11
- Analyse du génôme : Diapos + ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Ronéos

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Ronéos + fiches perso + cours en amphi (ils sont vraiment utiles )

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
- Livre de Golebiowski (ses QCMs tombent)
- Livre d'anat de Baquet et de De Perreti (ils coûtent un bras empruntez les à la BU )
- Livres d'Orban (mais débrouillez vous pour choper ses QCMs autrement, vraiment c'est de l'ARNAQUE)
- Livre de QCMs de Staccini et Benolliel (QCMs pas assez représentatifs, beaucoup plus longs que ceux du concours)


13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
- Anathèmes
- Anatuts
- SURTOUT les séances QCMs du TUTORAT et concours blancs (c'est incontournable)

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
- Je faisais beaucoup de QCMs en : Biophy, physio, physique, Orga, chimie gé, UE 15, biochimie
- Je faisais des fiches en biochimie
- En anat je refaisais les schémas, je faisais aussi beaucoup de QCMs
- Pour le reste je bourrinais les ronéos avec mon poto Stabilo Boss

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Je bossais à la mort, parce que je flippais, surtout en doublant

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Oulah, BEAUCOUP TROP SOUVENT --> Quand l'envie d'une clope ou de pisser me venais

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
NON, Il faut se reposer, surtout en doublant

18) Allais-tu en cours ?
Parfois en Anat, Biochimie, Biomol et à tous les cours d'UE15

19) Si oui, auxquels ?
J'ai été trop rapide pour cette question

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Oui, à part quand j'avais un larbin qui le faisais à ma place niahaha

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Continue sinon autant rester chez soit ou bosser sur les ronéos

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Parce que j'apprenais mieux sur les ronéos
23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
- UE 15: Parce que c'est simplement passionnant (on se prend un peu pour Heisenberg #breaking bad)
- Chimie gé
- Biochimie
- Biophy
--> Parce que ces matières sont "intelligentes" ce n'est pas du bourrage de crâne, ça donne envie

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
- SSH
- Biomol
- Biocell
--> C'est long, c'est du par coeur, y en a trop. Ce n'est pas toujours ininterressant mais quand même

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Histo et embryo --> petite surprise chaque année au concours (#hommedégouté)

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Seul, sinon je me dissipe
27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
A la BU de St Jean, il y avait trop de bruit chez moi

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
TOUTES, c'est la base

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
De l'entrainement et de l'expérience

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Lors de ma 1ère année, pas ma 2ème

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
Ca rassure les parents, mais en vrai c'est tout ce ue ça m'a apporté

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Mes amis m'ont aidé mais pas vraiment de coaching à proprement parlé

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Je buvais un verre après les séances tutorat, et je faisais un foot avec d'autres PACES une à deux fois par mois. De temps en temps j'allais courir aussi

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Oui, Je la voyais souvent à la BU, et on se voyais quelques soirs aussi. Et si ça peut paraître une perte de temps. Elle a été celle qui m'a le plus aidé à tenir, à conserver un équilibre de vie sain, quand je ne travaillais pas je pensais à elle et elle m'a permis de ne pas subir ma P1. Merci Charlotte

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Compréhensifs, ils connaissaient les contraintes de la P& donc étaient à mon service, mais ne m'encourageaient pas spécialement ils avaient leurs propres soucis

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Souvent, donc j'appelais mes amis, ma copine et je me calmais. Parfois ces moments de déprime durent et c'est pas easy à gérer.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Environ 7h

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Relax dans l'année, trop même et ensuite très stressé à l'approche du concours

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
C'est un MARATHON, pas un sprint. C'est long, c'est dur, il faut être courageux et avoir énormément de VOLONTÉ.
Pour réussir bossez à fond y a pas de secret, allez aux séances tutorat, et bossez les RONÉOS que vous ayez une prépa ou non, vraiment, c'est la base.

La bise

[Mathou.P]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante

2) Ton bac / Spécialité / Mention ?
Bac S, spécialité SVT et mention Bien

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
J'avais 18 ans quand je suis rentrée en PACES.

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
J'habitais toute seule, dans mon appartement.

- Avantages de ton logement :
- la tranquillité. En habitant toute seule, je n'étais pas dérangé par mes parents, mon frère, etc... Pour la concentration, c'est top!

- Inconvénients :
- Le ménage, les courses, la vie toute seule: comme je suis pas Niçoise, je n'ai pas eu le choix, il fallait que je me débrouille toute seule (pas de parents pour les tâches ingrates: ménage, courses, faire à manger...). Alors au début c'est un peu le Bordel, soyons honnête! Il faut gérer la Fac, plus l'appart, mais c'est une organisation à mettre en place! Et puis être toute seule, c'est pas cool tous les jours! Surtout quand tu as un coup de blues, mais bon un petit coup fil et ça va mieux!

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
- Maison/Valrose: 30min en tram (voir plus si problèmes sur lignes de tram )
- Maison/Pasteur: 5min à pied

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Oui, ma maman est aide-soignante. Mon papa a lui aussi été aide-soignant.

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Absolument pas pour ma première P1. Par contre, pour mon redoublement, j'ai bossé les matières qui me posaient problème (physique, Biomol, biostat, Chimie G)

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui, ça m'a énormément aidé. C'était des choses avec lesquelles j'avais beaucoup de mal, du coup de les avoir vu et travaillé pendant les vacances, m'a permis de gagner du temps, beaucoup de temps...

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Ouuui

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Ça m'a permis de prendre un peu d'avance sur le programme et de me familiariser avec les nouvelles matières. Et puis, c'est un premier entraînement avec le premier Concours Blanc.

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos +++, Fiches perso +++ et du Tutorat ++
- Chimie Générale : Livre Chimie G +++ et Diapos du Prof +++
- Chimie Organique : Comment ?! Connais pas!
- Biologie Moléculaire : Diapos du prof +++, Fiches Perso et du Tutorat ++

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos ++, Fiches Perso +++
- Histologie : Ronéos +++, Fiches Perso +++ et du Tutorat ++
- Embryologie : Ronéos +++, Fiches Perso +++ et du Tutorat +
- Biologie de la Reproduction : Ronéos +++, Fiches Perso +++ et du Tutorat ++

UE3
- Physique : Ronéos +++, Fiches Person et Grande aide de mon chéri, sans qui la Physique aurait été une catastrophe au concours!
- Biophysique : Ronéos +++, Fiches Tutorat ++ et Fiches Perso +++
- Physiologie : Ronéos +++, Fiches Perso +++ et du Tutorat +

UE4
- Biostatistiques : Fiches Tutorat +++

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos +++, Fiches Perso +++

UE6
- Pharmacologie : Ronéos +++, Fiches du Tutorat +++

UE7
- SSH : Ronéos, Diapos des profs (surtout pour Santé Publique #Pradier #Staccini), Fiches du Tutorat, Fiches Perso

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Ronéos, Fiches perso et du Tutorat

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos +++, Fiches Perso ++

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos, Fiches Perso +++

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Connais pas!

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Connais pas!

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Connais pas!

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Je pense que LE livre indispensable, s'il faut en acheté qu'un, c'est celui de Chimie G. J'avais également ceux de Chimie Orga (cours + QCM) mais ça ne m'a pas du tout aidé! Le livre de QCM du professeur Staccini est bien aussi. Pour la SSH, il y a beaucoup de livres qui ne servent pas forcément, donc c'est à voir avec les profs avant d'acheter.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Oui! Pour ma première P1, je ne faisais pas beaucoup de QCM (#GrosseERREEEEUR!), du coup je m'en servais pendant les 3 semaines qui précédent le concours! Par contre, pour la deuxième P1, je faisais tout le temps des QCM, je m'en servais quasiment tous les jours.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
La méthode de travail est vraiment propre à chacun. Moi, j'ai besoin d'aller en cours et j'ai besoin d'écrire pour apprendre, je faisais beaucoup de fiches, de post-it... Mais comme je voulais pas perdre de temps sur mes fiches, je me faisais des programmes de travail pour chaque jour! Alors attention aur programmes: j'avais tendance à être un peu trop ambitieuse, à me faire de grosse journée. C'est difficile de tout faire, surtout que tout les matins j'allais en cours. Donc un petit conseil, pas faire des Programmes de Fou Furieux!

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Ma première année, je pense que je n'ai pas été super efficace pour mes révisions avant concours.
Donc pour ma deuxième P1, j'ai fait beaucoup beaucoup de QCM et j'ai bossé à fond les matières qui me posaient problèmes. Les matières où j'étais à l'aise, je relisais les cours avant de dormir, ou quand je me faisais des petites sorties! (Très important de faire des petites sorties, pour s'aérer le cerveau, surtout à l'approche du concours)

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
J'avais pas de pauses "fixes", tous les jours à la même heure... Je faisais une pause quand j'en avais besoin

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Pour ma première P1, Bien sur que NOON! Pour ma deuxième P1, j'ai un peu bossé ...

18) Allais-tu en cours ?
Oui, j'allais en cours tous les jours. Personnellement, j'ai besoin d'entendre les cours pour les comprendre et apprendre plus facilement... Mais ça dépend de chacun!

19) Si oui, auxquels ?
TOOOOOUS!

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Oui, tout le temps.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
En général, continue. Mais j'avoue que selon les cours, je pouvais avoir des moments d'égarements!

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
UE8 C'est la meilleure des Matières! J'adore aussi la Bioch', la BDR, l'Histo, l'Embryo, l'UE5 (#Anat.Générale) et l'UE9 (#Anat.Petit Bassi de la Femme) Je trouve que c'est les matières les plus intéressantes!

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
La Chimie Orga (of Course!), la Biostat, la Physique (mais pour ma deuxième P1, je l'ai beaucoup mieux travaillé et c'est intéressant!), la Chimie G. Je ne sais toujours pas pourquoi ça ne passait pas entre elles et moi, pourtant je tout fait pour qu'on s'entende!

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
- Chimie Orga ++++ : Trop compliqué pour mon cerveau!
- Biostat : j'avoue que je n'y ai pas mis beaucoup de bonne volonté pour bosser cette matière!
- Chimie G : j'avais pas d'atomes crochus avec la Chimie G!

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Je travaillais tout le temps seule, car je me concentrais mieux quand j'étais seule.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Chez Moi. Toujours pareil, pour une raison de concentration, je me concentrais mieux chez moi.

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Bien sur! J'allais à toutes les séances.

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Pour les séances de QCM, ça m'a apporté un entraînement et d'évaluer mon travail. Pour les séances de Révisions, ça m'a permis d'éclaircir des points compliqués dans les différentes matières.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
JAMAAAAIS!

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
J'avais entendu parlé du Tutorat Niçois et de son efficacité. C'est ce qui m'a incité à m'inscrire.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Non

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Pour ma première P1, pas du tout. C'était d'ailleurs une erreur de ma part. Du coup, pour ma deuxième P1, je m'autorisais des petites sorties pour m'aérer l'esprit. C'est super important!

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Oui, et il m'a beaucoup aidé! On se voyait pas souvent car il habitait sur Toulouse, du coup c'était un peu compliqué! On essayait de se voir quasiment tous les mois pendant 4/5 jours. Il m'a beaucoup soutenu, il a été très compréhensif et je le remercie parce que j'ai pas été cool tous les jours pendant ces deux années de PACES!

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Mes parents m'ont beaucoup soutenu! C'était vraiment un moteur pour moi, ça m'a permis de tenir

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui, surtout pendant ma première P1. C'est difficile à gérer, surtout que j'étais toute seule avec mes parents à 1h30 de chez moi. Donc dès que je sentais que ça allait pas, j'appelais mes parents et ils venaient me voir ou je rentrais chez eux. Et si vraiment, c'est le Méga Coup de Blues, j'allais à Toulouse chez mon Chéri.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
- Pour ma première P1, pas beaucoup! Je m'endormais très tard (23h30/00h00) et je me levais très tôt parce que j'avais beaucoup de trajet!
- Par contre, pour ma seconde P1, je dormais MINIMUM 7h!

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Étrangement, je ne stressais pas! Bon bien sur, le jour du concours il y a forcément du stress, mais au cours de l'année je gérais plutôt bien mon stress!

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
C'est une année difficile (ça, je pense que vous vous en doutez), moralement et physiquement. Le travail qui vous attend au cours de la PACES est énorme mais don't be afraid! Il faut que vous croyez en vous, que vous ayez confiance en vous. Ne lâchez rien! Il y aura forcément des moments difficiles, mais tout le monde en a! Pensais à vous prendre des moments pour vous (voir vos amis, restaurants, sorties, sports, etc) c'est Hyper important, et ne culpabilisez pas en vous disant mais j'aurais pas du sortir, je suis en retard! Dites vous que tout le monde a du retard!
N'écoutez pas les autres, qui vous disent qu'ils ont revu toutes la Bioch' en une après-midi, par exemple... Chacun à sa méthode, son rythme!
J'espère que mon expérience vous aidera, répondra à certaines de vos questions! Bon Courage à tous, Bisous

[Emilie2]

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante
2) Ton bac / Spécialité / Mention ?
S / spé SVT / mention AB
3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
18ans
4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Chez ma mère
- Avantages de ton logement :
Etre tout simplement chez soi, dans son petit cocon.
Ne pas s'occuper du ménage, repassage et tout le tralala...
- Inconvénients :
Rythme des parents différent.
Bruit
5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
1H deux fois par jour...
6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Cousins et cousines, médecins, pharmaciens

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Toute la journée en tant que primante avec le soutien d'une écurie et de la tut' rentrée. Alors qu'en doublante j'ai commencé un peu plus tôt sans tut' rentrée ( seulement le concours blanc)
Cela t’a-t-il aidé ?
Oui, la tut' rentrée aide beaucoup en anticipant
9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oui
10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Un début de rythme, de l'avance

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos, fiches, notes, diapos, cours
- Chimie Générale :Livre, fiches
- Chimie Organique :Fiches, ronéos, livre, cours
- Biologie Moléculaire :Fiches, cours, diapos

UE2
- Biologie Cellulaire :Cours, fiches, notes, ronéos
- Histologie :Cours, fiches, notes, ronéos
- Embryologie :Cours, fiches, notes, ronéos
- Biologie de la Reproduction :Cours, fiches, notes, ronéos

UE3
- Physique :Diapos, cours, fiches, notes, ronéos
- Biophysique :Diapos, cours, fiches, notes, ronéos
- Physiologie :Diapos, cours, fiches, notes, ronéos

UE4
- Biostatistiques :Diapos, cours, fiches, notes, ronéos, livre

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie :
Cours, notes+schémas, fiches, ronéos, livres de De Perretti et Baque +autres...
UE6
- Pharmacologie :
Diapos, cours, fiches, notes, ronéos
UE7
- SSH :
Diapos, cours, fiches, notes, ronéos, livres
UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein :
Cours, fiches, notes, ronéos
UE11
- Analyse du génôme :
Diapos, cours, fiches, notes, ronéos
UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Je conseille les annales des 3 dernières années, le livre de Staccini, celui de Golebiowski, annatut pour s'entrainer aussi
13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
J'ai travaillé avec les annatuts lorsque je connaissais mon cours, pas avant, pour tester mes connaissances...(souvent drôle de surprise ^^')

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Déjà, je n'avais pas de planning, je suivais les cours de la fac, donc matin en cours, puis en début d'aprem relecture des notes. Ensuite, j'entamais les ronéos sorties dans la semaine. Une fois que je connaissais les ronéos de la semaine, je reprenais celles sorties les semaines précédentes pour ne rien oublier. Et si j'avais le temps, QCM et relecture des notes de la semaine en cours.
15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Une fois que le cours est maîtrisé, énormément de QCM et lorsqu'une partie était mal comprise, reprise de cours..
16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Je prenais une pause à midi pour manger ( 45 min en général), et une pause de 15minutes vers 16h-17h
17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Oui, lors de la reprise de la tut' rentrée, pas avant. J'ai préféré faire un break entre les 2 semestres pour ne pas saturer. Donc 15 jours environ avant la reprise, 5-6heures par jour, en doublante, mais en primante, je suivais la tut' rentrée et bossait à côté donc beaucoup plus
18) Allais-tu en cours ?
Oui, à quasiment tous les cours.
19) Si oui, auxquels ?
Quasiment tous, sauf en chimie G et biostat
20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
oui
21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Ca dépendait des cours, plus ou moins intéressants...Mais plutôt continue en doublante
22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
J'adorais la bioch, mais alors expliquer pourquoi... bonne question! ^^'
Sinon, l'embryo parce que c'est passionnant. Et SURTOUT l'ANATOMIE UE5/9/12!!!!
24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
L'orga, trop compliquée, et même quand je pensais comprendre bah ça passait pas...
La physique, partie mécanique, juste de la sélection ^^'
Et la partie Santé Pub de SSH, cours infâmes...
25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
L'Orga, très difficile à appliquer. L'histo parce que le cours n'est pas clair...La Biostat, parce que je n'aime pas ^^'
26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Je travaillais plutôt en groupe pour s'entraider, me sentir moins isolée
27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Je travaillais à la BU pour être obligée de travailler, et éviter le bruit de chez moi. Egalement pour travailler à plusieurs.

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui à toutes les séances
29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Ca permettait de se tester, voir ce que les autres faisaient également.
30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Oui, les deux années
31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
Un soutien supplémentaire, et surtout l'entrainement sur des QCM
32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Par l'écurie
33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Ca booste!

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Tout arrêté... sauf quelques repas de famille
35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Non
36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Plutôt compréhensive et encouragente. Un soutien indispensable.
37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui, en primant et doublant. La famille, les potes de BU me boostaient
38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Environ 5-6H
39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
TREEEEEEESSSSS stressée!!!! Bonne question...Le soutien une nouvelle fois...
Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
C'est une année très intense en travail, difficile pour le moral, mais super enrichissante!
Il faut tout simplement se battre, pas seulement contre les autres, mais aussi soi-même. Se fixer des objectifs, avoir un travail régulier. Il est inutile de s'épuiser une semaine et de glander celle d'après, c'est un marathon...Dormir un nombre d'heures suffisant, parce que fatigué, on n'apprend plus rien, c'est inutile. Ne pas se couper du monde extérieur non plus, sinon c'est la déprime assurée. Sinon, je pense qu'aller en cours, c'est important, aller au tutorat c'est aussi très important!
Garder une hygiène de vie, un équilibre.
Il ne faut pas hésiter à poser des questions, ou se confier à vos parrains et marraines, ils sont là pour ça!
Et poser des questions aux tuteurs
Ne paniquez pas, bon courage pour cette année!!!

[Pharmazoïde]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublant maggle !

2) Ton bac / Spécialité / Mention ?

Bac S/Physique/Pas de mention (#thuglife )

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?

A 17 ans, après avoir fais une année de Physique

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Avec la familia

- Avantages de ton logement :

Pas besoin de s'occuper du ménage, de faire à manger, soutien moral etc..

- Inconvénients :

Impossible de se concentrer

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

15min a pied

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Nop

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Primant J'ai commencé a bosser en septembre
Doublant J'ai repris fin juillet, avec un rythme de 4-5h par jour pour être chaud patate pour le concours de la tut' rentrée

8) Cela t’a-t-il aidé ?

OF COURSE!

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Si tu as bien suivi tu connais la réponse

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Nada vu que je n'y étais pas ^^

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Fiches tutorat/prépa/ronéo
- Chimie Générale : Fiches prépa/diapos
- Chimie Organique : Fiches prépa/ronéo
- Biologie Moléculaire : Diapos +++

UE2
- Biologie Cellulaire : Fiches prépa/ronéo
- Histologie : Fiches prépa/ ronéo
- Embryologie : Ronéo
- Biologie de la Reproduction : Fiches prépa/ronéo

UE3
- Physique : Fiches perso+++/ronéo
- Biophysique : Fiches perso+++/ronéo
- Physiologie : Fiches prépa/ronéo

UE4
- Biostatistiques : Fiches prépa/Diapos

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Fiches prépa/tutorat/ronéo+++

UE6
- Pharmacologie : Fiches tutorat

UE7
- SSH : Fiches tutorat/ronéo

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : HP

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Fiches prépa/ronéo

UE11
- Analyse du génôme : Ronéo

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : HP

UE14
- Médicaments et produits de la santé : HP

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : HP

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Il faut ABSOLUMENT acheter les Annales pour s'entraîner tout au long de l'année
Le reste est facultatif selon moi

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Cf au dessus

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

En PACES, le plus dur n'est pas d'apprendre un cours mais plutôt de ne pas l'oublier+++
Du coup je faisais des cycles de révisions pour être sûr que ça soit bien encré dans mon esprit:
La première semaine je voyais le cours 3 fois puis 1 à 2 fois par la suite.
Je n'avais pas vraiment de planning, je mettais juste une croix a chaque fois que je revoyais un cours.
Je ne conseil pas d'apprendre un cours bêtement mais plutôt d'en comprendre le raisonnement et de voir ou le prof veut en venir+++ gain de temps ÉNORME
Pour la physique je conseil de faire ses propres fiches! Certes c'est long et fastidieux mais c'est du temps de gagner pour la période de révision (Croyez moi! )
Pour ce qui concerne les QCMs, j'en faisais dès que j'en avais marre de revoir un cours

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

QCMs a fond ANNALES (surtout pour les matières a calcul où il faut s'entraîner à aller vite!)
Je ne revoyais pas les cours en profondeur mais je relisais certains mots clefs que j'avais noté, ce qui me permettais de me remémorer les grandes notions importantes


16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Une à midi (1h) et une l'après midi (15-20min)

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Yes pour la tut' rentrée, environ 4-5h par jour

18) Allais-tu en cours ?

Nooooooon

19) Si oui, auxquels ?



20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?



21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Trés concentré si vous suivez toujours

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Je préférais revoir ma ronéo tranquillement à la BU pendant ce temps la

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Physique pour les calculs (et parce que bosser cette matière peut faire la différence++), Anat pour les beaux schémas , bioch pour les voies métaboliques , et pharmaco bien sûr parce que c'est du concret++

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Je ne détestais aucune matière! Je ne peux pas en dire autant pour certains profs

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Embryo, Histo! Pourquoi ? Vous le verrez par vous même (j'ai encore mal aux fesses pour dire vrai )

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Je travaillais seul à une table a la BU.
Seul pour rester concentré (TRÉS important!), entouré de gens tout de même parce que ça fait TELLEMENT du bien de voir du monde

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Cf au dessus.

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

TOUJOURS

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Gérer le stress et savoir où je me positionnais par rapport aux autres! c'est SUPER important

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Oui en tant que doublant uniquement

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

Pression familiale

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Yes

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Forcément un minimum

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Un peu de sport, et un ciné une fois par semaine ça fait pas de mal (sauf pour les stressés de la life qui culpabilisent à mort..)

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Oui mais vue qu'elle habite pas tout près, ça a été bénéfique j'ai envie de dire

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Tous derrière moi la famille

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Forcément! J'allais faire une ballade et je me remettais à bosser après encore plus du coup

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

9h de sommeil pour 8-9h de boulot

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Plutôt relax! Faire du sport mais beaucoup aidé

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

C'est une année difficile, certes! Mais vraiment PASSIONANTE!!!
Selon moi, pour reussir la PACES il faut avoir soif d'apprendre et être curieux, avec ces deux qualités vous allez prendre du plaisir à travailler et les résultats suivront forcément!
Gardez votre objectif en tête, celui qui vous a poussé à vous inscrire en P1 et vous pourrez crier VICTOIRE à la fin de l'année
RIEN n'est impossible en premiere année! Peu importe d'où vous venez et ce que vous avez fait auparavant! Les compteurs sont remis à zéro et vous êtes le seul maître de votre destin..
Alors, êtes vous prêts à faire ces sacrifices ?
Je finis par une citation: "When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful"
Zoubi

[Joanna.pl]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublanteee

2) Ton bac / Spécialité / Mention ?

Bac S spé SVT, mention Bien

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?

À 17 ans (presque 18)

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Dans ma famille

- Avantages de ton logement :

Rentrer chez soi et n'avoir qu'à mettre les pieds sous la table... (Bon maintenant c'est fini ça hein )
Le soutien de la famille (petit frère++), toujours avoir quelqu'un à qui parler même dans la nuit

- Inconvénients :

La concentration.. parfois c'est trèèèès dur quand on entend dans le salon quelqu'un jouer à Mariokart , envie de plus être présent pour ses proches, de passer du temps avec eux etc.

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

Environ 15/20 min à pied, 5min en bus quand il veut bien passer

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Du para médical : Maman infirmière , des kinés, un ostéo !

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Oui, environ plus d'un mois avant (en primante) au début 6h puis en augmentant progressivement à 7/8 dans une prépa privée. En doublante je me suis fait moins violence (déjà une année dans les pattes) je lisais "juste" un peu les cours du S1 pour me remettre dans le bain puis mi-août en accélérant un peu, et en réapprofondissant (et en tentant des matières comme la physique ) toujours dans une écurie.

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Oui surtout en primante, moins en doublante car on a mieux compris ce qu'est la P1, et à quoi s'attendre (même si on est jamais à l'abri de belles surprises ... )

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Non...

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?


Ouvrages & Supports de cours

Alours en primante je bossais que sur mes cours de prépas et je lisais mes ronéos, les découpais (torture ), j'annotais sur mes cours ce qu'il manquait etc. (sauf pour les cours vraiment tout nouveau où je prenais la ronéo telle quelle)
En doublante , l'inverse, quasi que sur les ronéos et diapos (un peu).

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?
(en doublante du coup )

UE1

- Biochimie : Ronéooos
- Chimie Générale : Fiches de ma prépa (et feuilleté un peu le livre d'une amie)
- Chimie Organique : Fiches de ma prépa
- Biologie Moléculaire : Je partais des diapos et je me faisais mes propres fiches manuscrites en collant certaines illustrations des diapos. Oui ça prend du temps, c'est long trèès long, mais je peux vous assurez que ça rentre comme il faut après

UE2

- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Ronéos
- Embryologie : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : Ronéos

UE3

- Physique : Euh un peu de tout là (désespoir total ), ronéos pour les cours comme l'optique médical, parfois un peu des cours de prépa, diapos... Mais il faut se forcer à la bosser un minimum
- Biophysique : Ronéos
- Physiologie : Ronéos

UE4
- Biostatistiques : Fiches de ma prépa

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos

UE6
- Pharmacologie : Ronéos

UE7
- SSH : Ronéos

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Je n'ai acheté aucun livre, mais je pense que celui de chimie G n'est pas forcément inutile ! Surtout pour les qcms
Tout ce qui est annales bien sûr on a jamais trop de qcms, après faut pas se submerger non plus Annathèmes +++

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Du coup, oui Anathèmes principalement ! Pour les matières où il y avait pas mal de qcms comme la bioch par ex, j'ai commencé un peu après le milieu du semestre mais doucement, sinon j'essayais d'en garder un max pour le dernier mois de révisions , quand on commence à avoir envie de jeter touuuus ses cours à la poubelle

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Je n'avais pas une méthode de travail particulière (désolée...). J'ai eu des moments où j'aimais bien me faire des emplois du temps, ça donne un objectif quotidien, et d'autres où je faisais plus ce dont j'avais envie, des qcms etc (bon pas trop lgtmps non plus, mais c'est pour ne pas s'essouffler trop vite ). Mon année de doublante je ne travaillais quasiment pas le soir en rentrant de la BU, j'y faisais déjà de grosses journées, donc c'était soit correction des tutorats, un peu de qcms à limite, soit un petit film, mais souvent dodo tôt !!!!
Avant d'apprendre un cours j'essayais surtout de bieeeen le COMPRENDRE, je pense que c'est la clé en P1, mais bon l'inverse est difficilement réalisable, donc c'est un fonctionnement un peu naturel quand même Après il y avait des cours que j'apprenais un peu bêtement, comme des applications de formules (physicaaa).
J'allais à toutes les séances du tutorat, c'est très motivant, on a envie de faire toujours mieux chaque semaine , et les CCB !

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Alors là c'était un gros bel EDT (quasi infaisable du coup (pck je savais que j'aurais du retard) je laissais les deux derniers jours libres pour me rattraper et pas avoir un stress de dernière minute). Je m'enfermais dans ma chambre pendant cette période
Je me laissais 1h30 (en moyenne) chaque jour pour ne faire que des qcms, et j'essayais (j'insiste sur ce mot) de faire 8h-23H avec 1h de pause à midi (à modifier selon mon avancée), et un peu de répis vers l'heure du goûter

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Dès que je sentais que ma concentration partait looooin , pour manger aussi , donc ça variait beaucoup mais en général deux sûrs : à midi et dans l'aprem.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Un peu avant la reprise de la fac, généralement pas loin de la date de la tut rentrée, en commençant par qqs cours par jour, puis 6h puis en augmentant petit à petit. On a pas beaucoup de vacances je pense qu'il faut en profiter au maximum... Que ce soit pour sortir etc mais aussi pour tenter de récupérer un minimum du S1...

18) Allais-tu en cours ?

Pas vraiment... Sauf au début pour la physique, puis à des cours sympas comme ceux d'Histoire en SSH avec le Pr. Bertrand. J'avais beaucoup de mal à me lever tôt pour y aller, ça n'a pas aidé non plus
Mais...

19) Si oui, auxquels ?

J'allais à tous les cours d'anat le mercredi matin, et les spés de De Pé (UE9/UE12) !!!

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Non

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Quand j'y allais j'essayais vraaiment d'être concentrée au max, je ne voulais pas perdre une matinée pour rien ! Après il y a toujours des moments où l'on décroche mais bon c'est humain... (Et on a toujours qqchose à raconter à qqn :p ) par intermittence

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Pas le courage d'y aller tous les jours, pour ma part ça me faisait perdre mon temps !

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

En doublante j'ai redécouvert la bioch, j'ai trouvé ça vraiment très intéressant, quand on arrive à faire le lien entre toutes les voies, les comprendre et bien on est content La biomol et... la biostat (sauf les premiers cours...)
La biocell aussi, sauf les expériences tout ce qui touchait de près ou de loin à l'anat au S2 (spés++), la biophy et la SSH (bah oui quand même c'est mieux)

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Pas très fan de l'orga ni de la physique ... Le concours du S1 m'a refroidi avec l'UE2, celui du S2 avec la pharmaco même si les cours n'étaient pas tous inintéressants.

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Physique et orga parce que pour (peut être) y arriver vraiment il aurait fallu que j'y passe beaucoup de temps et c'est pas comme si on en avait beaucoup en P1...

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

En grouuupe avec mes fidèles amies de BU (pas que de BU bien sûr) Camille, Marie, Julie (Je n'y serais sûrement jamais arrivée sans elles, merci à Olivier aussi et Justine ) C'était vraiment la meilleure solution que j'ai trouvé... Un soutien moral au top niveau, des déjeuners sur la pelouse de Valrose, des canards, des oies Puis surtout on se posait plein de questions tout le temps sur des matières qu'on bossait pas forcément au même moment, du coup ça faisait un peu de gymnastique de l'esprit.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

À la BU de Valrose en semaine, Saint Jean d'Angély le we (quand il y a de la place )

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

OUI !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

L'envie de se dépasser, un soutien à tous les niveaux, et l'occasion de voir ses amis

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Oui pendant mes deux ans !

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

En discutant avec des amis au lycée qui s'y était inscrits pendant la terminale

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Coaching avec mon écurie pendant les deux ans !!

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Oui on a jamais assez de soutien pendant la P1

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

J'aimais bien parfois aller au resto pour se détendre ou aller boire un verre mais sans rentrer tard, et en essayant de pas abuser (2 fois par mois peut être... Ça dépendait de beaucoup de choses : début/fin de semestre, dates d'anniversaires etc)
J'ai essayé aussi de continuer à jouer du piano mais j'ai arrêté de prendre des cours pendant mes P1.
Le sport... pas vraiment la foi mais je pense que c'est important et quand on est motivé il ne faut pas hésiter à aller se défouler

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Non, la P1 c'est déjà beeaaaucoup de choses à gérer

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Au top... Toujours à fond derrière moi, ils voyaient au quotidien la charge de travail que cela représentait !

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Des dizaines et des dizaines de fois...!!! Dans ce cas là on en parle avec les gens autour de nous : famille amis coach/parrain/marraine, et on s'autorise à craquer parfois ça fait énormément de bien

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Minimum 8h sinon la journée de travail qui suivait devenait inutile pour moi !

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Une stressée de la vie Je crois que ce qui m'a le plus aidé c'était d'être tous les jours avec mes amis et de rigoler de tout et de rien, il faut tenter de garder la joie de vivre ! (même si bien sûr on a d'autres problèmes que la P1 qui se rajoutent à ce stress de concours et ça c'est pas facile à gérer) J'essayais aussi de faire des séances de relaxation chez moi, surtout à l'approche du concours du S2

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

C'est une année qui demande des sacrifices, du temps, qui nous rend durs et exigeants avec nous-mêmes, parfois trop... La sélection est très dure, injuste, mais on s'y engage parce qu'on a envie d'atteindre ce qu'il y a au bout ! En s'inscrivant en P1 on ne peut absolument pas réaliser ce qui nous attend (heureusement peut être sinon personne ne viendrait ) même si on en a entendu parlé des milliards de fois. Une fois qu'on y est il faut tout faire pour ne rien regretter, c'était ce que je me disais tout le temps, parce que si on échoue on ne peut alors pas s'en vouloir
Il faut arriver à se mettre dans le bain le plus rapidement possible parce que personne ne nous attendra, et les résultats du S1 sont très importants et déterminent déjà beaucoup de choses Alors battez-vous pour votre filière !!!! Posez des questions, testez vous sans arrêt, demandez de l'aide, personne n'y arrive sans, et à Nice tout le monde est gentil
Prenez un minimun soin de vous, soyez organisés, méthodiques, ne vous perdez pas dans les détails non plus !! Le plus dur c'est sûrement d'avoir confiance en soi, mais ça s'apprend, alors ne vous rabaissez pas sans arrêt
Même si c'est une (des) année(s) difficile(s) au final quoi qu'il arrive je pense que des bons souvenirs restent (oui il y en a quand même) et c'est eux qui nous auront aidé à avancer

Courage courage courage à tous, parce qu'il n'y a que des courageux en P1 !
Gros bisous à tous

[Dauphine LB]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Primante

2) Ton bac / Spécialité / Mention ?
Bac S / Spé Maths / Mention TB

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
18 ans

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
J'étais en colocation avec une amie également en P1 parce qu'on habitait trop loin pour faire le trajet tous les jours...
je rentrais chez moi toutes les 3/6 semaines, ça dépendait de mon état psychologique et je rentrais chez moi pour les révisions, j'avais trop besoin du soutien de ma famille

- Avantages de ton logement :
La colocation c'est vraiment bien, surtout en P1, ça nous fait de la compagnie et puis on peut se poser des questions quand l'une de nous comprend pas un truc. On était tout près de la fac et de notre prépa donc gros avantage. On a eu de la chance aussi parce que c'est nos familles qui nous faisaient toutes nos courses, ménage et linge

- Inconvénients :
Elle rentrait plus souvent que moi chez elle, c'était assez dur de rester seule pendant toute une semaine surtout au S2. En gros ce qui a été le plus dur pour moi c'est de ne pas être avec ma famille pendant certaines périodes.

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
5 mins

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Non, juste un frère étudiant en médecine.

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
J'ai commencé à travailler le 28 juillet avec ma prépa. Au début je bossais 4h/6h par jours, vers mi-août j'en étais à 8h pour finir à 10h-12h à la rentrée officielle de la fac.

8) Cela t’a-t-il aidé ?
oui énormément, on prend de l'avance et de la confiance

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Non, pas eu le temps avec ma prépa.

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
/

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : :Fiches de ma prépa (je complétais toutes mes fiches dans toutes les matières avec les ronéos biensûr)
- Chimie Générale : : Certaines fiches de ma prépa, fiches du tutorat et livre du prof
- Chimie Organique : : Quasi impasse (un peu les fiches de ma prépa, j'ai à peine ouvert les ronéos)
- Biologie Moléculaire : : Diapos du prof

UE2
- Biologie Cellulaire : : Fiches de ma prépa et ronéos
- Histologie : : Fiches de ma prépa
- Embryologie : : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : : Fiches de ma prépa

UE3
- Physique : : Ronéos et fiches du tutorat
- Biophysique : : Fiches de ma prépa
- Physiologie : : Fiches de ma prépa

UE4
- Biostatistiques : : Fiches de ma prépa

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : : Ronéos et fiches du tutorat

UE6
- Pharmacologie :: Ronéos et fiches de ma prépa

UE7
- SSH : : Fiches de ma prépa

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : -

UE10
- Appareil reproducteur + sein : : Ronéos

UE11
- Analyse du génôme : : Fiche prépa

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : -

UE14
- Médicaments et produits de la santé : -

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : -

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Annathèmes, livre de chimie G, livre de chimie orga (quand on fait pas l'impasse ça vaut le coup), et les carnets d'anatomie ( )

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
oui j'ai un peu travaillé avec les annales mais pas assez et je l'ai vraiment regretté, surtout au S1!!! On m'avait dit de garder les annales pour les 1-2 mois avant le concours mais le pb, c'est que j'étais trop dans le rush alors j'ai pas eu le temps d'en faire suffisament, alors qu'au début on a plus le temps de faire des QCM, si c'était à refaire, je bosserais direct sur les annales, quitte à les connaitre par coeur à la fin.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
(les méthodes de travail c'est assez perso donc c'est pas grave si vous ne faites rien de ce que je faisais)
Déjà en terminale (révisions du bac) je m'étais faite un mini planning, ça me rassurait. Donc en P1 j'en faisais tout le temps, je planifiais tout à l'heure près (enfin pas au début de l'année quand je connaissais pas encore les cours). C'est bien d'en faire mais que si on les suit, sinon c'est une perte de temps. Je me prévoyais aussi des heures sans rien pour pouvoir rattraper mon retard quand j'en prenais.
Pour les fiches récap' j'en faisais uniquement pour les matière d'UE3 a et b et Biostat', c'est long à faire mais en révisions on se bénit de l'avoir fait.
Pour l'apprentissage des cours ça dépendait des matières: Au premier semestre il est absolument indispensable de comprendre le cours pour l'apprendre, sinon on l'oublie super vite. En général je lisais une fois le cours en surlignant les mots clefs ( avec mon armée de stabilo ), je le lisais un seconde fois juste après en essayant de retenir un maximum de chose puis le weekend ou moins d'une semaine après je le revoyais une troisième fois (je récitais dans ma tête ou à voix basse). Ce qui est assez compliqué en P1 c'est qu'on à énormément de cours, il ne faut surtout pas en mettre un de coté pendant longtemps sinon on l'oublie complètement, il faut tout revoir régulièrement.
Au second semestre c'est plus du par-cœur un peu bête, j'étais moins à l'aise (SSH l'horreur ). Pour l'anatomie je remplissais tous les carnets d'anat (j'aimais bien le coloriage, c'était le moment détente de la journée ), bon certe on perd du temps mais après on se souvient tellement bien des schémas, on met toutes nos petites notes à coté, ça m'a beaucoup servi en révisions surtout!!!

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Là c'était le MEGA planning, j'essayais de m'arranger pour faire tourner deux ou trois fois tout le programme (ça dépendait des cours). Selon moi il vaut mieux le revoir moins de fois mais très bien à chaque fois, dans les moindres détails, plutôt que plein de fois mais passant à coté de détails à chaque fois. Il faut aussi faire un max d'annales pendant les révisions, c'est primordial!

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Je faisais une pause déjeuner (variable d'une heure à 30 mins selon mon état de panique), une pause goûter (20 mins minimum), une pause dîner (1h à 30mins, idem)

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
oui j'ai commencé avec ma prépa deux semaines avant la fac, mais j'ai eu vraiment beaucoup de mal à me remettre à travailler, j'ai pris beaucoup de retard. C'est difficile mais faut s'obliger à s'y remettre le plus vite possible sinon ça devient de plus en plus dur de bosser. Je peux pas donner d'heure de travail, j'étais trop irrégulière.

18) Allais-tu en cours ?
Non sauf exception

19) Si oui, auxquels ?
Je suis allée en chimie G au deuxième semestre, et à deux cours d'anat'. Avec un groupe de potes on tournait pour aller en SSH pour les cours non ronéisés. (mais c'était pas d'une utilité folle)

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
oui
21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
continue

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
pas le temps

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
La biochimie quand on connait toutes les voies tout se suit logiquement, c'est vraiment une matière qu'il faut bosser à fond et qui rapporte beaucoup de points! J'aimais beaucoup les matières du S1 en moyenne, la physique, la biophy, la chimie G, c'est pas du par cœur pur et dur, c'est principalement de la compréhension! L'histologie c'est aussi hyper intéressant, seulement le prof nous en dégoûte vraiment (surtout le jour du concours)... Au deuxième semestre toute l'anatomie et les spé sont cool avec l'UE3b.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
L'orga, pas le temps, pas rentable, les qcm sont trop durs. La biostats je kiffais pas particulièrement non plus (pourtant j'ai toujours aimé les maths).
La pharmaco et la SSH c'était vraiment l'angoisse absolue ces deux matières pour moi! C'est du 100% par cœur, je l'oubliais super vite!

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
voir ci-dessus.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Je travaillais seule, j'avais besoin de beaucoup de calme, un rien me déconcentre! Mais parfois quand j'arrivais pas a bosser chez moi, surtout au début du S2 j'allais bosser avec un pote à la BU.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Je bossais chez moi parce que je ne supporte pas le moindre bruit, que j'aimais bien être sur une chaise de bureau bien confortable et en pyjama (un vrai style la p1)!

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui toujours (sauf au S2 au début je faisais un peu n'importe quoi, mais c'est très important d'y aller)

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
C'est un entrainement avec les vrais timing du concours, ce qu'on fait pas forcement chez soi, on prend pas toujours le temps de faire des qcm régulièrement. Ça permet aussi de bien se situer par rapport aux autres.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Oui j'ai eu recours à une prépa privée

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
Certaines personnes qui avaient eu leur P1 quelques années plus tôt me l'avaient conseillé et les rumeurs générales comme quoi il est impossible d'avoir sa P1 du premier coup sans écurie.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Oui, j'ai eu un coach de ma prépa qui n'était pas présent du tout pour moi. Il y avait mon frère (en 4ème année de médecine) et ma cousine (en 3ème année) qui m'ont donné pleins de conseils

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
beaucoup, surtout quand on sait qu'on peut vraiment faire confiance et que nos proches nous connaissent très bien!

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
je suis allée courir 3 fois dans l'année (grave erreur de pas avoir fait plus de sport)1. Souvent à l'heure du goûter je faisais un petit tour à pied dans le quartier. Au S1 je bossais pas le samedi soir, je matais un film avec ma coloc' a partir de 20h30
J'avais concours blanc toutes les 3 semaines avec ma prépa, comme je passais le matin je prenais tout mon aprem' pour me reposer et me détendre (et ranger ma chambre )!

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Non (et heureusement, j'aurais jamais pu concilier les deux)

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ma famille a été mon plus grand soutien cette année, ils m'encourageaient tout le temps, faisait tout pour moi, pour ça j'ai eu beaucoup de chance

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui, surtout au deuxième semestre, j'avais plus de mal à me motiver et à bosser, je comptais plus le temps que je passais à pleurer de fatigue, de stresse, de tout... Généralement j'appelais ma maman (parfois mes amis ou ma cousine) pour lui parler ou pour qu'elle vienne me chercher quand j'allais trop mal! Quand ça va pas faut vraiment pas se renfermer, sinon c'est de pire en pire

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
au début 8h, puis 7h puis 6h... mais dormir 6h c'est vraiment une GROSSE connerie en P1, il faut absolument dormir 7h-8h MINIMUM sinon est pas efficace, on bosse pas bien!

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
J'étais du genre ultra stressée. Avec tous les concours blancs, les tutorats on prend un peu confiance, et j'avais ma famille qui me soutenais toujours, ils ont eu confiance en moi du début à la fin et ça aide beaucoup!

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Personnellement j'ai hyper mal vécu cette première année (mais c'est pas le cas pour tout le monde). Ce que je pourrais conseiller c'est de la REGULARITE, c'est important d'avoir un rythme de travail et pas seulement de travailler une semaine à bloc avant les concours blancs.
Il faut aussi beaucoup dormir et prendre un peu de temps pour soi, faire du sport, sinon on devient fou
Se faire des amis du même niveau (faut pas se laisser tirer vers le bas) est aussi bien, on s'entraide, on peut se soutenir quand ça va pas, et ils comprennent ce que tu vis (contrairement à tes potes extérieurs)!
Il faut croire en soi et donner le meilleur de nous même,
Bon courage à tous!

[PepL]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Primante

2) Ton bac / Spécialité / Mention ?
Bac S / Spé Maths / Mention AB
3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
17
4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Seule en appart

- Avantages de ton logement :
ma voisine était une pote donc on faisait des pauses ensemble (qd on était au bout du rouleau)
pas de contraintes au niveau des horaires, libre de manger a l'h qu'on veut etc..
calme (hormis qd le chien d'a coté se manifestait )

- Inconvénients :
la solitude qui me pesait un peu à des moments
faire a manger, la vaisselle etc...

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
10sec, j'étais juste en face du PV

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Ma mere, pharmacienne

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
J'ai commencé 2 semaines avant la rentrée avec ma prépa, je bossais environ 6h par jour mais ça restait cool, je mangeais tous les midis avec mes potes

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui. Etant suuuuuuuper stressée, ça m'a permis de prendre un peu confiance et de me rassurer en sachant d'avantage ou j'allais.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Pas vraiment, car compliqué à concilier avec la pré rentrée de ma prépa qui avait lieu dans le meme temps...!

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : fiches de la prepa et du tutorat (pour le métabo surtout, les schémas étaient au tooooop )
- Chimie Générale : fiches de la prépa et je faisais surtout bcp de qcms
- Chimie Organique : ronéos puis impasse
- Biologie Moléculaire : diapos du prof + fiches du tutorat

UE2
- Biologie Cellulaire : ronéos, fiches du tut, fiches de la prepa, mais surtout bien bosser les ronéos où toutes les expériences et exemples sont bien détaillées, ce qui aide a comprendre les notions et concepts importants
- Histologie : les ronéos (mais laborieux car philippo s'embrouille un peu.. bcp !) + fiches du tutorat (surtout pour les photos, super important dans cette matière) + fiches de la prépa
- Embryologie : fiches du tutorat et de ma prépa
- Biologie de la Reproduction : ronéos + fiches de ma prépa + fiches du tutorat

UE3
- Physique : ronéos + fiches de la prépa
- Biophysique : ronéos + fiches de la prépa
- Physiologie : ronéos + fiches de la prépa

UE4
- Biostatistiques : fiches du tutorat et de la prépa

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéos + schémas++++++ (j'les refaisais plusieurs fois de sorte de les avoir dans la tete) + fiches de la prépa + carnets d'anat surtout pour l'UE9 et UE12

UE6
- Pharmacologie : ronéos + fiches du tutorat + fiches de la prépa

UE7
- SSH : ronéos + fiches du tutorat + fiches de la prépa

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : ronéos + fiches de la prépa

UE11
- Analyse du génôme : ronéos + fiches de la prépa

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Les carnets d'anat (une fois que j'avais appris mes cours et schémas je m'entrainais a les refaire sur le carnet d'anat)
Et les anathèmes, ça permettait d'avoir encore d'avantage de qcms en plus de ceux du tutorat et d'observer la redondance des qcms dans certaines matières (BDR en particulier).

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Je me suis un peu trop avancée a la question précédente ! Mais donc oui avec les anathèmes les anatuts !
Apres avoir appris mon cours pour la première fois je regardais un peu les annales des concours passés pour savoir ce qui étaient tombés et donc ce sur quoi il fallait être au point et je faisais pas mal d'anatut, et de DM du tutorat et un peu plus tard quand je reprenais mes cours et que je les revoyais je faisais les annales et en période de révisions de nouveau je refais les anathèmes (en particulier je refaisais les qcms auxquels j'avais fait faux)

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Je sais pas si on peut dire que j'avais une méthode fixe car elle a changé et évoluait au cours de l'année mais en gros jallais en cours le matin (surtout au S2) et l'aprem je bossais les ronéos de la semaine d'avant et ensuite quand les fiches de ma prépa sortaient je les bossais ou sinon je bossais celles du tutorat, ça me faisais voir chaque cours 3 fois en général et assez espacé dans le temps, ça me permettais de revoir et réinsister sur les trucs que j'avais pas trop retenu et de revoir le cours sur un autre support avec parfois des précisions ou explications différentes.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Je me faisais un méga super horrible planning (que j'arrivais a suivre ou pas), en essayant de revoir 2 fois les cours sur lesquels jétais pas trop au point (surtout au 2nd semestre, ou on a un peu plus de temps). Je faisais également bcp de qcm c'est super important, car d'une année sur l'autre il y a beaucoup de ressemblances !

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Le midi ou elle pouvait s'étendre un peu bcp selon mon état de fatigue suite a la matinée de cours (de 1h30 à 2h), puis une au gouter d'une demi heure et enfin la pause du soir (1h en général).

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Absolument riiiiiiiien ! Je me suis prise 4 semaines de vacances, j'en avais certes besoin mais je ne le conseille pas trop car la reprise a été super dure au début !

18) Allais-tu en cours ?
Oui ! Au 1er pas a tous les cours car avec des amis on avait instauré un roulement, mais au second semestre j'allais a tous les cours, ça m'a énormément aidé, j'avais un meilleur rythme de travail, plus régulier, et puis ça me faisais du bien de sortir de chez moi (étant donné que je bossais seule chez moi).

19) Si oui, auxquels ?
Tous

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Non, je surlignais ou annotais les éléments du cours qui me semblais importants seulement(sur les cours de l'an dernier que m'avais donné ma prépa)

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Selon les matières elle était un peu intermittente mais en général j'essayais de me forcer a écouter, pour ne pas aller en cours pour rien et perdre du temps
22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
La biocell quelle question !!!!!!!!! Je trouve cette matière super intéressante, il y a plein de mécanismes expliqués à comprendre, ct une matière qui permettait de raisonner un peu en particulier pour les expériences, ça me plaisait beaucoup
J'aimais aussi énormément la biochimie les biostats et la biophy, car pareil je trouve qu'il ne faut pas apprendre seulement mais un peu réfléchir
Et enfin l'anat (UE5 9 et 12)

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
En général l'UE2 hormis la biocell, ne me plaisait pas tant que ça. J'avais l'impression d'appendre un tas de trucs bêtement sans vraiment comprendre le "pourquoi" etc

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
La physique clairement, j'y comprenais absolument rien, ainsi que l'orga au bout de quelques cours
26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Seule, j'apprenais en récitant a voix haute et en marchant, ça aurait été compliqué a la bu...
Et également car je suis quelqu'un qui se distrais facilement, avec d'autres j'aurais fait que parler haha !

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Chez moi, car je parlais a voix haute (cf q précédente)

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Au 1er semestre oui souvent et par contre au 2nd non, j'étais super stressée et je préférais pas être classée mais je récupérais les sujets que je faisais chez moi
29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Un entrainement dans des conditions quasi identiques a celles du concours que ce soit au niveau du temps et du nombre de personnes. Et ça permet également de vérifier qu'on a bien retenu et appris, car on croit parfois être au point sur un cours et il arrive qu'on se rende compte suite a des tutorats que pas vraiment haha !

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Oui, à une prépa privée
31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
Mes parents et également toutes les rumeurs et bruits comme quoi il est impossible de réussir P1 sans prépa, et également le fait qu'a l'époque (ou je me suis inscrite) je n'avais pas vraiment connaissance de l'activité du tutorat.
Mais aussi car étant super stressée, ça me rassurait d'avoir un encadrement assez rapproché et des échéances a court terme (on avait régulièrement des CCB et des séances de qcms a faire, des sortes de DM) de maniere a m'organiser plus efficacement

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Pas vraiment non, mes amis et ma famille me soutenaient mais ce n'était pas vraiment du coaching je dirais
33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
J'écoutais beaucoup de musiques en bossant (quand je faisais des qcms ou relisais des cours) ça "m'encourageais", je lisais aussi un peu le soir et le midi au second semestre ça me détendais et j'essayais de voir des amis de temps en temps.
35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Nope !
36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ma famille me soutenait énormément, ils étaient super compréhensifs et a l'écoute, de plus j'avais la chance qu'ils montent me faire le ménage et les courses de temps en temps

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui, au premier semestre très vite a partir de mi octobre j'étais épuisée et super stressée, j'appelais ma meilleure amie ou ma maman et mes parents montaient quasiment tous les we m'aérait un peu. Mais surtout des que vous sentez que votre moral flanche, prenez un peu de temps pour vous, pour vous faire du bien !
38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Au début 8h puis très vite 7-6h et le mois avant le CC très peu car j'étais super stressée.. Mais essayez le plus possible de faire de bonnes nuits de 8-9h c'est super important car très vite en dormant peu vous serez d'une part moins efficace mais ça joue également sur le moral et le stress..!
39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Archi stressée haha ! Au deuxième semestre j'ai pris le parti de m'accorder d'avantage de moments de détente (lecture et musique) et je descendais chez moi tous les we, être entourée de ma famille me faisait du bien et je sortais le vendredi et samedi soir voir des amis jusqu'à pas tard mais néanmoins ça me faisais énormément de bien et je remontais le dimanche regonflée a bloc !
Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Je dirais que c'est très éprouvant du moins personnellement ce fut une année assez dure sur le plan morale mais également physique, néanmoins gardez vraiment en tête que c'est possible et essayez de ne pas trop vous découragez et d'y croire ! Vous avez bcp plus de réserve que ce que vous pensez ! Et surtout soyez réguliers organisés et BIENVEILLANTS avec vous ! C'est une longue année, il faut savoir s'accorder quelques moments de repos et détente pour mieux repartir et en venir a bout !
Couraaaaaaaaaaaaaaaage !

[Juliette♣]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Primante !

2) Ton bac / Spécialité / Mention ?
BAC S - Spé Maths - Mention TB

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
A 18 ans

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Je logeais chez mes parents à Cagnes sur mer (à 30 min de Valrose en voiture)

- Avantages de ton logement :
Je ne me sentais pas de vivre une année dans un appart' seule, et parler à mon mur.
J'avais besoin de me sentir chez moi, et d'avoir un soutien quotidien (parce que des coups durs en P1, il y en a !)

Donc pour faire simple, les avantages :
Soutien +++ (primordial, on peut se mettre à pleurer en plein repas, on a des bras et des sourires qui réconfortent!)
pas de contrainte de ménage/bouffe/intendance (on est un peu une princesse quoi, les pieds sous la table ^^)
pas de bruit (surtout en journée)
La musiiique dans la voiture

- Inconvénients :
se calquer sur le rythme des parents pour les repas (parfois je mangeais après eux qd j'avais vraiment encore plein de trucs à faire, mais globalement j'essayais de m'adapter.. Pas toujours easy)
le bruit (même si c'est calme le soir il y a toujours un peu de bruit, mais on s'y fait!)
trouver une place à la fac (au S2, ils ont décidé de faire sauter le parking, grrblrrr)

J'ai trouvé personnellement qu'il y avait plus d'avantages que d'inconvénients de rester at home, surtout niveau moral, sans ma famille ç'aurait été vraiment une sacrée épreuve (même si ç'en est déjà une!)

Home, sweet home !

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
30 min en voiture et en musique !

Moment incruste :
Si vous pouvez passer votre permis avant de débuter la P1, faites le, c'est une libération et ça vous permet de sortir de temps en temps voir des potes/votre copain-copine/votre grand-mère ou qui vous voulez tout en étant indépendant ! Et des minis pauses comme ça, c'est essentiel et ça fait du bieeeeen!

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Pas du tout !

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
J'ai fait un stage d'été dans une prépa privée tout le mois d'août (du 4 au 29 aout je crois)
Je savais qu'il y avait la tut' rentrée des tuteurs, mais j'avais peur de ne pas prendre assez d'avance, que ça aille trop vite, et tout ça tout ça . J'étais très stressée avant ma P1 et j'ai préféré commencer deux semaines plus tôt que la tut' pour faire le plus de choses possibles.
Avec du recul, je pense que la tut' rentrée m'aurait suffit, mais j'avais besoin de me rassurer, et la prépa m'a quand même aidée.

Les cours étaient du genre 9h-16h avec une pause pour manger. C'étaient de grosses journées et j'essayais de travailler 1 à 2h en rentrant chez moi (En vrai, les 2 premières semaines, j'ai peu travaillé le soir après la prépa)

Je dirai que je travaillais au mois d'aout entre 6 et 8h/jour (dont 6h de cours à la prépa) mais ce n'était pas la même efficacité que les 8h que je faisais en mars (mais c'est normal d'être peu efficace au début, restez zen, l'important c'est de trouver son rythme!)

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Je pense que le mois de prépa en aout m'a aidée. Il m'a déjà rassurée (ce qui est important) et j'ai pris un peu d'avance ce qui est utile au S1 qui passe à toute allure.

/!\ Cependant, le début a été très difficile, j'avais l'impression que je n'y arriverais jamais, que j'avais une montagne infinie de choses à apprendre, et j'ai été déprimée pendant 2 semaines à peu près. C'était très dur, parce que ça n'avait rien à voir avec ce que j'avais vu avant, il y avait beaucoup de nouvelles notions, et surtout, on enchainait cours sur cours et ça allait vraiment vite.

++++ Gardez toujours en tête que vous ne pourrez jamais tout retenir en un mois et c'est normal ! Vous avez 4 mois de S1, ce n'est pas pour rien! Vous reverrez les notions abordées en prépa ou à la tut' rentée en cours et sur les ronéos. Vous aurez le temps de tout revoir et re-revoir!

S'avancer l'été, c'est un coup de pouce pour la suite, pour aborder certaines notions, faire vos premiers QCMs, vous mettre dans le bain.
C'est une bonne chose je pense (avec ou sans prépa).

Accrochez vous et ne vous laissez pas impressionner par ce que peuvent dire les autres!

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Non, j'étais dans une prépa privée

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
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Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Fiches de ma prépa mises à jour avec la ronéo + le diapo
- Chimie Générale : Fiches de ma prépa mises à jour avec le diapo du prof
- Chimie Organique : Fiche des tuteurs
- Biologie Moléculaire : Fiches de ma prépa mises à jour avec le diapo

UE2
- Biologie Cellulaire : Fiches de ma prépa mises à jour avec la ronéo + fiches perso (pour les cours qui n'avaient pas été faits en aout à ma prépa)
- Histologie : Fiches de ma prépa mises à jour avec la ronéo + fiches perso (pour les cours qui n'avaient pas été faits en aout à ma prépa)
- Embryologie : Fiches de ma prépa mises à jour avec la ronéo
- Biologie de la Reproduction : Fiches de ma prépa mises à jour avec la ronéo

UE3
- Physique : Fiches de ma prépa
- Biophysique : Fiches de ma prépa mises à jour avec la ronéo
- Physiologie : Fiches des tuteurs

UE4
- Biostatistiques : Fiches de ma prépa + fiches perso

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Fiches des tuteurs + Ronéo

UE6
- Pharmacologie : Fiches des tuteurs

UE7
- SSH : Fiches des tuteurs

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : HP pour moi

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Fiches tuteurs

UE11
- Analyse du génôme : Fiches tuteurs + Ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : HP pour moi

UE14
- Médicaments et produits de la santé : HP pour moi

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : HP pour moi

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Les Annathèmes (annales du concours PACES à Nice depuis très longtemps -des QCMs datent de 1999) : je le conseille, car les annales, c'est essentiel à travailler. Cependant, certaines corrections sont fausses, certains vieux QCMs sont hors programme aujourd'hui, et les tuteurs dans de nombreuses matières ont retapé les annales et en ont fait la correction détaillée, plus fiable...
A vous de voir!

QCM + BIOCHIMIE - Edition VG : C'est un condensé d'annales et de QCMs d'entrainement pour la fac de médecine de Paris 6. Certains QCMs sont hors programme vu que ce ne sont pas les mêmes profs qui enseignent, mais ces QCMs m'ont bien aidée. En période de révisions, après chaque repas, je faisais à l'oral tout un chapitre de QCMs avec mon père (il me lisait les items, je répondais vrai/faux) : c'est ludique, et ça fait réviser!

UE6 - Initiation à la connaissance du médicament ANNALES (Collège des enseignants de Pharmacologie) : C'est le livre d'annale de QCMs tombés au concours PACES dans de nombreuses fac en France en pharmacologie recommandé par le professeur Drici Inutile pour moi, je l'ai à peine utilisé...

La Santé au sein des institutions françaises et européennes : livre du professeur Orban, en SSH qu'il fallait acheter pour répondre aux QCMs, et qui au final, n'a pas été très utile car les tuteurs ont publié les réponses aux QCMs. Donc nous n'avions pas besoin de l'acheter au final. Attendez de voir ce que les tuteurs vous diront cette année avant d'acheter les livres de SSH !

Santé publique coécrit par les professeurs de SSH - santé publique de Nice : même commentaire que pour La Santé, attendez l'avis des tuteurs avant d'acheter les livres de SSH!

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Oui, j'ai travaillé avec les Annathèmes en fin de semestre et pendant les semaines de révisions avant le concours. Je confrontais, quand c'était possible, la correction annathèmes avec celle des tuteurs (c'est +++ utile!)
Un conseil : Gardez les annales pour la fin, ne les grillez pas trop tôt !

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Je concentrais tout sur un seul et unique support de cours, c'était plus simple pour moi plutôt que de mixer entre la ronéos, les fiches des tuteurs (ou de la prépa), le diapo, ...

Je raisonnais en fonction du mardi ( = jour du tutorat, jour de sortie de la ronéo de la semaine précédente)
Mardi soir : Récupération de la ronéo/Séance tutorat/Correction comptage de points
Mercredi : Correction détaillée du tutorat de la veille + liste des questions + posts sur le forum
De Mercredi Jeudi/Vendredi: Mise à jour des fiches avec la ronéo et le diapo : comme ça, tout était concentré sur ma fiche, plus facile à réviser et à apprendre.
De Vendredi Samedi/Dimanche : J'apprenais toutes mes fiches mises à jour de la semaine
De Dimanche Mardi : Je revoyais tous les cours des UEs qui tomberaient au tutorat mardi + QCMs d'entrainement sur les UEs du tutorat
Mardi soir : Récupération de la ronéo/Séance tutorat/Correction comptage de points/si j'avais la foi, je débutais une petite ronéo et mettais à jour la fiche correspondante (mais ça arrivait rarement!)

J'ai essayé au début de faire mes propres fiches manuscrites, mais j'ai vite abandonné : ça me prenait trop de temps et je recopiais un peu trop la ronéo. Et en plus, je n'arrivais pas à apprendre mes propres fiches (c'était la défaite, quoi!)
Du coup, j'ai plutôt pris des fiches déjà faites et je mettais simplement à jour. Ca pouvait prendre 2 à 4h, mais à la fin, tout était sur le même support et c'était complet.

Pour apprendre, je récitais mon cours à voix haute, et je partais d'une base de par coeur (mémoire auditive)
Dans l'idéal, j'apprenais à J0 (disons vendredi après avoir mis à jour mes fiches). Je faisais un récap (à voix haute) à J+2 (dimanche). Et je faisais des QCMs à J+4 (mardi).
Et à J+7 je revoyais le cours s'il tombait au tutorat, sinon, je le revoyais à J+14.

Globalement, je faisais ça dans toutes les matières.
Pour l'UE3a (surtout la biophysique), je faisais +++ de QCMs car c'est souvent le même genre qui tombe au concours et il faut s'entrainer à calculer de tête rapidement (ce qui était un peu ma bête noire)
Pour la physique (UE3a), j'apprenais +++ les formules car ce sont des applications et calcul de formules qui sont demandés au concours. La physique n'est plus aussi compliquée qu'avant, BOSSEZ LA !
Pour l'anatomie (UE5/9/12), je refaisais les schémas sur mon petit tableau dans ma chambre au moment où j'apprenais, puis je me contentais de refaire les légendes dans ma tête en regardant le schéma de la ronéo quand je révisais.

J'essayais d'être à jour pour la séance tutorat du mardi. Pour moi, c'était très important car aller à une séance tutorat en n'ayant pas bossé les UEs qui tomberaient, c'était du temps perdu. Et la déprime en plus de ne pas être bien classée.

N'hésitez pas à poser toutes vos questions sur le forum, les tuteurs sont là pour vous répondre et sachez qu'il n'y a pas de questions bêtes!

++++ Faites des QCMs régulièrement, c'est plus ludique que de se revoir tout un cours et ça vous familiarise avec les QCMs. C'est essentiel dans votre préparation !
Refaites les tutorat, faites les Annatut (= condensés des QCMs tombés au tutorat l'an dernier), ça vous permet de voir das quels cours vous êtes au top, et quels autres vous devez plus bosser ! C'est vraiment important !

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
A partir du moment où les semaines de révisions commençaient, je listais tous les cours dans toutes les matières et je scotchais ça dans ma chambre.
Je faisais un planning où je prévoyais de tout revoir 2 fois (et au S2, de revoir certains cours complexes ou d'anatomie 3 fois).
Je faisais un petit trait à chaque fois que je revoyais un cours sur la liste. Ca permet de voir où on est est, c'est pas mal !

Généralement, j'arrivais à faire des plannings pas mal en variant les matières et en répartissant des séances QCMs/annales.

Au S2, j'ai fait beaucoup de récap de cours avec ma mère, c'est plus stimulant que réciter son cours tout seul. Si vos parents sont partants, n'hésitez pas à les solliciter ! En P1, vous avez (presque) tous les droits (bon, pas tous qd même!!)

Donc :
+++ Annales surtout dans les matières où, au concours, c'est souvent les mêmes types de QCMs qui tombent (cad : BDR, biophysique, anatomie)
Bien revoir TOUS les cours si possible plusieurs fois.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Je n'avais pas spécialement d'horaire pour faire mes pauses. J'essayais de faire une pause une fois que j'avais fini qqchose (réviser ou apprendre un cours, finir une ronéo..) ou alors, quand je me sentais trop fatiguée.
Je dirais que je faisais une pause toutes les 2 à 4h (4h quand je faisais une ronéo d'anatomie), mais ça pouvait être très variable.

Quand je sentais que j'étais fatiguée, je n'hésitais pas à faire une petite sieste (20min avec un réveil) même si j'étais en plein milieu d'un truc, et ça faisait vraiment beaucoup de bien (+++)
Je ne chronométrais pas mes pauses, elles variaient entre 10 min et 40min.

Quand j'en pouvais plus, je prenais 1h de pause voire 2h, j'allais marcher un peu au bord de mer, prendre un thé avec ma maman, ou voir mon copain.

C'est important de se prendre du temps pour soi.
Je n'ai pas réussi à le faire en P1, mais essayez de vous bloquer 2h par semaine où vous ne travaillez pas : soit vous faites une grasse mat' , soit vous sortez un peu , soit vous faites un peu de sport ou voyez votre copain/copine , bref, prenez vous 2h/semaine de temps pour VOUS! Honnêtement, 2h/semaine, ce n'est rien!

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
J'ai travaillé entre les 2 semestres, je suis allée à la tut rentrée qui durait 10 jours. Environ 4 à 6h/jour je dirai.

18) Allais-tu en cours ?
J'ai eu deux semestres très différents !
Au S1 : j'avais pris beaucoup d'avance en aout avec la prépa, donc je me suis vite ennuyée en cours. J'y suis allée presque tout le mois de septembre, puis je n'y allais plus sauf :
en embryo pour visualiser les choses (Phillip utiise pas mal de photos et de vidéos 3D en curs et son diapo n'est pas disponible sur Jalon)
en biostat (j'y suis allée pour les 3/4 des cours je crois) parce que ce n'est pas ronéisé

Au S2 :
Je suis allée à tous les cours en amphi, sauf peut-être 3 ou 4.
Ca m'a donné un meilleur rythme, et je pense que si j'avais doublé, je serais allée en cours tout le temps pour garder ce rythme. Et puis, on voit du monde en amphi !

19) Si oui, auxquels ?
S1 : Tout jusqu'en octobre
Puis seulement embryo et biostat

Au S2 : Tous les cours!

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Au S1, je ne prenais pas de note, ou très peu

Au S2, j'ai pris le pac ronéo de l'an passé et je suivais le cours en surlignant.
En anatomie, je prenais peu de note, par contre je mettais toutes les légendes et je coloriais en cours les schémas sur les Carnets d'Anat

/!\ Je ne regardais plus mes notes une fois le cours passé, je me basais uniquement sur la ronéo. Je les regardais seulement qd j'avais des doutes ou besoin de revoir sur quels points le prof avait insisté. Donc mes notes ne me servaient pas à grand chose mais elles m'étaient indispensables pour rester dans le cours.. Sans ça, je dormais tout le temps !

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Au S1 : par intermittence, voire absente, j'étais souvent KO en cours
Au S2 : continue/par intermittence. J'étais plus dedans, et je m'intéressais plus aux cours.

Conseil : Qd vous êtes KO en cours et que le prof propose une pause, n'hésitez pas à plonger votre tête dans vos bras et à faire un petit somme. Ca remet vite d'attaque!

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
cours que j'avais déjà vu en prépa l'été (#S1)
fatigue

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
La SSH
c'est une matière qui change des autres : moins scientifique, plus basée sur l'homme, son histoire, l'éthique...
ça rapporte graaaaaaaave de points (même si au concours c'était un peu le bordel cette année)
c'est ultra intéressant, varié, au top quoi !

Sinon, j'aimais aussi beaucoup l'anatomie générale et les spés, la BDR (c'est une matière facile, et les TP qu'on peut faire c'est sympa aussi ! ), la bioch.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
La chimie orga (baaah) C'est un peu beaucoup compliqué, il faut aimer avoir mal pour la travailler Mais bossez bien les bases, ça peut rapporter des points au concours!
La chimie générale, c'était pas trop mon truc non plus, surtout la thermodynamique.. C'est pénible à comprendre/à travailler. Pour ceux qui aiment, c'est une matière qui passe facile au concours ! (ne vous découragez pas!)

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
La biophysique au début, parce qu'il fallait calculer juste et vite de tête (mais on prend le coup à force!)
La chimie orga parce que.. c'est un peu le nobeozgouzhgmohrufhgerh dans ta tête quand tu essaies de comprendre
La chimie G (thermodynamique ++) parce que je n'aimais pas ça

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Je travaillais seule parce que j'étais plus efficace (même si le travail en groupe, c'est super aussi)

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Comme pour apprendre, il faut que je parle, la BU n'était pas très compatible avec ma méthode d'apprentissage!
Au S1, j'allais à la BU pour mettre à jour mes fiches mais au S2, je restais plutôt chez moi, j'étais plus tranquille (avantage: on peut faire des minis sieste dans un vrai lit et mettre un réveil et pas stresser de s'endromir à la BU et de se réveiller 3h plus tard!)

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
OUIIIIII !
C'était essentiel pour moi, et c'est le seul moyen de se situer par rapport aux autres avant le concours!

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
un entrainement régulier et de qualité 1 fois/semaine
on voit les copains et on voit du monde au moins 1 fois/semaine aussi
ça me motivait, je voyais les tuteurs devant moi, et ça réactivait mon objectif : passer P2, être tutrice!
ça m'a permis de voir ma progression sur les classement et mon évolution par rapport aux autres tout au long des deux semestres
ça met un objectif à court terme chaque semaine : on sait qu'on a 7 jours pour revoir telles UEs, et ça permet de s'organiser : bosser comme un fou en octobre pour un concours dans 2 mois, c'est assez abstrait. Le tutorat rend ça concret, avec des échéances à court terme.
le parrainage : j'ai pu nouer des contacts avec mes co-fillotes et profiter des conseils de mes parrains (ainsi qu'avoir un point de chute pour savoir où dormir après la Post Partiel du S2 )
les séances de révision et d'anticipation, le forum, l'aide des tuteurs, leurs fiches et leurs DMs ainsi que leurs sujets chaque semaine, c'est un entrainement plus que complet et c'est vraiment essentiel !

Allez toujours au tutorat ! Et si vous n'êtes pas très chaud, testez au moins un mois, pour vous faire une idée !
Le tutorat c'est la vie en P1 !

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Alors, ma petite histoire :
- Mois d'aout : prépa (essentiellement pour me rassurer et prendre de l'avance)
- Septembre : 10 jours de prépa, ça ne m'a pas plu, j'ai arrêté très vite.
- reste de l'année : toute seule avec le soutien du tutorat

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
J'avais peur d'avoir du retard, d'être perdue, de tout ça donc j'ai voulu avoir une prépa. Je n'envisageais pas une P1 sans prépa tellement ça m'impressionnait.
Le mois d'aout m'a beaucoup servi, j'ai pris un peu confiance en moi même si ça a été dur au début, et j'ai acquis qq bases.

A l'année, cependant, j'ai jugé que ça me prenait trop de temps, que ça ne me correspondait pas, et que je serais plus efficace et avancerais plus vite toute seule qu'avec la prépa. J'ai donc décidé d'arrêter (ils remboursent, heureusement!)
Je ne regette ependant pas d'avoir essayé, au moins j'ai su quelle méthode me correspondait le mieux.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Non, par contre j'ai bénéficié du parrainage, chose qui m'a quand même bien servi.
Inscrivez-vous si vous voulez, vous n'avez rien à perdre, tout à gagner !

Et puis, mes amis, ma famille, tous m'ont aussi énormément soutenue.

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Comme dit précédemment, le parrainage m'a permis de rencontrer d'autres P1 et de tisser des liens d'amitié. J'ai aussi reçu des conseils de mes parrains, et du soutien quand j'en avais besoin.
C'est important de ne pas se sentir seul, appuyez vous sur votre entourage dans vos coups de mou ou de déprime. Ils sont là pour ça, et vos parrains/marraines aussi !

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
J'ai arrêté le sport cette année, mais je pense que c'est bien de continuer une activité physique régulière (1 fois/semaine, c'est pas la mort, et ça permet de se défouler et de se vider la tête). Ca m'a manqué de ne pas faire de sport cette année.

Je m'accordais un break tous les dimanches soirs (après manger) pour sortir, regarder un film ou un épisode de série, voir mon copain. C'est important de vous trouver un moment pour vous, pour souffler et penser un peu à autre chose que médecine!

Après les concours blancs, c'était off pour le reste de la journée et j'en profitais pour faire un petit ciné, ou simplement voir des potes et décompresser.

Pendant la semaine de vacances en mars, je m'accordais des sorties et petites soirées, mais rien de fou non plus. C'est dur de voir ses copains faire la fête et de ne pas pouvoir y aller. Mais dites vous que vous aurez votre revanche, une fois P2, la fête sera à volonté !

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
J'avais (et j'ai toujours!) un copain. On se voyait environ une fois par semaine, un peu plus vers la fin du S2, et on dormait ensemble une fois toutes les 2-3 semaines.
Ca a été un soutien énorme cette année, et même si ça prend un peu de temps sur la planning, j'avais besoin de ces moments pour continuer à avancer. Bien sûr, il y a eu des moments difficiles, mais ça m'a été indispensable !
Et puis, il a été un punching ball très compréhensif Merci !

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Si si la famiiille (c'est important)
Honnetement, je leur dois beaucoup, ils ont été au top toute l'année.
Ils m'ont beaucoup soutenue, secouée aussi qd ça allait pas et m'ont encouragée, réconfortée comme on ne peux pas rêver mieux.
Ils ont été très compréhensifs et pour eux aussi, la PACES ça a été chaud (dur dur de me supporter tous les jours!)

N'hésitez pas à les solliciter et à les préparer aussi : cette année, vous allez avoir besoin d'eux !
Et remerciez les pour tout ce qu'ils font !

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oh que OUI. (et je pense que tout le monde passe par des moment badant en P1...)
Qd mes résultats au tutorat n'étaient pas foufou, qd j'en avais ma claque de bosser comme une dingue sans savoir si le travail allait payer, qd la journée de boulot paraissait interminable, oh que oui, il y a eu des baisses de moral.

Dans ces cas là, j'essayais d'en discuter avec un de mes parents, parfois un de mes parrains. Quand j'en pouvais vraiment plus, en général, je me mettais à pleurer (je n'ai jamais autant pleuré qu'en P1!) C'était ma façon d'évacuer (pas la meilleure, je l'accorde, mais j'ai trouvé que ça)
Sinon, j'allais aussi marcher 45min-1h sur le bord de mer avec ma mère, c'était bien, ça fait prendre l'air, on souffle un bon coup, et ça repart.
Il ne faut pas hésiter à s'arrêter complètement de bosser pendant 1h ou 2, ou même plus de temps en temps qd c'est vraiment dur moralement. Se ressourcer, c'est essentiel en P1.

Pitit conseil ! Après, ce que je pense qui peut être pas mal en P1, mais que je n'ai pas réussi à appliquer, c'est de se prendre 2h/semaine ou on ne fait RIEN : soit vous dormez et vous faites une grasse mat' , soit vous sortez un peu voir des potes , soit vous allez réviser la BDR avec votre copain/copine , soit vous faire du sport , mais essayez de vous bloquer 2h/semaine pour vous. ca évitera peut-être des burn out.
Et 2h/semaine c'est vraiment rien du tout du tout du tout du tout !!

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Entre 6 et 8h
LE SOMMEIL C'EST IMPORTANT ! (c'est la base de tout : vous dormez mal, vous êtes fatigué, vous bossez mal, vous déprimez, vous bossez encore plus mal, vous bossez plus tard, vous dormez encore moins, bref.. c'est la mort)
DORMEZ! C'est le meilleur moment de la journée (avec la douche!)



39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Les jours de concours, j'avais pas vraiment de stress. A partir du moment où le premier sujet tombait, hop le stress partait.
Avant le concours et toute l'année, j'avais parfois des pics de stress. C'était surtout la peur de ne pas y arriver. Dans ces cas là, soit je pleurais (évacuatiooooon), soit j'était +++ pénible, soit je prenais papa/maman/mon copain pour un putching ball et ça faisait du bien de se lâcher un peu. Ca détend les nerfs ! (mais je les frappais pas hein, c'est du 2nd degré!)


Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
COURAGE ! C'est une année difficile, tant sur le plan moral que pour le niveau exigé, mais les matières sont vraiment très intéressantes.

Dormez bien
Mangez bien
Faites des pauses dès que vous en sentez le besoin
Ne culpabilisez pas (ça ne sert à rien)
Prenez du temps pour VOUS !

N'écoutez pas ce que peuvent dire tous les autres. Tracez votre route. Donnez tout. Et vous verrez bien où vous arriverez.
Ne baissez pas les bras, courage !

Soyez forts, soyez beaux, on est avec vous, on vous aime, défoncez tout !
Bonne route et j'espère à très vite en P2 !



Des poutoux sur vos p'tites fesses!

[Nut's]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primante

2) Ton bac / Spécialité / Mention ?

Bac S, Spé Maths (oh l'arithmétique ), Mention TB !

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?

17 ans

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Toute seule dans un petit appart

- Avantages de ton logement :

Vu que j'étais seule, je n'avais pas grand chose à faire à part bosser, pas vraiment de distractions possibles ^^
TRES près de Valrose, environ 1 minute, du coup le matin je pouvais me réveiller 20 min avant le début des cours (et dormir c'est bien bien bien )

- Inconvénients :

Les tâches ménagères... Je faisais ma vaisselle tous les soirs, pendant ma pause repas J'essayais aussi de faire le ménage, mais à la fin... bref !
être tout seul pendant 5 jours, c'était dur. Le vendredi c'étais un peu l'horreur... Heureusement je rentrais chez mes parents le week-end

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

1 minute (sisi )

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Mon papa est médecin, tout comme ma belle-mère (et mes arrières grands-parents aussi je crois, mais bon on s'en fout un peu )

Travail de préparation l’été avant la PACES

NADA avant la tut' rentrée

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

J'ai participé à la tut' rentrée (qui commence environ le 20 Août ), je bossais seule 4-5 h après les cours en fonction de l'EDT, puis pendant la semaine de révision, je travaillais environ 8-10 h (seule encore une fois ^^ )

8) Cela t’a-t-il aidé ?

OF COURSE !!

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Oui

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

1- Prendre de l'avance sur les cours les plus difficiles
2- Savoir comment j'allais travailler pendant l'année
3- Connaître mes points forts et mes faiblesses
4- Me rassurer avec le concours blanc

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos
- Chimie Générale : Livre du prof
- Chimie Organique : Ronéos
- Biologie Moléculaire : Diapos du prof (ok ok elles sont bien dégueues, je conseille plutôt de travailler avec les fiches des tuteurs )

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Ronéos
- Embryologie : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : Ronéos

UE3
- Physique : Ronéos
- Biophysique : Ronéos
- Physiologie : Ronéos

UE4
- Biostatistiques : Fiches des tuteurs et diapos des profs

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos ++

UE6
- Pharmacologie : Ronéos

UE7
- SSH : Ronéos pour les cours ronéisés, sinon fiches des tuteurs

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Je conseillerais le livre du prof de Chimie G, vu que c'est le seul support de cours
Je déconseillerais les Annathèmes, parce que il y a trop d'annales, trop cher, pleins pleins de fautes de correction, voire de retranscription du sujet... , ainsi que le livre du prof de pharmaco
Après, le livre d'Anat, je ne l'ai pas acheté, mais à voir

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Très peu, seulement à 1 semaine du concours, quand je commençais vraiment à maîtriser un minimum le cours Je trouve qu'il vaut mieux connaître très bien son cours plutôt que de savoir toutes les annales, parce que certes c'est plus cool de faire des QCMS mais parfois des profs pondent un sujet complètement différents des années antérieures, et là PAF !

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Je suis un peu bizzare, je sais, mais bon
Je me faisais pour chaque semaine une fiche avec tous les jours de la semaine, et puis je marquais tout ce que je voulais faire par aprem (le matin j'atais toujours en cours )
Chaque après-midi, je travaillais environ 8-9 h. Le samedi 12h30, et le dimanche 5 h
Et je ne faisais que apprendre ! Je me récitais les cours
Mon EDT s'organisais en fonction des séances tutorat, pour pouvoir retirer un max de l'affaire !

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Faire le sujet de l'année précédente
Augmenter mon temps de boulot (9 h - minuit, avec 1 h 45 de pause dans la journée )
Et revoir encore et encore les cours ++

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

15 min vers 11 h, 30 min pour chaque repas, et 30 min de marche tous les après-midi vers 17 h

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

AHAHA !

18) Allais-tu en cours ?

Yes !

19) Si oui, auxquels ?

Tous (sauf le dernier de chimie O, vu que je ne comprenais rien... )

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Oui, surtout pour être attentive, parce que je ne les réutilisais jamais

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Au début, continue, à la fin par intermittence

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

L'Anat, parce que c'est ce qui se rapproche le plus de la médecine
La biophy parce que c'est juste génial
La SSH

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

La chimie O , je n'ai jamais rien compris
L'embryologie et l'histo, j'ai eu beaucoup de mal, parce que le prof est horrible !

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Voir question 24 )

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Toute seule parce que je parle en bossant, du coup ce n'est pas compatible avec un travail en groupe. Et puis, parce que c'est toujours plus facile de raconter sa vie à tes amis, que d'apprendre les voies de biochimie, ou les structures de régulation du médicament...

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Chez moi du coup !

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Toutes !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

De l'entraînement, de la motivation quand j'étais bien classée, une structure dans mon travail...

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Non

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Oui mes parains

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Oui, c'est un bon soutien moral !

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Je courais 2 fois par semaine, dont une fois le dimanche après midi, seul aprem où je ne travaillais pas

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Non

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Très encourageante, ils m'ont vraiment soutenu, mon père en plus comprenait vraiment ce que je vivais. Ils se sont aussi beaucoup fait de soucis, parce que je n'ai pas bien vécu ma PACES (perte de poids, renfermement... ) Mais ils ont toujours cru en moi, et ça c'est primordial !

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Bien sûr ! Et c'est tout à fait normal ! Je pleurais un bon coup, texto avec des amis PACES, j'appelais mes parents, et puis après ça allait mieux !

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

8 h environ (c'est très très important de bien dormir, sinon on perd de l'efficacité ^^ )

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Elevée... (et puis je l'ai géré comme j'ai pu... )

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
C'est une année pourrie, c'est sûr, avec beaucoup de pression. MAIS, je pense que :
DORMIR
MANGER (moi je n'y arrivais pas, je n'avais pas du tout faim, je crignotais quand je stressais, je mangeais des galettes de riz, mais mon cas est particulier je crois )
Faire des pauses ! Et du sport
Ne pas travailler le mardi soir (après le tutorat )
Participer aux séances QCMs
Et surtout ! être motivé, et ne pas se décourager trop longtemps, et bosser !
C'est la clé de la réussite !

Je vous souhaite beaucoup de courage pour cette année Si vous avez des questions n'hésitez pas !
Bisous ,
SSHement votre

[Bulbous]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante.


2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S spécialité SVT, mention TB.


3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
17ans.


4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Je vivais seule dans un logement individuel.

- Avantages de ton logement :
Alors déjà j'étais tranquille pour travailler et me reposer, pas de bruit et personne pour me déranger :p En plus j'étais juste à côté de la fac, donc super pratique pour moi, je pouvais gratter un peu de sommeil !!

- Inconvénients de ton logement :
Il fallait tout faire seule (comme pour beaucoup de monde d'ailleurs !) : ménage, cuisine, courses...enfin tout quoi !

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
La première année... 30 sec ! Et l'année d'après (donc l'année dernière) je mettais environ 15min !

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
J'ai des oncle/tante/cousines qui sont médecins ! Mais pas mes parents (pas du tout même ! :p ).

Travail de préparation l’été avant la PACES
Psychologiquement, je m'étais un peu préparée la première année, mais... je ne m'attendais pas à ça ! Donc insuffisant :p Sinon j'avais rien fait de spécial ! J'ai plutôt profité même !!

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
La première année j'avais un peu commencé mi-août, mais bon, honnêtement, pas assez ! Le deuxième été par contre j'ai commencé début août, environ 3/4 heures par jour à revoir tous les cours du S1, surtout les voies métabo de bioch et la physique !!!! (toujours seule, PAS d'écurie !!)

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui !! ça permet de se remettre (ou se mettre) dans le bain tranquillement, mais à mon avis, faut pas non plus se prendre la tête, c'est une dure année qui vous attend, donc faut aussi profiter de l'été quoi ! (après ce n'est que mon avis hein ^^, mais pensez bien que la P1 c'est plus un marathon qu'autre chose !! Donc faut tenir la distance surtout !)

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oui TOUTES !!

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Justement ça montre un peu le rythme à prendre et les cours qu'on pourra avoir ! On s'habitue petit à petit quoi !!!! Il faut absolument y aller !!!

Ouvrages & Supports de cours
Je prenais tout mes cours à la main (les 2 ans), au début c'est difficile car le rythme est très soutenu, mais après on s'y habitue ! J'ai toujours préféré écrire moi-même, c'est une question de goût !

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?
J'apprenais le jour même, le lendemain et le week end mes cours de la semaine sur mes feuilles de cours manuscrites, et quand les ronéos sortaient la semaine d'après, rebelote !

UE1
- Biochimie : Cours + Ronéos + Fiches (+++ pour les voies métaboliques !!!)
- Chimie Générale : Cours + Livre du prof (texto ce qu'il dit en cours... donc pas trop d'intérêt à mon sens, sauf pour les exos) + Fiches
- Chimie Organique : Cours + Ronéos + Fiches
- Biologie Moléculaire : Cours + Fiches + Diapo

UE2
- Biologie Cellulaire : Cours + Ronéos + Fiches (sur quelques point seulement en général)
- Histologie : Cours + Ronéos + Fiches
- Embryologie : Cours + Ronéos + Fiche sur les stades Carnégie ! (un bonheur...!)
- Biologie de la Reproduction : Cours + Ronéos + Fiches

UE3
- Physique : Cours + Ronéos (+++)
- Biophysique : Cours + Ronéos + Fiches
- Physiologie : Cours + Ronéos + Fiches

UE4
- Biostatistiques : Cours + Diapo (parce que je n'allais pas à tous les cours)

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Cours + Ronéos + Fiches

UE6
- Pharmacologie : Cours + Ronéos + Fiches

UE7
- SSH : Cours + Ronéos + Diapo + Fiches

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Non concernée

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Cours + Ronéos + Fiches

UE11
- Analyse du génôme : Cours + Ronéos + Fiches

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Non concernée

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Non concernée

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Non concernée


12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Perso, tous les livres que j'ai acheté ne m'ont pas servi... Sauf le petit livre bleu de QCM du professeur Orban, car il prenais tous ces QCM de SSH dedans ! Donc bien utile ! Les annales de QCM du tutorat aussi sont super, mais je les faisais directement sur l'ordi !

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Oui je faisais les Annatut plutôt régulièrement, mais pas forcément de suite après une leçon ! En général, j'attendais une semaine à peu près, puis je faisais quelques QCM au hasard !

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Alors j'étais réglée comme une horloge ! On aurait dit une petite mamie ! Le matin je me levais vers les 6h30 (plutôt 7h la première année vu que j'habitais juste en face de la fac), ensuite go la fac ! J'allais quasiment à tous les cours (la première année c'était tous sans exception, et la deuxième je triais un peu plus, mais globalement j'étais tout le temps en cours !). Après on mangeait et on commençait à travailler à 13h. (Je vais plutôt vous décrire mon rythme lors de ma deuxième P1, car il me convenait mieux et était plus régulier !)
Donc BU jusqu'à 16h30/17h environ, pause de 20/30min, et re-BU jusqu'à 19h à peu près. J'arrivais chez moi vers 19h20, je faisais le repas direct, je mangeais devant la télé (M6 ), ensuite vaisselle, douche...enfin tout ça quoi ! Et après, go le dodo vers les 21h/21h30 ! Parce que sans mes 9h minimum de sommeil par nuit, je suis bonne à rien le lendemain !!
Quand il y avait tutorat, j’arrêtais plus tôt la BU et je rentrais plus tard chez moi ! Mais grosso modo c'était la même !
Et ça tous les jours, week end et jours fériés, vacances ou pas, chez soi ou pas ! (sauf les vacances de Nöel où j'ai un peu plus relâché)
Après, pour ce qui est des cours, j'apprenais ceux du matin l'après-midi même, puis le lendemain aprem, et je revoyais tous les cours de la semaine le week end, en faisant des rappels environ toutes les 2/3 semaines. Et quand j'avais les ronéos, c'était pareil. En général, c'était au bout de 2/3 fois que j'avais fait la ronéo (donc environ 5/6 fois que j'avais vu le cours) que je faisais une fiche. Mais ça dépendait aussi des cours. Genre en Anat, en Bioch et en Histo c'était fiches à tous les coups !! Mais pas pour la BDR par exemple. Je préfère voir plein plein de fois un cours pour le connaître vraiment et passer qu'1 à 2h dessus, plutôt que de rester 4/5h sur le même cours et le voir que 2 ou 3 fois. Mais c'est un choix ! En fait je faisais des tours, et je m'étais fixé de voir chaque ronéo au moins 5 fois.
Et avant les tutorats (donc le lundi ou le mardi en général), je faisais des QCM !


15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Je faisais un planning de révisions qui se terminait en général 1 semaine avant le concours (au cas où j'ai du retard, où des questions de dernières minutes !). Pendant cette période de big révisions (environ 1mois), je revoyais le programme 2 fois, voire 3 pour certains cours uniquement. Mais hors de question pour moi de faire quoi que ce soit dans les 3 jours avant le jour J !!

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
A 10h entre 2 cours (~15min), à midi (~1h) et à 16/17h (~20min) !

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
J'ai moyennement travaillé entre les 2 semestres, juste assez pour revoir le début de chaque matière. Sauf pour la physio que j'ai faite en entier.

18) Allais-tu en cours ?
Oui !! (+++)

19) Si oui, auxquels ?
Tous ! (ou presque)

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Oui je prenais (ou essayer de prendre :p) tout ce que disait le prof !

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Continue.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Anat , parce que c'est trop cool de savoir comment on est fait !
Bioch, parce que... c'est trop cool ! (même si c'est un peu chaud à apprendre parfois)
Physio ! Et Embryo !!

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Hmmm... la physique ! Trop de formules inapplicables pour moi ^^

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
La physique et la chimie orga ! La physique parce que selon les chapitres c'était du chinois :p et la chimie O. parce qu'il me manquait du temps pour faire les exos... sinon une fois qu'on a compris c'est bien !

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
La première année seule chez moi, et la deuxième année on était plusieurs à aller à la BU, mais on travaillait chacun de notre côté ! C'était que en cas de beug sur un cours ou quoi qu'on s'aidait ! Et ça c'était vraiment pratique !!!

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Oups ^^ Voir question du haut :p

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui, toutes !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Un entrainement continu et ça permet aussi de s'évaluer, de savoir où on en est, où on se situe, et quels cours approfondir !

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Non, jamais.

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Oui, surtout ma famille ! Et mes amis (mais hors du cursus médecine) !

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Beaucoup !! On se sent souvent seul, même si on est 1300 dans le même cas, et on a des baisses de moral, donc ça remotive !!

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Euuh... je suis allée 3 fois au cinéma... dans l'année xD Après, Nöel et jour de l'an obligatoires

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Non !

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ils ont tous étaient géniaux !!! Carrément à fond derrière moi, compréhensif, mais aussi motivant ! Même si parfois ils se demandaient pourquoi je travaillais autant... (surtout mon petit frère ^^ )


37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui, en octobre/novembre, et surtout en février/mars +++. J'en ai parlé autour de moi, même à mes amis de P1 dans la même galère, on endiscutait et ça repartait !!!

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
9h en moyenne !

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
ça dépendait vraiment de la période de l'année, et aussi de mes résultats du tutorat !! ça motiva d'autant plus qu'on est bien classé ! sans pour autant qu'on se repose sur ce résultat, c'est plus encourageant !

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Finalement, c'est une année qui est difficile, pour moi, plus au niveau moral ! Car c'est lui qui donne la motivation, et sans motivation, on ne fait rien... Donc garder le moral est primordial !!! Si vous l'avez, tout ira bien ! (ou presque ^^) Les baisses de moral sont normales, mais il faut se reprendre le plus vite possible !! Et garder confiance en soi à tout prix !! Ce n'est pas parce que vous n'avez pas les résultats attendus, que vous allez forcément échouer ! Donc donnez vous à fond !!
Et l'important c'est de prendre un rythme régulier dès le début !! C'est au S1 que TOUT se joue !! Donc à fond dès septembre !! Voire même avant pour les plus courageux ^^
Sur ce, j'espère que mon témoignage vous aura aidé, et je vous souhaite bon courage !!